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Gavião - Recuperação Empty Gavião - Recuperação

26/10/2015, 17:28
E ae pessoal, beleza?
Eu tenho 19 anos e venho travando uma batalha contra o PMO desde o início do ano. Conheci o fórum a uns meses atrás, mas tentei fazer o reboot sozinho.
Comecei a assistir pornografia e a me masturbar aos 12, eu era muito tímido e anti social.
Aos 17 eu dei uma melhorada na timidez, mas o vício de PMO eu não estou conseguindo vencer.
O máximo de dias sem masturbação que consegui ficar, foram 14 dias e em pornografia eu aguentei 25. Estava a 7 dias sem PMO, mas recaí mais uma vez. A vontade de me masturbar ataca muito forte quando eu estou sozinho, eu venho batalhando forte para conter isso, mas está difícil.
Outra coisa ruim é que eu tranquei a faculdade e estou sem fazer nada atualmente. Meu objetivo é estudar esse final de ano, fazer um pré vestibular ano que vem e passar para uma federal do meu estado, mas preciso destruir esse vício. Eu malhava, mas a academia está em obras e só reabre ano que vem, só consigo sair de casa nos fins de semana com os amigos, jogar bola e etc.

Sinto uma solidão grande em relação a namoradas, coisa que eu nunca tive. Cheguei perto uma vez, mas não rolou, portanto é reboot sem sexo.
Uma grande questão que vem em minha mente é sobre a masturbação, depois dos 90 dias vocês veteranos que já concluíram os 90, voltaram a se masturbar? Digo isso para os que estão solteiros e não tem uma parceira para ajudar. Ficar tanto tempo sem ejacular, também não pode ocasionar um problema?

Espero conseguir concluir esse objetivo.
Força à todos!


Última edição por Gavião em 1/11/2015, 23:50, editado 1 vez(es)

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Gavião - Recuperação Empty Recaída com uma semana completa

1/11/2015, 23:49
Queria que o título fosse 1 semana completa, mas acabei recaindo em masturbação no banheiro. =/
Mas não vou me culpar muito, essa recaída expôs muitas brechas que eu preciso corrigir. Usei bloqueadores, página do roteador para cancelar sites, mas alguns sites simples como portais de notícia, ainda deixam gatilhos fortes.
Depois do quarto dia sem PMO, a batalha vira totalmente mental para mim, batalha contra fantasias, principalmente ao acordar de manhã. Minha mente fica criando situações loucas, com certeza essa é a parte mais difícil.
A recaída foi uma consequência dessas fantasias e os gatilhos que eu acabei recebendo nos sites.
Agora vou para mais uma tentativa, pois eu sei que eu irei vencer esse vício.

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2/11/2015, 09:34
Oi Gavião.
O objetivo seria substituir a masturbação por sexo real.
Ficar sem ejacular esse tempo todo é livre de problemas porque o corpo troca o sêmen antigo por novo, expelindo o antigo através da urina, estruturalmente o seu pênis não vai entrar em desuso se você não usa-lo, então relaxe. Rsrs.
Uma maneira de vencer as fantasias é mudar a atenção para a respiração sempre que começar a imaginar algo, tentar ficar mais presente.
Quando aos problemas de recaída, evite qualquer tipo de estimulação com as mãos ou no colchão.
Também estou nessa e disposto a largar isso de uma vez por todas para sempre, nem que eu pare de usar os dispositivos eletrônicos.

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2/11/2015, 15:59
Primeiramente, Que bom estar lutando para sair do vício, Sobre a vontade de se masturbar com tempo isso vai diminuindo e sobre os 90 Dias não e concluído que vai sumir do nada o seu vício. mas chegado lá sua mente já se desacostumou de ficar na Masturbação.

Forças em seu Reboot Smile

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3/11/2015, 09:51
Muito obrigado pela dica James Swift, tentarei aplicar essa técnica da respiração.
Valeu pela força MS-Voly!

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5/11/2015, 11:21
3 dias, quase completando 4, mas ontem a noite eu tive fortes pensamentos negativos sobre como a minha vida está e recordei acontecimentos do passado. É incrível como depois eu tive uma forte vontade de ver pornografia, mas eu resisti. Resisti porque eu não quero mais essa vida.

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9/11/2015, 11:11
Ae! Consegui completar uma semana sem PMO!
A blindagem contra a pornografia aqui em casa está dando certo por enquanto. Já sinto um notável ganho em energia e minhas ereções estão mais fortes.
Minha mente tenta criar varias fantasias, mas eu estou conseguindo resistir. Venho evitando filmes que tenham cenas picantes.

Vamos seguir na missão!

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Gavião - Recuperação Empty Decepção!

10/11/2015, 13:26
Hoje eu fui exposto a um gatilho muito forte, mas muito forte mesmo! Não aguentei e me masturbei. =/
Parece que o jeito vai ser entrar na internet só para visitar o fórum e estudar. Agora é recomeçar mais uma vez.

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10/11/2015, 15:18
Passei a acompanhar os seus relatos meu amigo Gavião,

Quais são esses gatilhos fortes? Já pensou em alguma maneira de bloquear essas coisas?

Eu por exemplo, bloqueei o Youtube porquê 80% das minhas recaídas aconteciam por lá. Então, em determinado momento eu escolhia... ou bloqueava o Youtube ou continuava recaindo à todo momento.

Preferi bloquear e deu certo. Tive outras recaídas (por outras brechas que tapei ao passar do tempo), mas sem o Youtube já conseguir ir mais longe do antes.

Enfim, acho melhor rever suas prioridades e decidir o que é melhor para você; ter acesso à determinado site que contém gatilhos ou bloqueá-los definitivamente e/ou parcialmente enquanto você se recupera e se livra dos indícios mais fortes do vício.

Um grande abraço.
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10/11/2015, 15:21
"Ficar tanto tempo sem ejacular, também não pode ocasionar um problema?"

Até o presente momento, não foram constatados nenhum tipo de problema em pessoas que não ejaculam por longos anos.

Você tem exemplo de Padres que passam uma vida toda sem scxo* e sem msturbcao* e em perfeito estado de saúde. (assim espero)
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10/11/2015, 17:57
Bem Anonymus, o meu maior vício hoje é o youtube, mas eu também estudo por ele. Seria bom bloquear, mas eu tenho que ver bem isso.
A maioria dos outros gatilhos eu já bani, como sites de noticia, sites de futebol que as vezes vem um álbum de mulheres, exclui o facebook, instalei bloqueadores no pc e celular.

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10/11/2015, 18:38
Gavião, primeiramente parabéns por ter começado o reboot. Poucas pessoas com sua idade procuram resolver problemas desse tipo devido á idade e aos hormônios á flor da pele, deixando as mesmas inconsequentes do grande vício que estão criando.

Vendo sua idade de 19 anos me veio um monte de pensamentos na cabeça de como seria minha vida se eu adotasse o reboot com essa idade, mas não posso chorar pelo leite derramado. Não sou VELHO mas também não tenho menos que 20, já estou com 23 e dos meus 19 até 21 eu me afundei nesse maldito vício. Então queria te dizer algumas coisas e te dar algumas dicas.

Seja guerreiro e acima de tudo coloque no papel ou em uma nota de celular onde você possa ler constantemente as razões de você estar fazendo o reboot. "Namorar uma garota legal" "Conhecer várias garotas legais Cool " "Ter sexo com uma garota legal" "Ter sexo com várias garotas legais Cool " Brincadeira rs ... Mas no fundo podemos dizer que grande parte da nossa atitude de começar o reboot vem da nossa vontade de melhorar e turbinar nossos relacionamentos com as mulheres.

Com certeza absoluta sempre teremos vontade de ter uma mulher ao nosso lado até o final de nossas vidas, então ai já está um excelente razão para completar o reboot. Outra razão também é o nosso social, queremos sempre estar cercado de bons amigos e acredite a pornografia pode acabar com isso também. Sucesso na vida? A PMO pode tirar sua concentração, sua boa memória, foco e aprendizado .. coisas que você vai precisar para conquistar seus objetivos no meio profissional. Então até ai já são 3 razões para fazer o reboot. As outras você mesmo pode escrever  conforme suas necessidades pessoais.

Quanto á sua dúvida sobre masturbar depois do reboot a minha resposta é que não vale a pena. Somos seres iguais á qualquer um no mundo animal. Nascemos para procurar fêmeas e ter relações com elas (só que no nosso caso, nós sentimos prazer com isso). Quando alguém se masturba está jogando toda energia sexual fora, a mesma energia que seria usada para procurar uma mulher e se satisfazer seus instintos sexuais. Masturbando seu cérebro entende que você já se satisfez e cumpriu com sua missão. Deixando de masturbar o seu cérebro vai entender que a única maneira de você se satisfazer é com uma mulher e nisso você pode ficar tranquilo que mais cedo ou mais tarde o negócio acontece. Quando a vontade fica á flor da pele, você vai procurar uma mulher e vai ter relações com ela. Mas isso só acontecera se você nunca mais, NUNCA MAIS mexer com PMO.

Aproveite a boa idade da vida e faça o reboot por você mesmo, é a melhor atitude que você pode fazer! No dia que a vontade vier nunca fale "foda-se, só mais uma". Aproveite o tempo á seu favor e construa uma vida cheia de coisas boas.

Força na caminhada!

Abraço

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10/11/2015, 19:40
Pow Yoda, a minha maior motivação no reboot é arrumar uma garota e sair da solidão! HAHA!
Muito obrigado pelas dicas cara, realmente o PMO ferra tudo, minha concentração e memória estão um fiasco.
Mas pode deixar que eu serei um guerreiro daqui pra frente.

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18/11/2015, 11:57
Quase uma semana sem PMO mais uma vez, mas tive dois dias muitos ruins. Uma mudança de humor horrível, dois dias horríveis, mas eu resisti a tentação de praticar o ato. Estou lendo mais e fazendo outras atividades fora do computador.

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18/11/2015, 12:42
Força cara, uns dias são ruins e outros melhores, mas nunca abaixe sua cabeça, tbm to nessa luta. Abraço.
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18/11/2015, 12:51
Parabéns Gavião, praticamente 7 dias pra conta.

Continue firme e lembre-se que no final da caminhada há um pote de ouro te esperando.

Com felicidade, bons amigos, mulheres reais e paz! Cool

No sábado irei completar 90 dias de reboot e nessa sexta pela manhã estarei postando nas histórias de sucesso toda a minha jornada na PMO e contra o vício em PMO. Se tiver um tempo para ler, está convidado! Espero que minha história possa trazer motivação á quem está no começo da luta!

Que a força esteja com você

Abraço

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18/11/2015, 18:08
Valeu pela força Viajante e Yoda!
Sexta eu estou aqui para ler sobre a sua primeira vitória contra o PMO, Yoda!
Um abraço!

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Gavião - Recuperação Empty Insônia

21/11/2015, 10:57
Bem, 9 dias já completos e a duas noites que venho sofrendo com insônia. Além disso, uma ereção sinistra que dura a noite inteira. Não sei se outros membros sofreram com insônia no reboot, mas isso está sendo o mais chato no momento.


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22/11/2015, 22:59
Gavião, continue firme! Já li relatos de rebooters que tiveram insônia nos primeiros dias, é um sintoma normal. Com o tempo de reboot aumentando você vai sentir uma melhora absurda no sono, vai acordar com mais energia, bom humor e disposição.

Parabéns pelo 10 dias, quero ver ele se transformarem em 100!


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23/11/2015, 01:14
Essa recaída foi triste. Eu estava me sentindo tão bem, com energia e disposição, mas tive uma grande decepção hoje, que envolve uma garota que eu gosto e nem deveria mais gostar.
Eu lutei pra não cair, resisti a tarde, mas fui mais fraco e recaí a noite.
Eu não queria fazer, mas aconteceu.
Mesmo com essa queda, eu vi que evoluí, consegui 10 dias, vamos de novo até essa poha dar certo!
Eu não vou parar até essa poha dar certo!

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23/11/2015, 01:25
Essa recaída demonstrou como esse vício me pegou, na primeira chance que eu estava fraco psicologicamente. Não é brincadeira não.

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23/11/2015, 20:02
Olá Gavião, Tudo bem com você?
Primeiramente que bom que está lutando sem pensar em desistir, utilize as suas caídas como escadas para o seu sucesso,use esses erros como aprendizado  Very Happy

Força que você consegue chegar onde quer  lol!

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25/11/2015, 19:37
Eu vejo as recaídas como escada mesmo. Obrigado pela força MS-Voly!

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Gavião - Recuperação Empty Reforço para o Reboot

25/11/2015, 19:40
Bem gente, abriu uma nova academia aqui perto de casa e eu me matriculei logo. Estava com muita saudade da musculação e agora irei realizar atividades físicas por 5 vezes na semana.
Estou entrando bem pouco na internet agora e estou estudando mais.


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