NAO VAI TER QUEDA

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jean
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29/6/2022, 11:10
bom galera venho contar pra voces um pouco da minha historia.
Sou Jean tenho 27 anos, devido a estar um tempo desempregado e estar tendo bastante tempo disponivel a maneira de passar o tempo e gastar essa energia toda acumulada acabou sendo destinada a pmo.
tenho um namorado estamos juntos a dois anos e cinco meses porem moramos em cidades diferentes e ficamos alguns dias sem se ver e durante os momentos de tesao ai que eu consumia ainda mais PMO.
eis que a conta chegou.... foi quando estava com ele e meu penis teve dificuldade pra ter ereção na hora do ato devido o tanto de PMO que eu estava consumindo.... ai me deu um click e eu percebi que eu precisava parar.
Meu reboot começou no dia 20 de junho sem porno e sem masturbação.
hoje venho comemorar com voces o meu decimo dia de reboot
os resultados ja alcançados foram :
-autocontrole ;
-uma pressão mais estavel;
-um relacionamento mais apaixonado e mais saudavel;
-e todo o meu tesão destinado a ele que realmente importa e nao a filmes fakes

a partir de hoje todas as minhas conquistas vao ser compartilhadas aqui

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29/6/2022, 11:19
Boa Jean! Parabéns e compartilha sim, pra continuar nos motivando!
O lance é esse. Perceber, e jogar todas as forças contra o inimigo.

Sua vida vai toda se realinhar, companheiro. Boa sorte. Estamos com vc

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sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


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jean
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29/6/2022, 22:17
Venho atualizar o dia de hoje afinal já estou indo dormir
Mais um dia com o Reboot intacto.
Evidente que as tentações vieram forte porém os bloqueadores fizeram toda a diferença.
Tive ereções naturais e consegui desviar o pensamento e não me M.
Pra amanhã quero tentar alguma atividade física pra descarregar a energia
Fiquem bem e mantenham-se firme no objetivo
Estamos juntos

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jean
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30/6/2022, 18:59
Meu 11° dia
Hoje foi um dia onde o meu humor oscilou bastante e acredito que seja por causa da abstinência da masturbação.
Porém fui atrás de coisas para me entreter assistir minha novela ouvir músicas etc.
O importante é que sigo firme e forte sem porno e sem masturbação.
O foco de hoje é deixar o celular longe da cama ao dormir para não cair em tentação e perder todos os dias já conquistados

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30/6/2022, 22:27
Isso aí irmão. Vai nesse.foco.e.sem.pena de lutar contra esse vício. Vai no extremo que tiver que ir pra manter isso longe!

Abraços.

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jean
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2/7/2022, 00:26
Meu 12° dia sem porno e sem masturbação correu sem nenhum perigo de cair em tentacao
Me mantive ocupado fui as compras de supermercado trabalhei agora estou bem cansado e pronto pra dormir
Porém no diário de amanha venho com mais novidades pois meu namorado vai estar vindo pra cá e vai ser a primeira vez desde que comecei o Reboot a ter relação confesso que estou bem curioso pra saber como meu corpo vai reagir após isso
Mas tudo no seu tempo

Vitória do dia de hoje mais do que concluída
Bora vencer
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2/7/2022, 09:17
jean escreveu:Meu 12° dia sem porno e sem masturbação correu sem nenhum perigo de cair em tentacao
Me mantive ocupado fui as compras de supermercado trabalhei agora estou bem cansado e pronto pra dormir
Porém no diário de amanha venho com mais novidades pois meu namorado vai estar vindo pra cá e vai ser a primeira vez desde que comecei o Reboot a ter relação confesso que estou bem curioso pra saber como meu corpo vai reagir após isso
Mas tudo no seu tempo

Vitória do dia de hoje mais do que concluída
Bora vencer

Oi Jean, sei bem como é essa pressão da pessoa que a gente namora vindo. Ele sabe da situação? De toda forma, será uma excelente experiência. 12 DIAS é uma marca ótima, parabéns. Você tá sendo muito forte.

Tente relaxar e deixar o seu corpo o mais sensorial e natural possível, sem artificialidades forçadas pela mente. Espero que as coisas ocorram da melhor forma possível, e, independente do que você julgar sucesso ou não no dia de hoje, volte aqui, comente, e espere a resposta de alguém antes de, eventualmente, ter uma recaída, ok? Embora seja ótima a interação real, é necessária atenção redobrada tanto com efeito caçador como com a chateação por eventual frustração (que sejamos realistas, pode acontecer com alguém em recuperação) que leva ao vício. De toda forma, vai dar tudo certo!

Estou na torcida! Fique bem. Ótimo fim de semana com o namorado, e lembre: a vida está longe, muito longe, se ser só sexo. Espero que além disso, façam outras coisas legais e que você aproveite.

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jean
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4/7/2022, 11:44
Vindo atualizar meu diário
Como havia dito antes sábado seria o dia em que pela primeira vez depois que dei início no Reboot que eu veria meu namorado
Até então estava em modo hard sem porno e sem masturbação.
Galera foi uma das melhores sensações da minha vida.
Ter me mantido limpo me fez ter um sexo real sem fantasias cenas ou falas ligadas a pornografia.
Isso me fez ficar ainda mais forte no meu propósito.
Parei pra refletir o quanto tudo isso prejudica as relações ainda que eu acordei pra esse vício logo no começo.
Porém se fosse mais longe certamente estragaria minha relação pois já tinha broxado uma vez e com esses dias limpos dessa vez foi perfeito
Vamos juntos amigos, cada dia com mais vontade de vencer !

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jean
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NAO VAI TER QUEDA Empty domingo e segunda ( 14 e 15 dia )

4/7/2022, 21:51
como havia dito no post sobre sabado meu namorado dormiu em casa e passamos o domingo juntos.
Um domingo bem saudavel com a familia toda junta coisa que estavamos sentindo falta de fazer e dessa vez conseguimos.
Os resultados sao visiveis no bom humor, na paciencia ultimamente o porno vinha tirando tudo isso.
no finzinho da noite fomos de motel e consegui fazer ativo tranquilo sem nenhum problema de ereção ou ejaculação precoce outros dois sinais que eliminei me mantendo limpo nessas duas semanas de reboot hard.

ja hoje segunda feira meu medo era ficar tendo pensamentos eroticos e com isso ter ereção e acabar caindo em tentação ou no porno ou na masturbação ou nos dois, confesso que de todos os dias de reboot esse foi o que mais senti um tesão aflorado porem nada que saisse do controle.
finalizo o 15 dia com tudo sob controle na busca pelos 90 dias .
Com tantos beneficios que ja vejo em tão pouco tempo posso dizer que porno e masturbação sem limites AQUI NÃO !
Abraços e sigam firmes

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ARM
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5/7/2022, 10:43
Segue firme no reboot mano, não da vacilo, não vacila em querer se testar tbm, no meu primeiro reboot, próximo aos 70 dias eu tava me sentindo muito bem, só de pensar em dormir com a minha parceira já me deixava ereto, ai fui cair na besteira de me testar e recai, boa sorte ai e segue firme que as coisas vão melhorar ainda mais

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jean
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5/7/2022, 12:47
ARM escreveu:Segue firme no reboot mano, não da vacilo, não vacila em querer se testar tbm, no meu primeiro reboot, próximo aos 70 dias eu tava me sentindo muito bem, só de pensar em dormir com a minha parceira já me deixava ereto, ai fui cair na besteira de me testar e recai, boa sorte ai e segue firme que as coisas vão melhorar ainda mais

Então cara meu medo é exatamente esse!
Nesses dois primeiros dias após transar digamos que o tesão tá controlado mais sei que mais pra frente o negócio vai ficar frenético.
Vou pegar livros e voltar a ler pra ocupar a mente nas horas que não estou trabalhando


Última edição por jean em 5/7/2022, 21:23, editado 1 vez(es)
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jean
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5/7/2022, 21:20
16° dia de Reboot
Comecei um serviço novo ontem contrato de um mês e isso está somando de maneira positiva nos meus dias pois passo boa parte do dia fora ocupando minha cabeça
Vinha de um período de sete meses de desemprego e lógico rendido a pornografia possivelmente perdendo oportunidades enquanto passava o tempo só vendo esses conteúdos.
Sei que e um cargo só de 30 dias mais está servindo pra eu ver que eu posso e que eu sou capaz.
Reebot em andamento sem nenhum reset
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5/7/2022, 23:03
jean escreveu:16° dia de Reboot
Comecei um serviço novo ontem contrato de um mês e isso está somando de maneira positiva nos meus dias pois passo boa parte do dia fora ocupando minha cabeça
Vinha de um período de sete meses de desemprego e lógico rendido a pornografia possivelmente perdendo oportunidades enquanto passava o tempo só vendo esses conteúdos.
Sei que e um cargo só de 30 dias mais está servindo pra eu ver que eu posso e que eu sou capaz.
Reebot em andamento sem nenhum reset

Top demais mano. Parabéns. É isso aí, chorar pouco o que já foi derramado, olha pro futuro, e sentir seu poder!
Vão ser top os 30 dias!

Abraço

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jean
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6/7/2022, 08:21
TITÃENJAULADO escreveu:
jean escreveu:16° dia de Reboot
Comecei um serviço novo ontem contrato de um mês e isso está somando de maneira positiva nos meus dias pois passo boa parte do dia fora ocupando minha cabeça
Vinha de um período de sete meses de desemprego e lógico rendido a pornografia possivelmente perdendo oportunidades enquanto passava o tempo só vendo esses conteúdos.
Sei que e um cargo só de 30 dias mais está servindo pra eu ver que eu posso e que eu sou capaz.
Reebot em andamento sem nenhum reset

Top demais mano. Parabéns. É isso aí, chorar pouco o que já foi derramado, olha pro futuro, e sentir seu poder!
Vão ser top os 30 dias!

Abraço

Já estava sentindo falta de você no meu diário !
A rotina ajuda muito a manter tudo em ordem cada coisa em seu lugar certinho e nessa rotina nova não tem espaço pra vícios 🤭
Obrigado por sempre estar aqui
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jean
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6/7/2022, 18:24
17° dia de Reboot
Hoje venho relatar algo que o vicio em porno estava fazendo com a minha mente ( fazendo pensar que traição era algo normal e algo que eu precisava praticar devido a tantos e tantos filmes que eu assistia com essa temática )
Em relacionamentos anteriores eu já me rendi a isso e nesse novo lutei com todas as forças pra evitar porque agora tenho um relacionamento saudável e consegui não fazer e agora sem esse vício acredito que essa vontade vai deixar completamente de existir
O 17° dia seguiu naturalmente, a tarde tive uma frustração e a vontade veio porém consegui me manter limpo.
Dia de serviço bem tranquilo e agora estou em casa só assistindo america no globoplay
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jean
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8/7/2022, 08:56
Meu 18° dia ( ontem ) foi comum, rotina !
Porém senti uma dor de cabeça desconfortável que pode ter sido abstinência.
Mais tratei de me entreter tomar um remédio e me obriguei a dormir!
Essa semana senti os desejos gritando porém conseguindo controlar com facilidade.
Estou realmente empenhado em não deixar esse vício voltar

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8/7/2022, 19:06
Opa, Jean.

Desde já parabenizo pelos 18 dias longe do vício. É algo contemplável e satisfatório desfrutar as atividades repugnando a PMO.

No mais, meus reconhecimentos por seu envolvimento aqui no Fórum. 

Um forte abraço, estamos juntos!

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8/7/2022, 20:16
OImperialismo escreveu:Opa, Jean.

Desde já parabenizo pelos 18 dias longe do vício. É algo contemplável e satisfatório desfrutar as atividades repugnando a PMO.

No mais, meus reconhecimentos por seu envolvimento aqui no Fórum. 

Um forte abraço, estamos juntos!

Po cara fico super feliz de ter mais uma pessoa aqui em meu diário.
Nem todos os dias são fáceis mais chegar ao fim do dia com missão concluída da um gás muito grande para o próximo dia

Vamos juntos meu amigo
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jean
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9/7/2022, 12:18
o post de hoje diz respeito sobre o meu dia de ontem!
como disse em relatos anteriores estou trabalhando em um emprego temporario e minha rotina tem sido acordar cedo , ler uma pagina do minuto da sabedoria e condicionar minha mente desde cedo para pensamentos positivos e afastar a vontade de ver o P;
logo apos isso vou tomar um super banho para despertar e tomar um cafe da manha
ai sim o dia começa vou para o serviço foco totalmente la ( com excessão de ontem que tive uma leve discussão com meu namorado ) entao o dia acabou sendo um pouco conturbado porem acabou dando tudo certo.
sinto que nesses momentos de instabilidades a vontade de me jogar no porno acontece muito porem nao recai e busquei me ocupar e nisso a ajuda da psicologa com tecnicas tem ajudado demais !
a noite trabalhei tambem cheguei bem cansado e fui dormir completando mais um dia longe de toda essa sujeira e melhorando em tantos outros sentidos da minha vida


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10/7/2022, 07:23
E ontem cheguei a marca de 20 dias de Reboot

Vou comentar um pouco sobre como estão sendo esses dias
As ereções aleatórias estão super fracas ( graças a Deus porque aí que em horas vagas o vício do porno ativa ) principalmente quando se está sozinho
Não tendo esse tesão a vontade de porno também não vem
Foram 20 dias, 0 recaídas ! Meu pensamento anda cada vez mais forte no proposito e eu também não estou disposto a deixar que ele me engane.
Foram 20 dias nos quais tive relações sexuais com meu namorado e primeira natural sem frases de porno, tentar criar situações ( o tesão foi todo dele/ pra ele ) algo que me deixou extremamente feliz .
Outra coisa que melhorou muito foi minha atenção, minha memoria ( se em 20 dias já tem resultados a tão bom imagina todo o resto da minha vida sem esse lixo )
Esse vício atrasava minha vida me tirava oportunidades não deixava eu ver algo maior principalmente após tantos meses desempregados e nesses 20 dias essa busca veio forte tanto que arrumei algo temporário de 30 dias que pode me abrir portas e logo após esse já tô engatilhando outras coisas agora eu quero só pra frente e avante
Atividade física ( não consigo, porém optei por ir trabalhar a pé ao invés de ir de carro assim posso ir andando devagar ouvindo uma música boa no fone e não deixa de ser um tipo de dopamina para o cérebro para que ele não tenha vontade do que não pode

No dia de hoje vou pra cidade do meu namorado passar domingo com ele e com a família dele.
Quero todos vocês continuando na luta comigo e eu sempre estarei junto com vocês
Todos venceremos !
Fiz 20, bora buscar mais 20 dias felizes

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11/7/2022, 12:35
Domingo folga do Mozão foi dia de ver ele
Então novamente tive relação sexual saudável e masturbação saudável o que novamente me deixa extremamente feliz pois isso era um dos alvos maiores que eu queria alcançar ao me livrar da pornografia.
Ter momentos bons ao lado dele tambem faz a diferença e me recarrega pra semana .
O processo por agora e que vai ser um pouco diferente pois a data para nós vermos novamente vai ser só dia 30 devido a carga do meu serviço e no dele não ter mais folgas
Então começa um processo de provação ainda maior e mais forte do que o que já passei até agora
Só que eu vou dar tudo de mim pra resistir e até dia 30 ter todo o prazer só pra ele
Livre de pornografia e masturbação desnecessária

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jean
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12/7/2022, 07:42
A segunda feira foi bem cansativa porque eu amanheci na cidade dele e 09:30 já tinha que estar no meu serviço
Então cheguei na minha cidade já entrei pra trabalhar
Sai de lá fui ver um pouco de tv tomei banho jantei
E acabei já dormindo sem nem ter tempo pra desfoocar de tudo o que me proponho a fazer.
Sendo assim mais um dia de Reboot concluído
E pra quem está na luta e se curando do vício todos sabem que ao ter relação sexual como foi o caso de ontem faz o cérebro trazer muitos pensamentos eróticos e controlar e difícil sorte que o cansaço do dia venceu me desliguei de tudo e fui dormir
Não dando espaço pra nada atrapalhar a minha firme e já longa caminhada
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resist
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12/7/2022, 09:07
Boa Jean parabéns pela marca conquistada, te deixo um alerta de que conforme vamos avançando no reboot e vamos notando as melhorias, é comum dar uma relaxada achando que já está "curado" do vicio, não caia nessa e mantenha-se firme procure evitar gatilhos, redes sociais estão cheias de gatilhos.
E como você disse que vai passar um tempo sem ver seu namorado, isso pode trazer um pouco de dificuldade, mas nada que seja impossível de vencer, tbm tive que ficar alguns dias sem relação com minha parceira por problemas de saúde que passamos e é foi bem difícil resistir a tentação de cair na PMO novamente estando com os hormônios a flor da pele.
No mais, te desejo força e uma boa semana, vamos vencer.

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jean
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12/7/2022, 09:26
resist escreveu:Boa Jean parabéns pela marca conquistada, te deixo um alerta de que conforme vamos avançando no reboot e vamos notando as melhorias, é comum dar uma relaxada achando que já está "curado" do vicio, não caia nessa e mantenha-se firme procure evitar gatilhos, redes sociais estão cheias de gatilhos.
E como você disse que vai passar um tempo sem ver seu namorado, isso pode trazer um pouco de dificuldade, mas nada que seja impossível de vencer, tbm tive que ficar alguns dias sem relação com minha parceira por problemas de saúde que passamos e é foi bem difícil resistir a tentação de cair na PMO novamente estando com os hormônios a flor da pele.
No mais, te desejo força e uma boa semana, vamos vencer.

Cara é muito isso
Esses dias eu soube que aguentaria por estar vendo ele mais regularmente agora ontem já ativei todos os bloqueadores de novo e não vou abaixar a guarda não

Obrigado por ter vindo aqui, acompanho você sempre

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Lima Gomes
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12/7/2022, 09:38
Parabéns pelos dias conquistados contra o vício Jean ! Siga firme !

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Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10805-diario-de-conquista

Lições Aprendidas:
 study

1º Queda 15/10/22: " Em especial no início do Reboot, procure se socializar e não ficar sozinho, ainda mais se estiver em fissuras seu animal, passar bem "

2º Queda 19/10/22: " Seja FORTE e PERSISTENTE !!!!! Pv 24: 10 -> Se você vacilar no momento de dificuldade, sua força será pequena e INSTALE OS BLOQUEADORES !!! "

3º Queda 06/11/2022: " Afaste-se das Redes Sociais, Abstenha-se, se possível "

Frase Motivacional: "Errar uma vez é humano, duas vezes é burrice"

"Ele fortalece o cansado e da grande vigor ao que está sem forças. " Sl 40,29

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