Diário do StoicBrother
- Rottweiler
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Re: Diário do StoicBrother
Desejo mais sucesso, brother!
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- p.san
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Re: Diário do StoicBrother
Fico imensante feliz de ler tudo isso!
Bom, me parecer que esses 90 dias é um marco para muitos que passam por essa jornada.
Esse é um novo ciclo, um momento de você se conhecer sem a P na sua vida. Lembro de uma conversa que tive com uns amigos que fumam maconha diariamente, um deles falou que
a maconha ajudava no seu dia a dia e que já ficou um pouco mais de 1 mês sem fumar e sentia ansioso, mal ele sabia que aquilo era seu corpo viciado querendo mais da droga. Comentei pra ele que ele precisaria mais do que 1 mês pra ele começar a entender como é viver sem fumar e não julgar antecipadamente.
Comento isso porque você passou 90 dias sem o uso da P. Pra quem está lutando a 10 anos é muito significativo, e agora você tem a oportunidade de conhecer um novo Stoic!
Aproveita a jornada meu amigo, continue sendo esse cara bem análtico e de mente forte, você me inspira muito!
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- SBP
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Incrível!
Ansioso pelos próximos capítulos dessa história de sucesso.
Abraços e avante!
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- KanekiModerador
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Re: Diário do StoicBrother
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- KanekiModerador
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Re: Diário do StoicBrother
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- Marcelus1000
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Re: Diário do StoicBrother
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- The Batman
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Re: Diário do StoicBrother
Eu li o seu primeiro post e fiquei curioso pra saber como está você atualmente. Encontrei suas últimas postagens e fiquei feliz com a sua felicidade. Desenvolver a força de vontade, quanto se está no fundo do poço é uma tarefa extremamente difícil e complicada, mas você tem feito isso todos os dias.
Deixo aqui o meu insentivo pra NUNCA achar que está livre. Lembre de como funciona as lutas: quando os altetas perdem é no momento do "oba, oba" ou uma fração de segundos que ocorre o descuido. Então, mantenha a sua guarda alta, sempre boxeando, esquivando, atacando e siga o fluxo. Belê ? Apareça mais vezes, por favor.
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De volta à luta
De antemão gostaria de a) agradecer aos que deixaram a sua contribuição no meu diário e sua preocupação comigo e b) me desculpar pelo tempo monstruoso em que estive ausente.
Estive protelando o meu retorno ao fórum por um tempo, estive protelando porque tive vergonha de voltar e dizer que falhei em me manter firme, adiei meu retorno, também, por conta de muitos fatores pessoais, tais como quadros de depressão, cansaço extenuante, rotina e mais. Não vou dar muitos detalhes porque a leitura ficará cansativa e os motivos não têm muita vinculação com a PMO, outrossim as coisas estão melhores agora.
Pois bem.
É meio duro olhar meu contador e ver que hoje bateria a marca de 170 dias, entretanto, por volta do dia 110 ( não sei exatamente o dia específico) de reboot comecei a flertar com a PMO. No começo eu entrava em sites de GP CIS a fim de saciar minhas lascívia, depois comecei a espiar a sessão das trans, depois criei um twitter pra ver conteúdo e partir daí foi ladeira abaixo, cedi ao vício e recai em PMO.
Foi uma escalada que me levou de volta aos efeitos nefastos da PMO. Durante esses dias me senti mais cansado, irritado, deprimido, ansioso e mais, me senti como se tivesse no dia 0 de novo, fiquei nessa por cerca de 10 terríveis dias.
No final do décimo dia consegui engatar outro reboot e cá estou hoje de volta ao fórum e com 40 dias no meu contador pessoal. Por volta do dia 28 desse atual reboot tive a oportunidade de fazer sexo, estava um pouco resistente porque não sabia o que iria acontecer, afinal, eu havia escorregado mas isso não apagava meu sucesso anterior, fiquei entre a cruz e a espada e resolvi arriscar.
A experiência foi mais positiva que a anterior que havia relatado aqui quando estava por volta do meu dia 50. Dessa última vez senti uma melhora abissal na sensibilidade da glande, a ereção estava mais forte também, mas ainda algo meia bomba e infelizmente só consegui ejacular me M, senti mais aquele fogo também que não havia sentido da outra vez, como se quisesse engolir a moça, contudo, esse fogo não se traduziu em uma ereção rochosa ainda, infelizmente.
Como dito antes, atualmente estou com uns 40 dias de reboot e os impulsos começaram a dar as caras, tenho me pegado pensando em acessar sites de GP de novo durante o dia, não tem sido fácil.
Eu voltei ao fórum porque foi aqui que consegui completar uma vez o reboot, além de me sentir acolhido e acolher os amigos de luta também. Além disso, estou de volta na luta e tenho assuntos inacabados com o vício.
Aos amigos que comentaram aqui, os responderei em tempo hábil.
Também vou atualizar meu contador.
Pessoal, obrigado.
Vamos nessa.
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- StoicBrother
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Mais atualizações, seguimos em frente
Meus amigos, agradeço pelas palavras que deixaram no meu diário na minha ausência. Olhando agora, me sinto bem envergonhado de ter recaído, parece que desapontei todos vocês e que não mereço qualquer palavra amiga, peço desculpas, mas não consegui me manter firme depois da minha partida do fórum.
Apesar da grande vergonha, eu retornei e estou seguindo em frente. A luta contra o vício não se restringe aos 90 dias. Depois que bati os 100 dias comecei a relaxar demais, fiquei muito autoconfiante com a minha força mental e acabei pagando um alto preço por isso.
Além disso, reparei que no meu caso o vício é bem atrelado à prostituição, procurar garotas de programa e me envolver com elas também é uma vertente do vício que desenvolveu em mim, o lance do sexo fácil de se conseguir, alta carga de dopamina a um preço não muito elevado, é foda.
Ainda que esteja com uma boa quantidade de dias sem PMO, tenho sentido vários impulsos. Mas tenho mantido minha rotina de estudos, banhos de sol, leitura e socialização no geral a fim de afastar esses impulsos, mas ta foda, bem foda.
Outra coisa, como relatei anteriormente, na última oportunidade de sexo que tive só consegui ter orgasmo com M, apesar de não ter assistido P nem usado a imaginação, então fico na dúvida se deveria usar o contador a partir dessa data ( do sexo ) ou do último reset de fato (PMO), se alguém puder me esclarecer o que seria mais justo, me avise.
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Re: Diário do StoicBrother
A sua M no sexo conta como sexo amigo, foi um contato real então não tem problema, comece da ultima recaída com PStoicBrother escreveu:Rottweiler , p.san, Marcelus1000, Gardenzio, VencendoDesafios, The BatmanPassarei no diário de vocês tbm, breve.
Meus amigos, agradeço pelas palavras que deixaram no meu diário na minha ausência. Olhando agora, me sinto bem envergonhado de ter recaído, parece que desapontei todos vocês e que não mereço qualquer palavra amiga, peço desculpas, mas não consegui me manter firme depois da minha partida do fórum.
Apesar da grande vergonha, eu retornei e estou seguindo em frente. A luta contra o vício não se restringe aos 90 dias. Depois que bati os 100 dias comecei a relaxar demais, fiquei muito autoconfiante com a minha força mental e acabei pagando um alto preço por isso.
Além disso, reparei que no meu caso o vício é bem atrelado à prostituição, procurar garotas de programa e me envolver com elas também é uma vertente do vício que desenvolveu em mim, o lance do sexo fácil de se conseguir, alta carga de dopamina a um preço não muito elevado, é foda.
Ainda que esteja com uma boa quantidade de dias sem PMO, tenho sentido vários impulsos. Mas tenho mantido minha rotina de estudos, banhos de sol, leitura e socialização no geral a fim de afastar esses impulsos, mas ta foda, bem foda.
Outra coisa, como relatei anteriormente, na última oportunidade de sexo que tive só consegui ter orgasmo com M, apesar de não ter assistido P nem usado a imaginação, então fico na dúvida se deveria usar o contador a partir dessa data ( do sexo ) ou do último reset de fato (PMO), se alguém puder me esclarecer o que seria mais justo, me avise.
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- Marcelus1000
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Re: Diário do StoicBrother
Compreendo perfeitamente sua posição, eu passei também dessa bela marca de tempo, estou tentando agir com humildade para não cair no erro. Precisamos de humildade. Cara, você precisa se conectar emocionalmente a alguém, tentar criar algum laço afetivo, seja amizade, namorada ou a alguma religião. Você precisa se conectar, a pornografia tira nossa sensibilidade. Recomendo que leia o meu diário nos últimos 60 dias, temos coisas boas lá.
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- Gardenzio
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Re: Diário do StoicBrother
O mais importante é que você continua seguindo a jornada. De fato, a atenção para com o reboot é diária e constante. Eu também cometi o mesmo vacilo que o seu, mas é totalmente possível nos reerguermos.
Torcendo por vc, mano. abraço e fica na paz!
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Re: Diário do StoicBrother
Obrigado pelo esclarecimento, então assim farei.
Marcelus1000
Você sabe como é a sensação, né, irmão. Sensação muito ruim, mas nós vamos chegar lá de novo, tenho certeza que essa página de nossas histórias ficará em 2023, desse ano não passa.
Sobre os laços que citou, tenho feito bastantes. Desde fortalecendo amizades e tentando criar novas ( bem difícil na fase adulta, mas estou tentando, fazer o que né). Sobre namorada.. é um pouco complicado, esse ano estava gostando demais de uma pessoa e as coisas não saíram como eu esperava, paramos de nos falar mas ainda gosto dela e estou no processo de superar ela..
Eu vou passar lá no seu diário pra ler suas reflexões sim, pode deixar.
Gardenzio
Obrigado, Gardenzio. Fico feliz em ver que você segue na luta também e seu contador já mostra dois dígitos.
Como bem disse, é possível nos reerguemos, mas é bem difícil, não é, mano ? . Mas seguimos em frente, dia a dia chegaremos na vitória.
Obrigado e fica na paz também, irmaozao
Um dos piores sábados do ano, me senti deprimido demais, fiquei em casa e não saí pra lugar algum pra me divertir, só cama e computador.
Nesses dias assim que o diabo atenta, sugestiona.. como se eu já estou na merda mesmo, uma sessão de PMO vai aliviar, ou faça uso da PMO, você já está no fundo do poço mesmo.
Enfim, foi difícil mas segui sem resetar. Amanhã talvez seja um dia melhor e mais alegre.
Abraço e força a todos.
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Re: Diário do StoicBrother
Para os que leem meus relatos, pra mim essa atividade é a socialização, estar entre meus semelhantes fisicamente ou até remotamente e conversar, beber algo, comer. É algo que muda completamente meu dia, meu humor, é minha atividade favorita.
Hoje, dia dos pais, fui me arrastando ( ainda deprimido por ontem) à uma festa, não queria ir mas fui e o resultado pra mim não poderia ser melhor, me diverti muito, meu humor foi 0 a 100, realmente incrível.
Desejo a todos que leem aqui que encontrem essa atividade específica que encha o coração de vocês de felicidade e o cérebro de dopamina natural, e realizem ela na maior quantidade possível.
Hoje não tive sugestões como ontem, não fui atormentando.
Abraço, pessoal.
Seguimos por aqui.
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- StoicBrother
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Re: Diário do StoicBrother
Pensei que esse seria mais administravel e de certa forma mais fácil, contudo, estava um pouco errado.
Interessante pensar sobre isso porque como mencionado por um dos colegas aqui, precisamos ter humildade quando o assunto é reboot, a ausencia dela e a arrogância nos levará à ruína.
Em dificuldades, porém ainda seguindo
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Re: Diário do StoicBrother
StoicBrother escreveu:Desde segunda tenho sentido muitas coisas que reputo prejudiciais ao bom andamento do reboot. São fantasias, impulsos pra assistir P e procurar GP, resolvi me questionar do porquê e cheguei a conclusão de que apesar de um sucesso anterior, eu estou, no momento, num reboot novo e experimentando quase todas as fases do reboot anterior de novo, ainda que em menor grau..
Pensei que esse seria mais administravel e de certa forma mais fácil, contudo, estava um pouco errado.
Interessante pensar sobre isso porque como mencionado por um dos colegas aqui, precisamos ter humildade quando o assunto é reboot, a ausencia dela e a arrogância nos levará à ruína.
Em dificuldades, porém ainda seguindo
Por incrível que pareça tive sentimentos parecidos essa semana: fissura, vontade de procurar GP e etc. Que também foram as causas de antigas recaídas.
Tem uma aula do Eslen — um neurocientista — no clube de assinatura dele, que ele cita o exemplo de um estudo com camundongos (que tem expectativa de vida de aprox. 2 anos) onde você o vicia em cocaína, e deixa o rato sem contato com a droga por um ano (praticamente metade da vida dele) e logo após esse um ano, ao ter contato novamente com a substância, ele volta no MESMO ESTÁGIO DE VÍCIO. Por isso o VÍCIO É UMA DOENÇA CRÔNICA. Quando você expõe seu cérebro a esse nível de atividade dopaminérgica, a esse monte de dopamina, você cria (via neuroplasticidade) engramas no seu cérebro, locais onde suas memórias experienciais ficarão armazenadas... A pessoa que uma vez viciada em cocaína, ela será pra sempre. Precisará pisar em ovos (ter cautela) em relação a cocaína pra sempre. Nosso cérebro é associativo, dependendo do sentimento que tu tiver, ele trará outros sentimentos que você já sentiu antes, como você citou. Por ele acha que é o que cabe para o momento.
Claro, citei o estudo que fala sobre cocaína, PMO é bem parecida, mas não é química. (ainda bem). Então é mais fácil enfraquecer esses engramas neurais via neuroplasticidade, o que leva bastante tempo .(90 não será o suficiente nesse caso pra alguns). Mas também devemos ter cautela, talvez, pro resto da vida.
No mais, siga firme na luta porque podemos ficar livres desse mal. Abraço.
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O covarde morre sem tentar: Diário
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19/08/2023
Essa semana que está pra acabar foi intensa, tive muitas fissuras e os desejos vieram com tudo, graças a Deus me contive e estou encerrando mais uma semana.
Dei uma desativada no meu tinder também, ele tem sido pra mim uma boa fonte de encontros, todavia, as conversas e as fotos das moças têm me deixado num estado de quase um efeito-caçador, uma hora esse aplicativo vai me fazer recair, então cortei logo e só vou retornar daqui umas semanas ou meses.
Tive uma polução noturna
Sem mais por ora
Pouco de incômodo, como se não fosse embora de vez ( 19/08/2023)
Fiquem fortes, meus amigos.
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Re: Diário do StoicBrother
Até uns dias desses passei por uma pequena fissura, veio fantasias pesadas e imagens. Me senti mal, só por lembrar e só pela lembrança me fazer "bem", mas depois eu fiquei pensando: "passei sete anos usano isso ininterruptamente e quase 10 anos usando. Por que eu quero que em três meses ou mais tudo isso seja limpado? Fui paciente para ser viciado e agora sou impaciente para me limpar? Toda vez faço esse exercício e sigo mais um dia. [/b]
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Re: Diário do StoicBrother
Parabéns pela marca, meu amigo!
Segue firme com essa pegada.
Acho que fez bem de desativar o tinder. Cheguei a usar há muito tempo, e tem realmente muitos gatilhos. Talvez até dê pra você ter um contato saudável com as minas, mas dependendo de como for a interação online, talvez seja melhor dar uma maneirada pelo menos por um tempo. Mas você é a melhor pessoa para ponderar sobre isso : )
Abraço e fica na paz! Torcendo por você!
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Re: Diário do StoicBrother
Como vocês lidam com a rejeição advinda de alguém que você chegou a amar ? Estou tentando lidar com isso, sentimento merda p/ caramba.

Seguimos.
Agradeço as mensagens, pessoal, responderei e passarei no diário de vocês em tempo hábil.
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