Quero largar a pornografia, não aguento mais!

Não aguento mais ser viciado em pornografia.

Sou viciado em pornografia ja tem muito tempo e sinceramente não sei como vou parar.
Toda noite é a mesma coisa, masturbação vendo pornografia abrir muitas abas na internet procurando o ''video perfeito'' e gozar e dormir depois de praticar o ato e me sentir mal. A situação está critica já tentei parar de todas as formas, ja ativei bloqueadores na internet não adiantou. Meu cérebro pede pornografia, pede não implora fico alguns dias sem ver mas quando eu vejo é pior os videos são piores. Cheguei a um estado muito crítico a pornografia que eu vejo está cada vez pior, orgia entre outras coisas. e parece que só piora a procura pelos videos pornograficos depois de assistir me sinto mal. Ela me domina e me escraviza e eu não aguento mais esta me sufocando aos poucos e me destruindo lentamente. Eu quero parar mas eu não consigo, o corpo pede e como somos humanos a gente cai na tentação e muito dificil eu ficar sem ver pornografia mas eu quero parar não aguento mais ficar de 2 a 5 horas procurando pornografia na internet, quando vou dormir e acordo no dia seguinte me sinto muito mal, raciocínio extremamente lento, e sem capacidade de fazer nada, nem levantar da cama da vontade. A porno é horrível ele te domina e  quand vc cai na suas tentações é muito dificil sair, e pra finalizar deixo aqui uma frase que lembrei a pornografia entra como uma agulha, mas sai como anzol. Preciso de ajuda para largar esse vício da minha vida e viver bem. Obrigado por esse site existir e ajudar muitas pessoas que estão passando por isso também. COMEÇO HOJE A MUDANÇA VOU ME LIVRAR DESSE MAL !

Saudações , Alguem_do_mundo!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!