Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

+27
BRAVO MIKE
TITÃENJAULADO
luta diária
eduxx
Sevenfalls
TwoNine
Phoenix Rise
Pavaozinho
Usuário17
potiguar
João668
Polaco
james_logan
JovemRenascido
TheTrooper
Shankxxs
Fseler
Jandeilson
Saindo dessa
MascaradeFerro
Usuário
euvouvencer
Vitoriosa
Isaac0
SlaMan
Raposao
Vimes
31 participantes
Ir para baixo
TheTrooper
TheTrooper
Mensagens : 96
Data de inscrição : 24/12/2020

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

18/10/2021, 20:05
Boa Pavãozinho. Esses sonhos fazem parte do processo né meu amigo, vamos aprendendo a lidar com esses desafios diariamente. Não podemos deixar nosso cérebro nos enganar... rsrs Siga focado no objetivo, boa sorte!!

_______________________________________
Meu diário:

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

19/10/2021, 11:23
TheTrooper escreveu:Boa Pavãozinho. Esses sonhos fazem parte do processo né meu amigo, vamos aprendendo a lidar com esses desafios diariamente. Não podemos deixar nosso cérebro nos enganar... rsrs Siga focado no objetivo, boa sorte!!

É isso aí mano, hoje passei a manhã toda dando uma força para os companheiros aqui do fórum, lendo, me inspirando, e interagindo com seus relatos, como eu gosto de dizer, essa interação é que vale a pena, traz uma força absurda para gente.

E o que tô percebendo, é que muita gente está tendo o mesmo problema que a gnt, o "gatilho" das redes sociais. Sem dúvidas que pra mim, acessar o tik tok e kawaii é impossível, então eu passo longe, aquele ambiente ali para mim é um campo minado, o instagram eu ainda consigo filtrar bastante coisas, porém estou repensando muito o meu acesso, me faço 3 perguntas sempre antes de acessa-lo, qual o objetivo do acesso? vai estragar seu reboot? pretende ficar quantos minutos conectados nele? Estou avaliando nem entrar mais, pelo menos até me sentir bem melhor que estou. No mais é isso, fissura e abstinência elevadas, sigamos.

o que vc tem feito para amenizar esses sintomas de fissura ? vlw boa semana a todos.


_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

TheTrooper gosta desta mensagem

TheTrooper
TheTrooper
Mensagens : 96
Data de inscrição : 24/12/2020

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

19/10/2021, 12:13
Cara esses apps chineses eu nunca usei, mas sei que são punk rsrsrs acho que esses não dá pra usar de forma alguma. Já o Instagram eu uso e fiz igual você, fui negativado todo conteúdo envolvendo sensualidade. Mas… mesmo assim não tem jeito, volta e meia acabamos vendo algo “tentador” ali. O jeito é saber se controlar nessas situacoes.
Já pra controlar a abstinência… isso tem sido difícil pra mim também. Tô sofrendo bastante pq meus maiores gatilhos são os pensamentos. Aí como eu não consigo controlá-los, tô indo meio que na raça, tentando conviver com isso.
Mas ficar longe dessas tentações das redes sociais é fundamental. Elas potencializam demais as chances de uma recaída. De resto é seguir na força de vontade de atingir o objetivo
Bora pra cima.

_______________________________________
Meu diário:

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

20/10/2021, 11:35
TheTrooper escreveu:Cara esses apps chineses eu nunca usei, mas sei que são punk rsrsrs acho que esses não dá pra usar de forma alguma. Já o Instagram eu uso e fiz igual você, fui negativado todo conteúdo envolvendo sensualidade. Mas… mesmo assim não tem jeito, volta e meia acabamos vendo algo “tentador” ali. O jeito é saber se controlar nessas situacoes.
Já pra controlar a abstinência… isso tem sido difícil pra mim também. Tô sofrendo bastante pq meus maiores gatilhos são os pensamentos. Aí como eu não consigo controlá-los, tô indo meio que na raça, tentando conviver com isso.
Mas ficar longe dessas tentações das redes sociais é fundamental. Elas potencializam demais as chances de uma recaída. De resto é seguir na força de vontade de atingir o objetivo
Bora pra cima.

Pois é, eu acabei entrando na onda, essa porra tá em todo lugar, até em propaganda do intervalo do futebol agora ta rolando. Ontem mesmo, vi o emicida, um rapper que eu curto, fazendo propagando do TikTok na TV  scratch , aí acabei acessando algumas vezes, e mano, passe longe daquilo viu, é um campo minado pra nós, literalmente, até pq aquela rede social não tem outra finalidade a não ser ficar vendo vídeos curtos, o instagram até tem um pouco de utilidade no dia a dia.

Mas é isso,  aqui a abstinencia tá forte tbm, cada manhã minha tá sendo matar um leão por dia, e fugir da tentação de acessar essas redes para não recair, vlw meu brother, bom resto de semana aí pra ti, e igual vc disse, na raça, na força de vontade, bora pra cima.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho
Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

21/10/2021, 11:44
Ta tenso, quase caí hoje de novo. Foi um milagre eu não ter jogado meu reboot pro alto. Não tem jeito, não há outra forma de fazer isso se não for no HARD MODE de verdade, não da pra eu acessar nenhuma rede social de vídeo por enquanto. Todas elas me jogam para o mesmo lugar, a PMO, a internet ta infestada com essa malucas dançando de biquini.

Fiz um exercício de visualização de como eu fico após uma recaída: sensação de impotência, falta de desejo pela minha mulher, humor depressivo, e desanimo, TOC nas alturas, distanciamento da minha divina proteção.

(nesse exato momento enquanto escrevo o wtp, num grupo de amigos de infância, acaba de chegar várias fotos de alguma menina que vazou na net, pelas imagens borradas da pra perceber do que se trata, como eu desativei o download automático fica mais fácil excluir) é duro cara, e agnt faz um esforço danado para um vacilo de instante jogar semanas pro ralo.

Bom, cheguei no level 9.5 de 10 do perigo. Agora é tirar de conhecimento o que to errando. Manter firme, to no jogo galera, não vamo cair hein.
Bora pra cimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho
TheTrooper
TheTrooper
Mensagens : 96
Data de inscrição : 24/12/2020

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

21/10/2021, 16:22
Fala Pãozavinho,

Parece que nós dois estamos no fio da navalha rsrs. Abstinência é foda. Mas temos que suportar e não ceder. Quando estamos próximos da recaída temos que lembrar da hora nos problemas que nos levaram ao reboot, e pensar na merda que vai ser depois, ter que iniciar o processo todo novamente.

TikTOk tem que eliminar, pelo menos até a sua cura mano.

Instagram dá pra manter, mas só para o que for útil e amizades.

Depois como anda a questão do HOCD, se sentiu alguma melhora. Abraço.

_______________________________________
Meu diário:

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

22/10/2021, 01:34
TheTrooper escreveu:Fala Pãozavinho,

Parece que nós dois estamos no fio da navalha rsrs. Abstinência é foda. Mas temos que suportar e não ceder. Quando estamos próximos da recaída temos que lembrar da hora nos problemas que nos levaram ao reboot, e pensar na merda que vai ser depois, ter que iniciar o processo todo novamente.

TikTOk tem que eliminar, pelo menos até a sua cura mano.

Instagram dá pra manter, mas só para o que for útil e amizades.

Depois como anda a questão do HOCD, se sentiu alguma melhora. Abraço.

Vlw meu guerreiro, dei uma passada no seu diário lá, tmj.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

TheTrooper gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Me reenergizando!

22/10/2021, 02:05
Boa madrugada para geral, resolvi vim aqui escrever, escrever o que for aparecendo na cabeça mesmo, e já vou dizendo que nesse momento não to importando muit com a ortografia não viu, rsrsrs,.

Bom, tive um dia estressante e ao mesmo tempo de aprendizado no trampo, discuti com um colega lá, e fiquei me remoendo por conta disso, depos de um tempo ambos, eu e ele fizemos pedido de desculpas, cara, o mundo ta cheio de problema, EU to cheio de problema, pra ficar brigando por conta de trampo de uma empresa de grande porte, enfim mano, coisa pequena. Superamos isso, e foi bom nos desculparmos, da uma sensação de alívio sabe, sermos humildes, pedir desculpas e tal.  Daí eu pensei, porra, vou ralar 15 dias direto (vou ralar esse final de semana o setor lá ta com alta demanda, ainda bem) então, saindo daqui vou pegar dois latão de breja e chapar eles enquanto eu escrevo, preciso me distrair, e cara eu amo tomar um cerveja com minha mina, com os meus amigos na hora vaga, vou fazer isso hoje escrevendo no fórum.

Feito essa breve introdução, rsrsrs, respondendo ao THE Tropper, que por sinal, tem me dado uma força absurda, as questões do HOCD, tem altos e baixos, tem dias que fica quase 0, como hoje, tem dias que atormenta um pouco. Acredito que to progredindo nesse problema, só Deus sabe dos infernos que já passei, sério mesmo, até acredito que desafios na minha vida estão ainda por vir, mas na moral maluco, essa desgraça aqui é um inferno, é um verdadeiro inferno na sua cabeça, não gosto nem de lembrar dos piores dias. Só agradeço minha divina força pela ajuda, como já dizia o velho Marley, "Thru the powers of the most high" a gnt vai seguindo se fortalecendo a cada dia. E por isso o reboot é central na minha vida, fundamental para atingir uma vida mais plena, mais verdadeira com minha mulher, comigo mesmo, fundamental para ajudar nesse processo de cura desse TOC.

Bom, vamos avançar aqui, avançar na verdade pra cama kkkkk, que o sono bateu. Companheiros de trincheiras, guerreiros, vamo seguir, tirar força lá da mulher que paril se for preciso. Queria ver um de volta aqui nessa batalha um amigo que tá sumido, o Mascara de Ferro voltanddo pra essa guerra, mas cada um sabe o seu tempo, só espero que ele esteja bem, e quando voltar tamo aqui, agradecimentos ao brother The Troopper, por sinal adoro essa música, curtia ela pra caramba lá com meus 15 anos, quando era mais rockeiro, hoje em dia o reggae me pegou legal kkkkkk. Agradecimentos tbm aos guerreiros que curtem e que dedicam seu tempo lendo essas palavras, o espaço tá aberto a quem se sentir à vontdade de falar qualquer coisa.

Sem mais delongas, tmj, e bom final de semana pra geral, boraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa pra cimaaaaaaaaaaaa!!!

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

TheTrooper gosta desta mensagem

james_logan
james_logan
Mensagens : 193
Data de inscrição : 03/04/2020
Idade : 36

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

22/10/2021, 08:52
E aí Pavao... blz mano?
Mano, já passei por DE e HOCD e sei bem o que você está passando... também já me questionei quanto a minha orientação sexual, e já pirei com isso tudo... o que eu posso te falar é, relaxa mano... você já está a 27 dias sem P, então a tendência é a mente ir voltando... Muitos aqui ficaram 10... 15... 20 anos presos no vício, então se refletirmos sobre todo esse tempo que vivemos condicionados a nos masturbar, chegamos à conclusão que o processo é uma limpeza contínua... quanto mais ficamos longe da P, mais a nossa essência vem à tona... temos que ter paciência e calma, nos mantermos longe do lixo e dar o tempo que nosso cérebro precisa pra remontar os padrões mentais conforme a nossa natureza...

Nós vamos conseguir mano, apesar do planeta inteiro estar doente em relação a sexo, nós estamos cientes disso e vamos conseguir resolver essa questão... boa luta e um grande abraço

_______________________________________
James Logan




Meu diário
https://www.comoparar.com/t10316-diario-do-logan

Recordes:
01-04-2020 a 10-06-2020 -> 70 dias
10-08-2020 a 16-10-2020 -> 67 dias
08-05-2021 a 15/06/2021 -> 37 dias
23/09/2021 a 18/10/2021 -> 25 dias
01/11/2021 a ...

Zeca e Pavaozinho gostam desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

26/10/2021, 10:25
Quase cai, pelo mesmo erro de sempre, um relato do guerreiro Polaco, resume bem a fase que eu to passando nesse momento. Reboot, ganhando encorpamento com o passar de 30 dias já. Porém hoje foi a segunda vez que eu quase literalmente caí. A busca por "gatilhos", vc não pesquisa literalmente por conteúdo porno, semi-porno, sensual, erótico, semi-nude, qualquer merda que posa te levar a PMO. Vc busca por "gatilhos", redes sociais com as gostosasalgo que te faça ir caindo aos poucos, até finalizar com a PMO e busca intencional por conteúdo. Cheguei agora a pouco a 9,9 do meu limite de 10. E ia buscar no youtube uma gostosa que eu tenho o nome na cabeça literalmente deu o branco na mente. Isso depois de ficar rolando a aba de vídeos nas redes sociais. No youtube fiz uma busca, e apareceu lá os vídeos, nas imagens pequenas esperando o meu clique. Milagre novamente. Fechei tudo, quando senti que a excitação tava vindo, tava vindo a liberação de dopamina no sistema de recompensa, reativando as vias dessensibilizadas que anos e anos de PMO fizeram que ficasse assim. Mas reativando elas de forma errada. Consgui ouvir a voz da minha razão, a voz lógica que some quando vc avança até uma recaída em PMO. Essa batalha é extrema cara, e olha que ontem eu estav plenamente em paz comigo. É um minuto de descuido, um minuto de baixar a guarda, um minuto de ceder ao que o mano Polaco chamou no relato dele de "busca de gatilhos", como eu disse no início.

Bom tô vivo, "respirando por aparelhos", não vou desanimar, poderia ter sido bem pior. Seguimos. Acho que vou tentar um bloqueador aqui pra vÊ se funciona.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho
Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

28/10/2021, 13:35
Lamentavelmente eu caí. Pelo mesmo erro constante de sempre Sad

Escrever aqui não vai conseguir expressar o tamanho da dor e raiva de mim mesmo que estou sentindo agora. Fraquejei de novo. Pela quinta vez nesses últimos 3 meses. Já tô há quase 4 horas tentando me recompor. Conseguir limpar o quarto meu e da minha mulher, ela ta viajando, compromisso familiar. O que eu mais temia aconteceu, foi domado pela vontade, pelo vício, dei brecha demais, os caminhos dessa recaída começou há 3 dias mais ou menos, é só eu olhar os últimos relatos. Estou escrevendo isso para mim mesmo no futuro. Futuro breve, de semanas lá na frente, pois essa dor e angústia que sinto agora nesse momento é suprimida pela fissura, e quando vc fraqueja, e se entrega ao ato da PMO em si, nada, absolutamente nada passa pela sua cabeça na hora, ao menos comigo é assim.

Então Pavaozinho, isso, essas palavras são para o seu EU interior, fraga aquela frase, É AGORA OU NUNCA! E aí vai escolher lutar pela sua vida, ou vai desgraçar ela de vez pelo resto dos dias que te resta nessa existência nesse planeta maravilhoso. Faça sua escolha.

Só espero que Deus perdoe esse viciado inconsequente, a gnt tem que encarar isso comigo um vício sério, de verdade, como o problema central de nossas vidas.
novamente desculpas, contudo eu não vou me entregar jamais, vou ganhar essa guerra. Fé.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

Rottweiler e TheTrooper gostam desta mensagem

TheTrooper
TheTrooper
Mensagens : 96
Data de inscrição : 24/12/2020

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

29/10/2021, 11:29
Bola pra frente Pavãozinho. É chato zerar o contador. Essa questão da irracionalidade é muito louca, sei como é. Mas é o nosso cérebro viciado, um grande FDP que tenta nos sabotar de todas as formas pra ter a dopamina desejada, inclusive nos tirando a racionalidade, o autocontrole. Só depois vemos a merda que fizemos.
Dá um jeito de se livrar desses gatilhos das redes sociais definitivamente mano.

Mas os benefícios conquistados continuam, não deixa a moral cair. Fique focado no que te levou ao reboot, coloca na cabeça que vc nunca mais vai pra PMO ou MO na sua vida. Bora pra cima de novo!

_______________________________________
Meu diário:

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

29/10/2021, 11:59
TheTrooper escreveu:Bola pra frente Pavãozinho. É chato zerar o contador. Essa questão da irracionalidade é muito louca, sei como é. Mas é o nosso cérebro viciado, um grande FDP que tenta nos sabotar de todas as formas pra ter a dopamina desejada, inclusive nos tirando a racionalidade, o autocontrole. Só depois vemos a merda que fizemos.
Dá um jeito de se livrar desses gatilhos das redes sociais definitivamente mano.

Mas os benefícios conquistados continuam, não deixa a moral cair. Fique focado no que te levou ao reboot, coloca na cabeça que vc nunca mais vai pra PMO ou MO na sua vida. Bora pra cima de novo!

Valeu pela força irmão. Verdadeiramente falando, ainda estou mal, primeira vez que uma recaída me deixa tão mal viu :/
Acho que pelo fato da situação como ela rolou, eu planejei não recair, sabia que seria um momento de fragilidade, pois minha mulher estaria viajando com a família dela. Então há dias atrás eu já planejei sair depois do trabalho num "happy hour" com alguns colegas de serviço, justamente para não ir ficar em casa sozinho, até fiz isso, e deu certo, cheguei em casa so querendo cama. Porém pela manhã, eu já acordei com um pouquinho de ressaca e preguiça, fui para o celular, ainda na cama, e veio alguns pensamentos intrusivos relacionados ao HOCD, daí eu falei quer saber de uma coisa, vou entrar nessa rede social e ver uns videos aleatórios, fraquejei, e me entreguei literalmente a "tentação" quando eu vi já estava me excitando com aqueles vídeos de várias gostosas de biquini dançando, quando dei por mim, já estava com o sistema de recompensa de dopamina nas alturas, vidrado, só buscando mais e mais vídeos, compulsivamente querendo achar aquele que mais me excitava, enfim, o estrago foi feito e finalizou literalmente com a clássica sessão de PMO. Logo após o desespero. A questão é que fiquei sem reação nenhuma após a sessão. Quase como se tivesse recebido a notícia de uma pessoa que amo tivesse partido dessa existência. Chegou a passar pela minha cabeça que eu estava em estado de psicopatia (pois não apresentava reação), apenas pensamentos intrusivos aleatórios. Contudo, ao ir tomar banho, me veio uma onda de arrependimento cara, uma tristeza funda, e profunda, quase como se tivesse sendo condenado pela minha divina proteção. E ao mesmo tempo um remorso, uma sensação de infidelidade a minha mulher. Enfim, eu preciso pegar as forças desse arrependimento e canaliza-las para uma nova caminhada.

Obrigado pelo apoio aí mano, de verdade, a caminhada vai ser longa, eu nem iria escrever nada essa semana, mas quando vejo que alguém veio aqui, dedicou um pouco do seu tempo a ler e incentivar/criticar dar uma ajuda, isso me anima a continuar relatando, e ao mesmo tempo faz bm tbm botar pra fora.

Ah, acabo de ver um vídeo de um terapeuta especialista em TCC direcionado ao vício em pornografia, ele fala algo relacionado a auto-sabotagem, acho que ta rolando isso comigo há anos já cara, sempre quando consigo algo na minha vida, eu mesmo estrago esse algo, seja uma semana que tudo deu certo, seja uma guinada financeira na vida. E nessa semana em questão, vinha tudo dando certo velho, relacionamento com minha mulher nunca esteve tão bom, conseguindo progredir em relação ao TOC, vida financeira especialmente controlada, fazendo planos de realizar uma viagem no início do ano que vem. Mas, aí a DESGRAÇA, eu me saboto, caindo nessa desgraça da PMO.

Já ficou longo o texto, enfim, obrigado aí mano, segue firme no seu reboot, vou voltar com força total dessa vez. E seja inteligente, aprenda com os seus e o erros dos outros. Como já dizia um rapper, "Não precisa morrer pra ver Deus". Abraços.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

Polaco gosta desta mensagem

Polaco
Polaco
Mensagens : 36
Data de inscrição : 18/10/2021

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

29/10/2021, 13:56
Pavaozinho escreveu:Valeu pela força irmão. Verdadeiramente falando, ainda estou mal, primeira vez que uma recaída me deixa tão mal viu :/
Acho que pelo fato da situação como ela rolou, eu planejei não recair, sabia que seria um momento de fragilidade, pois minha mulher estaria viajando com a família dela. Então há dias atrás eu já planejei sair depois do trabalho num "happy hour" com alguns colegas de serviço, justamente para não ir ficar em casa sozinho, até fiz isso, e deu certo, cheguei em casa so querendo cama. Porém pela manhã, eu já acordei com um pouquinho de ressaca e preguiça, fui para o celular, ainda na cama, e veio alguns pensamentos intrusivos relacionados ao HOCD, daí eu falei quer saber de uma coisa, vou entrar nessa rede social e ver uns videos aleatórios, fraquejei, e me entreguei literalmente a "tentação" quando eu vi já estava me excitando com aqueles vídeos de várias gostosas de biquini dançando, quando dei por mim, já estava com o sistema de recompensa de dopamina nas alturas, vidrado, só buscando mais e mais vídeos, compulsivamente querendo achar aquele que mais me excitava, enfim, o estrago foi feito e finalizou literalmente com a clássica sessão de PMO. Logo após o desespero. A questão é que fiquei sem reação nenhuma após a sessão. Quase como se tivesse recebido a notícia de uma pessoa que amo tivesse partido dessa existência. Chegou a passar pela minha cabeça que eu estava em estado de psicopatia (pois não apresentava reação), apenas pensamentos intrusivos aleatórios. Contudo, ao ir tomar banho, me veio uma onda de arrependimento cara, uma tristeza funda, e profunda, quase como se tivesse sendo condenado pela minha divina proteção. E ao mesmo tempo um remorso, uma sensação de infidelidade a minha mulher. Enfim, eu preciso pegar as forças desse arrependimento e canaliza-las para uma nova caminhada.

Obrigado pelo apoio aí mano, de verdade, a caminhada vai ser longa, eu nem iria escrever nada essa semana, mas quando vejo que alguém veio aqui, dedicou um pouco do seu tempo a ler e incentivar/criticar dar uma ajuda, isso me anima a continuar relatando, e ao mesmo tempo faz bm tbm botar pra fora.

Ah, acabo de  ver um vídeo de um terapeuta especialista em TCC direcionado ao vício em pornografia, ele fala algo relacionado a auto-sabotagem, acho que ta rolando isso comigo há anos já cara, sempre quando consigo algo na minha vida, eu mesmo estrago esse algo, seja uma semana que tudo deu certo, seja uma guinada financeira na vida. E nessa semana em questão, vinha tudo dando certo velho, relacionamento com minha mulher nunca esteve tão bom, conseguindo progredir em relação ao TOC, vida financeira especialmente controlada, fazendo planos de realizar uma viagem no início do ano que vem. Mas, aí a DESGRAÇA, eu me saboto, caindo nessa desgraça da PMO.

Já ficou longo o texto, enfim, obrigado aí mano, segue firme no seu reboot, vou voltar com força total dessa vez. E seja inteligente, aprenda com os seus e o erros dos outros.  Como já dizia um rapper, "Não precisa morrer pra ver Deus". Abraços.

Eu li uma coisa que me pegou esses dias, "Motivação é fácil de obter, mais fácil ainda de esquecê-la. Você deve focar na disciplina, que dói dia a dia, te força ao extremo, te obriga a fazer o que você não gosta sem te oferecer NENHUM resultado imediato. Porque ao contrário da motivação, efêmera e imediatista, a disciplina vai fazer chegar onde você quer."

Reboot é isso, disciplina. Mas gostaria de acrescentar meu ponto de vista à frase: ninguém consegue ser disciplinado 100% do tempo em 100% das situações. E disciplina também não é algo adquirido da noite para o dia. É um músculo que você trabalha e deixa ele mais forte. Por isso é importante você não se maetirizar, você entender que está em um processo de melhoria. Que você vai conseguir se trabalhar sua disciplina cada dia um pouquinho mais. Se a gente pensar que "vou começar o reboot e não vou falhar de primeira" você pode se decepcionar e desistir, e viver na miséria, sendo que a abordagem é levantar imediatamente e se tornar mais forte.

Tenho certeza que você vai voltar renovado dessa! Afinal, só de vir aqui, escrever e separar um tempo para refletir onde errou e como quer consertar, já é mais um passo que você dá para fortalecer sua disciplina mental!

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

30/10/2021, 10:14
Polaco escreveu:
Pavaozinho escreveu:Valeu pela força irmão. Verdadeiramente falando, ainda estou mal, primeira vez que uma recaída me deixa tão mal viu :/
Acho que pelo fato da situação como ela rolou, eu planejei não recair, sabia que seria um momento de fragilidade, pois minha mulher estaria viajando com a família dela. Então há dias atrás eu já planejei sair depois do trabalho num "happy hour" com alguns colegas de serviço, justamente para não ir ficar em casa sozinho, até fiz isso, e deu certo, cheguei em casa so querendo cama. Porém pela manhã, eu já acordei com um pouquinho de ressaca e preguiça, fui para o celular, ainda na cama, e veio alguns pensamentos intrusivos relacionados ao HOCD, daí eu falei quer saber de uma coisa, vou entrar nessa rede social e ver uns videos aleatórios, fraquejei, e me entreguei literalmente a "tentação" quando eu vi já estava me excitando com aqueles vídeos de várias gostosas de biquini dançando, quando dei por mim, já estava com o sistema de recompensa de dopamina nas alturas, vidrado, só buscando mais e mais vídeos, compulsivamente querendo achar aquele que mais me excitava, enfim, o estrago foi feito e finalizou literalmente com a clássica sessão de PMO. Logo após o desespero. A questão é que fiquei sem reação nenhuma após a sessão. Quase como se tivesse recebido a notícia de uma pessoa que amo tivesse partido dessa existência. Chegou a passar pela minha cabeça que eu estava em estado de psicopatia (pois não apresentava reação), apenas pensamentos intrusivos aleatórios. Contudo, ao ir tomar banho, me veio uma onda de arrependimento cara, uma tristeza funda, e profunda, quase como se tivesse sendo condenado pela minha divina proteção. E ao mesmo tempo um remorso, uma sensação de infidelidade a minha mulher. Enfim, eu preciso pegar as forças desse arrependimento e canaliza-las para uma nova caminhada.

Obrigado pelo apoio aí mano, de verdade, a caminhada vai ser longa, eu nem iria escrever nada essa semana, mas quando vejo que alguém veio aqui, dedicou um pouco do seu tempo a ler e incentivar/criticar dar uma ajuda, isso me anima a continuar relatando, e ao mesmo tempo faz bm tbm botar pra fora.

Ah, acabo de  ver um vídeo de um terapeuta especialista em TCC direcionado ao vício em pornografia, ele fala algo relacionado a auto-sabotagem, acho que ta rolando isso comigo há anos já cara, sempre quando consigo algo na minha vida, eu mesmo estrago esse algo, seja uma semana que tudo deu certo, seja uma guinada financeira na vida. E nessa semana em questão, vinha tudo dando certo velho, relacionamento com minha mulher nunca esteve tão bom, conseguindo progredir em relação ao TOC, vida financeira especialmente controlada, fazendo planos de realizar uma viagem no início do ano que vem. Mas, aí a DESGRAÇA, eu me saboto, caindo nessa desgraça da PMO.

Já ficou longo o texto, enfim, obrigado aí mano, segue firme no seu reboot, vou voltar com força total dessa vez. E seja inteligente, aprenda com os seus e o erros dos outros.  Como já dizia um rapper, "Não precisa morrer pra ver Deus". Abraços.

Eu li uma coisa que me pegou esses dias, "Motivação é fácil de obter, mais fácil ainda de esquecê-la. Você deve focar na disciplina, que dói dia a dia, te força ao extremo, te obriga a fazer o que você não gosta sem te oferecer NENHUM resultado imediato. Porque ao contrário da motivação, efêmera e imediatista, a disciplina vai fazer chegar onde você quer."

Reboot é isso, disciplina. Mas gostaria de acrescentar meu ponto de vista à frase: ninguém consegue ser disciplinado 100% do tempo em 100% das situações. E disciplina também não é algo adquirido da noite para o dia. É um músculo que você trabalha e deixa ele mais forte. Por isso é importante você não se maetirizar, você entender que está em um processo de melhoria. Que você vai conseguir se trabalhar sua disciplina cada dia um pouquinho mais. Se a gente pensar que "vou começar o reboot e não vou falhar de primeira" você pode se decepcionar e desistir, e viver na miséria, sendo que a abordagem é levantar imediatamente e se tornar mais forte.

Tenho certeza que você vai voltar renovado dessa! Afinal, só de vir aqui, escrever e separar um tempo para refletir onde errou e como quer consertar, já é mais um passo que você dá para fortalecer sua disciplina mental!

Obrigado mano polaco, pelas palavras de motivação e sabedoria, pela confiança. Esse fórum é luz para nós, e o manar no deserto, verdadeiro oásis. Muito grato por ter encontrado amparo nas diversas mensagens que leio aqui fórum à fora. Bom final de semana para todos, vamos para mais um dia de luta, levantei um pouco mais animado, fds é sempre bom, é os únicos dois dias que consigo passar com minha mulher, relaxar e e trocar ideia com alguns pouquíssimos amigos. Então bora renovar as energias. Já já to saindo do trampo e bora fazer uma comida massa, relaxar e sentir as coisas belas da vida.

Abração, que seu final de semana seja positivo tbm meu mano.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

Medjai, TheTrooper e Polaco gostam desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

1/11/2021, 13:03
Só passando para dizer, que to forte, final de semana foi de muito trampo, estou já há 14 dias trabalhando direto, mas tá bom.
Fiz uma religação com minha mulher, mantive a calma e deixei o tesão nela tomar conta, nada de pensamentos intrusivos durante, e nem pensamentos em P, para me manter excitado. Que bom que a recaída não abalou isso. Apesar de ainda não está 100% de energia. Me sinto confiante, minha pequena meta é manter-me limpo até a virada do ano, me dar esse presente. E logo pós estabelecer novas metas.

Fissura querendo vir, acessei o youtube para pesquisar uma coisa do trampo e bateu um pensamento de ir ver os "shorts" a espera de um videozinho daqueles, mas já to cascudo, já sei o que devo fazer. A questão é escolher fazer a coisa certa dessa vez.

Seguimos, força e fé.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

luta diária gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Parar de ignorar a ajuda divina.

3/11/2021, 11:55
Cara, eu caí de novo. To me sentindo um lixo. Uma decepção comigo mesmo.

Eu já venho sofrendo com o HOCD há mais de 1 ano e meio. E nesse tempo, já tive avanços significativos. O problema é que a tal da falsa atração insisti em me importunar. Ontem, numa social que fui com minha mulher, tinha um cara bonito desses padrão de beleza. Enfim num primeiro momento eu já sentir aquele medo ( merda os pensamentos intrusivos vão me infernizar) simples mente eu não consigo mais ficar tranquilo quando tem uma pessoa do mesmo sexo que seja bonita perto de mim. Cara e isso já rolou com meu cunhado, irmão de minha mulher, os pensamentos intrusivos vem na minha cabeça, falando que eu sou gay por achar essa pessoa bonita, que eu estou sendo atraído sexualmente por essa pessoa. E nisso bate o desespero mental, um turbilhão de pensamentos. Fico com raiva de mim mesmo, pois fico o tempo todo depois disso tentando verificar incansavelmente se sinto desejos pela referida pessoa. Olhando para a pessoa pra ver se sinto algo, e já me vem um medo absurdo de sentir algo. Cara, pq é assim, eu tenho 100% de certeza que sou hetero. Então assim as vezes eu já nem sei mais como vencer isso. A única coisa que sei é que quando eu vou me testar as coisas ficam piores. Esse TOC é uma desgraça cara, só que passa por ele sabe do que eu to falando.

Acabou que hoje acordei com essa merda me importunando, e fui pras redes sociais ver mulher dançando de biquini pra ver o que eu sentia, no fundo é uma verificação do HOCD tbm só que ao inves de me verificar com o mesmo sexo eu uso a verificação com o sexo oposto, obviamente tive ereção e desejo sexual, e quando sentir que ia recair ignorei todos os alertas divinos. E cá estou novamente, reiniciando meu contador, repetindo o mesmo ciclo vicioso de sempre.

Logo eu que achei que seria exemplo aqui nesse fórum. Me encontro em quase estado de desespero. Recaídas estão acabando comigo, to com muito medo de perder meu relacionamento que já tem 4 anos, que só me proporcionou coisas boas e crescimento pessoal. Abalado perante o TOC, que me tira a paz psicológica já há 1 ano e meio, e cheio de sonhos para realizar, sinto que eles ficam cada vez mais distante toda vez que sucumbo.

Como um verdadeiro guerreiro, eu preciso manter minha fé, quero minha fé de volta, quero sair desse estado disfuncional de pensamentos e de vida imersa na PMO. Mandem boas energias para mim amigos, boas rezas, boas orações. Desculpem e obrigado pelo apoio que todos deram aqui até o presente momento.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

TheTrooper e Polaco gostam desta mensagem

Polaco
Polaco
Mensagens : 36
Data de inscrição : 18/10/2021

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

3/11/2021, 17:38
Fala Pavaozinho! A luta contra o PMO é eterna. No fim do dia que escolha temos senão continuar? Uma vez que nós sabemos que a luz no fim do túnel existe, não tem mais volta. A desistência deixa de ser uma opção. Dito isso, posso te afirmar: você vai conseguir. Não existe outra opção. Existia quando não conhecíamos o processo de reboot. Mas hj nós conhecermos, então acredite: você vai conseguir. Uma recaída é uma parte do processo que vai te deixar mais forte desde que você naprenda com ela, e ela melhore sua vigília.

Por experiência própria, eu já tive recaídas gigantes, jogando strikes GIGANTES no lixo. Esse assinar tudo é possível dizer que estou na 7 anos tentando me livrar desse vício maldito. Acredite na sua força, irmão.

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

6/11/2021, 10:38
Polaco escreveu:Fala Pavaozinho! A luta contra o PMO é eterna. No fim do dia que escolha temos senão continuar? Uma vez que nós sabemos que a luz no fim do túnel existe, não tem mais volta. A desistência deixa de ser uma opção. Dito isso, posso te afirmar: você vai conseguir. Não existe outra opção. Existia quando não conhecíamos o processo de reboot. Mas hj nós conhecermos, então acredite: você vai conseguir. Uma recaída é uma parte do processo que vai te deixar mais forte desde que você naprenda com ela, e ela melhore sua vigília.

Por experiência própria, eu já tive recaídas gigantes, jogando strikes GIGANTES no lixo. Esse assinar tudo é possível dizer que estou na 7 anos tentando me livrar desse vício maldito. Acredite na sua força, irmão.

Bom dia irmão, nooooo que coisa maravilhosa entrar aqui e ver mensagens de incentivo como essa. Gratidão mesmo cara. A vida é realmente um sopro, e a gnt só para pra refletir sobre isso quando tragédias de comoção nacional ou internacional acontecem. Sim, to falando do acidente da cantora Marília Mendonça, a gnt sabe que morre pessoas diariamente, anônimos, guerreiros de suas batalhas, tão importante quanto qualquer outro ser humano, afinal a vida é realmente um milagre. Enfim qualquer dia pode ser o nosso último dia. E como vc mesmo disse a luta contra a PMO é eterna. E nós já fizemos nossas escolhas acredito eu, lutar até o nosso último dia nesse plano existencial. Boraaaaaaaaaaaaaaa, acordei meio preguiçoso e ansioso, sem libido, (não sei se uma flatline) contudo, vir aqui escrever e ler os diários dos meu companheiros de batalha renova minhas forças e fé. Então bom final de semana pra todos, equilíbrio e bora dar aquela distraída. Seguimos forte novamente!!

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

Polaco gosta desta mensagem

João668
João668
Mensagens : 43
Data de inscrição : 16/09/2020
Idade : 28

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Paciência e calma

6/11/2021, 13:13
Pavaozinho escreveu:Cara, eu caí de novo. To me sentindo um lixo. Uma decepção comigo mesmo.

Eu já venho sofrendo com o HOCD há mais de 1 ano e meio. E nesse tempo, já tive avanços significativos. O problema é que a tal da falsa atração insisti em me importunar. Ontem, numa social que fui com minha mulher, tinha um cara bonito desses padrão de beleza. Enfim num primeiro momento eu já sentir aquele medo ( merda os pensamentos intrusivos vão me infernizar) simples mente eu não consigo mais ficar tranquilo quando tem uma pessoa do mesmo sexo que seja bonita perto de mim. Cara e isso já rolou com meu cunhado, irmão de minha mulher, os pensamentos intrusivos vem na minha cabeça, falando que eu sou gay por achar essa pessoa bonita, que eu estou sendo atraído sexualmente por essa pessoa. E nisso bate o desespero mental, um turbilhão de pensamentos. Fico com raiva de mim mesmo, pois fico o tempo todo depois disso tentando verificar incansavelmente se sinto desejos pela referida pessoa. Olhando para a pessoa pra ver se sinto algo, e já me vem um medo absurdo de sentir algo. Cara, pq é assim, eu tenho 100% de certeza que sou hetero. Então assim as vezes eu já nem sei mais como vencer isso. A única coisa que sei é que quando eu vou me testar as coisas ficam piores. Esse TOC é uma desgraça cara, só que passa por ele sabe do que eu to falando.

Acabou que hoje acordei com essa merda me importunando, e fui pras redes sociais ver mulher dançando de biquini pra ver o que eu sentia, no fundo é uma verificação do HOCD tbm só que ao inves de me verificar com o mesmo sexo eu uso a verificação com o sexo oposto, obviamente tive ereção e desejo sexual, e quando sentir que ia recair  ignorei todos os alertas divinos. E cá estou novamente, reiniciando meu contador, repetindo o mesmo ciclo vicioso de sempre.

Logo eu que achei que seria exemplo aqui nesse fórum. Me encontro em quase estado de desespero. Recaídas estão acabando comigo, to com muito medo de perder meu relacionamento que já tem 4 anos, que só me proporcionou coisas boas e crescimento pessoal. Abalado perante o TOC, que me tira a paz psicológica já há 1 ano e meio, e cheio de sonhos para realizar, sinto que eles ficam cada vez mais distante toda vez que sucumbo.

Como um verdadeiro guerreiro, eu preciso manter minha fé, quero minha fé de volta, quero sair desse estado disfuncional de pensamentos e de vida imersa na PMO. Mandem boas energias para mim amigos, boas rezas, boas orações. Desculpem e obrigado pelo apoio que todos deram aqui até o presente momento.

Boa tarde, Pavãozinho.

Li um pouco melhor seu diário hoje e admiro a sua força, coragem e desejo de mudança. Mas fico preocupado com a forma que você tem lidado com o TOC. Acredito que a obsessão com o pensamento está te trazendo mais transtornos que a própria pornografia isoladamente. Mas não se sinta sozinho nessa. Eu mesmo também passo pela questão com pornografia homossexual, sendo que a prática homossexual não é algo que eu me identifique e queira viver. Para você entender um pouco melhor vai um breve resumo da minha história que ainda não compartilhei aqui no fórum.

As minhas primeiras exposições à masturbação foi por volta dos 7 anos de idade. Eu ficava muito tempo sozinho em casa pois meus pais trabalhavam, e com isso, vendo algumas novelas na tv aberta, algumas cenas de beijo mais quente, era suficiente para me estimular. Comecei a tocar minha genitália até que veio um orgasmo. Olha que terrível, uma criança de 7 anos descobrindo a M sem nem saber o que era. Passei alguns anos me estimulando dessa forma, mas sem acesso à pornografia. Mas ali eu já sabia que tinha algo errado, porque já naquela idade começava a precisar de estímulos maiores para sentir algum orgasmo. Por volta dos 10 - 11 anos comecei a ser exposto à pornografia por amigos, começando com fotos de mulheres na internet. Mais um pouco descobri que meu pai tinha algumas revistas escondidas. As fotos começaram a virar vídeos. Até que no ensino médio comecei a acessar pornografia gay. E daí comecei a querer me estimular com vídeos de grupo, ou outras coisas mais pesadas. A partir dessa idade comecei a ter ideia real da desgraça que isso estava trazendo para minha vida. Ia conta tudo que eu acreditava, o respeito que eu tinha pelas pessoas, minha fé, toda minha visão de mundo. Só que eu já estava viciado. E tudo isso era muito no mundo virtual. As meninas que eu gostei nesse meio tempo nunca foram para frente e viraram relacionamentos sérios. Já na faculdade conheci um amigo que ficou muito próximo, como um irmão. Mas comecei a olhá-lo de forma diferente, de maneira fantasiosa, com base em todo lixo que eu estava consumindo na internet. Até que comecei a achar que gostava dele. E a neurose começou a bater mais forte, impulsionado pelo que eu consumia na internet. Me vi dependente emocional dele de forma extremamente doentia. Até que fui obrigado a cortar amizade com ele.

Hoje ainda estou no processo de recuperação das marcas que a pornografia trazem para nossa vida. Passo na rua e olho homens bonitos e fico mexido de forma sexualizada. Mas como falei, não me identifico e não quero viver a vida dessa forma. Há quase um ano faço terapia e tenho entendido melhor como todo esse processo de exposição a pornografia, relacionamentos com meus pais e outros fatores contribuíram para a manifestação sexualizada desordenada ao olhar para homens e mulheres.

E o que gostaria de falar com você é para você olhar de uma forma diferente para esse TOC. Ao invés do pensamento vir e você logo se questionar sobre a sua sexualidade, se sentir ameaçado, confuso, tente perceber que a origem de tudo é a mesma. A deturpação do sexo, a banalização do ser humano, a utilização do ser humano como objeto de prazer. Somos seres dotados de sexualidade que é algo ótimo e essencial quando usado da forma correta e no ambiente correto. Qualquer desvio disso vira deturpação e a forma como ela se manifesta pode variar, mas a origem quase sempre é a mesma. Tente se questionar sobre quem você é a fundo, seu propósito de vida, a sua fé, tudo que está ao seu redor. Pare de questionar se você é ou não homossexual por conta desses pensamentos. Você tem uma esposa, uma família que tenho certeza que está ao seu lado, que quer o seu bem. Como você falou, você tem sonhos a conquistar! Corra atrás deles. Vai ser doído, vai ser difícil, mas nunca ninguém disse que seria fácil. O homem que eu mais amo no mundo nunca disse que seria fácil mas prometeu vida de verdade a todos nós (João 16,33). Ele é a maior referência de homem que podemos ter. Íntegro, coerente, amoroso!

Então não tenha medo de recomeçar, não tenha vergonha. Você não é uma aberração. Aberração é o que consumimos, o que vendem pra gente. Mas você não é isso. A pornografia NÃO TE DEFINE. Não é quem você é. É algo que você tem que lutar contra, provavelmente a vida toda, porque as cicatrizes ficam. Mas o benefício da vida de verdade que temos longe disso é bem mais recompensador.

Estamos juntos! Não desista!
E não esqueça que o dia logo vem!

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t11269-a-noite-esta-quase-acabando-o-dia-logo-vem

A noite está quase acabando; o dia logo vem
(Romanos 13,12)

Pavaozinho e Polaco gostam desta mensagem

TheTrooper
TheTrooper
Mensagens : 96
Data de inscrição : 24/12/2020

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

7/11/2021, 02:24
Fala amigo Pavãozinho,

Por ter recaído na PMO, é sempre o mesmo a fazer: levantar, analisar os danos, traçar novas estratégias e seguir em frente.

Mano, acima de todo o trabalho de ficar longe dos gatilhos, coloque como prioridade na sua cabeça que você não vai mais recair, nunca mais. Não considere a possibilidade de recair. Vá trabalhando isso. Acho que temos que buscar a decisão definitiva. Com essa decisão, com essa determinação acho que podemos superar a duras penas as batalhas diárias contra o vício. O reboot é uma batalha psicológica insana, a moral e a determinação tem que estar sempre elevadas para conseguirmos vencer a luta. Pense nisso irmão.

Quanto ao HOCD eu acho muito louco tudo isso, simplesmente não faço a mínima ideia do que se trata e do que se passa com quem sofre. Acho que o HOCD hoje é bem trabalhado na psicologia, o que me tira toda a moral pra falar sobre o assunto.. mas tomando a liberdade de um amigo virtual que quer o seu bem e sucesso, que está na mesma caminhada, vou te falar com a profundidade de um leigo total sobre o assunto como se a gente tivesse no boteco tomando uma.

Mano, durante a minha adolescência e mesmo na vida adulta sempre aconteceu algo bizarro comigo: eu meio que atraio gays. Juro. Isso acontece até hoje e sei lá por que.. me considero um cara simpático e tal.. mas por algum motivo, mesmo sem eu dar abertura alguma ou mostrar qualquer simpatia, sempre foi algo extremamente comum homens gays (ou que pelo menos que eu achasse que eram gays) se engraçarem pra mim rsrs.. E eu ficava numa situação extremamente desconfortável. Quando eu era mais novo até desconfiei da minha sexualidade, tipo "será que esses caras gays sentem que eu sou gay também? Será que uma hora eu vou virar a casaca?" rsrs

Com meu vício em pornografia, falta de libido com minha então namorada, todos esses pensamentos de uma eventual homossexualidade ou bissexualidade algumas vezes me atormentaram. Mas não nesse nível dos relatos do HOCD.

O fato é que até hoje volta e meia eu tomo essas investidas de gays, acho bizarro, continuo desconfortável... mas com 32 anos, já maduro, casado já tenho total tranquilidade em relação a minha sexualidade.

Ou seja, você é exatamente igual a mim mano. Tu já tem 30 anos e tem certeza de que vc é heterossexual... Tem uma namorada massa com quem mantém relações sexuais... sente tesão por ela. Aposto que volta e meia alguma gatinha te dá moral e vc sente excitação nisso. Não pode ver uma gostosa dançando no instagram ou uma piriguete libertina e gostosa na rua que também fica maluco. Po tá tudo muito favorável! Sério, é simplesmente improvável nessa altura do campeonato vc, do nada, se reconhecer com outra pessoa. Bote na cabeça que isso simplesmente não vai acontecer mano e começa a cagar pra esses caras que as vezes atiçam essas dúvidas. Sei lá, é a única coisa que eu, no meu conhecimento rasteiro sobre o assunto que eu poderia dizer no boteco para tentar ajudar meu amigo...

Siga em frente, não deixa a moral cair momento algum.

_______________________________________
Meu diário:

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

9/11/2021, 11:58
TheTrooper escreveu:Fala amigo Pavãozinho,

Por ter recaído na PMO, é sempre o mesmo a fazer: levantar, analisar os danos, traçar novas estratégias e seguir em frente.

Mano, acima de todo o trabalho de ficar longe dos gatilhos, coloque como prioridade na sua cabeça que você não vai mais recair, nunca mais. Não considere a possibilidade de recair.  Vá trabalhando isso. Acho que temos que buscar a decisão definitiva. Com essa decisão, com essa determinação acho que podemos superar a duras penas as batalhas diárias contra o vício. O reboot é uma batalha psicológica insana, a moral e a determinação tem que estar sempre elevadas para conseguirmos vencer a luta. Pense nisso irmão.

Quanto ao HOCD eu acho muito louco tudo isso, simplesmente não faço a mínima ideia do que se trata e do que se passa com quem sofre. Acho que o HOCD hoje é bem trabalhado na psicologia, o que me tira toda a moral pra falar sobre o assunto.. mas tomando a liberdade de um amigo virtual que quer o seu bem e sucesso, que está na mesma caminhada, vou te falar com a profundidade de um leigo total sobre o assunto como se a gente tivesse no boteco tomando uma.

Mano, durante a minha adolescência e mesmo na vida adulta sempre aconteceu algo bizarro comigo: eu meio que atraio gays. Juro. Isso acontece até hoje e sei lá por que.. me considero um cara simpático e tal.. mas por algum motivo, mesmo sem eu dar abertura alguma ou mostrar qualquer simpatia, sempre foi algo extremamente comum homens gays (ou que pelo menos que eu achasse que eram gays) se engraçarem pra mim rsrs.. E eu ficava numa situação extremamente desconfortável. Quando eu era mais novo até desconfiei da minha sexualidade, tipo "será que esses caras gays sentem que eu sou gay também? Será que uma hora eu vou virar a casaca?" rsrs

Com meu vício em pornografia, falta de libido com minha então namorada, todos esses pensamentos de uma eventual homossexualidade ou bissexualidade algumas vezes me atormentaram. Mas não nesse nível dos relatos do HOCD.

O fato é que até hoje volta e meia eu tomo essas investidas de gays, acho bizarro, continuo desconfortável... mas com 32 anos, já maduro, casado já tenho total tranquilidade em relação a minha sexualidade.

Ou seja, você é exatamente igual a mim mano. Tu já tem 30 anos e tem certeza de que vc é heterossexual... Tem uma namorada massa com quem mantém relações sexuais... sente tesão por ela. Aposto que volta e meia alguma gatinha te dá moral e vc sente excitação nisso. Não pode ver uma gostosa dançando no instagram ou uma piriguete libertina e gostosa na rua que também fica maluco. Po tá tudo muito favorável! Sério, é simplesmente improvável nessa altura do campeonato vc, do nada, se reconhecer com outra pessoa. Bote na cabeça que isso simplesmente não vai acontecer mano e começa a cagar pra esses caras que as vezes atiçam essas dúvidas. Sei lá, é a única coisa que eu, no meu conhecimento rasteiro sobre o assunto que eu poderia dizer no boteco para tentar ajudar meu amigo...

Siga em frente, não deixa a moral cair momento algum.

Brothers, eu, primeiramente, gostaria de agradecer imensamente do fundo do meu ser, os conselhos. De ambos, cara é revigorante entrar aqui e ver que as pessoas estão se preocupando com seus problemas. Bom eu queria escrever muito, muiiiiiiiiiiiiito mesmo, mas agora não vai dar tempo, já são quase meio dia, e preciso ir buscar minha gata no trampo. Vou deixar essa tarefa para mais tarde após chegar do meu serviço, vim aqui, pois acessei o meu e-mail para recuperar a senha de um site, e vi que tinha notificação no meu diário. Enfim, cara ambos os conselhos foi muito bem aceitos por mim. The trooper, é complicado essa questão do HOCD, é simplesmente um pensamento intrusivo que te invade de uma forma que vc chega a beira da insanidade, lembro que quando isso explodiu na minha cabeça, eu ficava literalmente  umas 16 horas (as outras horas eu estava dormindo) por dia sendo infernizado por isso durante uns 6 meses direto. É algo tão sinistro que parece que nem se o prório Deus descer e lhe afirmar assim "rlx, vc é heterossexual" os pensamentos vão sanar. Para vc tentar entender o tamanho do transtorno. Entretanto, graaaaaaaaças ao divino eu já estou lhe dando melhor com isso.

E cara, eu tbm passei por isso boa parte da minha vida, essa de "atrair" gays. Na faculdade, vida de republica, cidade universitária, mulekada toda morando sem os pais. Rolava direto de algum tentar uma investida em mim. Mas na época eu não sofria com esse TOC, encarava normal, nunca dei moral, nunca conversei, nunca quis, e nunca tive "dúvidas" da minha heterossexualidade nessa época. Muito pelo contrário, pegava muita mulher, era apaixonado com uma gata que não deu certo. Mas a PMO tava lá entranhada na minha vida, tive péssimas experiências sexuais, com as minas, pois já estava sofrendo com DE, e sempre que ia pra cama com elas, era muito fraco o desempenho. E daí afudava na PMO mais e mais. Pois conseguia aquela excitação master, sempre depois de horas e horas vendo muito conteúdo. Ao contrário do nosso borther JOao, que passou pelas escaladas de conteúdo, o conteúdo mais disturbado que eu considero que acessei, foi pornografia hentai futanari, é uma merda de mistura de shemale no mangá . Na verdade, eu tbm passei pela escalada de conteúdo neh, eu já considero isso algo fora da minha orientação sexual.

Enfim, o estouro todo se deu justamente na semana que explodiu a crise da covid no mundo, março do ano passado. A partir daí começou esses pensamentos intrusivos em mim. Nessa esteira toda, eu já via de baixa auto estima, me comparando compulsivamente com o "cara" com quem minha mulher perdeu a virgindade. Até que num dia normal, essa ideia pipocou na minha cabeça "vc tá achando esses caras bonitos pq vc é gay". A partir de então, qualquer cara que esteja sem camisa, ou apresente feições bonitas, já pula uma insegurança em mim, um medo absurdo, e invasão de pensamentos deturpados da minha orientação sexual. Enfim já expliquei isso aqui. E é bem isso mesmo mano, só quem passa por isso consegue entender. Alguém leigo que nunca ouvir falar disso, vai dizer que é negação. O TOC se alimenta é dessas coisas, a "dúvida" bate, e vc retroalimenta com a verificação. Eu sei que em si, a pornografia não é a ÚNICA e exclusiva causa disso tudo.

E joão, valeu meu brother, pelos conselhos tbm, assim que tiver com um tempinho massa, eu vou responder e refletir sobre tudo isso que vc disse tbm. Bom saber que vc ve que vc meio que passa por isso, e olha de uma outra perspectiva. E sim cara tbm sou apaixonado pelo grande mestre do amor, afinal minha criação é bem voltada para o lado do cristianismo. Uma das coisas para além do desrespeito que eu considero no vício em PMO comigo mesmo, e com a minha mulher, é o desrespeito com minha força criadora, o divino ser que eu acredito habitar em todos nós.

Enfim, vlw galera, pela força, vlw mesmo. Tamo juntasso. Breve eu respondo com mais calma e atenção, estourei meu tempo aqui rsrsrs, atrsadasso já.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

Medjai, João668, TheTrooper e Polaco gostam desta mensagem

TheTrooper
TheTrooper
Mensagens : 96
Data de inscrição : 24/12/2020

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

10/11/2021, 00:09
Saquei mano, é uma parada muito louca mesmo. Tenho certeza que quando vc eliminar a PMO tudo ou pelo menos uma boa parte disso tudo vai se resolver. Vai pra cima.

_______________________________________
Meu diário:

Pavaozinho gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

16/11/2021, 11:53
Tô tentando mano. Eu tinha tanta coisa pra escrever aqui, mas as tentações estão fortes cara :/
Quase caí, perdi o hard mode agora a pouco, mas não caí em PMO.  Lutei, lutei lutei, e hoje não, hoje essa desgraça não vai me vencer, nem amanhã, nem depois, fé no mais alto !

put* que pariu mano, essa luta é difícil demais cara, eu não quero mais cair. vou acabar com toda essa merda de uma vez, vou vencer todo esse vício.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

João668 gosta desta mensagem

Pavaozinho
Pavaozinho
Mensagens : 167
Data de inscrição : 09/08/2021
Localização : Minas é o mundo, Brasil

Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho! - Página 5 Empty Re: Diário do Pavãozinho - Consequências trágicas de 15 anos em PMO (HOCD+EP) A cura está a caminho!

17/11/2021, 10:32
Eu olho para as mensagens que eu escrevo aqui, nos diários dos amigos daqui do fórum quando to sentindo aquela energia maravilhosa de luta, mensagens que procuram no íntimo aquela fé, aquela fé que tanto as pessoas falam, aquela fé que acredita nas coisas impossíveis, aquela fé que me bate quando eu to numa reggeira e olho pro céu cantando, aquela fé que enche o meu ser quando minha mina olha pra mim com olhar de confiança. Parece que sou o cara mais forte do planeta. E agora após recair pela sétima vez, me sinto o cara mais fraco do planeta. Parece que sou a falsidade personificada, um Judas Escariotes, eu tô me traindo cara, eu tô me sabotando, eu to me desgraçando mano, tô cavando a minha vala direto para o meu inferno, eu tô traindo a confiança da minha mulher em mim, ela sabe do meu vício já compartilhei isso com ela, mas mesmo assim me dói demais toda vez que eu recaio e vejo no olhar dela a decepção pela minha fraqueza.

Vi um vídeo agora a pouco, na verdade ignorei ele ao procurar conteúdos sensuais, mas conseguir pegar um pouco, Ariano Suassuna, autor do auto da compadecida, no vídeo, ele, se tivesse a oportunidade de conversar com Deus, lhe perguntaria, por que a gnt sofre tanto quando vem pra cá, que dívida é essa que temos que pagar?  É uma retórica filosófica, mas hoje, no auge dos meu 30 anos, eu sei, ou pelo menos acho que sei. A gnt sofre pq a gnt escolhe sofrer :/  (claro que aqui estou me referindo a nossa luta particular contra esse vício, eu sei que muito dos sofrimentos dos humanos, não são de suas próprias escolhas) Mas, nós, nós aqui em todos esses anos entranhado nessa desgraça, optamos pela escolha errada. Já basta! Ou é vida, ou é Morte, eis a sua escolha Pavãozinho!

me desculpem, novamente ;/ mas eu deixo claro que até o dia minha morte eu vou lutar contra o principal problema da minha vida, o vício em pornografia.

_______________________________________


Mostre que você tem sede de mudança. Só Jah sabe!

A PMO mata o amor!

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t12081-diario-do-pavaozinho-consequencias-tragicas-de-15-anos-em-pmo-hocdep-a-cura-esta-a-caminho

TheTrooper gosta desta mensagem

Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos