Apesar de inúmeras recaídas, desistir não é uma opção.

Boa noite. Realmente é complicado esse vício. Não tenho coragem de falar p minha namorada, mas preciso parar. Já estou usando meio azulzinho p trancar tranquilo, pois sem ele tenho uma chance mto grande de falhar . Estava focado em parar, com mta motivação, mas ontem acabei falhando, estava doente e com analgésicos no sangue, msm assim isso me frustrou muito e acabei cedendo ao porno hj. Espero encontrar aqui alguém p compartilhar experiências p conseguir vencer juntos!!! Offman, força guerreiro. Seu relato me ajudou, não tenho o msm conhecimento que vc, mas só de falar oq conquistou com um mês já me motivou cara!!! Se continuamos a conversar vai ser uma ótima ajuda. Sério msm!!

Conselhos valiosos de vcs amigos, sei que posso chamá-los assim!!! Outras vezes que tentei parar, já consegui por dois ou três meses no máximo, nunca tive conversas em comunidades como agr. Obrigado msm, vou fazer meu melhor e irei compartilhar com vcs minhas batalhas. Sabe uma coisa que é foda, eu moro sozinho, é muito fazer p cair em tentação. Mas isso significa que a vitória terá uma força ainda maior neh.
Acho que vou criar o hábito de escrever sempre que chegar do trabalho, pois é um momento que costumo cair tbm.
Um ótimo domingo amigos!!!
Boa luta a todos.

Ah, qual bloqueador vcs aconselham?

Victor de Souza escreveu:Ah, qual bloqueador vcs aconselham?

Olá amigo, acho que é esse seu diário né https://comoparar.forumeiros.com/t9572-inicio-da-luta.  Escreve sempre que possível nele então. 
E é bom se manter ocupado após o trabalho, apesar do dia cansativo tempos que nos manter engajado com os outros aspectos de nossas vidas. Feche as brechas, fico feliz que já tenha alcançado tanto tempo longe do vício. Você então já sabe o caminho, basta colocar a disciplina em prática. Estamos aqui para o que precisar. 
Tente buscar aqui bloqueadores que melhor ajude a você https://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores.  Abçs. Bora pra frente, mantenha o foco e não desista!

Victor e Offman

Desculpe me intrometer, mas se quiserem escutar meu conselho, JAMAIS desabafem isso com qualquer pessoa do seu ciclo social, principalmente namorada,esposa etc.

Primeiro, nenhum deles vai te curar. Segundo, na sua frente vão ficar com pena, por trás voce será motivo de piada, principalmente na rodinha de mulheres.

Flecha lançada e palavra dita não voltam mais.

No máximo, desabafe aqui no fórum. Nos entendemos o problema de voces porque também passamos por disfunção eretil, ejaculacao precoce etc. No maximo, comente com um médico para solicitar exames para verificar a parte física.

Bom dia amigos.
Obrigado pela dica de bloqueador, vou instalar. Sobre a fala do Solitari0, achei bem pertinente e realmente é bom ter cuidado. Eu já fui casado e minha ex soube do vício fuçando no meu notebook. O que atrapalhou e chegou a acabar com o casamento nem foi o vício em si, mas o ciúme que ela desenvolveu através disso.
Outra coisa que quero compartilhar com é que estou feliz, apesar de poucos dias que estou sem ceder (3 dias). Estou me sentindo bem motivado. Vou procurar cercar todos os gatilhos p conseguir me livrar!!!!
Desejo uma ótima semana a todos. Força na luta galera!!!

Salve, Offman.
Como tem ido ? Espero que bem.
A partir de hoje vou acompanhar seu diário, camarada, estou na torcida pela sua volta por cima, você já conseguiu uma vez e já conhece o caminho das pedras, vai conseguir novamente.

E ai pessoal, todos bem? Acabei escrevendo demais aqui neh, e foi o Offman que iniciou, me desculpe amigo. De qqr forma estamos juntos p compartilhar nosso dia a dia. Hj faz 5 dias que tô limpo. Dia uma noite top com minha namorada!!! Não tive coragem de ir limpo p jogo, mandei meio azulzinho p garantir nota 10. Sei que não é o ideal mas é o que tem p hj. Mais p frente arrisco sem p ver no que dá. Tá me fazendo mto bem compartilhar aqui. Sexta vai p uma semana, é uma boa marca, um pequeno degrau que não pode ser ignorado. Vcs podem não perceber, mas o fato de trocar mensagens por aqui é muuuuuito bom. Obrigado a todos e desejo boa luta amigos!!!!

Victor de Souza escreveu:E ai pessoal, todos bem? Acabei escrevendo demais aqui neh, e foi o Offman que iniciou, me desculpe amigo. De qqr forma estamos juntos p compartilhar nosso dia a dia. Hj faz 5 dias que tô limpo. Dia uma noite top com minha namorada!!! Não tive coragem de ir limpo p jogo, mandei meio azulzinho p garantir nota 10. Sei que não é o ideal mas é o que tem p hj. Mais p frente arrisco sem p ver no que dá. Tá me fazendo mto bem compartilhar aqui. Sexta vai p uma semana, é uma boa marca, um pequeno degrau que não pode ser ignorado. Vcs podem não perceber, mas o fato de trocar mensagens por aqui é muuuuuito bom. Obrigado a todos e desejo boa luta amigos!!!!

Parabéns pelos dias firme amigo. Fico feliz também por estar gostando desse ambiente, pois tudo vai ficando mais fácil. Bem, se pude comentário no seu diário então, pois ai não deixa tão poluído o diário dele. Bora pra frente abçs.

Olá, Offman. Vou acompanhar aqui.

Acho perigoso continuar com a M, eu toda vez que fiz isso acabei voltando mais fácil ao P. Mas sendo solteiro talvez seja o jeito, não sei, seria bom ver nos relatos de quem é solteiro essa questão da M.

Quanto à contar, minha psicóloga é a única que sabe e recomendou contar para minha namorada. Mas eu não contei e recomendo fortemente que não. Sei que muitos contam e recebem apoio, mas acho que tem grande risco de a admiração se perder e com isso começar o caminho à separação. Talvez eu esteja errado quanto a isso. Mas po, já temos os companheiros do fórum para ajudar, acredito que isso e nossa força de vontade deva ser suficiente, já que para muitos foi.

Siga firme!

Pois é, também estou lendo diariamente as histórias de sucesso e invejando, no bom sentido, os autores.

Respondendo sua pergunta, estou há 15 dias apenas no reboot. Criei um diário mas como meu registro é recente ainda não consegui por um contador.

Bom te ver de volta, camarada Offman.

Camarada, como você disse no seu relato inicial, você já possui bastante conhecimento teórico sobre o vício, já conhece seus mecanismos e sabe como ele opera, se me permite dar uma sugestão, esse sistema de praticar só M não tende funcionar por muito tempo, pois a M tende, ao longo do tempo, não ser mais suficiente por si só, e você inclina-se mais a retornar ao consumo de P, pronto, ai está a receita para o insucesso, meu amigo. Além disso, a ideia por trás da abstinência da P também guarda relação com a retomada da sensibilidade no pênis, das terminações nervosas lá presentes.

Entendo que você escolhe a M somente para suprir a abstinência e não sucumbir a P, no entanto, a abstinência também faz parte do processo de recuperação. No nosso caso, devemos suportar a abstinência e, na medida do possível, amenizar ela com atividades de religação, tais como exercícios, socialização, exploração de lugares novos e etc.

Sucesso nessa jornada, Offman, aqui no fórum você vai sempre poder contar com uma palavra amiga.  

Olá amigo, é um pouco ilusório acreditar que precisamos de m. e o.;
Mas leva o seu tempo, você vai percebendo que nos sentimos melhor com o tempo e vamos nos superando.
Uma pena tu ter falado que terá que sair da academia para ir no psicólogo, pois ambos são bem importantes. Bora pra frente, espero que continue ter foco. Fique longe de gatilhos hein? todo tipo de p. nos faz mal. Tire ela de sua vida, abçs.

e ai como vão as coisas?

Você mora sozinho? pensar em pessoas para conversar nos momentos difíceis ajuda

Busque coisas longe das redes para se ocupar, bora pra frente, continue focado, abçs.