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Diário de uma Criança quebrada  Empty Diário de uma Criança quebrada

3/5/2023, 12:52
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Título: Primeiro e mais Fácil Passo

Bom, aqui é o UnB, não sei bem como começar a escrever mas já q é um diário vou deixar o mais pessoal possível, hj é dia 03/05, e agr fazem 3 dias q eu comecei a prática do NoFap. Pra mim até então está sendo um pouco difícil, mas tudo é questão do fato da prática e acesso excessivo a P me causou uma grande dependência, não apenas emocional, mas também física. O ponto q querer começar a excluir isso da minha vida, se dá a todas as oportunidades, momentos e situações q acabei perdendo e deixando para trás por manter a prática constante, o tanto q isso me faz mal não dá pra pôr no papel, a sessão de não estar presente no momento, a falta de energia e de ânimo o estresse por nunca estar bem, tudo isso carregado por longos 9 anos de prática constante e com inúmeras tentativas de redução e iguais recaídas. Sinto q melhorei de tempos atrás, mas ainda sim estou longe do q gostaria. Depois dos meus 18 anos eu comecei a sair e pude ver e aproveitar a vida como nunca tinha feito antes, isso me fez querer ainda mais largar essa porcaria de vício. Enquanto eu saia eu pude ver e me interessar por diversas pessoas, e por esse mesmo motivo eu sinto q tenho q largar esse maldito hábito, até porque já tenho 20 anos e não suporto mais continuar na droga do mesmo caminho que eu tinha aos 15 (quando decidi melhorar os vários pontos da minha vida).

Não sei vc q está lendo, mas eu sinto q o mundo ao meu redor não é tão real quanto de fato ele é, não q a internet ajude tanto nesse ponto, mas poder compartilhar isso de forma tranquila ajuda muito e ainda mais ter um certo apoio ou só um ambiente em que isso é uma tópico comum. Eu acabei criando o termo "Sessão Televisão" que se dá ao fato de eu sempre sentir q estou vivendo e vendo as coisas apenas como alguém que assisti a uma televisão e que não está de fato presente no dia a dia, a meditação me ajudou muito, mas ainda não consegui torná-la um hábito diário, mas pretendo, atualmente as duas forma q eu encontrei de poder excluir a P da minha vida é Com a ajuda do NoFap (e essa  comunidade) e a meditação, essas são minha duas ferramentas atuais, espero que sejam suficientes, ao menos por enquanto, e é isso por hj, acho que já está de bom tamanho, pode não parecer mais foi um baita desabafo. Pretendo trazer aqui minha experiência com o NoFap diariamente, não pq alguem possivelmente vá ler, mas sim pq eu mesmo preciso desse momento escrevendo e refletindo sobre o assunto e de alguma forma eu preciso expor esse assunto q é dão doloroso e delicado para mim, esse foi meu primeiro passo de uma longa jornada, flw e até amanhã.

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Roentgen
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Diário de uma Criança quebrada  Empty Re: Diário de uma Criança quebrada

3/5/2023, 14:36
Bem vindo guerreiro! Fique a vontade pra compartilhar sua história conosco. Tmj na mesma luta.

Deixo esse link de um clipe fantástico, que tudo comece clarear na sua vida
https://youtu.be/ETuTuF4x2yY

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sparta
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Diário de uma Criança quebrada  Empty Re: Diário de uma Criança quebrada

4/5/2023, 11:20
UnB Chess escreveu:Dia: 3
Título: Primeiro e mais Fácil Passo

Bom, aqui é o UnB, não sei bem como começar a escrever mas já q é um diário vou deixar o mais pessoal possível, hj é dia 03/05, e agr fazem 3 dias q eu comecei a prática do NoFap. Pra mim até então está sendo um pouco difícil, mas tudo é questão do fato da prática e acesso excessivo a P me causou uma grande dependência, não apenas emocional, mas também física. O ponto q querer começar a excluir isso da minha vida, se dá a todas as oportunidades, momentos e situações q acabei perdendo e deixando para trás por manter a prática constante, o tanto q isso me faz mal não dá pra pôr no papel, a sessão de não estar presente no momento, a falta de energia e de ânimo o estresse por nunca estar bem, tudo isso carregado por longos 9 anos de prática constante e com inúmeras tentativas de redução e iguais recaídas. Sinto q melhorei de tempos atrás, mas ainda sim estou longe do q gostaria. Depois dos meus 18 anos eu comecei a sair e pude ver e aproveitar a vida como nunca tinha feito antes, isso me fez querer ainda mais largar essa porcaria de vício. Enquanto eu saia eu pude ver e me interessar por diversas pessoas, e por esse mesmo motivo eu sinto q tenho q largar esse maldito hábito, até porque já tenho 20 anos e não suporto mais continuar na droga do mesmo caminho que eu tinha aos 15 (quando decidi melhorar os vários pontos da minha vida).

Não sei vc q está lendo, mas eu sinto q o mundo ao meu redor não é tão real quanto de fato ele é, não q a internet ajude tanto nesse ponto, mas poder compartilhar isso de forma tranquila ajuda muito e ainda mais ter um certo apoio ou só um ambiente em que isso é uma tópico comum. Eu acabei criando o termo "Sessão Televisão" que se dá ao fato de eu sempre sentir q estou vivendo e vendo as coisas apenas como alguém que assisti a uma televisão e que não está de fato presente no dia a dia, a meditação me ajudou muito, mas ainda não consegui torná-la um hábito diário, mas pretendo, atualmente as duas forma q eu encontrei de poder excluir a P da minha vida é Com a ajuda do NoFap (e essa  comunidade) e a meditação, essas são minha duas ferramentas atuais, espero que sejam suficientes, ao menos por enquanto, e é isso por hj, acho que já está de bom tamanho, pode não parecer mais foi um baita desabafo. Pretendo trazer aqui minha experiência com o NoFap diariamente, não pq alguem possivelmente vá ler, mas sim pq eu mesmo preciso desse momento escrevendo e refletindo sobre o assunto e de alguma forma eu preciso expor esse assunto q é dão doloroso e delicado para mim, esse foi meu primeiro passo de uma longa jornada, flw e até amanhã.

fala meu irmão desejo boas vindas ao forum saiba que aqui é um lugar onde as pessoas tenta se ajudar ao maximo afinal estamos todos no mesmo barco assim como vc eu quando estou afundado na pratica eu fico num estresse falta de animo e vejo que fico depressivo , tomar banho pra mim ficar dificil , doidera ne , o mais importante ja sabe , vc assim como eu sabe o mal que isso traz nas nossas vidas , eu acredito que vc consegue não sei se faz atividade fisica mais seria bom colocar na diaria tbm , eu treino ou treinava em ksa vou voltar pq sei que ajuda muito , e aqui agradeço pela visita no meu diario ,irmão quero te propor um desafio , é igual oq falei com o Roentgen , vamos durante 30 dias postar diario todos os dias e ir no diario ver como esta as coisas , topa ?

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Diário de uma Criança quebrada  Empty Parabéns men, o primeiro passo é o mais importante!

4/5/2023, 12:05
UnB Chess escreveu:Dia: 3
Título: Primeiro e mais Fácil Passo

Bom, aqui é o UnB, não sei bem como começar a escrever mas já q é um diário vou deixar o mais pessoal possível, hj é dia 03/05, e agr fazem 3 dias q eu comecei a prática do NoFap. Pra mim até então está sendo um pouco difícil, mas tudo é questão do fato da prática e acesso excessivo a P me causou uma grande dependência, não apenas emocional, mas também física. O ponto q querer começar a excluir isso da minha vida, se dá a todas as oportunidades, momentos e situações q acabei perdendo e deixando para trás por manter a prática constante, o tanto q isso me faz mal não dá pra pôr no papel, a sessão de não estar presente no momento, a falta de energia e de ânimo o estresse por nunca estar bem, tudo isso carregado por longos 9 anos de prática constante e com inúmeras tentativas de redução e iguais recaídas. Sinto q melhorei de tempos atrás, mas ainda sim estou longe do q gostaria. Depois dos meus 18 anos eu comecei a sair e pude ver e aproveitar a vida como nunca tinha feito antes, isso me fez querer ainda mais largar essa porcaria de vício. Enquanto eu saia eu pude ver e me interessar por diversas pessoas, e por esse mesmo motivo eu sinto q tenho q largar esse maldito hábito, até porque já tenho 20 anos e não suporto mais continuar na droga do mesmo caminho que eu tinha aos 15 (quando decidi melhorar os vários pontos da minha vida).

Não sei vc q está lendo, mas eu sinto q o mundo ao meu redor não é tão real quanto de fato ele é, não q a internet ajude tanto nesse ponto, mas poder compartilhar isso de forma tranquila ajuda muito e ainda mais ter um certo apoio ou só um ambiente em que isso é uma tópico comum. Eu acabei criando o termo "Sessão Televisão" que se dá ao fato de eu sempre sentir q estou vivendo e vendo as coisas apenas como alguém que assisti a uma televisão e que não está de fato presente no dia a dia, a meditação me ajudou muito, mas ainda não consegui torná-la um hábito diário, mas pretendo, atualmente as duas forma q eu encontrei de poder excluir a P da minha vida é Com a ajuda do NoFap (e essa  comunidade) e a meditação, essas são minha duas ferramentas atuais, espero que sejam suficientes, ao menos por enquanto, e é isso por hj, acho que já está de bom tamanho, pode não parecer mais foi um baita desabafo. Pretendo trazer aqui minha experiência com o NoFap diariamente, não pq alguem possivelmente vá ler, mas sim pq eu mesmo preciso desse momento escrevendo e refletindo sobre o assunto e de alguma forma eu preciso expor esse assunto q é dão doloroso e delicado para mim, esse foi meu primeiro passo de uma longa jornada, flw e até amanhã.
Meu amigo, parabéns. O primeiro passo é o mais difícil, mas depois que se acostuma fica mais facil! Poste diariamente e crie uma rotina! Isso vai te ajudar muito. No mais é isso...

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Meu diário-------> https://www.comoparar.com/t13043-diario-do-falcaocampeaodoscampoes
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Diário de uma Criança quebrada  Empty Re: Diário de uma Criança quebrada

4/5/2023, 14:54
sparta escreveu:

fala meu irmão desejo boas vindas ao forum saiba que aqui é um lugar onde as pessoas tenta se ajudar ao maximo afinal estamos todos no mesmo barco assim como vc eu quando estou afundado na pratica eu fico num estresse falta de animo e vejo que fico depressivo , tomar banho pra mim ficar dificil , doidera ne , o mais importante ja sabe , vc assim como eu sabe o mal que isso traz nas nossas vidas , eu acredito que vc consegue não sei se faz atividade fisica mais seria bom colocar na diaria tbm , eu treino ou treinava em ksa vou voltar pq sei que ajuda muito , e aqui agradeço pela visita no meu diario ,irmão quero te propor um desafio , é igual oq falei com o Roentgen , vamos durante 30 dias postar diario todos os dias e ir no diario ver como esta as coisas , topa ?

Muito obrigado meu mano pela recepção não só a sua, mas de todos q vieram me recepcionar, entendo bem quando se trata da falta de ânimo para coisas simples, eu tenho o hábito de treinar, na verdade trabalho em uma academia. Quanto ao desafio, eu topo sim, essa era minha intenção desde o início, fazer essa análise diária e passar para o fórum como está sendo minha experiência, ainda não sei o melhor horário mas provavelmente vou fazer a noite já q vou compilar tudo q senti durante o dia em um único texto, no mais Vlw pelo convite

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Diário de uma Criança quebrada  Empty Re: Diário de uma Criança quebrada

4/5/2023, 20:42
UnB Chess escreveu:
sparta escreveu:

fala meu irmão desejo boas vindas ao forum saiba que aqui é um lugar onde as pessoas tenta se ajudar ao maximo afinal estamos todos no mesmo barco assim como vc eu quando estou afundado na pratica eu fico num estresse falta de animo e vejo que fico depressivo , tomar banho pra mim ficar dificil , doidera ne , o mais importante ja sabe , vc assim como eu sabe o mal que isso traz nas nossas vidas , eu acredito que vc consegue não sei se faz atividade fisica mais seria bom colocar na diaria tbm , eu treino ou treinava em ksa vou voltar pq sei que ajuda muito , e aqui agradeço pela visita no meu diario ,irmão quero te propor um desafio , é igual oq falei com o Roentgen , vamos durante 30 dias postar diario todos os dias e ir no diario ver como esta as coisas , topa ?

Muito obrigado meu mano pela recepção não só a sua, mas de todos q vieram me recepcionar, entendo bem quando se trata da falta de ânimo para coisas simples, eu tenho o hábito de treinar, na verdade trabalho em uma academia. Quanto ao desafio, eu topo sim, essa era minha intenção desde o início, fazer essa análise diária e passar para o fórum como está sendo minha experiência,  ainda não sei o melhor horário mas provavelmente vou fazer a noite já q vou compilar tudo q senti durante o dia em um único texto, no mais Vlw pelo convite

tmj meu irmão vamos dia apos dia tentar ajudar um ao outro , unidos somos mais fortes , que massa c trampa numa academia , ta com a faca e queijo na mão kkkkk , e ae como foi o dia hj ?

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Diário de uma Criança quebrada  Empty Re: Diário de uma Criança quebrada

4/5/2023, 22:55
sparta escreveu:

tmj meu irmão vamos dia apos dia tentar ajudar um ao outro , unidos somos mais fortes , que massa c trampa numa academia , ta com a faca e queijo na mão kkkkk , e ae como foi o dia hj ?

Bom, posso dizer q o dia foi bom tlg, não posso dizer q hj sendo meu 4° Dia foi um dia fácil, a tentação veio forte em alguns momentos, principalmente por eu estar organizando alguns rolês e em muitos momentos acabei me fixando um pouco na ideia relacionada ao P. E isso foi um pouco tentador, mas consegui seguir sem problemas
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sparta
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Diário de uma Criança quebrada  Empty Re: Diário de uma Criança quebrada

5/5/2023, 21:17
coisa boa man , é normal vir as tentações , vou te falar que aqui tbm ta um pouco puchado seloko , mas e ae como foi o dia de hj ?

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