Diário do Decidido

Tenho 25 anos e acho que estou há cerca de 10 anos com esse vício. Apesar de ter descoberto este problema neste site há uns 5 anos, é a primeira vez que escrevo e espero que isso me ajude e que possa ajuda-los de alguma forma. Desde que descobri que tenho este vício, passo por várias tentativas frustradas de parar.

Eu me lembro que desde a infância sempre tive atração e curiosidade pelo corpo feminino. Quando viajava para a casa da minha vó, ás vezes, ia para o banheiro onde tinha revistas playboy dos meus tios, e lá ficava folheando, fingindo que estava fazendo o "Número 2". Nessa época foi minha primeira M mas só saia transparente.

Na minha pré-adolescência, comecei a ter contato com site de vídeos de P. Não acessava na minha casa, pois eu tinha receio de que acessando a esses sites passasse vírus para meu PC, mas meu vizinho já era acostumado a assistir no PC dele, então quando estava na casa dele, ás vezes assistíamos a esses videos.

No início da minha adolescência, na escola, ás vezes eu tinha um colega ou outro, mas a maioria me desprezava, não queriam fazer trabalho em grupo comigo e ficavam zombando de mim porque eu tinha mania de ficar com a boca aberta, com isso fui desenvolvendo timidez. Eu me sentia muito carente e desprezado, tinha vontade de não existir, vontade de me suicidar. Talvez como forma de fuga dessa dor e por causa da puberdade, comecei a me masturbar com mais frequência, imaginando mulheres nuas, vendo sites de ensaios sensuais. Eu pensava muito nessas coisas e até fui pego pelos meus pais me M, eles brigaram comigo, minha mãe pediu para o meu pai conversar comigo e ele falou pra mim que essas coisas são normais mas que eu tinha que fazer no banheiro. Eu fiquei muito sem graça, achando muito ruim essa situação. Meu pai ás vezes falava que eu podia perguntar pra ele se eu tivesse alguma dúvida em relação a sexo, mas eu nunca falava dessas coisas com ninguém por sentir ser uma coisa tão íntima e particular pra mim.

Em toda minha adolescência me senti um mero observador, um coadjuvante da vida (talvez até um figurante), a vida passava e eu me sentia protagonista apenas nos jogos eletrônicos, mas mesmo nos jogos online não fazia amizades, por meu nível de sociabilidade ser tão baixo e por eu ser introvertido. Quando eu saía de casa, era com minha irmã e os amigos dela, e só observava as coisas acontecerem, sem interagir ativamente.

No final do ensino fundamental, por saber um pouco de violão fiz amizade com 2 caras que também tocavam, comecei a parar de ficar de boca aberta e comecei a "rir de mim mesmo", não me levar tão a sério.

Na época do ensino médio, o bullying parou de fato. Comecei a ler mais, me interessar por História, Religião, Filosofia, etc. Mas com o tempo, comecei a ver imagens de nudez e videos de P hardcore no MEU PC. Fui pego, novamente, pelos meus pais me M vendo P.   Sendo assim, agora eu tinha dois vícios: Um em jogos eletrônicos e outro em PMO. Nessa época, eu me apaixonei por uma menina, mas nunca disse isso pra ela, depois de um tempo ela saiu da escola. E eu fui ficando negligente com os estudos e acabei por repetir de ano. Fiquei decepcionado comigo, na escola queria estudar e passar de ano logo. No final do ano namorei uma menina, mas logo rompi pois ela não tinha nada a ver comigo. No final do ensino médio comecei a namorar minha atual namorada e aí comecei a de fato me sentir protagonista da minha vida.

No ano seguinte, a minha namorada foi se tornando a minha melhor amiga e companheira, se tornando o amor da minha vida. Por já ter me apaixonado antes entendi a diferença da paixão(idealização) e o amor de fato. Ao passar do tempo, fui usando a técnica de "Escalação do Kino" deixando ela, aos poucos, se sentir confortável ao meu toque no corpo dela, e entre toques e beijos, fui avançando até o sexo(nossa primeira vez). Foi tudo muito prazeroso e essa experiência de conquista nos deixou boas lembranças. Sempre busquei satisfaze-la e ter uma vida sexual de qualidade com ela.

Neste mesmo ano, eu tinha entrado em uma faculdade na área de TI. Eu achava mais prático de fazer as tarefas e trabalhos no Linux, e no meu PC estava instalado o Windows porque era mais fácil de instalar jogos. Refleti sobre o tanto que meu vício em jogos tomou tempo e atrapalhou minha vida, e então tomei atitude e instalei o Linux no meu PC. O problema foi que com um vício(jogos eletrônicos) a menos o outro vício(PMO) teve mais espaço.

No 2º ano da faculdade, alguns colegas estavam fazendo piadinhas sobre sites de P, e nosso professor falou pra gente tomar cuidado, porque estava acontecendo de jovens terem DE por causa de P, fiquei pensativo, mas depois acabei esquecendo disso, até que meses depois comecei a perceber EP, DE e ER, fiquei preocupado e comecei a pesquisar sobre, encontrei este site, li o "Guia Introdutório" que me esclareceu muito sobre o mal que a P faz ao cérebro e como restaurá-lo. Então, comecei o reboot, mas desde esse dia até hoje estou em ciclos fazendo reset. Meus reboots já duraram até 1 mês, 2 meses, mas acabo resetando.

Por muito tempo escondi sobre isso da minha namorada, tinha esperança em acabar logo com esse vício. Falei pra ela que fui viciado antes de namorar ela e que tinha lido um livro explicando os malefícios que o vício em PMO faz. Mas o tempo se passava e eu resetava, ciclos maiores, ciclos menores, e meu desempenho na cama oscilava. Até que um dia a DE foi maior e não consegui, me sentia angustiado, muito triste e falei pra ela que precisava contar uma coisa. Eu disse que eu era viciado em PMO ainda, que isso era muito frustrante e vergonhoso, ela entendeu e me apoiou, tirei um peso das costas.

Mas os resets continuavam, e ela foi ficando nervosa e triste pensando que o problema era com ela, mas fui explicando que não, que o problema é que é um vício, até que ela entendeu mas falou pra eu instalar os bloqueadores e tentar algo diferente do que vinha tentando.

Instalei a extensão LeechBlock de navegador e concluí que os bloqueadores são como barreiras que impedem o cérebro agir no piloto automático, mas, dependendo, tem como burlá-los. Na tentativa de testar o limite dos bloqueadores eu acabava por cair em imagens sensuais e pornografia softcore, o que me levava a procurar por mais e burlar o bloqueador para ver pornografia hardcore. Essa busca parece que estou num estado de transe.

Com isso evitei de falar meus resets pra ela até que ela descobriu que eu estava mentindo e falou que se eu mentisse de novo iria terminar comigo, e falou para eu procurar ajuda. E aqui estou eu.

Agora estou usando DNS Content Filtering da CleanBrowsing que bloqueia conteúdo adulto e coloca Safe Search nos sites de busca.

Quando reseto fico decepcionado comigo, fico muito incomodado, angustiado por ter que contar pra minha namorada fazendo com que ela fique triste por isso. Quando o período de reboot é de mais de 30 dias e reseto, geralmente estou com mais "energia sexual" e acho que por causa do Chaser Effect, dificulta eu me manter em um novo reboot, e, as vezes, eu acabo por resetar novamente, e novamente, até vir a DE, que é o período que é mais fácil de manter um novo reboot por o desejo sexual ser menor devido a flatline.

Quando estou com cerca de um mês de reboot já sinto muita diferença, vários desses sintomas vão oscilando e param, e quanto mais tempo fico sem PMO vou me sentindo melhor, mais disposto, com mais energia, ereções mais fortes e duradouras.

A P hardcore em si não me seduz, a princípio. Dentre as coisas que me leva a PMO é a curiosidade de ver mulheres nuas ou semi nuas, atrizes e outras famosas, mulheres vestidas com fantasias diferentes, dentre outras coisas. Por exemplo, ás vezes estou assistindo a um filme e sinto curiosidade de ver como tal atriz é nua. Tenho a ilusão que só vou ver rapidinho, ver só um detalhezinho, só mais um pouquinho, só mais um pouco... E logo pioro a situação vendo vídeos e vídeos de P hardcore. Acontece também quando estou programando, ocasionalmente acontece bugs que não consigo resolver, que causa frustração e isso, ás vezes, me leva a "espairecer" na P.

As fases em que tive um período de reboot maior, estava com a mente focada em dizer NÃO para qualquer curiosidade lasciva, evitava encostar a mão no pênis, geralmente estava sem usar o PC. Mas é difícil seguir este último, pois trabalho no PC.

Enfim, tenho consciência que o que mais tenho que trabalhar é a minha mente e o poder de decisão que temos de dizer NÃO as tentações na nossa mente e NÃO fazer as vontades desse vício nojento. Que Deus nos ajude a nos livrar desse vício.

graça e paz vos sejam multiplicadas, no pleno conhecimento de Deus e de Jesus, nosso Senhor.
Visto como, pelo seu divino poder, nos têm sido doadas todas as coisas que conduzem à vida e à {piedade, devoção}, pelo conhecimento completo daquele que nos chamou para a sua própria glória e virtude,
pelas quais nos têm sido doadas as suas preciosas e mui grandes promessas, para que por elas vos torneis coparticipantes da natureza divina, livrando-vos da {corrupção das paixões, conscupicência} que há no mundo,
por isso mesmo, vós, reunindo toda a vossa diligência, associai com a vossa fé a virtude; com a {virtude, excelência moral}, o {conhecimento, ciência};
com o {conhecimento, ciência}, o {domínio próprio, temperança}; com o {domínio próprio, temperança}, a {perseverança, paciência}; com a {perseverança, paciência}, a {piedade, devoção a Deus};
com a {piedade, devoção a Deus}, a {fraternidade, amor fraternal}; com a {fraternidade, amor fraternal}, o {amor, caridade}.
Porque estas coisas, existindo em vós e em vós aumentando, fazem com que não sejais nem {inativos, ociosos}, nem infrutuosos no pleno conhecimento de nosso Senhor Jesus Cristo.
Pois aquele a quem estas coisas não estão presentes é cego, vendo só o que está perto, esquecido da purificação dos seus pecados de outrora.
Por isso, irmãos, procurai, com diligência cada vez maior, confirmar a vossa {vocação, chamado} e eleição; porquanto, procedendo assim, não tropeçareis em tempo algum.
2 Pedro 1:2-10

Não vos sobreveio tentação que não fosse humana;
mas Deus é fiel e não permitirá que sejais tentados além das vossas forças;
pelo contrário, juntamente com a tentação, vos proverá livramento, de sorte que a possais suportar.
1 Coríntios 10:13