Ir para baixo
avatar
Scotch
Mensagens : 4
Data de inscrição : 25/03/2022

Reboot Diário Scotch Empty Reboot Diário Scotch

25/3/2022, 17:30
Olá, estou a muitos anos tentando parar, mas só agora decidi aprofundar e pesquisar e conhecer mais. Foi então que encontrei esse lugar, espero conseguir dessa vez de uma ver por todas a me livrar disso que faz tanto mau para mim e para o meu namoro.

Eu já li o E-book, achei bem completo e muito boa a leitura com termos novos aprendidos e ideias bacanas de aprendizado.
Instalei bloqueadores e cadastrei a senha sem ver, usei copia e cola. Então eu não sei mais a senha.
Só o contador de dias que preciso aguardar 7 dias depois do primeiro cadastro aqui que começou agora 17:29h de 25/03/22.

Mas para registro estou há 17 horas sem ver nada, vontade deu, muita, mas estou me controlando.

Quero compartilhar aqui meus dias, como estou fazendo para superar e tudo mais.

cheers Sad

Tenzin, Rene.Gade e Vic Yusuf gostam desta mensagem

Tenzin
Tenzin
Mensagens : 103
Data de inscrição : 23/01/2018

Reboot Diário Scotch Empty Re: Reboot Diário Scotch

26/3/2022, 17:10
Oi Scotch !!! ( não consigo ler esse nome sem ouvir a Jean Grey gritando na minha mente kkkk)

É... bem-vindo !!! Vi que você já leu o manual,  isso é um passo enorme dentro do seu revert, que eu espero que você conclua com sucesso.

Vou colar um texto de recepção aqui do meu amigo Renê Grade;

Seja muito bem-vindo ! Caso se sentir confortável conte-nos mais sobre sua situação e história com o vício. E caso pense ser necessário, relembre alguns links importantes do fórum:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário. Espero que faça um bom reboot, estarei acompanhando.

Um forte abraço!

_______________________________________


“O único modo de prolongar e multiplicar os nossos desejos é impondo-lhes limites.”

Rene.Gade e Um livro aberto gostam desta mensagem

avatar
Scotch
Mensagens : 4
Data de inscrição : 25/03/2022

Reboot Diário Scotch Empty Vontade de Acessar Porno

28/3/2022, 08:26
Bom dia, passei o final de semana muito bem, as vezes minha em minha mente a vontade e o desejo, mas nada demais, foi tranquilo e venci.

Mas hoje segunda-feira 28/03 a vontade grita dentro de mim tão forte, que acho que posso não resistir.
Nunca pensei que seria tão ruim assim e difícil, hoje estou até triste com isso.

Obrigado pela mensagem Tenzin.

Rene.Gade gosta desta mensagem

Tenzin
Tenzin
Mensagens : 103
Data de inscrição : 23/01/2018

Reboot Diário Scotch Empty Re: Reboot Diário Scotch

28/3/2022, 10:33
Scoooootch!!!

Calma que ainda é cedo. Cadê seu contador rapaz?!? kakaka.

Vamos lá, eu me lembro que no meu primeiro reboot eu cheguei a -tremer- e chorar por causa da abstinência, estou dizendo isso, pois, não quero te assustar, mas vai rolar coisas estranhas... - só que vai rolar muita coisa boa também! Seja forte, porque nós somos maiores que isso.

Cara, se der, faça alguma coisa fora da sua rotina que vai prender a sua atenção longe das telas. Vá a algum lugar, saia para caminhar, prepare uma receita, escreva seus pensamentos numa folha, desenhe, pinte - alguma coisa -. As atividades que nos dão prazer são muito importantes para o projeto e nesses momentos de "gatilho" são excelentes aliadas.

Um forte abraço e sucesso.

_______________________________________


“O único modo de prolongar e multiplicar os nossos desejos é impondo-lhes limites.”

Rene.Gade gosta desta mensagem

avatar
Scotch
Mensagens : 4
Data de inscrição : 25/03/2022

Reboot Diário Scotch Empty Re: Reboot Diário Scotch

28/3/2022, 14:56
Ainda consta (Você não tem permissão para postar links externos e e-mails.)
Tenho que aguardar o site liberar o acesso a links.
Mas está pronto já meu contador no countingdownto

Rene.Gade gosta desta mensagem

avatar
Scotch
Mensagens : 4
Data de inscrição : 25/03/2022

Reboot Diário Scotch Empty Tive a primeira queda

28/3/2022, 15:27
E foi assim com o Twitter que falhei, o lugar que tem muita besteira hein e claro a plataforma o bloqueador não travou, por isso já tratei de colocar no bloqueio a rede social....
Cai, e só na hora do almoço foram 3x de M....
Sentimento? Sim de raiva e tristeza, zerei o contato e me sinto um lixo por não superar o desejo mais intenso, ele venceu.....

A partir de agora, estou refletindo e vou procurar fazer coisas no almoço ao invés de ir deitar um pouco, caminhar com fone com certeza...
Preciso ficar menos em casa aonde estou sozinho e muitas vezes no ócio e isso faz o desejo explodir.

Estou tão mau de verdade.....

Rene.Gade gosta desta mensagem

Tenzin
Tenzin
Mensagens : 103
Data de inscrição : 23/01/2018

Reboot Diário Scotch Empty Re: Reboot Diário Scotch

29/3/2022, 23:22
Desiste não brother!
Reveja os seus passos, encontre os erros e acertos. Não fique preso a culpa, agora é seguir em frente. Lembre-se de que tudo é um processo e se existem várias e várias pessoas, inclusive nesse fórum, que conseguiram concluir o programa e se verem livres dos efeitos do vício, você também consegue. Somos humanos, falhos, mas aprimoráveis e cada um na sua maneira.

Força e um forte abraço.

_______________________________________


“O único modo de prolongar e multiplicar os nossos desejos é impondo-lhes limites.”

Rene.Gade gosta desta mensagem

Vic Yusuf
Vic Yusuf
Mensagens : 245
Data de inscrição : 09/11/2021
Idade : 30
Localização : Dimensão Onírica

Reboot Diário Scotch Empty Re: Reboot Diário Scotch

2/4/2022, 23:44
Olá, seja bem-vindo, estamos juntos meu caro, saiba que você não está só nessa, se sentir culpado e com raiva e normal após uma queda, mas é a hora que você deve parar para analisar onde falhou, porque falhou, tentar de alguma forma começar a substituir maus hábitos como passar muito tempo deitado após a refeição( já tive resets assim também), se você nota que lhe afeta, o ideal seria excluir certas redes sociais e aplicativos como tinder ou grindr, pois servem perfeitamente como substitutos de P, soube até que no twiter as pessoas postam conteúdos pornográficos hoje em dia, então o ideal seria excluir temporariamente ou então saber administrar com sabedoria se você precisar de algum desses para trabalhar( embora tinder, twiter e grindr ninguém use com esse fim), no mais espero que estejas bem, não desista e nem desanime, nos primeiros 20 dias é mais perrengue infelizmente, mas após esse prazo você começará a notar que os dias sem PMO estarão passando mais rapidamente sem você perceber; desejo-te um bom reboot, paz, Shalom!!!

Rene.Gade gosta desta mensagem

Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos