Vencendo Momento Conturbado

Zorogats escreveu:Boa noite,
Estou buscando ajuda no fórum, por que tenho salvo no meus favoritos a anos, coisa de anos atrás, eu busquei acompanhar o fórum para superar o meus vícios, na época deveria ter por volta de 25 anos  e meu vício vem desde a adolescência e consegui, fiquei coisa de mais de anos sem  PMO, me relacionava normal, trabalhava e estudava com foco. Aconteceu que o tempo passou, hoje estou casado, entrei num emprego que exige mais de mim e como imaginam, nesse processo voltei ao vício, percebo que a rotina vai intensificando nestes últimos dias, muito pelas cobranças do serviço, me sinto sem foco nenhum, não consigo sentar no computador e execer a função mais simples possível, bem desfocado, e quando me vejo, dia a pós dias, consumindo pornografia.

Hoje após este consumo, estou buscando me tratar, entrei no fórum, já li o manual para desintoxicar, os males que estou sofrendo, faz muito sentido tudo que eu li, no meu caso, estou sofrendo de procrastinação, total falta de foco e muitas vezes confusão mental, assim como relatado nos materias, já deletei todas pornografia e conversei com minha parceira, pretendo voltar aos meus tempos de limpeza, sinto que naquela época eu estava muito mais vivo, fazia atividade física, trabalhava e estudava, não me sentia esgotado, hoje não consigo nem se quer me concentrar 10 minutos após chegar do trabalho para evoluir alguma atividade de estudo ou trabalho mesmo.

Hoje domingo,  já deveria ter produzido e avançado no meu trabalho durante os últimos dias, amanhã vou ser cobrado e não fiz nada até agora, sinto como se não tivesse ânimo de começar, sentimento de culpa, mas não vou jogar a toalha, vou erguer a cabeça e tentar vencer um dia de cada vez, como fiz no passado, agora com ajuda da minha parceira.