NAO VAI TER QUEDA

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jean
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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

28/7/2022, 14:05
jean escreveu:Quero relatar aqui hoje a importância de se ter um acompanhamento psicológico quando tudo parece desabar.
Antigamente eu descontava tudo em p.
Um tempo atrás eu comecei meu tratamento com a psicóloga e isso tem feito toda a diferença na minha vida estou a aproximadamente dois meses lá
Nesse tempo eu diminui e muito a minha ansiedade ( roía unha nunca mais fiz isso )
Descontava tudo no porno  depois de um tempo lá decidi não mais fazer e entrei aqui.
Ganhei estabilidade emocional
Ontem sendo o primeiro dia pós término de namoro o dia começou indo na sessão de terapia e o dia seguiu como um dia normal .
Se alguém ainda tiver algum tipo de vergonha quanto a psicóloga esqueça isso e vá procurar ajuda
O bem é tremendo
Conheço  bem esse beneficio. Tb mudou minha vida ter acompanhamento com psicologa. Eu sempre quis, mas precisou eu ta muito mal pra ter coragem de procurar. Nao sei bem qual foi o evento que me levou a procurar uma psicologo, mas lembro q foi no periodo de pmo, quando eu ficava muito mal depois de me M. E tb quando comecei a parar a PMo, e estava na abstinecia, parecia que a cida nao tinha mais sentido quando eu parei de fazer PMO. Foi muito ruim msm. O bom foi q com as leituras e acompanhamento eu consegui entender como o vicio funcionava e fui lidando com esses periodos melhor.

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jean
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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

29/7/2022, 06:49
Bom dia turma
Estou usando bastante do processo de religação quando o assunto é socializar com amizades.
Na quarta feira fui chamado pra comer esfiha eu e mais 4 pessoas do meu grupo fui porque conversar e tão bom e alivia tanto
Ontem fui ajudar a fazer bandeirinhas pra uma festa julina que vai ter amanhã e foi tão bom também
Dar risadas e relembrar histórias boas
Agora amanhã e o dia da festa julina e creio que vai ser muito bom pra mim também

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Gregory16
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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

29/7/2022, 10:06
jean escreveu:Bom dia turma
Estou usando bastante do processo de religação quando o assunto é socializar com amizades.
Na quarta feira fui chamado pra comer esfiha eu e mais 4 pessoas do meu grupo fui porque conversar e tão bom e alivia tanto
Ontem fui ajudar a fazer bandeirinhas pra uma festa julina que vai ter amanhã e foi tão bom também
Dar risadas e relembrar histórias boas
Agora amanhã e o dia da festa julina e creio que vai ser muito bom pra mim também
Que ótimo Jean, um grande avanço! Parabéns pelos seus 39 dias

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jean
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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

29/7/2022, 11:04
[quote="Gregory16"]
jean escreveu:Bom dia turma
Estou usando bastante do processo de religação quando o assunto é socializar com amizades.
Na quarta feira fui chamado pra comer esfiha eu e mais 4 pessoas do meu grupo fui porque conversar e tão bom e alivia tanto
Ontem fui ajudar a fazer bandeirinhas pra uma festa julina que vai ter amanhã e foi tão bom também
Dar risadas e relembrar histórias boas
Agora amanhã e o dia da festa julina e creio que vai ser muito bom pra mim também
Que ótimo Jean, um grande avanço! Parabéns pelos seus 39 dias[/quote

Pois é cara eu não era tanto de sair não, mais nessa fase da vida eu tô achando super importante ter pessoas a minha volta me manter ocupado sabe.
Devido só estar acessando pelo celular nem sabia que o contador já está em 39 dias
Porém fiquei mega feliz agora
Kaneki
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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

29/7/2022, 19:41
jean escreveu:Bom dia turma
Estou usando bastante do processo de religação quando o assunto é socializar com amizades.
Na quarta feira fui chamado pra comer esfiha eu e mais 4 pessoas do meu grupo fui porque conversar e tão bom e alivia tanto
Ontem fui ajudar a fazer bandeirinhas pra uma festa julina que vai ter amanhã e foi tão bom também
Dar risadas e relembrar histórias boas
Agora amanhã e o dia da festa julina e creio que vai ser muito bom pra mim também
que bom amigo, é tão bom estar bem consigo mesmo, isto transmite para as pessoas em sua volta, bora pra frente!

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jean
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1/8/2022, 08:23
Galera passei o final de semana sumido mais tudo aqui continua certinho.
Sem pmo e buscando meu lugar no mundo kkk
Aos poucos estou vendo o que e necessário na minha vida, encerrando ciclos antigos e abrindo ciclos novos .
A importância desse fórum na minha vida é imensuravel toda a minha força ultimamente vem daqui

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Kaneki
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1/8/2022, 14:37
jean escreveu:Galera passei o final de semana sumido mais tudo aqui continua certinho.
Sem pmo e buscando meu lugar no mundo kkk
Aos poucos estou vendo o que e necessário na minha vida, encerrando ciclos antigos e abrindo ciclos novos .
A importância desse fórum na minha vida é imensuravel toda a minha força ultimamente vem daqui
Tá conseguindo socializar nesse tempo, bora pra frente continue focado abçs.

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jean
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2/8/2022, 06:54
Sim final de semana passei entre amigos e foi muito bom viu @Kaneki eu realmente recomendo socialização

Ontem tive psicóloga mais uma super sessão realizada com sucesso

E hoje começo definitivamente no meu emprego novo.
Acordei já abri o minuto da sabedoria pra fortalecer o pensamento bom, tomei banho tomei café da manhã e tô pronto pra começar o primeiro dia dessa nova rotina
Mantenham-se firmes

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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

2/8/2022, 09:12
Grande Jean.

Estou lendo seu diário.

Torcendo por ti.

Vamos nos falando.

Um grande abraço.
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2/8/2022, 14:17
jean escreveu:Sim final de semana passei entre amigos e foi muito bom viu @Kaneki eu realmente recomendo socialização

Ontem tive psicóloga mais uma super sessão realizada com sucesso

E hoje começo definitivamente no meu emprego novo.
Acordei já abri o minuto da sabedoria pra fortalecer o pensamento bom, tomei banho tomei café da manhã e tô pronto pra começar o primeiro dia dessa nova rotina
Mantenham-se firmes
Fico feliz por você, tu está tendo um amadurecimento muito grande. Algo necessário para continuar caminhando na segunda metade de reboot, bora pra frente.

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jean
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NAO VAI TER QUEDA - Página 4 Empty Re: NAO VAI TER QUEDA

3/8/2022, 06:58
Bom dia galera
Ontem não resisti e pratiquei masturbação "limpa" não acredito muito nesse termo mais o que quero dizer ao usar esse termo e que a masturbação aconteceu sem porno
Antes com meu relacionamento estava praticando somente em modo hard mais porque depois tinha um alívio.
Graças a Deus não foi com porno e nem senti a vontade de ver porno enquanto praticava o ato.
Porém sei e já li tantas vezes aqui no fórum que isso pode ser um dos maiores gatilhos pra estar recaíndo ao porno. Então estou vigilante hoje e não vou permitir que isso aconteça

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3/8/2022, 09:55
jean escreveu:Bom dia galera
Ontem não resisti e pratiquei masturbação "limpa" não acredito muito nesse termo mais o que quero dizer ao usar esse termo e que a masturbação aconteceu sem porno
Antes com meu relacionamento estava praticando somente em modo hard mais porque depois tinha um alívio.
Graças a Deus não foi com porno e nem senti a vontade de ver porno enquanto praticava o ato.
Porém sei e já li tantas vezes aqui no fórum que isso pode ser um dos maiores gatilhos pra estar recaíndo ao porno. Então estou vigilante hoje e não vou permitir que isso aconteça

Olá Jean
Sim a MO é um gatilho, mas não somos de ferros.
Fique atento para não cair nas armadilhas do efeito caçador e tá tudo bem
Força pra você
Tamo juntos.

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Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

Kaneki
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3/8/2022, 10:48
jean escreveu:Bom dia galera
Ontem não resisti e pratiquei masturbação "limpa" não acredito muito nesse termo mais o que quero dizer ao usar esse termo e que a masturbação aconteceu sem porno
Antes com meu relacionamento estava praticando somente em modo hard mais porque depois tinha um alívio.
Graças a Deus não foi com porno e nem senti a vontade de ver porno enquanto praticava o ato.
Porém sei e já li tantas vezes aqui no fórum que isso pode ser um dos maiores gatilhos pra estar recaíndo ao porno. Então estou vigilante hoje e não vou permitir que isso aconteça
Fique mais focado, continue fechando as brechas e se policie antes de dormir, bora pra frente.

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jean
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5/8/2022, 12:02
Galera passando somente pra atualizar o diário
Não tenho muita coisa pra informar
Sigo sem porno , masturbação só aconteceu nesse dia ali.
Estou socializando bastante graças a Deus
E trabalhando bastante também
Tendo dias mais calmos onde só quero ver Netflix e dormir e outros onde sinto uma disposicao gigante
Mais e isso um forte abraço pra todos e vamos seguir firmes

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Kaneki
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6/8/2022, 10:00
jean escreveu:Galera passando somente pra atualizar o diário
Não tenho muita coisa pra informar
Sigo sem porno , masturbação só aconteceu nesse dia ali.
Estou socializando bastante graças a Deus
E trabalhando bastante também
Tendo dias mais calmos onde só quero ver Netflix e dormir e outros onde sinto uma disposicao gigante
Mais e isso um forte abraço pra todos e vamos seguir firmes  
Não lembro se já comentei, mas meus parabéns por ter chegado no meio dessa jornada, bora pra frente, continue focado.

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resist
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6/8/2022, 12:23
Fala jean, como vai amigo?
Feliz em saber que está indo bem.
É isso aí, vamos vencer.
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jean
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6/8/2022, 13:13
resist escreveu:Fala jean, como vai amigo?
Feliz em saber que está indo bem.
É isso aí, vamos vencer.

Tô ótimo meu amigo, melhorando dia apos dia

Tenho certeza que vamos vencer sim

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Kaneki
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18/8/2022, 09:46
Olá amigo, como estão as coisas?
Parabéns por estar chegando no segundo mês, abçs.

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20/8/2022, 11:01
Como vão as coisas por aí jean?

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