Novo Tempo Nova Vida

Canaã escreveu:A compulsão/condicionamento é um reflexo da perda da tomada de decisão do indivíduo, por conta de neuro plasticidade alterada do córtex pré-frontal. É possível um viciado em alto grau controlar a compulsão? Sim; no início, controlar com bastante luta e dor psíquica. À medida em que o reboot vai avançando vai ficando cada vez mais fácil.

Sim isso é verdade Canaã, com o passar do tempo de Rebooter fica mais fácil. Isso pelo fato de não estimularmos mais essas redes neurais do vício em PMO.

Abçs

Sucesso na sua Jornada.

raven escreveu:[
Muito bem dito. Em minhas crises de abstinência, eu parecia que estava possuído. Toda a noção de como a pmo prejudicou minha vida, parecia que tinha sumido de meus pensamentos. Ou seja, um viciado, não possui controle sobre sua mente durante essas crises. De resto, obrigado pelos ensinamentos.

Sim raven isso é bem comum acontecer com um viciado. O próprio viciado deve racionalizar com seu cérebro inteligente que é difícil ter controle quando diante de um gatilho, estímulo, novidade ou fantasias dentro do contexto pornográfico. Portanto ele deve evitar essas situações e sempre ter um sistema de defesa para agir contra esse perigo. Isso inclui, bloqueadores, está ocupado com atividades produtivas e benéficas, está sempre ciente e informado da teoria do vício (isso mesmo, pois se não reforçarmos nossa aprendizagem sobre o vício em PMO tendemos a esquecer, portanto tenham o E-BOOK como material de consulta, além de estarem sempre no fórum tirando dúvidas e ajudando os demais) Outro fato é que temos que ter brilho nos olhos, falo de determinação, garra, sede de vitórias, vencer de qualquer forma, nada de vitimismo, mi mi mi, coitadinho e tal, tem que partir para cima com força e determinação. Saber que vai doer e que tem que abraçar essa dor e crescer com ela, saber que o tempo vai passar de qualquer forma, ou afundado no vício ou vencendo um dia de cada vez.

Abçs.

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Olá amigos

Encerrei a 6ª leitura completa do E-BOOK. A próxima leitura está programada para daqui a 3 meses aos 360 dias de Reboot, ou seja uma leitura a cada 90 dias. Alguém pode se perguntar mas para que tanta leitura? o fato é que todo método de aprendizagem é baseado em estudo e revisões. Eu encaro o Reboot como um aprendizado e toda a teoria está descrita no E-BOOK, como sabemos não existem nenhuma disciplina no colégio, faculdade ou outro lugar chamada Reboot, como dificilmente alguém senta com seus amigos, familiares ou seu professor preferido em algum ambiente para falar sobre a teoria científica do Reboot, diferente das disciplinas normais do dia a dia como português, matemática, geografia etc, e mesmo essas disciplinas tão comuns se nós apenas estudarmos uma vez e nunca revisarmos quando for prestar um exame não se assuste se seu resultado for um desastre total. A teoria científica do Reboot está descrita no E-BOOK e eu trato esse assunto com muita seriedade, devido aos inúmeros problemas e sofrimento que passei na pele originados pelo vício em PMO. Sendo assim, eu leio e reviso essa teoria por inúmeras vezes para que não esqueça, e pasmem a cada vez que leio o E-BOOK, eu, além de reforçar o que já sabia, ainda aprendo coisas novas que haviam passado desapercebido nas leituras anteriores. Então vou continuar com minhas leituras revisionais, contudo eu leio linha por linha do início ao fim,kkk, é leitura completa mesmo.

Abçs

Sucesso e Vitórias em suas Jornadas.

Acho que já li o ebook antigo umas 3 vezes. Não lembro se terminei a terceira leitura ou se estou na quarta, mas continuo lendo o antigo.

Também estou lendo, concomitantemente, o ebook V.2. Vale a pena fazer esse investimento, pois é um material muito rico e é a base metodológica deste fórum. Quem puder comprar, faça-o, pois não vai se arrepender. Apenas lembrando, que a versão 1, que é gratuita, é mais do que suficiente para completar o reboot, como comprovam tantos  relatos de pessoas que conseguiram com o ebook 1, entre elas, eu.

Canaã escreveu:Acho que já li o ebook antigo umas 3 vezes. Não lembro se terminei a terceira leitura ou se estou na quarta, mas continuo lendo o antigo.

Também estou lendo, concomitantemente, o ebook V.2. Vale a pena fazer esse investimento, pois é um material muito rico e é a base metodológica deste fórum. Quem puder comprar, faça-o, pois não vai se arrepender. Apenas lembrando, que a versão 1, que é gratuita, é mais do que suficiente para completar o reboot, como comprovam tantos  relatos de pessoas que conseguiram com o ebook 1, entre elas, eu.

Isso mesmo Canaã. O E-BOOK v1 disponível no Fórum é um bom material é tem todas as informações necessárias para que o Rebooter consiga sair do vício. O V2 do E-BOOK é uma versão com mais informações por isso que é mais rica em detalhes.

Abçs.


Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Olá meus caros

Seguir o método como parar é necessário para fazer um bom Reboot. Não confiem jamais em seus cérebros primitivos, viciado uma vez, não existe a zona de conforto, existe um bom tempo de descanso e consequentemente desativação daquela via neural, mas sejam radical e eliminem os gatilhos. Esses dias por conta das altas doses de estudo e isso tem me deixado cansado, meu cérebro primitivo veio com ideias e fantasias pornográficas que se remete ao passado do vício, preciso me socializar mais, sei que estudar para concurso requer muito tempo a sós e é cansativo a longo tempo. Por isso mesmo joguei  meu tablet no lixo + um chip de celular que usava no passado. Pode ser o caralho mas jamais vou dar o prazer do cérebro primitivo me manipular. Temos que ser radical mesmo, para vencer essa porra de vício não é fácil.

Abçs

Sucesso a todos.

Realmente, Mário!
Você sempre será um exemplo a seguir aqui no fórum. Sacrificar o que te atrapalha no reboot para continuar eficientemente sua batalha é um grande exemplo.

Sempre sucessos! 300 dias a vista.

É isso mesmo, Mário.
Com o passar do tempo os impulsos por PMO não somem, pelo menos não totalmente, mas se enfraquecem, de um modo que podemos controlar melhor. Eu diria que fica um pouco mais "racional", se é que se pode dizer isso.

Peguei sua ideia de estudar o reboot e a colocarei em pratica imediatamente. Conhecimento nunca é demais!

Um abraço, meu caro.

Blpr escreveu:Realmente, Mário!
Você sempre será um exemplo  a seguir aqui no fórum. Sacrificar o que te atrapalha no reboot para continuar eficientemente sua batalha é um grande exemplo.

Sempre sucessos! 300 dias a vista.

Obrigado Blpr. Não é fácil a rotina de estudos e cada um tem sua rotina e sabe que rotina é foda tem hora que fica cansativo. Então nessas horas o cérebro quer dopamina o melhor é socializar, mas aí ele lembra das velhas doses de dopamina que vinham da pornografia, mas se fizermos isso podermos voltar ao ciclo vicioso, então tem que ser firme e radicalizar.

Abçs

Sucesso!!

Pollinekes escreveu:É isso mesmo, Mário.
Com o passar do tempo os impulsos por PMO não somem, pelo menos não totalmente, mas se enfraquecem, de um modo que podemos controlar melhor. Eu diria que fica um pouco mais "racional", se é que se pode dizer isso.

Peguei sua ideia de estudar o reboot e a colocarei em pratica imediatamente. Conhecimento nunca é demais!

Um abraço, meu caro.

Olá Pollinekes

Realmente os impulsos não somem porque abusamos muito dessa via neural que chegamos ao ponto de vício, mas com o passar do tempo fica mai fácil de administrar. Porém, jamais confiar no cérebro primitivo. Toda rotina é cansativa, seja de trabalho, estudos, etc. O ideal é equilibrar nossa agenda com bons momentos de lazer para quebrar a rotina.

Abçs

Sucesso na sua Jornada.

Mario, você poderia me tirar uma dúvida sobre os concursos do Cespe UNB?

AsasDaLiberdade escreveu:Mario, você poderia me tirar uma dúvida sobre os concursos do Cespe UNB?

Oi Asas da Liberdade se eu souber tiro, quais são as dúvidas?

Mario Vieira escreveu:

Pollinekes escreveu:É isso mesmo, Mário.
Com o passar do tempo os impulsos por PMO não somem, pelo menos não totalmente, mas se enfraquecem, de um modo que podemos controlar melhor. Eu diria que fica um pouco mais "racional", se é que se pode dizer isso.

Peguei sua ideia de estudar o reboot e a colocarei em pratica imediatamente. Conhecimento nunca é demais!

Um abraço, meu caro.

Olá Pollinekes

Realmente os impulsos não somem porque abusamos muito dessa via neural que chegamos ao ponto de vício, mas  com o passar do tempo fica mai fácil de administrar. Porém, jamais confiar no cérebro primitivo. Toda rotina é cansativa, seja de trabalho, estudos, etc. O ideal é equilibrar nossa agenda com bons momentos de lazer para quebrar a rotina.

Abçs

Sucesso na sua Jornada.

Os impulsos nunca somem completamente. Sempre teremos uma ´´supervia de P no nosso cérebro´´. É como uma auto-estrada desativada, mas que pode voltar ao uso a qualquer hora. Eu tive muito cuidado no que eu assistia; várias foram as vezes que eu virei o rosto ou pulei cenas. Hoje já consigo olhar para uma cena de filme ou que contenha algo sensual. Se for algo muito explicito eu pulo a cena ou viro o rosto. Até propaganda eu deixei de olhar (virar o rosto), pois tem muitas propagandas tem conteúdo sensual (mulher de lingerie, etc).

Hoje, esses antigos gatilhos ainda geram pensamentos quando vistos, mas são tão fracos, que se não forem algo explicito eu vejo sem maiores problemas (filmes, propagandas, etc). No entanto, vigilância sempre, sempre.

Canaã escreveu:

Mario Vieira escreveu:

Pollinekes escreveu:É isso mesmo, Mário.
Com o passar do tempo os impulsos por PMO não somem, pelo menos não totalmente, mas se enfraquecem, de um modo que podemos controlar melhor. Eu diria que fica um pouco mais "racional", se é que se pode dizer isso.

Peguei sua ideia de estudar o reboot e a colocarei em pratica imediatamente. Conhecimento nunca é demais!

Um abraço, meu caro.

Olá Pollinekes

Realmente os impulsos não somem porque abusamos muito dessa via neural que chegamos ao ponto de vício, mas  com o passar do tempo fica mai fácil de administrar. Porém, jamais confiar no cérebro primitivo. Toda rotina é cansativa, seja de trabalho, estudos, etc. O ideal é equilibrar nossa agenda com bons momentos de lazer para quebrar a rotina.

Abçs

Sucesso na sua Jornada.

Os impulsos nunca somem completamente. Sempre teremos uma ´´supervia de P no nosso cérebro´´. É como uma auto-estrada desativada, mas que pode voltar ao uso a qualquer hora. Eu tive muito cuidado no que eu assistia; várias foram as vezes que eu virei o rosto ou pulei cenas. Hoje já consigo olhar para uma cena de filme ou que contenha algo sensual. Se for algo muito explicito eu pulo a cena ou viro o rosto. Até propaganda eu deixei de olhar (virar o rosto), pois tem muitas propagandas tem conteúdo sensual (mulher de lingerie, etc).

Hoje, esses antigos gatilhos ainda geram pensamentos quando vistos, mas são tão fracos, que se não forem algo explicito eu vejo sem maiores problemas (filmes, propagandas, etc). No entanto, vigilância sempre, sempre.

Sim canaã a palavra certa é vigilância mesmo. Uma vez criada essa via neural do vício ela pode ser reativada em um piscar de olhos basta voltar a consumir os mateirias que a criaram. O mundo a cada dia está mais erotizado e isso é uma fábrica de gatilhos.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Mario Vieira, meu grande, estou vendo que vc é um veterano de guerra. Espero chegar a esse mesmo periodo sem PMO. como comecei agora nao sei como acontecem os IMPULSOS, ou SE irei ter RECAIDAS futuramente, e se tiver, será que irei ter forças para recomeçar???
Cara, estou com muito medo de não conseguir, mas tambem confiante. Quero me espelhar em GUERREIROS feito você, e não é exagero chamar isso de guerra, porque realmente, isso é uma batalha interna com seu cérebro, mas nos vamos VENCER!.

serddd124 escreveu:Mario Vieira, meu grande, estou vendo que vc é um veterano de guerra. Espero chegar a esse mesmo periodo sem PMO. como comecei agora nao sei como acontecem os IMPULSOS, ou SE irei ter RECAIDAS futuramente, e se tiver, será que irei ter forças para recomeçar???
Cara, estou com muito medo de não conseguir, mas tambem confiante. Quero me espelhar em GUERREIROS feito você, e não é exagero chamar isso de guerra, porque realmente, isso é uma batalha interna com seu cérebro, mas nos vamos VENCER!.

Olá serddd124

Para vencer essa guerra é necessário seguir o método como parar descrito no E-BOOK, leia sempre o E-BOOK quando tiver alguma dúvida, sim é necessário instalar bloqueadores, não confiar nas racionalizações do seu cérebro primitivo, importantíssimo atividades extras net ou extras vícios, procurar fazer outra coisa no lugar do vício, para quem é introvertido procurar se socializar essa é a saída, mas socialização é indicado para todos. Sempre esteja no Fórum tirando dúvidas e trocando informações, seguindo essas orientações básicas teras um Reboot tranquilo, claro é preciso muita determinação, força de vontade e querer acima de tudo ficar livre desse vício.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Mario Vieira escreveu:

AsasDaLiberdade escreveu:Mario, você poderia me tirar uma dúvida sobre os concursos do Cespe UNB?

Oi Asas da Liberdade se eu souber tiro, quais são as dúvidas?

Vou fazer o curso de Direito em agosto.

Bem, a minha primeira pergunta é a respeito dos informativos cobrados do STF e STJ. É verdade que a prova cobra informativos de 2 anos antes? Por exemplo, se a prova for em 2018, logo terei de estudar as súmulas e as jurisprudências desde 2016?

Pelo menos na sua prova do INSS, foi a partir de qual ano que o cespe cobrou?

AsasDaLiberdade escreveu:

Mario Vieira escreveu:

AsasDaLiberdade escreveu:Mario, você poderia me tirar uma dúvida sobre os concursos do Cespe UNB?

Oi Asas da Liberdade se eu souber tiro, quais são as dúvidas?

Vou fazer o curso de Direito em agosto.

Bem, a minha primeira pergunta é a respeito dos informativos cobrados do STF e STJ. É verdade que a prova cobra informativos de 2 anos antes? Por exemplo, se a prova for em 2018, logo terei de estudar as súmulas e as jurisprudências desde 2016?

Pelo menos na sua prova do INSS, foi a partir de qual ano que o cespe cobrou?

Olha Asas da Liberdade isso depende muito do Edital do concurso, cada cargo e cada Edital é uma coisa diferente, nesse concurso do INSS estudamos Jurisprudência dos tribunais superiores mas a banca não cobrou. E não existe isso de informativos dos últimos dois anos, é lógico que as vezes a banca se fixa nas mudanças, mas isso não é regra, ela pode cobrar jurisprudência de muito tempo atrás. Então se você tem ideia de fazer algum concurso tem que se concentrar no último edital e estudar baseado nele.

Como anda o seu Reboot? porque você não instala um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor? Bloqueadores estão instalados? como esta sua socialização e atividades extra net, pratica atividade física? Tem lido o E-BOOK? Olha vou te dar uma dica se você seguir corretamente o método como parar e ir firme no Reboot, aumentarão suas chances de ter bons resultados na sua faculdade e nos concursos que você for fazer.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Obrigado pela sua atenciosa resposta.

Atualmente, estou no 8° dia sem PMO. Já tenho sim bloqueadores. Uso o Cold Turkey. Basicamente, quando eu fico com a tentação de ir acessar qualquer conteúdo inútil, eu bloqueio por 20 minutos o tablet e o computador. Isso está me ajudando muito em parar de  procrastinar e  receber gatilhos.

Amigo, você recomenda a editora chamada dizerodireito para comprar as jurisprudências do STF e STJ? O TRT ainda estou pesquisando...

Como vou iniciar o curso nesse ano e talvez concluir em 5 anos, voui comprar as jurisprudências desde o ano de 2014. Pretendo fazer AGU. Eu vi que a jurisprudência mais velha que eles cobraram foi de 2007 na prova que houve em 2015. Então, é por isso que vou comprar as jurisprudências de 2014, pois, no ano de conclusão, se houver a prova já sei de cor quase todas as jurisprudências que serão cobrados

Queria começar estudar a jurisprudência desde agora, só que tem vários termos que nem dá para compreender sem o estudo da lei seca e da doutrina base. Ah, amigo, falando sobre doutrina, me recomendaria alguns livros?

AsasDaLiberdade escreveu:Obrigado pela sua atenciosa resposta.

Atualmente, estou no 8° dia sem PMO. Já tenho sim bloqueadores. Uso o Cold Turkey. Basicamente, quando eu fico com a tentação de ir acessar qualquer conteúdo inútil, eu bloqueio por 20 minutos o tablet e o computador. Isso está me ajudando muito em parar de  procrastinar e  receber gatilhos.

Amigo, você recomenda a editora chamada dizerodireito para comprar as jurisprudências do STF e STJ? O TRT ainda estou pesquisando...

Como vou iniciar o curso nesse ano e talvez concluir em 5 anos, voui comprar as jurisprudências desde o ano de 2014. Pretendo fazer AGU. Eu vi que a jurisprudência mais velha que eles cobraram foi de 2007 na prova que houve em 2015. Então, é por isso que vou comprar as jurisprudências de 2014, pois, no ano de conclusão, se houver a prova já sei de cor quase todas as jurisprudências que serão cobrados

Queria começar estudar a jurisprudência desde agora, só que tem vários termos que nem dá para compreender sem o estudo da lei seca e da doutrina base. Ah, amigo, falando sobre doutrina, me recomendaria alguns livros?

Se fixe no Reboot para cumprir o experimento dos 90 dias. Você deve reforçar bem seus bloqueadores, use o K9 e Block Free no PC e Smart aplock + extensão anti desinstalação no tablete para reforçar as estratégias de bloqueio, não deixe seus bloqueadores desativados por nenhum período de tempo. Instale o contador de dias. Tenha foco no Reboot, pois sem foco não chegamos a lugar algum, você está meio perdido e preocupado com outros assuntos aqui no Fórum. Esses assuntos secundários não devem ser o foco aqui no Fórum, nossa preocupação aqui é com o Reboot e é nisso que você deve focar aqui no Fórum, claro se for do seu interesse fazer o Reboot. Caso não for, oriento que você tire um tempo para descanso e reavalie se você deseja realmente parar com pornografia e se é isso realmente que você quer para sua vida. Pois ninguém é obrigado a fazer o que não quer, mas aqui no Fórum nós queremos os usuários focados no experimento Reboot.

Quanto a livros eu não sei  te recomendar porque essa área de direito não é meu forte, eu apenas faço alguns concursos que cobram algumas disciplinas de direito, mas eu estudo mesmo por apostilas de cursos especializados. Com o tempo cada um vai descobrir o melhor material para estudar, recomendo que você procure saber com professores especialistas na área de concursos, que eles te indicarão qual melhor livro e material de jurisprudência.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Pra qual concurso você estuda brother?

É uma conciliação difícil o tempo em casa para estudar e o reboot né?

Não sei quanto a você, mas sinto que grande parte das minhas cessões de PMO começavam quando eu me frustrava não entendendo a matéria... ou errando questões que já considerava estar craque... ficavai meio triste e quando via estava nos sites de P...

Parabéns pela sua vitória no Reboot!

Frodo Bolseiro escreveu:Pra qual concurso você estuda brother?

É uma conciliação difícil o tempo em casa para estudar e o reboot né?

Não sei quanto a você, mas sinto que grande parte das minhas cessões de PMO começavam quando eu me frustrava não entendo a matéria... ou errando questões que já considerava estar craque... ficavai meio triste e quando via estava nos sites de P...

Parabéns pela sua vitória no Reboot!

Agora estou focando em concursos de bancos e tribunais. Olha dá para conciliar o Reboot tem me dado mais energia + tempo o que significa menos procrastinação.

O importante é focar no metodo como parar e seguir firme o Reboot, custe o que custar. Voltar ao ciclo vicioso não é mais opção para minha vida e faço qualquer coisa para me manter livre.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Olá amigos do Fórum

Amanhã completarei 300 dias de Reboot e vou relatar minha história de sucesso nesses 300 dias de Reboot. Uma história que está mudando minha vida, cada dia uma evolução para melhor. Sem dor e suor sem ganhos.

Abçs

Sucesso e Vitórias a todos!

Mario Vieira escreveu:Olá amigos do Fórum

Amanhã completarei 300 dias de Reboot e vou relatar minha história de sucesso nesses 300 dias de Reboot. Uma história que está mudando minha vida, cada dia uma evolução para melhor. Sem dor e suor sem ganhos.

Abçs

Sucesso e Vitórias a todos!

É a minha meta atual: 300 dias. Ainda falta um pouco para eu alcançar isso, mas me esforçarei para conseguir. Parabéns, Mário. Que venham outros 300 dias.

Canaã escreveu:

Mario Vieira escreveu:Olá amigos do Fórum

Amanhã completarei 300 dias de Reboot e vou relatar minha história de sucesso nesses 300 dias de Reboot. Uma história que está mudando minha vida, cada dia uma evolução para melhor. Sem dor e suor sem ganhos.

Abçs

Sucesso e Vitórias a todos!

É a minha meta atual: 300 dias. Ainda falta um pouco para eu alcançar isso, mas me esforçarei para conseguir. Parabéns, Mário. Que venham outros 300 dias.

Obrigado Canaã, tenho certeza que irá alcançar.

Abçs

Sucesso!!!