Diário de Ganimedes. Vicio e D.E.

Boa tarde
Sou alguém que já conhecia o fórum, mas nunca me cadastrei.
Meu início foi bem parecido com o de muitos com a mesma idade, 33 anos. Comecei com M por volta dos 12 anos, lembro que a primeira vez foi vendo a feiticeira dançar no programa de TV e depois para fotos da Internet, até a chegada da banda larga e descoberta de sites de P.

Sempre tive uma vida bem ativa, já pratiquei vários esportes, chegando a competir em jogos regionais e mantenho até hj, menos as competições devido a rotina do trabalho. Sempre fui bem sociável e de ter vários amigos, ou seja, socializar nunca foi problema.

Após a época de faculdade eu tive minha melhor fase, conseguia ficar com várias garotas (nem sempre havendo sexo) e a D.E. nunca foi problema, mas a masturbacao apresentava seus efeitos de forma escondida, passava horas nisso. De alguns anos para cá esses efeitos se tornaram grandes problemas, comecei a ter alguns episódios de D.E., que não me preocuparam no começo, depois comecei a precisar fazer uso de tadalafila, e agora nem mesmo ela faz efeito mais quando estou com uma garota, mas é só assistir P que ele funciona normalmente, até sem tomar nada.

Já tentei por algumas vezes o reboot sozinho, mas hj eu falhei novamente, não no P (que já faz semanas que não consumo), mas na M, fantasiando. Por isso resolvi criar o diário e começar mais uma vez a luta. Obrigado a quem acompanhar e aos poucos irei falando mais sobre mim, caso precise.

O início é muito parecido com a maioria de nós, mas o final só depende de você.
Sou novo aqui, sexta feira completo uma semana de reboot e fórum. Não estou me pegando aos dias, acho que vou ficar ansioso, e com o tempo o inconsciente pode querer jogar que "já segurei muito tempo e que pode ter uma recompensa"...
Então estou preferindo me apegar apenas ao dia atual. Vou ficar só hoje sem praticar. Apenas hoje.

Espero que você realmente queira enfrentar isso. Percebi que o vício realmente é muito grave, com grandes impactos e não pode ser vencido de qualquer jeito... Precisa de uma vontade verdadeira para não cairmos de novo, de novo e de novo.

Sigamos firmes!

Ola Ganimedes,seja bem-vindo. Aqui vc encontrará o ajuda necessario pra lutar contra esse vicio. Continue socializando e praticando esporte,isso vai fazer bem ao seu reboot. Continue sem assistir P e bloqueie todos os seus dispositivos de qualquer acesso a P e derivados(redes sociais,sites de encontros e paquera e por ai vai). Pare de lutar sozinho,não vai conseguir sair da lama. Aqui está o forum pra te ajudar a enfrentar as dificuldades do reboot e os momentos tensos e de fissura que vai passar. Pare tambem de se masturbar fantasiando,apesar de nao ser P,ativa os mesmos caminhos neurais,te mantendo no vicio sem possibilade de progredir. Instale um contador de dias e leia o conteudo do ebook gratuito pra lhe ajudar a comprender como o vicio funciona,como devemos enfrenta-lo e todos os beneficios e sintomas de abstinencia que vamos ter no processo do reboot do cerebro. Se puder compre o programa revert,é muito bom e completo,explica de maneira clara todo o processo de vicio em pornografia. Uma boa luta para voce

Estamos na mesma faixa etária, começamos a PMO na mesma época. Sempre fui sociável, embora um pouco tímido. Nunca tive dificuldade para pegar mulher também.

Mas, paralelamente ao como parar a pornografia, faça um check up básico, principalmente hormonal, hemograma, glicemia, colesterol.

A dica que eu dou é: a DE tem diversas causas, desde pornografia, ansiedade, depressão até problemas organicos, hormonal etc....

Logo, vá descartando uma a uma..

freedom.ever escreveu:O início é muito parecido com a maioria de nós, mas o final só depende de você.
Sou novo aqui, sexta feira completo uma semana de reboot e fórum. Não estou me pegando aos dias, acho que vou ficar ansioso, e com o tempo o inconsciente pode querer jogar que "já segurei muito tempo e que pode ter uma recompensa"...
Então estou preferindo me apegar apenas ao dia atual. Vou ficar só hoje sem praticar. Apenas hoje.

Espero que você realmente queira enfrentar isso. Percebi que o vício realmente é muito grave, com grandes impactos e não pode ser vencido de qualquer jeito... Precisa de uma vontade verdadeira para não cairmos de novo, de novo e de novo.

Sigamos firmes!

Obrigado pela msg freedom! Com certeza quero enfrentar sim, qualquer vício acaba tendo algum tipo de impacto negativo nas nossas vidas e esse o impacto é grande. Tenho feito igual a vc, concentrado no dia somente, pq 90 dias parece longe no começo. Forças aí na sua luta diária, estamos juntos

Mr. Wayne escreveu:Ola Ganimedes,seja bem-vindo. Aqui vc encontrará o ajuda necessario pra lutar contra esse vicio. Continue socializando e praticando esporte,isso vai fazer bem ao seu reboot. Continue sem assistir P e bloqueie todos os seus dispositivos de qualquer acesso a P e derivados(redes sociais,sites de encontros e paquera e por ai vai). Pare de lutar sozinho,não vai conseguir sair da lama. Aqui está o forum pra te ajudar a enfrentar as dificuldades do reboot e os momentos tensos e de fissura que vai passar. Pare tambem de se masturbar fantasiando,apesar de nao ser P,ativa os mesmos caminhos neurais,te mantendo no vicio sem possibilade de progredir. Instale um contador de dias e leia o conteudo do ebook gratuito pra lhe ajudar a comprender como o vicio funciona,como devemos enfrenta-lo e todos os beneficios e sintomas de abstinencia que vamos ter no processo do reboot do cerebro. Se puder compre o programa revert,é muito bom e completo,explica de maneira clara todo o processo de vicio em pornografia. Uma boa luta para voce

Muito obrigado mr. Wayne. Esporte é algo que mantenho ao longo da vida, pois é onde mais me socialiso atualmente e tbm ajuda muito a gastar a energia guardada, o difícil são os dias de fds onde tenho folga e tempo livre, mesmo praticando esportes.
Eu li o conteúdo do e-book sim, achei ótimo, ajuda a elucidar algumas coisas. Eu li sobre como instalar o contador e bloqueador e irei fazer isso agora. Muito obrigado!

Dia 03

Passando para atualizar o diário.

Os primeiros dias sem PMO foram corridos, mas a intenção é atualizar aqui diariamente.


O dia 01 eu trabalhei pela manhã e fui ao médico para pedir exames, era um endócrino e irei colher sangue para ver se as taxas hormonais estão dentro do normal. Provavelmente estarão, pq sempre me alimentei bem e tbm pratico atividades físicas, mas farei pra tirar qualquer variável. Após isso, tive alguns compromissos na clínica e a noite fui pra casa da minha namorada.
Eu tomei tadalafila antes de ir, já sem esperanças que fosse fazer muito efeito, pq mesmo tomando ele, era constante a D.E., mas para minha surpresa eu tive uma ereção e conseguir ter relação, mas sem O na primeira noite. Esse é um problema desde a adolescência, a dificuldade e demora em ter O durante relação sexual, já passei literalmente horas transando sem conseguir gozar, mas ao contrário do que parece ser uma coisa boa, não é. Pq apesar de todo o tempo de transa, o prazer era baixíssimo, falta "algo" (a pressão exata da mao), que a gente acaba acostumando por tanto tempo de M. Lendo o ebook e acompanhando alguns diários, vi que perdemos a sensibilidade do nosso corpo e creio que esse é meu problema na dificuldade com O durante o sexo.
Enfim, após a relação eu consegui resistir a vontade e não pratiquei M e fui dormir.

O dia 02 foi de tarefas do lar: limpar, fazer compras, cozinhar (me consumiu a manhã e boa parte da tarde, o que foi ótimo). Ao final da tarde eu fui pra casa da namorada e tivemos relação novamente, dessa vez eu não tomei o tadalafila, pq ele tem ação de até 36h e no dia anterior eu havia tomado a dose máxima, de 20mg. Tive ótima ereção e não recorri a M depois tbm, mas foi bem difícil resistir. Como ela tinha relatórios para terminar, achei melhor não ficar na casa dela atoa vendo TV (seria impossível resistir a M, pois não tive O na relação) e fui ao cinema sozinho. A sessão terminou bem tarde e o filme me tirou daquela nóia de querer M. Voltei pra casa e consegui dormir.

Aqui vale um adendo: apesar de ser novo no fórum, venho tentado há anos parar e sempre tendo recaídas. Mas como comentei no primeiro post, eu consegui parar com o P já faz tempo (sem dúvidas mais de 1 mês), mas sempre faço a contagem junto com a M, pq como disse o mr. Wayne, a fantasia ativa o mesmo caminho que o P.
A fantasia e a M é onde minha luta acontece.

A  D.E. aconteceu praticamente em todas as últimas relações de dois meses atrás (mesmo usando tadalafila). Tinha uma ereção de 40 a 50% e durante a relação ela ia embora. Dizia que podia ser cansaço, pra tentar contornar a situação e tentava ao máximo evitar ter relações pra não passar por isso. Na última semana não foi diferente, tomei 20mg e não houve nada, no dia seguinte mais 20mg e nada além de fortes dores de cabeça devido a hiperdosagem. Fiquei sem PMO por cinco dias, depois recaí e recomecei a contagem e o diário (creio que consegui contextualizar bem a minha situação agora).
Ao final do dia de hj (03) ainda pretendo passar por aqui e dizer como foi.

Mano, recomendo que faça pelo menos 1 mês de reboot em Hardmode,sem tomar tadalafila ou similares,continue com a rotina de treino e alimentação,fale c sua namorada,que isso fará bem pra relação de vcs,não se cobre em relação a a sexo, não se toque nem tente transar por 1 mês pelo menos,após isso pode apostar que estará mais sensível a sexo,e após isso continue o reboot incluindo o sexo e sensações reais.

Seja bem vindo Ganimedes,

Instale os bloqueadores (se ainda não o fez), pratique esportes, tenha uma alimentação saudável e muito cuidado com as suas emoções, pois são elas que muitas vezes nos "empurram" para a PMO.

Tenha bom ânimo e fuja dos gatilhos.

E o mais importante, busque a Deus de todo o seu coração e com todas as suas forças, pois o nosso Criador sabe das nossas necessidades e tem o remédio para a nossa doença.

Forte Abraço.