Bihmo, Vencendo meu maior inimigo

Quando eu era menor ( entre 8 e 9 anos ) fui abusado algumas vezes é fui apresentado ao sexo muito cedo, meu pai tinha uma caixa azul onde ele guardava todos os dvd P. Ele colecionava e tinha vários e eu achei essa caixa e a partir daquele momento eu passava dias horas assistindo mesmo sabendo que era errado cresci assistindo sem saber o quanto me afetaria lá na frente. Com a chegada da internet nada mudou continua tendo o mesmo tipo de atitude ao que agora o acesso era muito mais fácil, mas tomou uma proporção tão grande que eu comecei a me odiar por gostar tanto de P. Ao ponde de depois de me masturbar comecei a me cortar como forma de punição a min mesmo pelo ocorrido. Até que eu conheci Jesus ele mudou minha vida completamente fiquei livre da P. Namorei, noivei e casei só que de um tempo pra cá tem sido muito difícil tomou uma proporção maior ao ponto de eu não ter controle sobre as minhas vontades, minha maneira de ver as pessoas mudou era sempre com segunda intenções, pensamentos horríveis, mesmo frenquentando a igreja e casado parecei que nada melhorava, até que um momento minha esposa achou algo em meu celular então eu já cansado de tudo desabafei, eu nunca tive alguém de confiança para que eu pudesse me abrir ou confiar sempre guardei tudo a sete chaves, mas conseguir desabafar com minha esposa, na verdade eu desabei, ela ficou sem chão nem imagina oque eu fazia e oque eu passei, conversamos e dei abertura pra ela se caso quisesse partir, ela escolheu ficar mas tem sido difícil eu olhar pra com tudo que eu disse a ela não foi fácil pra ela tbm escutar tudo, a palavra de Deus diz que a verdade liberta, pra min foi libertador falar sobre só que agora não sei oque vai ser do meu casamento tá um clima muito estranho, estou disposto a mudar eu enxergo essa situação como uma oportunidade de melhorar e estou disposto a isso com a ajuda de Deus é claro mas me dói muito ao ver que olhar que ela tinha sobre min antes não é mais o mesmo mas temos que seguir firme.

Seja bem vindo, te desejo muita força!

Oi, Bihmo!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Torcendo por você!

Amigo, você está no lugar certo!
Seja bem vindo! Aqui nos ajudamos e a vitória de um é a vitória de todos.
Leia o ebook do fórum e assista aos vídeos do Gary Wilson.
Aproveite que você desabafou com a sua esposa e use isso ao seu favor, a maioria de nós aqui luta em segredo (como eu).
Acompanhe os diários dos companheiros, isso ajuda bastante.

Torcendo por você!