Minha luta contra o Hocd

Meu amigo Mh, tu sumiu, espero que esteja bem.

Meu bro, feliz natal, e tudo de melhor pra você e família, abração!!!

Fala, pessoal. Beleza? Bom, passei um tempo sumido, mas, decidi voltar. Atualmente, estou com 3 dias de reboot. Nesse meio tempo, meu máximo foi por volta de 30 dias. Não postei nada nesse meio tempo, porque estava desmotivado de continuar mesmo. A vida é feita de escolhas, e as escolhas que eu tomei nos últimos 2 anos foram bem questionáveis. Não vou me comprometer a postar diariamente, mas, pelo menos, manter uma certa constância.

Fala aí, Resist, talvez, vc esteja certo mesmo, cara. Talvez, eu tivesse que buscar algum contato feminino, mas, o que posso fazer se não sou destacado? Sou um beta pobre apenas, se eu procurasse, conseguiria ou nada, ou restos. Não se preocupe, eu não me senti ofendido, precisava de uma chacoalhada mesmo. Eu só quero te fazer refletir que, para betas, como eu, tentar ficar com mulheres pode ser bem traumático, fora os riscos maiores de ser acusado de assédio ou algo do tipo.

Sayaman, desejo o mesmo pra você. A vida é curta demais pra gente ficar se perdendo em vícios.

Pra finalizar, vou falar sobre o carnaval e o que vou fazer. Bom, enquanto destacados estarão pegando a nata da nata, vou ficar no meu videogame e no meu estudo, porque não gosto dessas músicas atuais (teria que dissimular pra ir pra esses lugares). O videogame é legal, cansa quando vc fica muito tempo, mas, até que é bem útil. Sigo na academia, focando em ganhos de massa muscular e perda de gordura (tô indo 5x/semana).

Sempre, existe um caminho.

Fala, pessoal, cheguei a 6 dias limpo. Os últimos tempos não têm sido nada fáceis pra mim, o toc se manifesta diversa vezes, tendo ganhado força nos últimos dias. Voltando a refletir sobre o que eu falei de mulheres e tal, a verdade é que tem um problema de eu não me esforçar pra socializar e tudo, o que é muito chato na minha opinião.

Sigo treinando há 5 meses disciplinadamente, o principal problema é a dieta. Percebi que a comida é uma outra espécie de fuga do meus problemas (apesar de eu pesar 70 quilos atualmente, o quê pra 1,80 não é nada absurdo). A realidade é dura, mas, ficar usando paliativos não vai mudá-la. Eu ainda tenho esperanças de conseguir me livrar de todos os meus vícios, e conseguir levar uma vida boa e que valha a pena.

Mudando de assunto, eu preciso me conhecer mais. Sinto uma sensação de falta de sentido, de melancolia às vezes. Eu queria ter algo pra acreditar, sabe? Ser ateu é bastante ruim em alguns aspectos (não é que eu não queira acreditar, mas, simplesmente, não consigo). Às vezes, parece que nada tem futuro.

Mh escreveu:Fala, pessoal, cheguei a 6 dias limpo. Os últimos tempos não têm sido nada fáceis pra mim, o toc se manifesta diversa vezes, tendo ganhado força nos últimos dias. Voltando a refletir sobre o que eu falei de mulheres e tal, a verdade é que tem um problema de eu não me esforçar pra socializar e tudo, o que é muito chato na minha opinião.

Sigo treinando há 5 meses disciplinadamente, o principal problema é a dieta. Percebi que a comida é uma outra espécie de fuga do meus problemas (apesar de eu pesar 70 quilos atualmente, o quê pra 1,80 não é nada absurdo). A realidade é dura, mas, ficar usando paliativos não vai mudá-la. Eu ainda tenho esperanças de conseguir me livrar de todos os meus vícios, e conseguir levar uma vida boa e que valha a pena.

Mudando de assunto, eu preciso me conhecer mais. Sinto uma sensação de falta de sentido, de melancolia às vezes. Eu queria ter algo pra acreditar, sabe? Ser ateu é bastante ruim em alguns aspectos (não é que eu não queira acreditar, mas, simplesmente, não consigo). Às vezes, parece que nada tem futuro.

Mano, lidar com isso é muito difícil, mas é possível. Quanto a crer, é um processo! Crer é o motivo de eu estar vivo hoje e aqui pronto para ouvir a ajudar outras pessoas, quiser conversar sobre "busca de sentido" e tudo mais, estarei aqui. Prazer me Chamo Mauro. Eu prefiro conversar no pv, mas sinta - de a vontade

Fala, Ashes, beleza? Cara, eu não sei como usar pv, mas, se vc puder me ensinar, agradeço.


Pessoal, sigo firme no meu objetivo. Não vou mentir, não t fácil, é um desejo imenso, uma vontade avassaladora. Ter 17 anos é uma merda pelo fato de vc tá com a mais tá testosterona de toda a sua vida, o que prejudica muito o nofap. Apesar disso, não vou desistir, nem falhar, eu só tenho uma vida.

Meu HOCD diminui muito nessas horas, mas, segurar a vontade de fapar que é complicado.

Acabei de ver que aqui não permite PV, cada coisa. Ainda estou aprendendo a mecher aqui. Mano, que bom que está lutando, não desiste. De tem algo que nos esgota é pensamento, quantidade deles e qualidade, preze por bons quando possível, e quando não encare os ruins( tem jeito, usando o "código da gestão do eu", Aprendi num livro do Augusto Cury(Médico, psiquiatra e escritor...), Eu achava ele bem Poliana moça e um idiota, mas era preconceito meu. É libertador encarar seu passado, saber que muita coisa não é sua culpa e minha mente não precisa ser um lugar aonde tento fugir enquanto sou pego por meus medos a todo momento. Da pra vencer man

Por isso disse no PV, é muito para se dizer aqui haha. Meu insta é k.mauro_17, não precisa seguir, so conversar mesmo bro, se quiser.

Falhei novamente. Desculpa, galera, meu destino, talvez, seja o fim mesmo. Vou recomeçar de novo, não precisa confiar que vou conseguir, provavelmente, falharei mais uma vez. Enfim, é isso.

Mh escreveu:Falhei novamente. Desculpa, galera, meu destino, talvez, seja o fim mesmo. Vou recomeçar de novo, não precisa confiar que vou conseguir, provavelmente, falharei mais uma vez. Enfim, é isso.

Olá meu amigo, conselho, ache algo pelo que lutar sabe, algo, alguém, e isso lhe dará força para trilhar sua caminhada, desfocando da PMO e seus malefícios.

Eu fiquei dias em loops de recaídas, to seguindo minha caminhada e to melhor agora que antes, achei algo pelo que lutar, isso tem me dado força para trilhar minha vida e principalmente viver longe da PMO.

Sei que vai dar tudo certo meu amigo, to na torcida por você, grande abraço!

Dia 1
Sou um hedonista, e isso é patético. Hoje, compraram biscoito recheado em casa (conhecido como gordura hidrogenada em pacotes), aguentei me segurar. Percebi que a comida e a pornografia são escapes pra minha realidade péssima. Tenho que começar a enfrentar e tentar melhorar, não posso ficar estragando a minha vida (só tenho essa). Era pra estar com um shape bom, mas, graças ao maldito hedonismo, só consegui emagrecer mesmo ( tô com 68 quilos atualmente, o que não é gordo pra 1,80m). Hoje, vou ter que estudar
4h Geografia Física no cursinho on-line que faço (matéria que não gosto, pois sou pardo e, consequentemente, burro), além de 2h de Biologia. É isso, mais um dia (ou menos um dia.)

Diário de um incel hedonista
Dia 1 concluído
Fala, galera, consegui vencer um dia. Confesso que não foi fácil, pq, eu tenho muitos hábitos ruins que tive de começar a diminuir (pornografia, má alimentação, procrastinação nos estudos). Enfim, há uma luz no fim do túnel, tô feliz por ter mostrado pra mim mesmo que consigo aguentar, segurar os vícios. Tmj

Dia 2 concluído
Fala, galera, beleza? Os pensamentos do HOCD ficam um pouco fortes às vezes, principalmente, quando fico com medo disso. Só quero ficar limpo e me livrar de tudo isso. Tô tentando seguir uma disciplina rígida, isso me ajuda a ocupar a mente e evitar de cair no vício novamente. A força de vontade necessária é enorme, cada dia é uma guerra pra conseguir vencer, sei que as coisas vão ficando mais fáceis de serem feitas com o passar do tempo. Desejo sucesso a todos que passam pela mesma situação que eu, nós vamos vencer.

Dia 3 concluído
Fala, galera, beleza? Sigo firme no objetivo de ficar limpo, hoje, foi bem tranquilo. Confesso que acordei com ereção, mas, era pensando em mulher. Começo a ver uma luz no fim do túnel, e isso é muito bom. O estudo pro vestibular ocupa boa parte do meu dia, o que acaba me ajuda a não cair na adicção. Também, comecei a assistir conteúdos sobre bitcoin e juro negativo, tenho procurado formas de investir quando eu começar a trabalhar. Se tudo der certo, em 2024, estarei limpo e cursando medicina na Federal (sou cotista, baixando a nota de corte). DISCIPLINA É LIBERDADE.

Mh escreveu:Dia 3 concluído
Fala, galera, beleza? Sigo firme no objetivo de ficar limpo, hoje, foi bem tranquilo. Confesso que acordei com ereção, mas, era pensando em mulher. Começo a ver uma luz no fim do túnel, e isso é muito bom. O estudo pro vestibular ocupa boa parte do meu dia, o que acaba me ajuda a não cair na adicção. Também, comecei a assistir conteúdos sobre bitcoin e juro negativo, tenho procurado formas de investir quando eu começar a trabalhar. Se tudo der certo, em 2024, estarei limpo e cursando medicina na Federal (sou cotista, baixando a nota de corte). DISCIPLINA É LIBERDADE.

Boa guerreiro, continue firme nos objetivos, lembre sempre que vc pode tudo, basta batalhar e acreditar, sucesso irmão

Dia 4 concluído
Fala, galera, beleza? Vou ser breve hoje, pois tenho que dormir. Os pensamentos do HOCD vêm bastante quanto tô na academia, o que é bem ruim, mas, o mais difícil é se manter sem cair nos vícios. Não posso desistir. Venceremos

Infelizmente, caí de novo, galera. Atualmente, eu me sinto um lixo. Cheguei no fundo do poço, tô no pior momento da minha vida em todos os aspectos, sem conseguir seguir dieta, sem conseguir estudar, sem conseguir fazer o reboot. Qual o sentido de continuar a viver uma vida que não valha a pena?

Dia 1 concluído
A luta contra a adicção é diária, o esforço que tenho que fazer pra conseguir ficar 1 dia limpo é gigantesco, não consigo entender como é tão difícil. Decidi adotar o uso de bloqueadores pra ajudar, vamos ver se funciona.

Hoje, foi um dia bem produtivo, consegui fazer tudo que estava colocado pra fazer, até um pouco mais. Dieta e ficar limpo de PMO são as partes mais difíceis. Eu me sinto fraco, sei que sou novo (17 anos), mas, vou ficar velho um dia, não posso ficar jogando minha vida fora. E a principal forma de ter uma vida boa é, antes de tudo, ficar limpo. Abraços.

Dia 2 concluído
Vencer cada dia é o foco, não posso me abalar.

Dia 3 concluído
Fala, galera, consegui aguentar mais um dia, manter a mente ocupada ajuda muito a não cair no vício. No meu caso, é complicado pq tenho histórico familiar de gente viciada em comida, drogas e outras coisas. Não falei aqui, mas, meu pai é alcoólatra e usou cocaína algumas vezes, então, comprova que tem um fator genético mesmo. Isso não me isenta da culpa, eu sou responsável pelos meus atos, tenho que me segurar. Abraços e foco no reboot.

Dia 4 concluído
As coisas tão um pouco complicadas no momento, principalmente, pq tô com pouco tempo livre, o que é bom por um lado e ruim por outro. Tenho medo de falhar novamente, acho que não aguento recomeçar de novo. Esse feriado veio em boa hora.

Dia 5 concluído.

Queda.

Mh escreveu:Queda.

Fala irmão blz , espero que esteja bem
Quedas são normais , mas procure ver no que vc errou e tenha um diário de  anotações escrevendo o motivo do Reset, assim voce vai corrigindo essas falhas pra não acontecer mais , também procure reforçar os bloqueadores , eles não são a chave pra isso e com certeza sempre existira brechas, mas eles ajudam a não ter gatilhos , por exemplo o Youtube , se voce se pega vendo muito gatilho no Youtube, bloqueia o Youtube por um tempo.

Mas e isso mano , tenho ctz que ira conseguir !! quedas são normais de acontecer , só levantar e corrigir a brecha e ir pra cima !!

John wick escreveu:

Mh escreveu:Queda.

Fala irmão blz , espero que esteja bem
Quedas são normais , mas procure ver no que vc errou e tenha um diário de  anotações escrevendo o motivo do Reset, assim voce vai corrigindo essas falhas pra não acontecer mais , também procure reforçar os bloqueadores , eles não são a chave pra isso e com certeza sempre existira brechas, mas eles ajudam a não ter gatilhos , por exemplo o Youtube , se voce se pega vendo muito gatilho no Youtube, bloqueia o Youtube por um tempo.

Mas e isso mano , tenho ctz que ira conseguir !! quedas são normais de acontecer , só levantar e corrigir a brecha e ir pra cima !!

Fala, amigo, eu uso bloqueadores, mas, o meu celular desativa se você coloca na navegação anônima, aí, acaba sendo pouco útil. Meu principal problema é a falta de propósito mesmo

Mh escreveu:

John wick escreveu:

Mh escreveu:Queda.

Fala irmão blz , espero que esteja bem
Quedas são normais , mas procure ver no que vc errou e tenha um diário de  anotações escrevendo o motivo do Reset, assim voce vai corrigindo essas falhas pra não acontecer mais , também procure reforçar os bloqueadores , eles não são a chave pra isso e com certeza sempre existira brechas, mas eles ajudam a não ter gatilhos , por exemplo o Youtube , se voce se pega vendo muito gatilho no Youtube, bloqueia o Youtube por um tempo.

Mas e isso mano , tenho ctz que ira conseguir !! quedas são normais de acontecer , só levantar e corrigir a brecha e ir pra cima !!

Fala, amigo, eu uso bloqueadores, mas, o meu celular desativa se você coloca na navegação anônima, aí, acaba sendo pouco útil. Meu principal problema é a falta de propósito mesmo

Eu tenho esse problema tb, infelizmente fico buscando formas de burlar o bloqueador do celular, teria algum pra recomendar?