Diário do Leandro

Continuo firme longe de assistir pornografia. Ontem deu vontade mas consegui resistir.
O problema de sempre é a masturbação. Não consigo parar. Máximo que consegui até hoje foram 6 dias, e olha que trabalho pra cacete, faço atividade física quase todo dia, mas por mais cansado que eu esteja é foda não se masturbar, seja de noite ou pela manhã quando acordo. O ruim é que trago fantasias na cabeça no estilo de pornografia, então me pergunto do que adianta ficar sem ver pornô se recrio as imagens na cabeça.

Enfim...

leo3 escreveu:Continuo firme longe de assistir pornografia. Ontem deu vontade mas consegui resistir.
O problema de sempre é a masturbação. Não consigo parar. Máximo que consegui até hoje foram 6 dias, e olha que trabalho pra cacete, faço atividade física quase todo dia, mas por mais cansado que eu esteja é foda não se masturbar, seja de noite ou pela manhã quando acordo. O ruim é que trago fantasias na cabeça no estilo de pornografia, então me pergunto do que adianta ficar sem ver pornô se recrio as imagens na cabeça.

Enfim...

Bom dia Leo!
Cara, resista! Pois com o tempo essas fantasias irão embora assim como o e-book nos garante. É apenas o seu cérebro querendo te pregar peças durante o processo para que você caia em tentação.
Abraço!

leo3 escreveu:Continuo firme longe de assistir pornografia. Ontem deu vontade mas consegui resistir.
O problema de sempre é a masturbação. Não consigo parar. Máximo que consegui até hoje foram 6 dias, e olha que trabalho pra cacete, faço atividade física quase todo dia, mas por mais cansado que eu esteja é foda não se masturbar, seja de noite ou pela manhã quando acordo. O ruim é que trago fantasias na cabeça no estilo de pornografia, então me pergunto do que adianta ficar sem ver pornô se recrio as imagens na cabeça.

Enfim...

Também tenho dificuldade em ficar sem a M.
Principalmente quando to mto cansado gosto de bater uma pra relaxar.
Mas amigos, vamos, pelo menos, tentar ficar o máximo sem M. Acho que já é valido.

Abraços

Fechei dois meses sem pornografia, rumos aos 90 dias.

Li no ebook apenas um relato sobre isso, e queria averiguar com vocês: durante o reboot alguém sentiu um aumento na carência afetiva? Estou passando por uma fase terrível em relação a isso. Antes de agosto eu não tinha essa necessidade imensa de precisar estar com alguém para me sentir bem. E não digo apenas em relação ao sexo, é muito mais uma carência emocional, de me sentir sozinho e entediado. Estou numa fase de gente que vai ao supermercado com fome.

Comecei há 15 dias terapia para me ajudar com isso, e ontem contei sobre o problema com a pornografia. Uma coisa que compartilhei com a pessoa é que por mais que eu busque diversas coisas para ocupar a minha cabeça, e evitar assim precisar de outra pessoa ou de pornô, não consigo. Não consigo focar a minha mente para ler um livro, assistir um filme... tudo é chato e entediante. Agora mesmo vou dormir depois de postar essa mensagem porque estou ficando irritado de não ter nada interessante para fazer. O que ela me respondeu é que é exatamente isso que eu preciso. Encarar esse silêncio sem fazer nada. Tentar entender o que esse tédio quer me dizer. O que é que estou buscando fora que perdi dentro de mim mesmo.

leo3 escreveu:Fechei dois meses sem pornografia, rumos aos 90 dias.

Li no ebook apenas um relato sobre isso, e queria averiguar com vocês: durante o reboot alguém sentiu um aumento na carência afetiva? Estou passando por uma fase terrível em relação a isso. Antes de agosto eu não tinha essa necessidade imensa de precisar estar com alguém para me sentir bem. E não digo apenas em relação ao sexo, é muito mais uma carência emocional, de me sentir sozinho e entediado. Estou numa fase de gente que vai ao supermercado com fome.

Comecei há 15 dias terapia para me ajudar com isso, e ontem contei sobre o problema com a pornografia. Uma coisa que compartilhei com a pessoa é que por mais que eu busque diversas coisas para ocupar a minha cabeça, e evitar assim precisar de outra pessoa ou de pornô, não consigo. Não consigo focar a minha mente para ler um livro, assistir um filme... tudo é chato e entediante. Agora mesmo vou dormir depois de postar essa mensagem porque estou ficando irritado de não ter nada interessante para fazer. O que ela me respondeu é que é exatamente isso que eu preciso. Encarar esse silêncio sem fazer nada. Tentar entender o que esse tédio quer me dizer. O que é que estou buscando fora que perdi dentro de mim mesmo.

Essa carência eu também sinto. Quando vou dormir penso que poderia ter alguém ao meu lado e tal, receber e dar carinho, ficar abraçado. Sobre essa dificuldade de fazer as coisas você tem que ter persistência, um livro pode não começar interessante mas chega ao clímax lá no meio ou perto do fim. Já parei de ler muitos livros por achar eles chatos e quando voltava sempre um ou dois capítulos à frente a história ficava emocionante, eu me empolgava. Com os exercícios físicos foi a mesma coisa, no início são dores, preguiça, mal estar, mas tem que persistir pois o corpo se acostumará. Desenvolva essa disciplina, essa persistência, vai chegar um momento que essas sensações de desconforto e desatenção irão embora. Não desista não. Parabéns pelos 68 dias , logo logo já são 90 !

leo3 escreveu:Fechei dois meses sem pornografia, rumos aos 90 dias.

Li no ebook apenas um relato sobre isso, e queria averiguar com vocês: durante o reboot alguém sentiu um aumento na carência afetiva? Estou passando por uma fase terrível em relação a isso. Antes de agosto eu não tinha essa necessidade imensa de precisar estar com alguém para me sentir bem. E não digo apenas em relação ao sexo, é muito mais uma carência emocional, de me sentir sozinho e entediado. Estou numa fase de gente que vai ao supermercado com fome.

Comecei há 15 dias terapia para me ajudar com isso, e ontem contei sobre o problema com a pornografia. Uma coisa que compartilhei com a pessoa é que por mais que eu busque diversas coisas para ocupar a minha cabeça, e evitar assim precisar de outra pessoa ou de pornô, não consigo. Não consigo focar a minha mente para ler um livro, assistir um filme... tudo é chato e entediante. Agora mesmo vou dormir depois de postar essa mensagem porque estou ficando irritado de não ter nada interessante para fazer. O que ela me respondeu é que é exatamente isso que eu preciso. Encarar esse silêncio sem fazer nada. Tentar entender o que esse tédio quer me dizer. O que é que estou buscando fora que perdi dentro de mim mesmo.

Eu sou uma pessoa sempre carente. Mas tenho tentando evitar curtir essa carência e tenho me sentido bem mais preenchido. Com orações, meditações e ações. Como foi citado a atividade física. Eu ainda não pratico. Mas leio muito faço outras coisas. Como tá achando tudo entendiado, comece a perceber o que te dá mais prazer. talvez atividades rotineiras como as que vc citou talvez não dê mais resultado e é preciso buscar novas alternativas. Aos poucos você vai se descobrindo. Quando o tédio bater espere que ele passa. Vá dormir como vc fez. Mas só não deixe este tédio ficar tão grande ao ponto de fazer vc recorrer a PMO. Abraços

Valeu pelas dicas Limbo e David.

Sim, as vezes o tédio é tão grande que penso em ver pornô. A masturbação me "ajuda" nessas horas. O interessante é que até se masturbar tem sido chato e cada vez mais sem graça. Também tem sido cada vez menos fantasiando com pornografia.

leo3 escreveu:Valeu pelas dicas Limbo e David.

Sim, as vezes o tédio é tão grande que penso em ver pornô. A masturbação me "ajuda" nessas horas. O interessante é que até se masturbar tem sido chato e cada vez mais sem graça. Também tem sido cada vez menos fantasiando com pornografia.

Chega uma hora que a masturbação fica mesmo sem graça. Queremos é ter contato pele a pele, corpo a corpo com alguém. No meu caso é bem difícil conseguir isso, pois não saio muito, tá difícil conhecer alguém para um relacionamento. Creio que a saída então é amar a nós mesmos, estarmos bem, tranquilos e equilibrados que na hora certa surge uma oportunidade.

Você tá indo muito bem. Parabéns.

Abraços.