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John wick
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

12/4/2023, 15:33
HΔrρφ escreveu:Tive uma recaída com M. Sem olhar fotos, sem utilizar P ou PMO, apenas fantasiando.. precisava focar nos estudos e a minha mente não me deixava em paz. Comecei a questionar o reboot "é só M, não vou utilizar P ou PMO" e o resultado foi, pelo menos, M.

Sinceramente, passada essas semanas de trabalho vou estudar sobre os efeitos da M na vida de um viciado em P. Meu conhecimento é superfluo. Preciso me aprofundar nos livros, etc.

De qualquer forma, não me sinto mal. Agora é mais foco ainda.

Fala irmão blz ?
Se masturbar sem fantasias não tem nada de errado ,  só se voce se masturbar com fantasias porque ai voce vai estar reativando os caminhos neurais do vicio , foda que as pessoas acham que ficar sem se masturbar vai dar super poderes , ou deixar voce menos homem , ou estragar com o reboot , eu tenho a seguinte opinião , e melhor voce se masturbar sem nada de fantasias e conseguir ficar longe do porno , do que ficar 1 semana sem masturbação e pornografia e depois recair.

Já fiz o reboot no modo hard e não deu certo pra mim , consegui ficar 40 dias sem pornografia e masturbação , mas vou te falar , não mudou nada pra mim, ficar sem se masturbar foi ate pior .... pq ficava estressado constantemente e deprimido ,  então depois de tantas vezes tentar fazer no modo hard , decidi optar por deixar masturbação e sexo livre no reboot , sem fantasias e claro , e vou te falar , ajudou muito !!  já consegui ficar 4 meses sem pornografia , e espero que nesse reboot de ágora eu fique mais , ou até nunca mais volte pra isso.

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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

12/4/2023, 19:19
John wick escreveu:
HΔrρφ escreveu:Tive uma recaída com M. Sem olhar fotos, sem utilizar P ou PMO, apenas fantasiando.. precisava focar nos estudos e a minha mente não me deixava em paz. Comecei a questionar o reboot "é só M, não vou utilizar P ou PMO" e o resultado foi, pelo menos, M.

Sinceramente, passada essas semanas de trabalho vou estudar sobre os efeitos da M na vida de um viciado em P. Meu conhecimento é superfluo. Preciso me aprofundar nos livros, etc.

De qualquer forma, não me sinto mal. Agora é mais foco ainda.

Fala irmão blz ?
Se masturbar sem fantasias não tem nada de errado ,  só se voce se masturbar com fantasias porque ai voce vai estar reativando os caminhos neurais do vicio , foda que as pessoas acham que ficar sem se masturbar vai dar super poderes , ou deixar voce menos homem , ou estragar com o reboot  , eu tenho a seguinte opinião , e melhor voce se masturbar sem nada de fantasias e conseguir ficar longe do porno , do que ficar 1 semana sem masturbação e pornografia e depois recair.

Já fiz o reboot no modo hard e não deu certo pra mim , consegui ficar 40 dias sem pornografia e masturbação , mas vou te falar , não mudou nada pra mim, ficar sem se masturbar foi ate pior .... pq ficava estressado constantemente e deprimido ,  então depois de tantas vezes tentar fazer no modo hard , decidi optar por deixar masturbação e sexo livre no reboot , sem fantasias e claro , e vou te falar , ajudou muito !!  já consegui ficar 4 meses sem pornografia , e espero que nesse reboot de ágora eu fique mais , ou até nunca mais volte pra isso.

Fala, meu amigo. Obrigado pelo seu comentário. Acho que ainda não compreendo bem o que é fantasia, preciso estudar e ler mais sobre isso aqui no fórum.

Já cai na falácia do nofap, já fiquei meses sem me masturbar e a única que consegui com isso foi EP e polução noturna, voltando ao consumo de P e a pratica de PMO. Mas ao mesmo tempo, sinto que minha DE pode estar ligada a uma série de variáveis e a M é uma delas. Meu objetivo atual é estar o mais longe possível do conjunto como um todo P, PMO e M, mas também não vou condenar esta última. Eventualmente, mesmo que não seja meu desejo, cairirei nesta última, o fato é que mesmo com essas quedas, não voltarei ao consumo de P e a prática de PMO. Disso eu tenho certeza. Diante da minha compulsão, penso que este seja o melhor caminho, mas vou aprendendo durante o processo.
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Solitari0
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

13/4/2023, 19:16
Cara, creio que o nofap para EP é horrível, pois sua ansiedade para ejacular só aumenta. Porém, sem P para fins de DE com certeza ajuda.

Digo isso porque saí numa GP, mas sem penetração pois minha DE é severa, e só rolou uma massagem e ejaculação na P mesmo. Tive EP (estava há uns 45 dias sem PMO).

Uma P de vez em quando, utilizando somente sua mente, antes de uma relação sexual pode nos ajudar a não termos EP.  É só minha opinião.

Outra coisa que acontece comigo: se eu praticar M com mta constância, me sinto cansado e prejudica meus treinos na academia. Mas a M antes de dormir , ou à noite, me traz um sono melhor.

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14/4/2023, 10:46
Solitari0 escreveu:Cara, creio que o nofap para EP é horrível, pois sua ansiedade para ejacular só aumenta. Porém, sem P para fins de DE com certeza ajuda.

Digo isso porque saí numa GP, mas sem penetração pois minha DE é severa, e só rolou uma massagem e ejaculação na P mesmo. Tive EP (estava há uns 45 dias sem PMO).

Uma P de vez em quando, utilizando somente sua mente, antes de uma relação sexual pode nos ajudar a não termos EP.  É só minha opinião.

Outra coisa que acontece comigo: se eu praticar M com mta constância, me sinto cansado e prejudica meus treinos na academia. Mas a M antes de dormir , ou à noite, me traz um sono melhor.

Obrigado pelo comentário, meu amigo.

Sim, não tenho condenado tando a M como já fiz, mas ao mesmo tempo prefiro evitar tal prática pelo meu histórico de viciado. A eventualidade de acontece EP com a minha namorada vai acabar rolando, foram anos de PMO terminando o ato muito rápido. O que eu veemente evito é assistir P e praticar PMO.

Também não me sinto muito bem quando pratico M, sinto que meu rendimento cai nos treinos e fico meio apático.

O ruim de ter ao mesmo tempo DE e EP e encontrar a sintonia nisso tudo, mas com paciência volta a normalidade.

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Solitari0
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

14/4/2023, 19:00
então, as M que pratiquei nos ultimos tempos foram todas à noite, antes de dormir.

Se fizer isso de manhã ou à tarde, acabou seu dia rs

Lembro que antigamente, lá nos meus 19-20 anos, eu fazia uma M um pouco antes ou um dia antes de uma relação.

A boa notícia é que "ajuda" na EP. A má notícia é que derruba mais ainda a libido.

Mas se voce acha que vai interferir no seu tratamento, nem faça. Faça sempre o que voce acha que for melhor para ti.
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

14/4/2023, 20:28
HΔrρφ escreveu:
Solitari0 escreveu:Cara, creio que o nofap para EP é horrível, pois sua ansiedade para ejacular só aumenta. Porém, sem P para fins de DE com certeza ajuda.

Digo isso porque saí numa GP, mas sem penetração pois minha DE é severa, e só rolou uma massagem e ejaculação na P mesmo. Tive EP (estava há uns 45 dias sem PMO).

Uma P de vez em quando, utilizando somente sua mente, antes de uma relação sexual pode nos ajudar a não termos EP.  É só minha opinião.

Outra coisa que acontece comigo: se eu praticar M com mta constância, me sinto cansado e prejudica meus treinos na academia. Mas a M antes de dormir , ou à noite, me traz um sono melhor.

Obrigado pelo comentário, meu amigo.

Sim, não tenho condenado tando a M como já fiz, mas ao mesmo tempo prefiro evitar tal prática pelo meu histórico de viciado. A eventualidade de acontece EP com a minha namorada vai acabar rolando, foram anos de PMO terminando o ato muito rápido. O que eu veemente evito é assistir P e praticar PMO.

Também não me sinto muito bem quando pratico M, sinto que meu rendimento cai nos treinos e fico meio apático.

O ruim de ter ao mesmo tempo DE e EP e encontrar a sintonia nisso tudo, mas com paciência volta a normalidade.
pois é amigo, paciência que aos poucos as coisas vão se ajeitando, abçs.

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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

30/5/2023, 23:17
E, aí man! Beleza ?

Apareça pra contar como tem sido seus dias. É importante pra todos nós e pra você também. Abraços!

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Máximo alcançado: 107 dias sem P

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Minha história - Página 2 Empty Venho vencendo

17/7/2023, 21:53
Amigos, é com grande felicidade que retorno ao fórum com uma história de vitória.

Não sei quantos dias se passaram e nem me lembro da última vez que consumi P e PMO. Não estou mais contando, só estou vivendo minha vida. Tenho trabalhado muito, estudado com afinco e me dedicado ao meu relacionamento, que só vem melhorando.

Agradeço a Deus por tudo que tem acontecido na minha vida e por saber que estou longe do vício.

Sinto que muitos fatores me ajudaram a hoje estar limpo. A musculação que pratico desde os meus 17 anos (faço 27 esse ano), meus objetivos de vida, minha família e minha namorada. Foram todos esses fatores que me fortaleceram para hoje me sentir completo e não precisar mais recorrer ao vício. Estou feliz com o meu corpo, com o meu trabalho, com os meus estudos e com o meu relacionamento, mas muito tempo e trabalho da minha vida foram demandados para realizá-los.

Infelizmente, o vício me acompanhou durante boa parte da construção de tudo que citei, mas sinto que só consegui estar longe do vício pro causa dessas coisas. Na minha mais humilde ignorância, meu conselho é que para além de lutarem contra o vício, contruam relações boas, encontrem pessoas boas e busquem seus objetivos de forma honesta com perseverância. E para queles que acreditam, busquem Deus.

Agradeço a todos e continuo torcendo e orando para que todos se livrem dessa maldição. Boa sorte a todos e um grande abraço.

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General
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

17/7/2023, 22:06
HΔrρφ escreveu:Amigos, é com grande felicidade que retorno ao fórum com uma história de vitória.

Não sei quantos dias se passaram e nem me lembro da última vez que consumi P e PMO. Não estou mais contando, só estou vivendo minha vida. Tenho trabalhado muito, estudado com afinco e me dedicado ao meu relacionamento, que só vem melhorando.

Agradeço a Deus por tudo que tem acontecido na minha vida e por saber que estou longe do vício.

Sinto que muitos fatores me ajudaram a hoje estar limpo. A musculação que pratico desde os meus 17 anos (faço 27 esse ano), meus objetivos de vida, minha família e minha namorada. Foram todos esses fatores que me fortaleceram para hoje me sentir completo e não precisar mais recorrer ao vício. Estou feliz com o meu corpo, com o meu trabalho, com os meus estudos e com o meu relacionamento, mas muito tempo e trabalho da minha vida foram demandados para realizá-los.

Infelizmente, o vício me acompanhou durante boa parte da construção de tudo que citei, mas sinto que só consegui estar longe do vício pro causa dessas coisas. Na minha mais humilde ignorância, meu conselho é que para além de lutarem contra o vício, contruam relações boas, encontrem pessoas boas e busquem seus objetivos de forma honesta com perseverância. E para queles que acreditam, busquem Deus.

Agradeço a todos e continuo torcendo e orando para que todos se livrem dessa maldição. Boa sorte a todos e um grande abraço.

Esse é o segredo irmão, viver a vida, focar no progresso. Parabéns pela vitória.

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Marcelus1000
Marcelus1000
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

18/7/2023, 14:09
Grande crescimento, sempre continue focando no processo, porque você vai crescer muito.

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HΔrρφ
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Minha história - Página 2 Empty Re: Minha história

11/10/2023, 11:58
Amigos, sigo sem PMO. Minha vida é outra.

Hoje, voltando da academia e comendo meu pós treino me deparei com um gatilho. Graças a Deus eu o evitei, mas esse gatilho serviu para reviver minhas memórias aqui do fórum. Eu lia tudo aqui, caia com frequência. Mas quando decidi contar minha história estava realmente decidido a dar um fim nisso, e mesmo assim foi difícil. Cai várias vezes.

Hoje, diante do pouco que sei, mas estando longe do vício, sinto que a vida precisa de significados e constâncias. Me desculpe caso eu esteja sendo repetitivo, mas é o que apreendi. E também sei das dificuldades exógenas e internas de se operar mudanças em outros aspectos da vida, seja financeira, social ou amorosa.

Meu ponto é que diante de tanta coisa que aconteceu na minha vida e que eu coloquei esforço em desenvolver: meu trabalho, meus estudos, meu relacionamento, minha família, etc... talvez eu sinta que pequei em colocar esforço nsiso quando estava preso no vício. Talvez o vício sugava minhas energias, talvez a ansiedade fosse tão frande que me impedia de exercer mudança para além de só querer largar o vício. Fato é que o vício, hoje em dia, só está longe minha vida por um conjunto enorme de fatores, mudanças e esforços que fiz ao longo dos anos, principalmente nos terríveis anos que estive preso no vício.

Ainda quero formular e escrever melhor.
Torço muito por todos aqui. Sei o quão terrível é o vício.
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