Relato/diário

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12/5/2023, 11:51
olá amigo, os bloqueadores não estão ajudando?

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27/5/2023, 19:27
Olá garoto, como está indo hmm? Já faz um tempo que não venho dar pitaco furado na sua página né kkkkk; pelo visto estás tendo dificuldades no reboot não é? Pelo pouco que pude apurar dos seus relatos você estava indo muito bem, muitas coisas boas acontecendo na sua vida, uma mudança de rotina, estudos, trabalho, uma certa independência em relação aos pais, tudo isso estava contribuindo, mas parece que algo no meio do caminho fez com que sua mente adaptasse sua nova rotina à velha de PMO, e agora o que era fácil se tornou difícil, e o que era sua nova rotina já está velha, aah me lembra do meu primeiro emprego, enfim, não importa o que façamos, nossa mente sempre tenta nos sabotar, nos puxar para o que ela está acostumada a ser, e é uma cruz a se carregar, não li todos os seus relatos com muita atenção e afinco por motivos de minha própria mente, mas desde já desejo que você consiga ter forças mais uma vez para superar tudo isso, e assim essa rotina cansativa logo será mais suportável, você terá mais resiliência para aguentar tudo isso, estarei lendo seus relatos com mais atenção quando possível, bom falar com você novamente ehehe, Paz, Shalom!!!

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30/5/2023, 10:46
Como tão as coisas? abçs.

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2/6/2023, 21:29
Reiniciando.

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David Silva
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3/6/2023, 11:47
Firme e fortes. Estamos juntos.
Também estou reiniciando.
Abraços! Paz!

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Primeiro reboot - 90 dias em 2015
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3/6/2023, 16:53
Feche as brechas, bora pra frente abçs.

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3/6/2023, 22:27
Olá a todos! Sim, já faz um longo tempo que não venho aqui relatar alguma coisa, e muito menos passar nos outros diários. Tem sido um momento dificil, bem dificil, porque eu estou quase voltando a ter episódios depressivos graves, ultimamente estou com meu humor bem lá em baixo, passo a maior parte do dia na cama, me abstraindo pelo YouTube, e acabo tendo recaídas nesses momentos. No geral só tenho saído pra trabalhar, acabei deixando de ir para o curso, num momento de cansaço e desmotivação, e isso acabou me gerando frustração e culpa , o que piorou meu psicológico. E tem sido complicado, minha psicóloga ja está quase me encaminhado pra um psiquiatra, e tenho esse receio de voltar com remédios, mas ja vejo alguns sintomas preocupantes ja, e assim tento me forçar a melhorar, mas na maior parte das vezes acabo não fazendo literalmente nada pra melhorar isso. Mas estou tentando, ontem resolvi reiniciar, e hoje consegui completar o 1⁰ dia. Enfim, é isso, não estou bem como gostaria de estar, mas estou aqui pra pelo menos dizer do 1⁰ dia limpo. É isso.

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4/6/2023, 08:12
Bora pra frente amigo, nesse momento tente fazer coisas que lhe faz bem, abçs.

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4/6/2023, 12:03
Olá
Não relute contra os remédios se eles forem necessários.
Estamos com você.
Força e luta, você vai vencer.

Abraços! Paz!

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4/6/2023, 22:10
Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, nesse momento tente fazer coisas que lhe faz bem, abçs.
Obrigado! Estou tentando fazer isso, hoje mesmo aproveitei e assisti Minha mãe é uma peça, pra levantar meu humor ,o que funcionou, e assim consegui vencer o dia de hoje!

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4/6/2023, 22:12
David Silva escreveu:Olá
Não relute contra os remédios se eles forem necessários.
Estamos com você.
Força e luta, você vai vencer.

Abraços! Paz!
Sim, só é complicado os efeitos colaterais que me fazem sentir pior, mas se for pra voltar mesmo assim. E obrigado por estar aqui!
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4/6/2023, 22:24
Olá. Vim aqui relatar meu segundo dia de conquista, a primeira foi levantar da cama, apesar de que as complicações familiares me fizessem demorar pra sair da cama, mas simplesmente acontece, e então ainda com o humor mais ou menos, coloquei um filme de comédia pra assistir, o que fez meu humor levantar um pouco. Porém, fiquei o resto do dia na cama ,ou vendo uns videos no YouTube, ou tentando dormir, mas teve uma hora que levantei e fiquei vendo vídeos sentado na cadeira do quarto. E para terminar o dia, fui na missa, era a despedida de um padre, e eu estava bem mais ou menos, porque as vezes batia uma pequena ansiedade, a luz forte me deixava meio com uma dorzinha de cabeça e minha visão estava um pouco fraca, mas nada tão preocupante, acho que é so a alta luminosidade que me deixa assim. Cheguei em casa e comi um pão, ja arrumei as coisas pra amanhã e vim aqui relatar a vitória do dia. É isso!

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5/6/2023, 17:55
Olá amigo, que bom q conseguiu sair, gostaria até de ir mais, vou tentando colocar isso em meus planos, bora pra frente um dia de cada vez abçs.

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5/6/2023, 18:49
Opa estou com HOCD, aqui é o lugar certo? Sou novo aqui, criei minha conta a pouco tempo

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5/6/2023, 21:28
Luan tarcisio escreveu:Opa estou com HOCD, aqui é o lugar certo? Sou novo aqui, criei minha conta a pouco tempo
Não tem uma sessão especifica para isso, então tu pode criar o diário na sessão da sua idade, ou se tu for homossexual pode criar um diário nessa sessão... tu pode olhar na aba ajuda pra entender um pouco melhor o fórum, se tiver 100% perdido me fala qual sessão tu quer ficar.

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5/6/2023, 22:37
Eu n sou homossexual mn eu li um pouco sobre HOCD me identifico e vi q tem a ver com a pornografia aí tô tentando parar tô 100% perdido

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6/6/2023, 07:50
Luan tarcisio escreveu:Eu n sou homossexual mn eu li um pouco sobre HOCD me identifico e vi q tem a ver com a pornografia aí tô tentando parar tô 100% perdido
Segue essas orientações pra criar o seu diário: https://www.comoparar.com/t7383-como-criar-e-gerenciar-seu-diario-no-forum; com um tempo você vai sendo explicado melhor. Mas é basicamente por lá que tu vai se comunicando, quando tu criar eu te mando mais explicações.

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6/6/2023, 19:22
Olá garoto, boa noite, bem pelos seus relatos você está em uma rotina bem débil, sem planos, sem objetivos, um vazio, eu também; bom talvez não só a P esteja deixando sua rotina assim, pense que talvez ficar muito tempo no Youtube ou assistindo séries, filmes ou qualquer distrações do mundo digital estejam também te prejudicando, e se não seria hora de ter um controle maior sobre isso, selecionando uma frequência maior para você se distrair assim, e tentando saber exatamente o que irás assistir, é uma forma de ter controle sobre o mundo digital e evitar que ele te controle, Paz, Shalom!!!
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8/6/2023, 11:57
Acompanhando.
Força e paz.

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8/6/2023, 12:06
Reiniciando .
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9/6/2023, 10:54
Que pena. Mas não desista.
Precisa observar o que está te levando a recaídas. No meu caso era um relaxo meu, uma sensação de que "ah não tenho ninguém então a única forma de me aliviar é com a PMO". Eu estava completamente enganado, pois a PMO só me traz dor.
Verifique o que te causa e o que está fazendo você ficar tão fissurado assim na pornografia. E NÃO DESISTA jamais! É difícil, porém é possível.
Estamos juntos.
Abraços! Paz!

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9/6/2023, 19:53
Pois é amigos, descontar tudo na p. nunca é a solução, mas nada como um dia após o outro, tente mante o pensamento positivo a isso, abçs.

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13/6/2023, 10:07
Olá amigo, como tá se sentindo?

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19/6/2023, 10:11
Ei e aí? Como você está?
Tenho medo de você estar em recaídas. Pois quando sumimos geralmente é nisso que estamos. Eu também estava. Mas não desisti. Estou aqui pra lutar. Vamos? De mãos dadas?
Força e coragem!
Abraços e paz!

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30/6/2023, 11:07
Olá amigo, tem conseguindo fechar as brechas?

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