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20/2/2022, 14:45
olá!

Vim hoje relatar como foi o resto da semana. Parece que estou em um limbo esquisito. Parece que estou sempre numa espectativa, com algo faltando.
Voltei para a cidade onde faço doutorado e é estranho estar nos mesmos cômodos onde vivenciei sentimentos tão difíceis no ano passado.
Agora eu tenho alguém aqui, uma amiga, com quem posso conversar, mais ainda assim é complicado.

Disse que não iria usar mais o Tinder, mas foi uma das primeiras coisas que fiz quando cheguei... A sensação do match é bem viciante, principalmente por reforçar essa atração mútua. Fiz alguns matchs, mas ninguém puxou assunto e eu tbm não tava na vibe. Apareceram muitos gatilhos lá, em um primeiro momento não senti nada demais. Podia passar adiante. Mas ontem, eu comecei o dia bem, com bastante energia, fiz as coisas da casa, exercícios e sair para ir na feira. Mas também fiquei relembrando acontecimentos do término e isso acabou despertando muita carência. Quando a energia baixou, após o almoço e não sei se devido ao acúmulo de gatilhos do Tinder, acabei praticando MO. Fiquei relembrando o sexo com meu ex e com um dos caras do tinder.

Não tive sentimentos ruins depois da prática. Mas fiquei preocupado de isso levar de volta a compulsão. Hoje acordei com vontade de MO novamente. Então decidi desistalar o tinder para conseguir me concentrar nos estudos, estou perdendo muito tempo lá, procurando alguma coisa que ainda não sei. Acho que é só carência. Mas vou levar isso para a terapia amanhã.

No geral foi uma semana mais ou menos para o autocuidado, muito gasto de energia com outras pessoas, eu acho. Devo relembrar sempre quem é a prioridade, eu.
Ainda assim, hoje é dia de comemoração. São 50 dias sem P e 30 sem MOs que lembram P.

A energia ainda está um pouco baixa, estou sem muita vontade de sair ou festejar, mas talvez eu faça um chocolate quente mais tarde kkk
Abraços!

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26/2/2022, 14:41
Olá meu caro, em primeiro lugar um FELIZ ANIVERSÁRIO( atrasado mas a intenção é o que conta né), tudo de bom para você, olha tome cuidado com Apps como tinder, grindr e dependendo do contexto redes sociais também, Match em tinder pode ser viciante mesmo, acaba ativando certas vaidades nossas, aquela sensação boa em saber que é desejado, que nesse mundo você é alguém que pessoas desejam, mas no mundo virtual acaba se tornando uma DOCE ILUSÃO, o cuidado que se deve ter é que praticar muita Mo após ter contato com tais app pode em um primeiro momento não causar sensações ruins, mas é de se saber que é um atraso no processo do reboot, e que a constância em continuar pode provocar o reset, sem falar que a sensação que você descreveu em se sentir meio mal é devido ao vazio mental que acaba ocorrendo devido ao uso prolongado, uma atividade virtual, que não substitui a socialização real, então tem que ter esse cuidado, no mais continue tentando seguir firme, com o tempo as lembranças do seu relacionamento ficarão cada vez mais distantes, e você poderá seguir em frente, paz, Shalom!!!
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28/2/2022, 11:42
Olá, pessoal, Bom dia!

Obrigado Vic! Você tem razão o tinder está bem viciante. Desistalei naquele dia, mas baixei novamente. Realmente estava buscando pessoas para conversar, criar novas relações e até ter encontros pessoais. Porque não sou muito sociável para conversar com pessoas desconhecidas cara a cara. Embora tenham pessoas com fotos sensuais lá, eu não fiquei existado nem nada. Então estava tudo bem por mim. Acredito que MO que pratiquei foi mais relacionado aos sentimentos ruins que tive no dia.

Adicionei algumas pessoas no instagram e uma delas mandou um nude do nada, sem puxar qualque assunto. Em uma situação bem constragedora para mim.
Porém ontem aconteceu diferente, estava conversando com uma dos caras que fiz match enquanto estava no meu estado. Conversavamos sobre coisas aleatórias e o papo foi esquentando, acabamos trocando nudes, videos sexuais e eu me masturbei. Eu tinha passado o dia com tesão, com vontade genuína para sexo. Puxei assunto com ele, para me distrair e conversar somente. Não buscando nudes ou nada do tipo. Mas a conversar foi fluindo e eu fiquei excitado e tudo, porém o orgasmo demorou um pouco a vir. Mas já sinto a sensibilidade diferente, não fico tendo sonhos eróticos ou me sentindo engatilhado por fotos de caras sem camisa.

Porém sei que fazer isso, tocar mensagens sexuais e nudes e praticar MO é um reset segundo o programa revert.
Ainda estou confuso se devo resetar meu contador, pois estou me sentindo bem. Não tive efeito do caçador e também não busquei P, mesmo estando com tesão.
Estou criando esses contatos on-line como forma de conhecer pessoas e ficar mais confortável para encontrá-las em encontros reais no futuro.

Tomarei mais cuidado para isso não se tornar um hábito, até pq posso criar uma expectativa e na hora o negócio não funcionar. Mas o meu ritmo de MO tem sido uma vez por semana, mais ou menos, não sinto mais as dores pelo acúmulo de esperma. Então os estímulos virtuais estão menores. Estou confiante por não estar necessitando de P como era o costume. Vou deletar as nudes que recebi para não ter esse estimulo sem necessidade real.

Devo ou não resetar? o que a galera com mais experiência no processo acha?

Abraços!

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28/2/2022, 12:28
Olá, um bom dia para você, bem veja, o programa revert diz que se praticarmos Mo induzido por Porn então tivemos um reset, não podemos ser engessados e extremos em querer seguir qualquer coisa à risca, mas você tem de ser honesto com você mesmo( e conosco do fórum), você praticou Mo induzido por Porn beleza, nos próximos dias você tem de ver o que está sentindo, os sentimentos ruins e bons, se houve alguma queda na sua produtividade, humor, energia, percepção sensorial etc. Você praticou Mo induzido por porn, você viu nudes, conversas eróticas, entenda, nossa memória de médio prazo pode durar em média pelo menos 3 semanas, então daqui a 8 dias se você praticar Mo, uma, duas ou três em um dia, e ir praticando uma ao longo dos dias, é bem provável que a sua memória esteja te sabotando, e você estará tendo pequenos resets sem saber, infelizmente também não é só praticar Mo, se você passar horas vendo perfis em app e redes sociais, tendo conversas eróticas e vendo nudes, ainda que você não pratique Mo, os gatilhos já foram ativados em sua mente, tenha certeza que em parte sua mente já foi sabotada, nenhum de nós aqui no fórum pode chegar aqui e dizer " olhe você praticou Mo vendo nudes, reinicie seu contador agora, você está fazendo errado, seu reboot não vale, reinicie", não temos o direito de interferir nas suas escolhas, podemos sugerir, mas não ser imperativos, mas entenda, ainda que você não reinicie seus contadores, já tenha certeza que seu reboot está sendo sabotado, o processo está digamos assim atrasado, comprometido, e sua mente ainda está pornográfica; eu pratiquei Mo's ontem, sem ver fotos, sem ver vídeos, só com lembranças de fantasias e experiências sexuais passadas, e em breve decidirei entre criar um segundo contador e reiniciar o meu, por quê? Porque meu reboot está sabotado, to aqui há 28 dias mas não estou sentindo muita coisa diferente, fico desanimado, ansioso, meu rendimento na corrida está muito aquém do que fora, e minha mente está pornográfica. Eu entendo que você e muitos de nós não temos uma boa socialização real, e que você queira novas amizades, mas fazer isso via tinder é sabotagem, por Insta até pode ser mais ou menos tolerável, o problema é que você está aos poucos se sabotando, sei que é difícil as vezes ter de sair, dar uma volta, conhecer alguém pessoalmente, mas não é impossível, todos temos que superar essas dificuldade, e em parte essa busca por amizades via net revela uma certa carência emocional em você, um certo vazio, medo de ficar só, mas é só minha opinião pessoal ta. Bom, você é quem deve escolher o que fazer, olhe dentro de você, faça uma reflexão, seja sincero e decida se crê se deve reiniciar ou não, no mais desejo que faça o que acha que deve ser feito, Uma boa sorte siga firme, Paz, Shalom!!!

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28/2/2022, 22:39
Ei Finn!

Eu nunca tive experiência com esse tipo de contato virtual, porém penso como o Vic. É algo que você precisa compreender em si mesmo, seus efeitos e tudo mais, pois só você pode dizer isso para si mesmo. Entretanto é necessário sinceridade consigo mesmo e você já teve essa sinceridade de relatar isso aqui. Tecnicamente é um reset, porém como Vic escreveu da relação que você teve com essa experiência e como ela tem te afetado, talvez espere alguns dias, tente continuar o reboot sem pensar nos dias e depois você pode tomar essa decisão.

Talvez seja bom você passar um tempo longe dos aplicativos, visto que eles estão com esses efeitos viciantes, podem relembrar seu cérebro de todo aquela dopamina que ele não tem mais.

De qualquer forma, parabéns pelos avanços que você tem tido e por não estar sentindo mais falta da p.

Acompanhando, querido!
Abraçoooss.

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|| DIÁRIO RENÊ ||

ÍNDICE DO DIÁRIO.

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16/3/2022, 16:47
Oi galera, como vocês estão?

Então, tentei refletir sobre o que aconteceu duas semanas atrás. Aquele "sexo" virtual foi resultado de uma carência gerada por gatilhos sobre o término. Eu queria conversar com alguém e me sentir desejado. Eu que joguei verde para que a gente conversasse sobre sexo e ele também estava nessa intenção.
Não me senti mal e até hoje não sinto, mas acredito que meu cérebro encontrou uma brecha para retornar ao vício e eu me deixei levar. Por isso vou resetar meu contador para o dia do ato (27/02).

Depois desse dia eu senti um pouco do efeito caçador. Uma vontade estranha e desejos. Mas isso foi passando com os dias.
Ainda entrei no tinder algumas vezes, mas não chego a ficar muito tempo. Conheci alguma pessoas que não estão buscando apenas sexo e temos conversado bastante. Mas ainda não tive encontros com nenhum, estou tentando perceber os sentimentos em relação a essas pessoas e me sentir confortável para nos encontrar.

Nesse meio tempo não pratiquei M, nem cedi a P. Tenho trabalhado, exercitado, fiz algumas amizades e tenho encontrado momentos de bastante alegria. Que tem me feito muito bem.

Porém ontem tive um gatilho muito forte do meu ex. Ele parece estar passando por momentos difíceis e deve estar se sentido sozinho. Fiquei me perguntando (me culpabilizando) se o que eu fiz tem alguma relação com isso, se eu fui só mais uma pessoa que o decepcionou, se eu só estava usando ele, buscando algo em troca.
Sei que já faz bastante tempo que não conversamos e essas coisas não estão diretamente relacionadas a mim, mas ainda me dói saber que causei algum mal que não posso reparar ou dar o conforto que ele pode estar precisando pois não sou alguém de confiança.
Sei também que ele fez uma escolha quanto a não expressar seus sentimentos sobre a nossa relação e terminar e que eu fiz uma escolha em não manter relações com alguém que eu não consigo acessar inteiramente.
Mas vou conversar na terapia sobre tudo isso.

Voltei aqui pois toda essa situação retornando me fez buscar prazer em locais não saudáveis e engatilhado pensamentos sobre P. Busquei por nudes de um famoso ontem, por sorte não achei. Baixei o tinder e tava buscando match. Não pratiquei M, mas estou vulnerável. A libido aumentou e não tenho alguém real para aliviar essa tensão.

Vou tentar segurar mais alguns dias e ver se esse sentimento ruim sobre o término passa.

Abraços!



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17/3/2022, 09:43
Oi Finn!!!
A culpa não nos ajuda em nada Sad.
Espero que você encontre um meio para resolver esse dilema.
É... procurar nudes é bem perigoso...! Seus bloqueadores estão ativados?
Apesar de muitos pesares, a depender do seu nível de segurança sobre o projeto, acredito que o Tinder pode ser útil. Só que, assim: Atreva-se! Vá a um encontro num local público, ninguém é obrigado a nada, você pode somente conversar com a pessoa e está tudo bem. Se não quiser ir no 1x1, encontre outro meio de ter contato com pessoas. Vale a pena. Um abrc!!!


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18/3/2022, 13:02
Olá meu caro, como andas hm? Espero que estejas conseguindo superar tudo. Bem vamos aos pontos né. Você buscou dentro de si e preferiu reiniciar o contador para tal dia o que é bom, pois demonstra uma honestidade com você mesmo( e de certa forma conosco),de fato apesar de você falar que não se sentiu mal o seu reboot foi prejudicado no processo, atrasado vamos assim dizer, o fato de você ter baixado certos app é justamente pela carência pelo seu ex, bem como um vazio que ficou após o término e você não consegue preencher, sei como é porque aconteceu comigo como você bem sabe, e não só a falta do ex, a própria carência em ter alguém com você, alguém que vai estar ao seu lado nesses momentos tão difíceis que passamos,fora a própria abstinência da P te fez ir atrás de algo que te desse algum tipo de prazer. Mais saudável você ter baixado o Tinder não para fazer isso um mercado de sexo e sim para encontrar amizades ou algo a mais, é menos prejudicial que ir só para buscar sexo, nudes e prazeres rápidos, mas ainda assim tem de estar atento, o tinder e outros apps são meios que a mente encontra para substituir a P por algo que ela venha a considerar Porn, então sempre em alerta. Olhe sobre seu ex, entendo que você no fundo ainda goste dele e esteja se sentindo culpado por ele estar em uma situação delicada, se sentindo desamparado e precisando de apoio e amparo, Mas se culpar pelo que passou não adianta muito e nem ajuda, e na real você deve se questionar(ou até nos falar aqui se quiser) como ele chegou a isso? O que outras pessoas com quem ele mantém vínculos podem ter feito com ele, já se perguntou que ele pode estar assim por OUTRAS pessoas e não você o terem desapontado? Vocês terminaram, você ficou e está ainda sofrendo com isso, será que ele se sente culpado realmente do que você passa, ou para piorar será que ele está se importando com você? Tá ele pode estar precisando de carinho, amparo, e será que deve ser o seu? Será que ele quer que seja você essa pessoa? São perguntas cruéis eu sei(eu sou um pouco assim perdoe-me), mas deve se questionar porque alimentar algo por alguém para quem você pode não estar mais fazendo diferença? Infelizmente é a vida que segue e você não pode se torturar demais com isso, digo que você irá esquecê-lo para sempre? Não sei, mas o que sei é que sim se você não ficar se martirizando com o tempo tais sentimentalismos irão diminuindo até chegar a um ponto bem superficial(embora eu admita a você que eu não posso mais ver o Well porque isso ativaria gatilhos em mim, então não é fácil), tais sentimentos não ajudam com o Reboot, com a carência vem a vulnerabilidade, e daí vem aqueles sentimentos ruins de desamparo e solidão, como você já relatou ao buscar conforto no Tinder, se continuar alimentando logo irá voltar a estaca zero, o que eu posso sugerir é tentar cortar qualquer contato com ele até você concluir o Reboot plenamente( como se eu já tivesse conseguido né kkk), e depois você vê como administra isso. No mais espero que consigas conttinuar nessa jornada tão árdua,estamos aqui te acompanhando, paz, Shalom!!!

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22/3/2022, 21:21
Olá, pessoal! Como estão?

Obrigado pelo apoio Tenzin! Segui seu conselho e marquei um date no sábado, conversamos bastante, comemos, cozinhamos, foi bem legal! Mas estava muito cansado e não sentido atração no cara e só ficamos na conversa. Mas não me senti pressionado a fazer nada além de conversar e foi confortável. Acho que poderemos manter uma amizade, como conversei pessoalmente com ele.
Mas conheci outro na faculdade hoje é foi ótimo! Por ele eu sinto mais atração sexual e nossa conversa foi bem divertida. Acho que com esse a coisa pode fluir melhor. Mas estou me controlando pra não criar muita expectativa kkkk

Vic! você sempre está aqui me dando os melhores conselhos e fazendo eu refletir melhor sobre tudo. Muito obrigado!

Estou me sentindo melhor em relação ao que aconteceu na semana passada. Porém nos momentos de mais estresse acadêmico os pensamentos voltam e eu fico relembrando conversas com meu ex.
Eu fiquei me questionando se faria bem pra mim buscar seguir em frente e conhecer outros caras, se eu não devia esperar mais e aprender a lidar melhor com o término. Mas conversar com essas novas pessoas tem ajudado, consigo me distrair e rir bastante. Então estou seguindo mais os meus sentimentos e mantendo a honestidade comigo mesmo.

Sobre os bloqueadores e apps. Eu apenas ativei o safe search do google. Achei os outros bem complicados pra instalar. Mas não tenho tido vontade de ver P mais. Acredito que ele tenha funcionado bem, já que não achei o nude quando busquei. Mas vou ficar mais atento.
Tenho visto alguns gatilhos, mas nada tem ativado a compulsão. Ela vem apenas em momentos de mais introspecção e mágoa sobre o término.
Fiquei excitado conversando com o boy, que vou chamar de HP, mas nada sexualmente explicito. Mais pelas indiretas e flertes. Já criei algumas expectativas para o potencial sexo, mas to tentando ficar tranquilo em relação a isso.

Tenho usado o tinder menos, está desinstalado.
Refiz meu contador e desde esse dia estou sem PMO em modo hard. Estive até pensando em praticar M só pra aliviar a tensão, mas enquanto não estivesse me sentido melhor não seria uma prática muito saudável.

Embora tenha tido alguns bloqueios no trabalho, que me dão certa ansiedade, estou me sentindo bem e hoje foi um dia bem legal.

Abraços pra vocês!

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23/3/2022, 10:12
Que felicidade saber que você teve interações sociais - sem pressão - !!! Espero que você continue firme com o programa e viva outros bons momentos. Finn, longe de mim ser caxias, mas vale a pena pensar com carinho na questão dos bloqueadores, com o tempo você vai adequando eles a sua realidade. Eu usava o K9 e ele me salvou em meio aquelas pesquisas aleatórias algumas vezes. Hoje uso o Kaspersky safe kids e é ok kakakaka. No entanto, ninguém conhece a sua realidade como você mesmo Smile. Siga firme e um forte abraço!

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23/3/2022, 10:26
Finn escreveu:Olá, pessoal! Como estão?

Obrigado pelo apoio Tenzin! Segui seu conselho e marquei um date no sábado, conversamos bastante, comemos, cozinhamos, foi bem legal! Mas estava muito cansado e não sentido atração no cara e só ficamos na conversa. Mas não me senti pressionado a fazer nada além de conversar e foi confortável. Acho que poderemos manter uma amizade, como conversei pessoalmente com ele.  
Mas conheci outro na faculdade hoje é foi ótimo!  Por ele eu sinto mais atração sexual e nossa conversa foi bem divertida. Acho que com esse a coisa pode fluir melhor. Mas estou me controlando pra não criar muita expectativa kkkk

Vic! você sempre está aqui me dando os melhores conselhos e fazendo eu refletir melhor sobre tudo. Muito obrigado!

Estou me sentindo melhor em relação ao que aconteceu na semana passada. Porém nos momentos de mais estresse acadêmico os pensamentos voltam e eu fico relembrando conversas com meu ex.
Eu fiquei me questionando se faria bem pra mim buscar seguir em frente e conhecer outros caras, se eu não devia esperar mais e aprender a lidar melhor com o término. Mas conversar com essas novas pessoas tem ajudado, consigo me distrair e rir bastante. Então estou seguindo mais os meus sentimentos e mantendo a honestidade comigo mesmo.

Sobre os bloqueadores e apps. Eu apenas ativei o safe search do google. Achei os outros bem complicados pra instalar. Mas não tenho tido vontade de ver P mais. Acredito que ele tenha funcionado bem, já que não achei o nude quando busquei. Mas vou ficar mais atento.
Tenho visto alguns gatilhos, mas nada tem ativado a compulsão. Ela vem apenas em momentos de mais introspecção e mágoa sobre o término.
Fiquei excitado conversando com o boy, que vou chamar de HP, mas nada sexualmente explicito. Mais pelas indiretas e flertes. Já criei algumas expectativas para o potencial sexo, mas to tentando ficar tranquilo em relação a isso.

Tenho usado o tinder menos, está desinstalado.
Refiz meu contador e desde esse dia estou sem PMO em modo hard. Estive até pensando em praticar M só pra aliviar a tensão, mas enquanto não estivesse me sentido melhor não seria uma prática muito saudável.

Embora tenha tido alguns bloqueios no trabalho, que me dão certa ansiedade, estou me sentindo bem e hoje foi um dia bem legal.

Abraços pra vocês!
Olá amigo, vi o seu primeiro relato e acho que até me identifico em alguns pontos dele.
Tome muito cuidado com gatilhos, principalmente com conversas e não tenho medo de pesquisar mais um pouco a fundo para instalar bloqueadores, pois isso lhe ajuda bastante a chegar a vitória. Assim como citado no seu relato o vício lhe causa danos maiores do que possa imaginar e, independente do que você escolher, ele estará lá te afetando. Bora pra frente, parabéns pelos dias conquistados e rumo à vitória.

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26/3/2022, 17:25
O Finn caiu tão de cabeça nos dates que até esqueceu do fórum.

Relato do Finn - Página 4 20190509205031





Sucesso amigo, siga firme no revert e um forte abraço kkk!

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26/3/2022, 18:55
Perdão pessoal!
Mas eu tava num date ontem!

kkkkkkkkkk

Tenzin, eu amo você! Só pra ficar registrado! kkkkk

Mas vamos as atualizações da semana.
Sim, ontem eu fui num date que tinha combinado a algumas semanas atrás. Era pra gente ver uma exposição, mas eu arrastado pelos amigos dele para um bar que tinha próximo. Fiquei desconfortável porque esperava que a gente pudesse aproveitar mais a exposição e conversar sozinhos. O papo ficou meio travado, mas tentei não deixar focar nos amigos dele e tentar ter alguma conversa. Depois saímos pra andar só nos dois, mas eu não tava no clima pra pegação... o ambiente não tava muito agradável, tava frio e parece que sempre tem algum detalhe na outra pessoa que me faz perder esse interesse físico.
Tava com receio que a minha medicação me deixasse muito sonolento, mas tentei puxar assuntos aleatórios e conhecer ele melhor. Mas eu to meio que fugindo de assuntos sobre o que me faz ter interesse nas pessoas ou o que me atrai sexualmente...

Está mais claro pra mim o meu jeito e o que quero, estou buscando conversar primeiramente. Conhecer as pessoas, o que elas gostam e talvez construir alguma amizade. Ele falou que queria me beijar, mas eu não tava com vontade kkkkk e falei da forma mais educada que eu não tava querendo algo físico, apenas conversar. Fico me questionando as vezes se estou travando, criando algum bloqueio para algo físico. Mas acho que ele só não me atraiu nesse sentido... Tento não pensar muito sobre isso e sentir o momento.

Mas sobre todo o processo de reboot. Essa semana tem sido boa e parece até estranho que estar bem e confortável junto a pessoas desconhecidas kkkkk
Mas conversei na terapia essa semana e to tranquilo. Não me recordo se tive gatilhos sexuais essa semana, mas fantasias surgiram e uma noite dessas fiquei muuuito excitado, com o pênis contraindo muito forte. Achei que fosse ter alguma polução, mas não cedi a vontade de MO e consegui dormir bem.

Hoje acordei bem, sem sonhos sexuais, fui na feira, cozinhei, fiz faxina. Depois me bateu uma vontade de praticar MO e pratiquei, quase completando 30 dias em modo hard. Estava me sentindo bem, não tive gatilhos recentes e só queria dar uma relaxada.
Me preocupo por não estar transando e apenas retornando pra um comportamento mais confortável. Mas como já falei aqui, eu tenho que estar confortável com a pessoa e sentir uma atração fisica real. Então estou sendo honesto comigo mesmo nessa situação e que P não é mais um mecanismo de escape.

Agora estou com um sentimento de urgência em relação ao meu trabalho, mas acredito que as coisas vão se organizar com o tempo. A distração tem sido recorrente e a psicologa pediu para prestar atenção nessas situações, devido a possibilidade de TDAH.

Mas tudo está correndo bem.
Abraços!

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27/3/2022, 12:05
Que bom que você estava num date Finn  Relato do Finn - Página 4 1f44f  Relato do Finn - Página 4 1f44f  Relato do Finn - Página 4 1f44f  !!!
Isso é sinal que você está conseguindo socializar e fico feliz com o seu sucesso.

Sobre não querer contato físico, acredito que não há problema nisso. Esse ainda é um país livre e se for para rolar, deve rolar na hora certa. O mais importante é todo mundo estar confortável.

Cara, espero que você continue tendo bons dates e que se lembre também dos "dates comigo mesmo", porque eles são muito importantes!

O que está rolando no trabalho? Infelizmente não a melhor pessoa para dar conselho sobre foco kkkk.

Siga firme e um forte abraço!!!

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1/4/2022, 22:34
Oi gente, como você estão?

Eu estou bem! Mas um pouco ansioso kkk

O meu rolo com o HP está avançando bem rápido. Acredito que toda essa expectativa de construir um nova relação e a possibilidade de algo sexual surgir, despertou algum gatilhos mentais. Tive sonhos eróticos e em ambos eu estava assistindo P.
Nenhum deles me levou a compulsão, mas eu tenho tido pensamentos eróticos com maior frequência. Tudo isso começou depois de uma conversa, onde descobri que uma pessoa que conheci produzia conteúdo erótico (desenhos) na internet. A proximidade com minha última prática de MO também deve ter contribuído para aumentar essa libido.
Estou um pouco ansioso também em relação ao trabalho, onde estou recomençando a escrever minha tese, a parte mais chata na minha opinião. Minha mente se dispersa e a produção demora. Conversar com várias pessoas pelas redes também estava se tornando cansativo, por isso me afastei dos outros contatos.

HP vem na minha casa amanhã, vamos assistir filmes, eu acho. A possibilidade de rolar algo sexual também é mais real agora, mas ainda me sabotando, duvidando do meu interesse nele, se eu vou conseguir aproveitar o momento sem receios, se eu não estou apenas usando essa cara para transar e esquecer o ex.... Enfim são coisas que eu conversei na terapia essa semana e compreendo um pouco melhor agora. Tenho tentado estar mais presente no momento, principalmente quando estou na presença do HP. Deixando claro alguns sinais sobre minha personalidade, como eu lido com alguns coisas e pretendo conversar mais sobre sexo e sexualidade com ele se o assunto surgir.

O reboot se mantém, tive contato com gatilhos aleatórios nas redes sociais, mas nada que prejudicasse o processo, acredito eu.
Amanhã ou domingo atualizo como foi esse encontro.

Abraços!





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3/4/2022, 00:19
Olá boy, como estás, como tem passado hm? Então achou um amigo e talvez pretendente né, HP, seria Harry Potter? KKKKK é piada sem graça eu sei, mas não resisti. Mas e aí, suponho que seu encontro esteja sendo bom não é? Sobre essas dúvidas, bem lembremos que a mente ainda está pornográfica e portanto volátil, é normal por exemplo achar que esteja com ele para esquecer o ex, possa até ser que no subconsciente seja isso( afinal quem nunca não é kkk), mas relaxe,não tem nada de errado com isso, o que conta é você conhecê-lo e aceitá-lo, e assim com o tempo ir esquecendo o ex. Sobre sua preocupação em não estar transando, veja, meu reboot também está sendo sem sexo por hora, creio que talvez você pense o mesmo, que está ficando estagnado, com a sensação quase até de que nunca fez sexo, que fique com medo de essa condição seja permanente, mas ainda que você ficasse sei lá 5 meses sem sexo por opção própria e depois levar uma vida sexual normal e saudável, o que conta mais, fazer sexo por fazer nesses 90 dias, ou ter uma vida sexual saudável e de qualidade para toda a vida, essa é uma questão a ser debatida em outros relatos não é mesmo? No mais estou vendo que apesar dos pesares está indo bem, mas tenha cuidado, estou vendo que você ainda está exposto a gatilhos, não vacile, nossa mente é sorrateira para nos fazer voltar ao vício sem que percebamos, mas ainda assim estás progredindo, estarei esperando seu relato de como foi o encontro com o Harry( de novo kkk desculpa meu humor é péssimo), Paz garoto, Shalom!!

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3/4/2022, 11:15
Vic Yusuf escreveu:Olá boy, como estás, como tem passado hm? Então achou um amigo e talvez pretendente né, HP, seria Harry Potter? KKKKK é piada sem graça eu sei, mas não resisti. Mas e aí, suponho que seu encontro esteja sendo bom não é? Sobre essas dúvidas, bem lembremos que a mente ainda está pornográfica e portanto volátil, é normal por exemplo achar que esteja com ele para esquecer o ex, possa até ser que no subconsciente seja isso( afinal quem nunca não é kkk), mas relaxe,não tem nada de errado com isso, o que conta é você conhecê-lo e aceitá-lo, e assim com o tempo ir esquecendo o ex. Sobre sua preocupação em não estar transando, veja, meu reboot também está sendo sem sexo por hora, creio que talvez você pense o mesmo, que está ficando estagnado, com a sensação quase até de que nunca fez sexo, que fique com medo de essa condição seja permanente, mas ainda que você ficasse sei lá 5 meses sem sexo por opção própria e depois levar uma vida sexual normal e saudável, o que conta mais, fazer sexo por fazer nesses 90 dias, ou ter uma vida sexual saudável e de qualidade para toda a vida, essa é uma questão a ser debatida em outros relatos não é mesmo? No mais estou vendo que apesar dos pesares está indo bem, mas tenha cuidado, estou vendo que você ainda está exposto a gatilhos, não vacile, nossa mente é sorrateira para nos fazer voltar ao vício sem que percebamos, mas ainda assim estás progredindo, estarei esperando seu relato de como foi o encontro com o Harry( de novo kkk desculpa meu humor é péssimo), Paz garoto, Shalom!!


Olá Vic, estou muito bem, obrigado!! Espero que as coisas estejam indo bem contigo!

Não tinha pensando em HP como Harry potter a princípio, mas até que gostei kkkkk

Dia 1 de abril completou 3 meses desde o meu término. 3 meses sem sexo, mais ou menos 30 dias sem PMO. Tudo isso estava me incomodando durante a semana, pois já tinha combinado do HP passar aqui em casa. A intenção de sexo já era clara, mas não sabia se ia conseguir me conectar bem com ele. Mas no fim foi tudo muito bem!! Estou tão orgulhoso de mim mesmo!

Consegui ser ativo sem medo de brochar, minha ereção se manteve firme o tempo todo. Fiquei mais animado com isso e testamos várias posições. Eu adorei! kkkk
Porém devido a falta de costume de usar camisinha eu fico com pouca sensibilidade e não consigo ter orgasmo penetrando alguém. Mas sei que com o tempo vou me acostumando. Mas conversamos sobre isso e conseguimos dar prazer um ao outro e chegar ao orgasmo por outros meios kkkkk.
Depois disso ficamos assistindo filme de conchinha, fazendo carinho e se pegando. Foi bem gostoso!
Já combinamos um próximo rolê no outro fim de semana.

Estou cada vez mais seguro como minha forma de lidar com os gatilhos. Pretendo agora ajustar as configurações para ver menos caras descamisados nas redes. Desistalei o tinder tem uns 3 dias e pretendo focar mais no HP, que já me deixou claro que gosta de desenvolver relações mais duradouras. Vou vendo como isso vai se desenvolver com o tempo.

Obrigado novamente pelos conselhos, Vic e de todos vocês que leem meu diário.
Percebo que sem vocês eu ainda estaria preso nesse vício e por isso estou muito grato!

Boa semana para todos vocês! Atualizo sempre que puder!

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3/4/2022, 14:29
Se eu não tivesse lido o comentário do Vic, teria feito a mesma piada infame kakakakaak

Enfim... avara kerraba kkkk. É... felizmente o Finn tem 25a, se fosse mais jovem o constrangimento aqui seria uma tristeza kakaka.

Vamos lá! Cara que bom que está rolando com o HP Smile !!! Que bom que vocês dois curtiram! Vai de peito aberto amigo.

"Pretendo agora ajustar as configurações para ver menos caras descamisados nas redes" estou precisando fazer a mesma coisa amigo e eu sei que não é tão simples, quando vejo já dei like e dai aparecem outros 10. Só que calma... vai dar certo Smile !

Sucesso Finn, um forte abraço!

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11/4/2022, 22:47
Oi gente!

Passando aqui bem rápido e bem tarde para dizer que as coisas vão bem.

Porém a semana passada foi particulamente dificil. Tive infecção na garganta e passei 3 dias bem ruim, sem consegui trabalhar, só assistindo besteira nos streams, mas ainda me forçando a fazer algo da pós. Porém, acho que fui acumulando tensões por não estar trabalhando e expectativas sobre o HP... Na quinta e sexta feira meu humor estava péssimo, tudo me irritava, qualquer barulho. Essa sensação aparecia muito na época que eu estava na escola e eu sempre acabava dando uma patada em alguém kkk. Dessa vez, tentei não interagir com muita gente para acabar não sendo chato e acho que me sai bem.

Conversei com o HP sobre um pouco dessas expectativas e ele foi super honesto comigo e disse que não quer se jogar de cara em algo mais sério para não se machucar ou acabar me machucando também. Ainda não sei bem como lidar com isso, de ter que dosar minha intensidade (a ansiedade) em um relacionamento. Pois sempre criei o esteriotipo de uma relação super apaixonada e já ir com tudo de si, como foi meu antigo relacioamento. Então ainda to vendo como dosar as coisas. Mas por estar doente e com trabalho atrasado não tive terapia semana passada para conversar sobre isso.

Ontem saí novamente com o HP, ele foi me mostrar a cidade, foi bem legal, comemos, conversamos, passeamos de mãos dados e nos beijamos no semáforo kkkkk
Mas minha libido estava muito alta, eu estava com muita vontade de transar, acredito que seja o efeito caçador. Não transamos pois ele estava muito cansado de outros rôles que teve com amigos e tinha que ir pra casa cedo (ele mora com os pais). Confesso que acabei indo buscar séries com os gostosoes e filmes de romance lgbt, mas não vi P ou pratiquei MO.  Então tudo ok.

Sobre o reboot, estou colocando os posts de descamisados como "não tenho interesse" e eles são diminuindo no feed. Eu já não sigo perfil desse tipo, mas vinha com frequência no explorar. Então está funcionando bem. A dica é não curta nenhum perfil assim e tire o intesse se algo aparecer kkkk.

Ahhhh, hoje chego a metade do processo de reboot 45 dias!
Mesmo não tendo definido uma meta final é um motivo de celebração!
Vou comemorar dormindo!

Abraços para vocês!

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30/4/2022, 22:07
FINNNN !!!! Dê notícia homi!

Aconteça o que acontecer estamos aqui para ler o que você tem para dizer.

Olha... sou a favor de deixar as coisas fluírem numa relação, sem um roteiro... porque geralmente é esse roteiro que deixa as coisas difíceis.

Se você estiver com a mente tranquila, recomendo dar uma olhada nesse vídeo.

Um forte abraço!

https://www.youtube.com/watch?v=gjV5zaGd0gA

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1/5/2022, 14:33
Olá!!!!!

Tenzin, só você para colocar meus pés no chão!

Faz umas semanas que tenho vontade de voltar ao blog, mas tem tanta coisa acontecendo que está sendo difícil processar e sintetizar na minha cabeça e no blog. Mas vamos por partes.

Eu estou numa fase bem confusa sobre atração, desejo, relacionamento e amor e isso está impactando na forma como eu me percebo e nas reflexões que faço. O único momento de escape mental está sendo na terapia. Mas pretendo retornar ao blog com mais frequência.

Essas semanas distantes foram de alto e baixos estados emocionais, mas nenhum extremo de ambos, o que considero um bom sinal. Ainda estou conheçendo o HP e nos encontramos mais uma vez depois do último post, mas percebo que meu sentimentos por ele não são românticos. E isso me incomoda um pouco, pois eu tenho vontade de vê-los mais vezes mas a falta de um sentimento de apaixonamento faz tudo parecer menos significativo. Não sei bem como expressar isso. Estive conversando com amigas e com a psicologa e tentendo entender que eu posso ter momento bons com alguém e ficar bem com essas pessoas sem estar apaixonado e que isso não é ruim e que eu não estou usando ninguém. Mas ainda é um processo mental novo pra mim.

Porém uma semana depois saí para ir no parque e o HP estava com outro cara já. Ele espontaneamente me falou que era apenas um amigo que ele não via a muito tempo, mas estar naquela situação me trouxe sentimentos muito negativos, comecei a criar cenários mentais ruins e lembrar as coisas com o ex. Meu humor foi lá embaixo. Tentei processar tudo isso comigo, entender esse "ciúme", insegurança de que ele se afaste e o que faz sentido pra mim em um relacionamento. Tenho noção do quanto fui criando expectativas no meu antigo relacionamento, devido a minha carência, ansiedade e dependência emocional. Mas não quero que isso volte a acontecer nos meus próximos relacionamentos. Por ter ficado mal, conversei com o HP e ele foi muito honesto no desejo e vontade que tem de ficar comigo, mas que agora não é um bom momento para um relacionamento e que também não quer deixar a nossa relação restrita a nós dois (ou seja, prefere deixar as coisas em aberto). Esse é um ponto ainda bem sensível, pois fico achando que a pessoa pode se afastar a qualquer momento, que isso pode ser minha culpa, que sou insuficiente, etc... Mas tenho noção que isso só revela a falta de amor próprio que ainda é presente. Ainda não sei muito bem como trabalhar esse sentimento.

O que me leva a questionar o amor. Amor que sinto por mim, amor pelo outro e a forma como eu expresso isso. Por isso agradeço demais pelo vídeo Tenzin. Após conversas com minha amiga mais próxima, percebo que preciso ir um passo além em relação ao meu amor pelo meu ex, pois talvez isso ainda está me prendendo a ele. Eu ainda amo ele, mas não da melhor forma. Ainda existe restos de esperança que ele venha falar comigo, ego ferido, ressentimentos que não me deixam tranquilo. Não vou me forçar a avançar nesse quesito, mas sei que isso é uma prioridade e algo que vou trabalhando aos poucos.

No quesito profissional eu estou no início da loucura, pois muitas demandas estão surgindo e meu foco ainda está complicado. Tenho uma disciplina intensa nas próximas semanas e um pouco nervoso, pois o déficit de atenção é realmente uma possibilidade.

No quesito reboot, as coisas oscilaram um pouco. Tenho mantido o ritmo de MO uma vez por semana, quando não faço sexo. Mas tive sonho eróticos vez ou outra, sonhos em que eu assistia P, vi coisas bem pesadas em séries e no último fim de semana, não consegui controlar a vontade que surgiu depois de um sonho erótico e pratiquei MO. Mas estou tranquilo, percebendo quando as vontades vem e como agir em relação a elas. Os impulsos para MO que eram constantes diminuiram bastante.

No geral estou bem, buscando viver minha vida de forma autentica e me permitindo sentir mais. E feliz por já estar no último terço dessa jornada. Rumo aos 90 dias!

Abraços a todos!

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5/5/2022, 22:00
Olá, pessoal!

As coisas vão bem por aqui. Meu humor não tem variado muito esses dias, o que é um situação estranha. Pois nas últimas semanas eles estava oscilando bastante.
Mas desde o último post tenho ficado inseguro em relação a algumas coisas.

A relação com o HP esfriou um pouco. Embora tenhamos nos falado todos os dias, não nos vemos desde o caso do parque pois ele tem estado ocupado com provas.
Eu coloquei na cabeça a ideia de que não devo ficar esperando por ninguém, então não to me forçando a conversar ou chamar para ele vir aqui em casa. Mas ao mesmo tempo ficamos de marcar algo para esse fim de semana e não resolvemos.
Porém semana passada eu baixei novamente o tinder e comecei a conversar com outro boy, o Professor, ele é um cara mais velho (uns 5 anos) e muito gostoso kkk. Ficamos conversando sobre filmes e ele me chamou para sair. Pensei em irmos no cinema, já que ambos curtimos isso, mas eu falei que esse fim de semana talvez não desse certo.
Enfim, estou nessa sinuca com dois boys.

Mas ontem perdi algum tempo de sono tentando entender o que eu quero com essas pessoas, o que de fato estou procurando, meus desejos... Mas principalmente o que me falta. Tipo, eu só preciso aprender a ficar bem na minha propria companhia? Quero só transar? Estou interessado de verdade nessas pessoas? Como eu faço para parecer mais interessante? Eu quero namorar? Será que eu só estou atrás delas pq não consigo ficar bem comigo mesmo? AHHHHH Inferno!
Sei que tudo isso é autosabotagem, autocobrança e sei que eu só tenho que acreditar mais no que eu sinto e ser fiei comigo. Enfim, é um saco ser uma pessoa ansiosa.

Mas noticia boas, tive um date comigo mesmo ontem. Fui no cinema, óbvio, e foi bem legal. Mas as vezes eu me coloco em situações meio ridiculas e fico me julgando por isso. kkkk
Amanhã vou numa balada, primeira vez depois de dois anos, e isso está me deixando ansioso tbm. Uma parte de mim está louca para sair beijando todo mundo, enquanto outra está "e se eu não conseguir conversar com ninguém....". Vou com uma amiga da universidade e vou tentar relaxar.

O reboot segue bem, não tive gatilhos recentes, mas permaneço nesse ritmo frenético de ficar "caçando" pessoas, olhando os bonitões da universidade. O que é um pouco cansativo, as vezes, pois não consigo relaxar fazendo nada.

Hoje só desabafos kkk
Abraços

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6/5/2022, 09:05
Oioi. Parabéns pelo seu progresso! Apesar dos dilemas da vida, vejo que está indo bem, então continue assim. No mais, siga firme, você consegue!

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7/5/2022, 09:59
Mas olha que vagabunda, querendo sair com dois homens!

kkkkkk Oi Fiiiinn !!!

Fico feliz que o vídeo tenha te proporcionado questionamentos e espero que você encontre as melhores respostas para você na hora certa.

Essa semana também perdemos uma noite de sono por aqui também, você não foi o único..., mas veja, dormimos todos os outros dias, não?

Apesar da brincadeira ao início, de minha parte você está livre de qualquer julgamento (não trabalhamos com culpa cristã). Aliás, se o rolê está aberto, na minha opinião você deve aproveitar isso e se não fizer sentido em algum momento, seguir o que é melhor para você. Sim... eu sei que na teoria é tudo muito simples, mas é se exercitando que ganhamos força.

E isso me leva a outro ponto... Date comigo mesmo hmm tu é imaginer ou seguidor da Tchulim ou  Jeska Grecco kkk ?

Finn, todos nós nos colocamos em situações ridículas e quando começamos a rir disso e/ou perceber que conseguimos contornar estas situações, eu creio que as coisas começam a fazer sentido, porque há amor próprio nisso.

- Não é  uma constante. Iiiih.... muito longe disso! Mas com a prática melhora, o mais importante é praticar!  De minha parte, percebo que as coisas começam a dar errado quando eu me abandono, deixo de me apreciar, contemplar minha evolução, enfim, ver a beleza, a ternura, o que há de bom em mim... - e para isso preciso passar por situações ridículas que no final das contas sempre viram história.

Permita-se.
Atravesse o ridículo  Relato do Finn - Página 4 2764,  

Um forte abrc.

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Relato do Finn - Página 4 Empty Um mês de recaidas

8/7/2022, 19:01
Olá pessoal, como estão?

Como vocês veem pelo título eu recaí, diversas vezes.
No começo eu achava que tava tudo bem, mas essa semana voltei totalmente aos meus hábitos antigos.

Vendo P praticamente todos os dias e praticando MO dia sim dia não e buscando fetiches.

Tudo começou no final de maio, estava com viagem marcada para meu estado e já ansioso que estar de volta ao uma situação de isolamento, pouco estímulos benéficos e mudanças drásticas na rotina iriam me levar a PMO.
E isso aconteceu.

Conversei com minha psicologa sobre essas inseguranças e ela disse que mesmo que eu retornasse a hábitos antigos eu já sabia que eu tinha conseguido superar isso e estava mais seguro sexualmente e satisfeito.

Não sei se encontrei uma brecha aí, nessa possibilidade de ver P e saber que poderia parar, que acabei me deixando levar.

No início do processo que tinha um objetivo muito claro sobre o porque parar. Que era tentar superar o meu termino e tirar forças disso para viver como eu realmente queria viver.
Mas agora 6 meses depois essa energia se dissipou. Acho que preciso encontrar um foco em mim mesmo e tentar superar isso.

Ainda não sei como mudar isso. Mas eu consegui uma vez e sei que vou conseguir novamente.

Na volta para meu estado, conheci um cara, vou chamar ele de Dino. Saímos umas 3 vezes e estou desenvolvendo sentimentos fortes por ele.
O que é uma ótima coisa! Pois ele me estimula positivamente de diversas formas, principalmente na questão sexual e com ele estou disposto a ter novas experiencias.

Mas ainda estou receoso. O jeito dele e algumas similaridades com meu ex estão me deixando inseguro.

Tudo isso me levou a criar muitas fantasias sexuais que se maximizaram com o uso de PMO. Agora estou com aqueles sentimentos de frustação e decepção e não quero isso novamente.

Não sei como serão os próximos dias, mas espero que sejam melhores.

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