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Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos Empty Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos

1/12/2021, 09:29
Olá a todos os companheiros de luta contra o vício e processo de auto conhecimento.
Tenho 40 anos e tenho um relacionamento estável. Me entendo como bissexual. Bom, O início do meu contato com a pornografia
aconteceu ao 12 anos de idade na casa de um amigo de infância ( ele também tinha a mesma idade )  sempre jogávamos vídeo game juntos
e o pai dele sempre deixava as fitas vhs próximas, porém sempre tinham umas escondidas
entre os livros. Até que um dia a curiosidade bateu resolvemos po-las no video k7
então que surge aquela cena de sexo explícito em nossa frente. Tiramos rapidamente.

No dia seguinte fomos jogar nosso video game porém  com a intenção de ve-las novamente, até porque estávamos sozinhos, e foi aí que puder ver as cenas com mais calma e observar um homem chegando aos finalmente. pela primeira vez. Nesse clima que rolou minha primeira M e me senti o super Mam por ter conseguido chegar aos finalmente como o cara do filme.

Me tornei um homem com hábito da PMO, tive vários relacionamentos com a vida sexual bem ativa porém a PMO ( quase que diariamente e inconscientemente)
presente. Atualmente aos 40 anos me deparei com o fantasma da DE sem nenhuma ereção espontânea, com isso vem os traumas,
os questionamentos, a sensação de ser um homem sem utilidade. Fui procurar o endócrino para ver se era algo hormonal,
foi passado os exames e juntos deles tinha o teste de psa no qual o preparo constava ficar 4 dias sem ejacular... Ai meus amigos, que veio a aflição !
a angústia de ver o notebook e não cumprir o hábito da PMO. Os resultados vieram e estavam todos Ok! Eu tinha a consciência que precisava de ajuda
e relatei a minha aflição em ficar sem PMO para o preparo... Então fui indicado para o psicólogo, pois poderia se tratar de um vício.
  Então meus amigos! fui um peso muito grande assumir que tinha vício em PMO, minha cabeça deu um nó. Me senti fraco, sem forças pra lutar contra a PMO,
envergonhado pelo meu companheiro por ter um homem broxa e viciado.
Atualmente retirei todos sites de P salvos nos favoritos do Notebook, celular também. Entrei no reboot a uns 15 dias estou no modo Hard, estipulei um prazo de 30 dias e irei aumentando com a evolução e postando no diário como está meu processo.

Sejamos fortes e emanando boas energias aos companheiros de luta.

Tenzin, Rene.Gade e Diegoblu_ gostam desta mensagem

Vic Yusuf
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1/12/2021, 11:23
morenorjpa escreveu:  Olá a todos os companheiros de luta contra o vício e processo de auto conhecimento.
 Tenho 40 anos e tenho um relacionamento estável. Me entendo como bissexual. Bom, O início do meu contato com a pornografia
aconteceu ao 12 anos de idade na casa de um amigo de infância ( ele também tinha a mesma idade )  sempre jogávamos vídeo game juntos
e o pai dele sempre deixava as fitas vhs próximas, porém sempre tinham umas escondidas
entre os livros. Até que um dia a curiosidade bateu resolvemos po-las no video k7
então que surge aquela cena de sexo explícito em nossa frente. Tiramos rapidamente.

 No dia seguinte fomos jogar nosso video game porém  com a intenção de ve-las novamente, até porque estávamos sozinhos, e foi aí que puder ver as cenas com mais calma e observar um homem chegando aos finalmente. pela primeira vez. Nesse clima que rolou minha primeira M e me senti o super Mam por ter conseguido chegar aos finalmente como o cara do filme.

 Me tornei um homem com hábito da PMO, tive vários relacionamentos com a vida sexual bem ativa porém a PMO ( quase que diariamente e inconscientemente)
presente. Atualmente aos 40 anos me deparei com o fantasma da DE sem nenhuma ereção espontânea, com isso vem os traumas,
os questionamentos, a sensação de ser um homem sem utilidade. Fui procurar o endócrino para ver se era algo hormonal,
foi passado os exames e juntos deles tinha o teste de psa no qual o preparo constava ficar 4 dias sem ejacular... Ai meus amigos, que veio a aflição !
a angústia de ver o notebook e não cumprir o hábito da PMO. Os resultados vieram e estavam todos Ok! Eu tinha a consciência que precisava de ajuda
e relatei a minha aflição em ficar sem PMO para o preparo... Então fui indicado para o psicólogo, pois poderia se tratar de um vício.
   Então meus amigos! fui um peso muito grande assumir que tinha vício em PMO, minha cabeça deu um nó. Me senti fraco, sem forças pra lutar contra a PMO,
envergonhado pelo meu companheiro por ter um homem broxa e viciado.
Atualmente retirei todos sites de P salvos nos favoritos do Notebook, celular também. Entrei no reboot a uns 15 dias estou no modo Hard, estipulei um prazo de 30 dias e irei aumentando com a evolução e postando no diário como está meu processo.

Sejamos fortes e emanando boas energias aos companheiros de luta.


Seja muito bem vindo, sinta-se acolhido por nós aqui, estaremos todos acompanhando seus relatos, sobre como você está fazendo para se manter longe do vício, os sintomas causados pelos mesmos, o seus sentimentos com o progresso do reboot, e também seus problemas pessoais, pois tudo está ligado ao vício em PMOE, sua luta se iniciou por conta de uma DE, você constatou que era viciado em PMOE, com o tempo verás que é algo bem mais profundo do que uma DE, muitas outras falhas começarão a vir à tona, o que é bom pois melhoramos nosso autoconhecimento e nos despertamos para mudar. estamos todos juntos na luta. Shalom!!

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9/12/2021, 10:10
Opa galera! hoje faço 18 dias sem PMO. Tive vários momentos de pura fissura ! principalmente na segunda semana, a cabeça girava, tesão a mil... tudo era motivo de excitação, nesses momentos eu voltava a mente para outros afazeres, até varrer casa sem ter que varrer eu fiz. Seguindo para a segunda semana tive uma baixa terrível, sem animo sexual algum, meu 'amigão' encolheu. O que vale ressaltar que tive relação sexual em 4/12/2021 de qualidade, confesso que tive medo da DE ( meu fantasma) mas pra minha surpresa não tive problemas com isso...foquei no que estava rolando, e realmente senti a diferença dos toques, dos beijos e quando ví o ' amigão vivo ai que me empenhei de verdade. Isso prova que o reboot influenciou em todo esse processo.





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16/12/2021, 10:41
Venho hoje relatar minhas vivências com meu rebbot que se iniciou em 12/11/2021.
As primeiras semanas foram de total sobe e desce de libido, muita flat line... aquela coisa de não ter libido algum, sem força sexual alguma, pênis encolheu. Porém no 15º tive um ótima vivência sexual, com ótima ereção, consegui por a camisinha sem que o 'amigão' arriasse, estava seguro.
Quanto a vontade de de assistir P digo que é nula, não tenho mais aquela disposição que eu tinha antes de sentar em frente ao meu noote preparar todo o ambiente para a seção de masturbação frenética diária. Não posso negar que ainda tenho vontade de me masturbar, porém é algo que não vem com aquela fissura horrível de antes, não existe mais a necessidade, a procura cega... os gatilhos já não me deixam mais aflito, ansioso ( estar em casa sozinho, antes de dormir, ligar o noote, ver qualquer cena de mais quente na tv, rede social..) já era correr pra masturbação.
Como diz o texto do meu diário é sobre o meu auto conhecimento, Percebi que ficar contando os dias do meu reboot, também não era saudável pra mim, me despertava ansiedade, então deixei de contar e permiti que a fluidez da coisa me levasse, até para se tornar um processo mais leve e com menos cobrança.
Quanto ao que sinto atualmente é algo que um bom tempo eu não tinha, que era o magnetismo real para o sexo, hoje consigo ter mais tesão pelo meu companheiro sem fantasiar, dou valor ao orgasmo e ao momento que estamos juntos, A disfução erétil ainda é algo que está sendo analisado, porque existe momentos que sinto ele meia bomba, mas não é algo que me assusta tanto quanto antes.
Continuo no rebbot, acredito que mais de 30 dias sem P .. Não estipulei tempo para não ficar ansioso, porém já me masturbei 1x respeitando os meus desejos e reentendendo meu próprio corpo.

Seguimos nos libertando dos males da nossa própria mente

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Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos Empty Re: Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos

16/12/2021, 12:35
Olá Moreno!
Tudo bem?
Eu sou o David. Antiquissimo aqui no fórum.
Li seu diário e quero te acompanhar.
Parabéns pela sua disposição. Somos de idades próximas porque geralmente aqui as pessoas são mais novas. Aqui, digo, nesta seção.
Muito bom ter você aqui.
Força e coragem e conte comigo.

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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18/12/2021, 11:41
Um bem vindo atrasado rsrsrs. Mas que maravilha voce ter descoberto o vicio e que agora está tentando sair dele. Fico contente pelas melhoras, no mais, continue firme, e nao deixe de nos atualizar sobre suas batalhas e vitórias!

_______________________________________

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Rene.Gade
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Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos Empty Re: Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos

19/12/2021, 17:58
Oie, Moreno,  seja muito bem-vindo!!

Eu entendo como contar nossos dias podem nos deixar muito obcecados com eles, porém recomendo que ao menos você marque o ponto de início, para quando quiser rever sua quantidade de dias você possa realizar a contagem. Isso é bom para termos um feedback do nosso processo e da nossa melhora.

Eu fico feliz que você já esteja colhendo resultados, continue sempre monitorando. Estou te acompanhando e torcendo por você!

Abraçooss!

_______________________________________
|| DIÁRIO RENÊ ||

ÍNDICE DO DIÁRIO.

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21/12/2021, 08:10
Olá galera!
Rene.Gade, David Silva e Josuez , poxa legal vocês se mostrarem dispostos a ler e vibrar com positividade com meus resultados.
são muitos altos e baixo nesse processo e compartilhar aqui se torna mais fácil, li bastante relatos por aqui, muita gente na mesma situação.


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21/12/2021, 10:01
Relatar aqui os últimos acontecimentos do meu processo de reboot.
Atualmente sinto uma certa paz interior, porém sábado dia 18/12 estava muito pilhado ! desejo sexual lá em cima, aquela vontade lá em cima de ter contato sexual, entendo que é natural esse nosso desejo era a natureza fazendo a sua parte , estava me sentindo potente para o ato, me sentindo másculo, acho que era a testosterona fervendo no meu organismo rs rs . O que me deixou mais feliz é que em algum momento atrás eu iria a procura de pornografia e masturbação, consegui ter controle da situação, ver minha ereção me deixou muito feliz, guardei toda essa minha energia sexual para um momento a 2, que por sinal foi ótimo!
Domingo dia 19/12 eu ainda estava muito disposto sexualmente, acho que o meu corpo queria por pra fora de alguma forma tudo que estava guardado ( se é que vocês me entendem )
O que eu questiono hoje e gostaria muito de saber da opinião de vocês. eu tenho uma pessoa do meu lado para compartilhar esses momentos de tesão e se não tivesse, como seria ? sou um homem adulto e saudável, naturalmente os desejos as vontades virão, a masturbação ( sem vícios ) não seria bem vinda nesse momento ?
como vocês lidam com os desejo de sexo de vocês no reboot?.. quando eu refiro aos desejos, me refiro aos desejos naturais os desejos saudáveis.
Quanto ao meu tempo de reboot seguindo a informação do mano Rene.Gade eu tenho ele marcado na agenda e exatamente hoje faço 31 dias de recomeço que só tenho obtido bons resultados.
Eu li e ví bastante coisa na internet em minhas pesquisas e percebi um certo sensacionalismo no assunto quanto aos resultados do reboot. Portanto acho que seria bastante importante sabermos o que é de valia nesse processo, tirar dos nossos hábitos o que for excessivo.







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21/12/2021, 10:46
Suas perguntas mexem comigo e na verdade é o que me leva ao vício. Claro, não é só isso, mas tem uma grande influencia o fato de eu ser sozinho e não ter uma vida sexual ativa. Na tentativa de responder à sua pergunta: o que faço quando bate a vontade, o tesão? Eu busco por artifícios, por sexo virtual, webcam, sites de sexo ao vivo, etc... pornografia. Só que isso já sabemos as consequências que tem. Como eu relatei no meu diário essa noite eu tive um pequeno sonho erótico e ejaculei - polução noturna. Fazia muito tempo que isso não acontecia até porque com o avançar da minha idade - tenho 36 anos - isso diminuiu muito. Na minha adolescência era no mínimo uma polução por semana. Creio que o próprio corpo vai encontrando as maneiras de satisfazer o prazer e a masturbação e as artificialidades não são as únicas maneiras para isso. Acho que é deixar fluir.

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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21/12/2021, 11:10
Opa David Silva !
Desde já muito obrigado em interagir com meu questionamento.
A procura da Pornografia e masturbação para dar aquela aliviada é o que realmente nos leva ao vício, é o método mais fácil pra quem não tem com quem dividir esses sentimentos sexuais.

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21/12/2021, 11:19
morenorjpa escreveu: Relatar aqui os últimos acontecimentos do meu processo de reboot.
Atualmente sinto uma certa paz interior, porém sábado dia 18/12 estava muito pilhado ! desejo sexual lá em cima, aquela vontade lá em cima de ter contato sexual, entendo que é natural esse nosso desejo era a natureza fazendo a sua parte , estava me sentindo potente para o ato, me sentindo másculo, acho que era a testosterona fervendo no meu organismo rs rs . O que me deixou mais feliz é que em algum momento atrás eu iria a procura de pornografia e masturbação, consegui ter controle da situação, ver minha ereção me deixou muito feliz, guardei toda essa minha energia sexual para um momento a 2, que por sinal foi ótimo!
Domingo dia 19/12 eu ainda estava muito disposto sexualmente, acho que o meu corpo queria por pra fora de alguma forma tudo que estava guardado ( se é que vocês me entendem )
O que eu questiono hoje e gostaria muito de saber da opinião de vocês. eu tenho uma pessoa do meu lado para compartilhar esses momentos de tesão e se não tivesse, como seria ? sou um homem adulto e saudável, naturalmente os desejos as vontades virão, a masturbação ( sem vícios ) não seria bem vinda nesse momento ?
como vocês lidam com os desejo de sexo de vocês no reboot?.. quando eu refiro aos desejos, me refiro aos desejos naturais os desejos saudáveis.
Quanto ao meu tempo de reboot seguindo a informação do mano Rene.Gade eu tenho ele marcado na agenda e exatamente hoje faço 31 dias de recomeço que só tenho obtido bons resultados.
Eu li e ví bastante coisa na internet em minhas pesquisas e percebi um certo sensacionalismo no assunto quanto aos resultados do reboot. Portanto acho que seria bastante importante sabermos o que é de valia nesse processo, tirar dos nossos hábitos o que for excessivo.








Olá meu amigo, boas dúvidas as suas, você tem alguém, o que torna tudo um pouco menos difícil, sobre não ter ninguém e saber como lidar com todo esse tesão, isso para mim vai de pessoa para pessoa, eu por exemplo estou em hard mode, então desde que recomecei não tive nenhuma MO, só estímulos, estou sem entrar em redes sociais, sem app, sem contatos no whatsapp, como estou aguentando? Sinceramente não sei kkk, bem verdade que estou sem estímulos artificiais, porém ainda me veem lembranças à mente, o que tento fazer é evitar que me venham, que são nos horários de dormir e de acordar, que são os momentos em que fico deitado de forma prolongada, nessas horas tenho de conseguir dormir rápido e me acordar disposto, então tenho de dormir relativamente cedo, se eu passar das meia noite eu demoro para dormir, logo vem as fantasias, então o que posso fazer é aguentar, é sofrimento mas infelizmente é melhor que o sofrimento de resetar. Sobre sexo, bem eu prefiro por enquanto me manter sem, no meu caso no decorrer do reboot, sempre que eu conseguia ter uma relação o efeito caçador era ativado em mim, logo eu praticava MO em um dia, no outro duas, no outro três e daí já era acessar P, já que eu acreditava que tinha recaído então eu dizia F*****-SE, então faço de tudo para não vir oportunidades, e isso inclui MO, para mim, praticar seria correr o risco de ativar o efeito caçador, boa parte das vezes que recaí foram justamente pelo efeito caçador, então por enquanto o que tento fazer é aguentar, o sofrimento de quem não tem ninguém as vezes é maior, mas fazer o que né, não se pode querer que tudo seja perfeito, espero ter ajudado, te desejo um ótimo reboot, Shalom!!!

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21/12/2021, 11:38
Vic Yusuf escreveu:
morenorjpa escreveu: Relatar aqui os últimos acontecimentos do meu processo de reboot.
Atualmente sinto uma certa paz interior, porém sábado dia 18/12 estava muito pilhado ! desejo sexual lá em cima, aquela vontade lá em cima de ter contato sexual, entendo que é natural esse nosso desejo era a natureza fazendo a sua parte , estava me sentindo potente para o ato, me sentindo másculo, acho que era a testosterona fervendo no meu organismo rs rs . O que me deixou mais feliz é que em algum momento atrás eu iria a procura de pornografia e masturbação, consegui ter controle da situação, ver minha ereção me deixou muito feliz, guardei toda essa minha energia sexual para um momento a 2, que por sinal foi ótimo!
Domingo dia 19/12 eu ainda estava muito disposto sexualmente, acho que o meu corpo queria por pra fora de alguma forma tudo que estava guardado ( se é que vocês me entendem )
O que eu questiono hoje e gostaria muito de saber da opinião de vocês. eu tenho uma pessoa do meu lado para compartilhar esses momentos de tesão e se não tivesse, como seria ? sou um homem adulto e saudável, naturalmente os desejos as vontades virão, a masturbação ( sem vícios ) não seria bem vinda nesse momento ?
como vocês lidam com os desejo de sexo de vocês no reboot?.. quando eu refiro aos desejos, me refiro aos desejos naturais os desejos saudáveis.
Quanto ao meu tempo de reboot seguindo a informação do mano Rene.Gade eu tenho ele marcado na agenda e exatamente hoje faço 31 dias de recomeço que só tenho obtido bons resultados.
Eu li e ví bastante coisa na internet em minhas pesquisas e percebi um certo sensacionalismo no assunto quanto aos resultados do reboot. Portanto acho que seria bastante importante sabermos o que é de valia nesse processo, tirar dos nossos hábitos o que for excessivo.








Olá meu amigo, boas dúvidas as suas, você tem alguém, o que torna tudo um pouco menos difícil, sobre não ter ninguém e saber como lidar com todo esse tesão, isso para mim vai de pessoa para pessoa, eu por exemplo estou em hard mode, então desde que recomecei não tive nenhuma MO, só estímulos, estou sem entrar em redes sociais, sem app, sem contatos no whatsapp, como estou aguentando? Sinceramente não sei kkk, bem verdade que estou sem estímulos artificiais, porém ainda me veem lembranças à mente, o que tento fazer é evitar que me venham, que são nos horários de dormir e de acordar, que são os momentos em que fico deitado de forma prolongada, nessas horas tenho de conseguir dormir rápido e me acordar disposto, então tenho de dormir relativamente cedo, se eu passar das meia noite eu demoro para dormir, logo vem as fantasias, então o que posso fazer é aguentar, é sofrimento mas infelizmente é melhor que o sofrimento de resetar. Sobre sexo, bem eu prefiro por enquanto me manter sem, no meu caso no decorrer do reboot, sempre que eu conseguia ter uma relação o efeito caçador era ativado em mim, logo eu praticava MO em um dia, no outro duas, no outro três e daí já era acessar P, já que eu acreditava que tinha recaído então eu dizia F*****-SE, então faço de tudo para não vir oportunidades, e isso inclui MO, para mim, praticar seria correr o risco de ativar o efeito caçador, boa parte das vezes que recaí foram justamente pelo efeito caçador, então por enquanto o que tento fazer é aguentar, o sofrimento de quem não tem ninguém as vezes é maior, mas fazer o que né, não se pode querer que tudo seja perfeito, espero ter ajudado, te desejo um ótimo reboot, Shalom!!!



Obrigado por interagir mano !

Vou te dizer que eu também tenho efeito caçador no dia após ter sexo, admito que vem aquela vontade enorme de masturbação, mas desde que sigo no reboot não me rendi a essa vontade. Muitos aqui começam no vício igualmente, porém o processo de cada um vai tomando seus caminhos diferente, uns no modo Hard, outros com bloqueadores, outros sem bloqueadores... em fim o importante e fazer algo e sair desse processo vicioso.
Rene.Gade
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21/12/2021, 12:09
E aí, Moreno!

É um ponto sensível que você tocou. Assim como os colegas disseram, depende de cada pessoa. Sim, você vai encontrar muito sensacionalismo por esse mundão, principalmente relacionado a movimento No Fap, etc, que carecem de evidências científicas e são de caráter mais ideológico e subjetivo. Já o propósito do Fórum é voltado mais para estudos científicos, e em momento algum propõe qualquer abstinência sexual, religiosidade ou moralismo, isso fica a critério dos próprios indivíduos. Inclusive, é recomendado que não se confundam as coisas dentro do processo de reboot. Às vezes, você foca tanto em abstinência sexual, em não se m. que acaba esquecendo do propósito principal do reboot e do Fórum: o vício em p. Inclusive, isso é algo de minha experiência própria, sabotei muito meu reboot de p., por focar tanto em tentar ficar sem m.o's.

Contudo, é muito importante salientar, que as m.o's, apesar de naturais e saudáveis, podem estar associadas em muitos casos ao hábito de ver p. Obviamente, porque muitas pessoas viam p. e se m. ao mesmo tempo, isso é muito comum. Logo, o Fórum recomenda sim que de início, nos primeiros dias, você evite-as, pois elas podem servir de gatilho. O sexo com algum parceiro, dificilmente traz esse tipo de gatilho, por isso ele é muito mais recomendável.

No meu caso, eu não tenho e nunca tive relações íntimas e afetivas com algum rapaz, por infelizes faltas de oportunidade e ambiente (creio eu), e durante o meu tempo em p. as m.o's foram extremamente associadas à p. Eu vejo que por mais que elas sejam necessárias para mim, por serem a única forma de prazer sexual que tenho, elas precisam de desvencilhar daquele hábito de p. que às vezes é associado a um ambiente, quarto, cama, celular, até mesmo posições, que podem servir de grande gatilho para voltar a p. Nesse tempo pandêmico, me resta aprender a passar alguns dias sem elas, desvencilhar esse hábito de p. das m.o's e passar a realizá-las (estando longe de celular, computador, gatilhos) quando eu de fato possuir um desejo físico por elas , aquilo que você mencionou que sentiu, e não aquele desejo mais mental, que venho sentindo, que ainda é resquício do meu vício em p.

Parabéns pelas conquistas e por estar tendo um processo equilibrado e de melhora. Arrasou!

Abração!

_______________________________________
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22/12/2021, 09:21
Rene.Gade escreveu:E aí, Moreno!

É um ponto sensível que você tocou. Assim como os colegas disseram, depende de cada pessoa. Sim, você vai encontrar muito sensacionalismo por esse mundão, principalmente relacionado a movimento No Fap, etc, que carecem de evidências científicas e são de caráter mais ideológico e subjetivo. Já o propósito do Fórum é voltado mais para estudos científicos, e em momento algum propõe qualquer abstinência sexual, religiosidade ou moralismo, isso fica a critério dos próprios indivíduos. Inclusive, é recomendado que não se confundam as coisas dentro do processo de reboot. Às vezes, você foca tanto em abstinência sexual, em não se m. que acaba esquecendo do propósito principal do reboot e do Fórum: o vício em p. Inclusive, isso é algo de minha experiência própria, sabotei muito meu reboot de p., por focar tanto em tentar ficar sem m.o's.

Contudo, é muito importante salientar, que as m.o's, apesar de naturais e saudáveis, podem estar associadas em muitos casos ao hábito de ver p. Obviamente, porque muitas pessoas viam p. e se m. ao mesmo tempo, isso é muito comum. Logo, o Fórum recomenda sim que de início, nos primeiros dias, você evite-as, pois elas podem servir de gatilho. O sexo com algum parceiro, dificilmente traz esse tipo de gatilho, por isso ele é muito mais recomendável.

No meu caso, eu não tenho e nunca tive relações íntimas e afetivas com algum rapaz, por infelizes faltas de oportunidade e ambiente (creio eu), e durante o meu tempo em p. as m.o's foram extremamente associadas à p. Eu vejo que por mais que elas sejam necessárias para mim, por serem a única forma de prazer sexual que tenho, elas precisam de desvencilhar daquele hábito de p. que às vezes é associado a um ambiente, quarto, cama, celular, até mesmo posições, que podem servir de grande gatilho para voltar a p. Nesse tempo pandêmico, me resta aprender a passar alguns dias sem elas, desvencilhar esse hábito de p. das m.o's e passar a realizá-las (estando longe de celular, computador, gatilhos) quando eu de fato possuir um desejo físico por elas , aquilo que você mencionou que sentiu, e não aquele desejo mais mental, que venho sentindo, que ainda é resquício do meu vício em p.

Parabéns pelas conquistas e por estar tendo um processo equilibrado e de melhora. Arrasou!

Abração!


Obrigado pela atenção !

Vamos nessa caminha e filtrando as informações.

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28/12/2021, 08:15
Olá a todos !

Ontem eu tive um momento comigo mesmo se é que vocês me entendem. e foi muito prazeroso, algo que me fez entender que a M excessiva nos tira sem a gente perceber.
Saí do trampo, fui treinar e depois fui pra casa como de costume, eu estava sozinho, tomei um banho e nesse banho me bateu uma certa excitação, eu tive vontade de me tocar sentir meu corpo e acabou acontecendo. Um dos motivos para que meu processo de desintoxicação da PMO se tornar leve foi respeitar meu corpo. E foi o que fiz.. respeitei o que o meu corpo pedia era ele com ele mesmo... Entendam, foi algo sem estímulo externo, sem fantasias P, sem imagens, sem nada! e isso me deixou muito satisfeito, pois em tempos atrás eu praticamente dependia da P. levava horas e mais horas alí na Masturbação frenética, e ontem foi muito natural, genuíno, meus gemidos foram mais intensos ( aproveitei que estava em casa sozinho) e ejaculação foi abundante o orgasmo foi ótimo e que ereção firme ( estava duro pra valer)Cool eu me senti como um touro ( se meu namorado estive nesse momento ele iria sofrer, rs rs rs )
Galera a +/- uns 3 meses atrás eu sofria de DE severa! e isso pra um homem saudável é depressivo o meu pênis não subia pra mais nada! e hoje eu acordei com uma baita ereção.
Tudo isso eu me fez refletir que a deixar de lado a PMO está me trazendo benefícios ao meu corpo e ao meu psicológico.
Bom, vou seguindo no meu processo, porém respeitando esses momentos que meu corpo pede, sem os antigos hábitos de assistir P.





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28/12/2021, 23:18
Boaa, querido!

Isso é muito bom, eu estou à procura também desses momentos de sentir essa vontade plena, sem estar associada com impulsos artificiais, inclusive pretendo postar uma reflexão minha em meu diário que tive esses dias justamente sobre esse assunto.  Parabéns pela experiência e pela melhora dos sintomas, espero que em breve possa aproveitar com seu namorado e continuar colhendo frutos, sempre respeitando nosso corpo e psicológico. Nada que é compulsivo, que às vezes você nem sente nada, parece algo bom e saudável, somente quando vamos deixando esse vício de lado, que vamos experimentando a possibilidade de uma sexualidade mais saudável e entendo as nossas reais demandas, não as demandas artificiais advinda de hábitos p.

Continuo acompanhando e torcendo para sua recuperação, PMO e DE. Arrasou!
Abraçãão.

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29/12/2021, 07:24
Rene.Gade escreveu:Boaa, querido!

Isso é muito bom, eu estou à procura também desses momentos de sentir essa vontade plena, sem estar associada com impulsos artificiais, inclusive pretendo postar uma reflexão minha em meu diário que tive esses dias justamente sobre esse assunto.  Parabéns pela experiência e pela melhora dos sintomas, espero que em breve possa aproveitar com seu namorado e continuar colhendo frutos, sempre respeitando nosso corpo e psicológico. Nada que é compulsivo, que às vezes você nem sente nada, parece algo bom e saudável, somente quando vamos deixando esse vício de lado, que vamos experimentando a possibilidade de uma sexualidade mais saudável e entendo as nossas reais demandas, não as demandas artificiais advinda de hábitos p.

Continuo acompanhando e torcendo para sua recuperação, PMO e DE. Arrasou!
Abraçãão.



Poxa.. Eu também estou feliz por isso , ontem eu relatei isso pro meu namorado e ele vibrou comigo, ele me acompanhou o estado péssimo que fiquei com DE e falta da libido
eu achei que estaria no efeito ''caçador'' e não tive absolutamente nada, super de boa, sem sensações de ansiedade querendo mais.
obrigado por vibrar comigo esse momento Rene.Gade.

abraço!

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29/12/2021, 14:30
Muito bom saber que também não houve efeito caçador, Moreno. Seu relato se torna uma motivação, rsrsrs.

Abraçooss!

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Relato diário - morenorjpa - mudando de habitos Empty Mais um relato !

4/1/2022, 12:42
Olá galera!

Um tempo que não relato minha vivência até porque não tem acontecido nada de tão necessário para relatar, porém nesses 2 últimos dias meu corpo está em total fissura por pornografia aquela coisa hard.. desejo de ver a coisa na minha frente affraid Isso me deixa em total desencontro, fico ansioso, fissurado na masturbação, tocar no meu pênis é um perigo, fico soltando líquido pré ejaculatório, fazem 8 dias que não tenho contato com nada que correlacione a excitação e já tem mais de 15 dias sem sexo real. Já tem 2 dias que não durmo bem e essa noite meu ovo direito doeu muito! ta brabo a coisa
Não quero recorrer a masturbação, pois sinto que essa fissura vai acabar me levando pra pornografia e esse controle faz parte do meu processo, Quero manter esse controle, ter consciência do que é um tesão por sexo, abraços, beijos essas coisas, e ter consciência do que é desejo por Pornografia, imagens, ser voyeur de vídeos.
Sigo sem pornografia a mais de 30 dias e exatamente hoje meu corpo me surpreendeu nessa volúpia pedindo... Pedindo de verdade!
Estou no trabalho ao término do expediente ! Irei direto treinar e tentar fazer mais uma atividade na academia pra ocupar a mente.

Obs: Não vejo segregação por aqui, Mas deveria abrir espaço pra toda a comunidade lgbtqiap+
essa parte dos homossexuais é bem parada.



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5/1/2022, 13:39
Moreno.

Como foi o treino? Espero que tenha melhorado das fissuras, cedo ou tarde elas acabam aparecendo, mas com o tempo de reboot elas tendem a diminuir. Que bom que você soube identificá-las e tomar uma atitude, arrasou. Forças, estou emanando boas vibrações!

Sobre a seção, apesar do nome, eu acredito que ela é aberta a quem quer que se sinta a vontade em se identificar com os relatos daqui. Não acredito que o Fórum impediria alguém de vir aqui criar um diário por conta de gênero, orientação sexual ou característica biológica, desde que se sinta coerente com nossos relatos.

Entretanto, em meu tempo de Fórum, eu só encontrei por aqui rapazes homossexuais e bissexuais, talvez alguns com uma identidade de gênero mais fluida, porém não sei se chegaria a ser uma pessoa não binária. Por enquanto não há uma demanda tão diversa de pessoas aqui na seção. Eu já encontrei também rapazes bissexuais que se sentiam mais a vontade na seção por idades, e também até encontrei um rapaz homossexual que também preferiu a seção por idade, nem sequer passou por aqui ou mencionou a decisão. Acaba que depende do indivíduo e seu processo, alguns levam uma vida mais dentro de padrões da seção por idade.

Eu espero que no futuro esse assunto abranja cada vez mais a nossa comunidade LGBTQIAP+ e que possamos ter mais demandas dentro da sigla, e assim poder quem sabe alterar o nome da Seção, que na prática, creio eu, já abrange toda comunidade. Eu acredito que é um assunto que está cada vez mais chegando em nós, mas dentro das pessoas que lutam contra p. aqui no Brasil, só uma parcela chega até esse Fórum, então também chega bem menos pessoas como nós. Fora do Fórum deve haver mais pessoas que lutam contra isso também e que são da comunidade, mas talvez não chegaram até aqui.

Sigo acompanhando e torcendo por você, querido. Por enquanto, vamos fazendo a nossa parte em movimentar a Seção, kkkkk, e também de divulgar esse assunto dentro de nossas comunidades.

Abraços.

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5/1/2022, 14:28
Rene.Gade escreveu:Moreno.

Como foi o treino? Espero que tenha melhorado das fissuras, cedo ou tarde elas acabam aparecendo, mas com o tempo de reboot elas tendem a diminuir. Que bom que você soube identificá-las e tomar uma atitude, arrasou. Forças, estou emanando boas vibrações!

Sobre a seção, apesar do nome, eu acredito que ela é aberta a quem quer que se sinta a vontade em se identificar com os relatos daqui. Não acredito que o Fórum impediria alguém de vir aqui criar um diário por conta de gênero, orientação sexual ou característica biológica, desde que se sinta coerente com nossos relatos.

Entretanto, em meu tempo de Fórum, eu só encontrei por aqui rapazes homossexuais e bissexuais, talvez alguns com uma identidade de gênero mais fluida, porém não sei se chegaria a ser uma pessoa não binária. Por enquanto não há uma demanda tão diversa de pessoas aqui na seção. Eu já encontrei também rapazes bissexuais que se sentiam mais a vontade na seção por idades, e também até encontrei um rapaz homossexual que também preferiu a seção por idade, nem sequer passou por aqui ou mencionou a decisão. Acaba que depende do indivíduo e seu processo, alguns levam uma vida mais dentro de padrões da seção por idade.

Eu espero que no futuro esse assunto abranja cada vez mais a nossa comunidade LGBTQIAP+ e que possamos ter mais demandas dentro da sigla, e assim poder quem sabe alterar o nome da Seção, que na prática, creio eu, já abrange toda comunidade. Eu acredito que é um assunto que está cada vez mais chegando em nós, mas dentro das pessoas que lutam contra p. aqui no Brasil, só uma parcela chega até esse Fórum, então também chega bem menos pessoas como nós. Fora do Fórum deve haver mais pessoas que lutam contra isso também e que são da comunidade, mas talvez não chegaram até aqui.

Sigo acompanhando e torcendo por você, querido. Por enquanto, vamos fazendo a nossa parte em movimentar a Seção, kkkkk, e também de divulgar esse assunto dentro de nossas comunidades.

Abraços.

Com relação ao treino foi super produtivo... fiz até fit dance, totalmente perdido na sala mas valeu e muito, saí cansado da aula porém satisfeito, apesar do habito de tomar banho na academia ontem resolvi não tomar para não despertar nenhum gatilho quando aos outros rapazes no banho.
cheguei em casa e tomei um banho para lavar a alma, deixei a água cair na minha cabeça e relaxei vendo um filme na netflix.

Quanto ao espaço realmente cada um interage no que se identificar, fica mais fácil a interação.

abraço mano!

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5/1/2022, 14:43
Arrasou, Moreno! Muito bom que teve um treino produtivo e pensou nos gatilhos, nesse momento o nosso cérebro precisa dessa dopamina saudável. Continue firme e de olho! cyclops

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10/1/2022, 14:28
Olá galera !
Talvez seja gatilho

Esse final de semana meu corpo teve uma reação que eu não esperava, porém natural ...
eu tive polução porém não foi noturna.
Fui fazer um passeio na cachoeira com uns amigos, tudo ótimo, super na paz...
surgiu assuntos sobre sexo em lugares diferentes, o tema se apareceu devido o local onde estávamos (estávamos no mato, barulho de cachoeira..)
foi um assunto normal uma conversa de boa.. porém meu corpo involuntariamente respondeu sem eu esperar .. eu não sei o que foi ! mas meio que ejaculei, ou expeli líquido pré ejaculatório em quantidade, sem ereção alguma ! eu senti uma dor no saco e sensação gelada nas minhas partes e dei a desculpa que ia mijar e fui pra um canto ver o que tinha acontecido, amigos ! eu me deparei com minha cueca muito suja de esperma e uma quantidade semelhante a uma ejaculação normal, estava grosso devido ao tempo sem ejaculação, gozada farta... pra limpar foi uma tortura, imagina só ? limpar esperma com plantas rs rs rs
Fiquei meio sem entender a situação, já lí muitos acontecimentos fisiológicos no processo de reboot, porém nunca lí nenhum relato desse tipo.
acho que meu corpo meio que jogou o excesso pra fora, botou pelo ladrão rs rs rs Surprised
Bom .. sigo aqui meio sem entender porém na paz.. foi tudo muito natural.












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11/1/2022, 13:18
Oi, Moreno!

Eu nunca tive algo assim, somente as poluções noturnas. No entanto já ouvi vários relatos aqui no Fórum, e em outros lugares, sobre esses 'vazamentos', kkkkk. Geralmente, que eu me lembre muitas pessoas às vezes sequer estavam excitadas ou com pensamentos do tipo, e ainda assim acontecia. Acredito que deve ser algo comum, alguns casos são mais extremos, de ficar vazando o tempo todo em momentos do seu dia, caso chegar a algo mais grave e desconfortável talvez seja bom procurar um médico.

De qualquer forma, é algo natural, nada a se preocupar a respeito do reboot, creio eu. Apenas continuar alerta com gatilhos, claro.

Boa sorte com o processo, querido!
Abraços.

P.S: meus pêsames para as desafortunadas plantas. Laughing

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