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Jon
Jon
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Reboot de Jon Empty Reboot de Jon

22/1/2015, 00:03
Olá caros amigos! Atendo pela alcunha de Jon. Contarei aqui minha história.

Comecei a me masturbar com 10 anos de idade. Uma vez eu estava brincando num pasto perto da minha casa - moro em um bairro próximo a uma área rural, cidade pequena. Meus amigos - todos da minha idade - começaram a se masturbar ali. Eu não sabia o significado de punheta, mas não os acompanhei ali.
Cheguei em casa e quando fiquei sozinho fui experimentar. Foi a melhor sensação que tive até então.
Até os 13 anos me masturbava como qualquer menino, sem exageros. Entretanto, a partir dali - hoje tenho 18 - conheci a internet. Com ela, cada vez mais fui me viciando no computador. Meu primeiro vício foi a internet. Era discada e eu ficava os finais de semana inteirinhos em casa, apenas vidrado. Porém, quando adquirimos uma internet mais rápida, a frequência aumentou muito e deixei de sair as ruas como qualquer criança da minha idade faria.
A transição para a pornografia foi gradual. A baixa velocidade me conteve. Porém, aos 14 anos, quando pude ter uma internet banda larga, a frequência aumentou assustadoramente. Até lá parecia-me normal.
Quando adentrei ao ensino médio se deu início a minha pequena depressão. Fiquei mais solitário e a internet era meu único divertimento. Fechei-me mais e até certo momento não importei-me, mas o vício tirou-me a minha vida. Naquela altura cheguei a ficar dias inteiros me masturbando sem parar frente aos meus fetiches - até então comuns. A dor da isolação era grande e eu sentia um grande desgaste mental e psicológico, mas masturbava-me para aliviar as minhas dores. Foi assim até o terceiro ano do ensino médio, quando dei início ao tratamento psicológico.
Já tentei parar algumas vezes. Numas tive sucesso; noutras, não. Já fiquei um mês sem a prática, mas voltei por não perceber o perigo que me acometera. Já fiquei duas semanas também. Porém, retornei.
Quando adquiri meu primeiro emprego - somado ao tratamento contra minhas oscilações de humor e depressão que se instalavam - a frequência decaiu muito naturalmente, pois eu me exercitava com frequência - fazia academia - e sobrava pouco tempo para a prática. Foi um dos períodos mais feliz que tive, pois controlava-me mais e não era aquela bola de desejo.
Entretanto, sai do emprego e por estar somente na faculdade tive mais tempo livre. Noto que hoje, apesar de ter me dedicado por volta de 1h por dia em sites pornográficos, a quantidade de vezes que me masturbo ficou menor. Claro, para quem já perdeu um dia inteiro várias vezes.
Neste período de maior tempo livre, notei também que usava a masturbação como anestésico, evitava a realidade. Tinha medo e já pensei em optar pelo suicídio depois que a dor tornou-se insuportável, bem como minha tristeza. Fico feliz que estes dias de depressão maior tenham ficado para trás.
Tomei consciência do problema quando percebi que os pornôs comuns já não me traziam interesse. Eu navegava com uma mão ocupada e outra no mouse e quando ia ao banheiro, perdia a ereção em vários momentos. Não em todos, mas comecei a reparar que o "tesão" não era o bastante. Parti para gêneros incomuns, fetiches, parafilias.
Um professor da faculdade postou uma matéria que alertava dos riscos de tal prática. Fiquei com medo, muito medo. Não queria perder para mim. Não queria tornar-me uma criança sem força de vontade, cuja as tomadas de decisões estão comprometidas. Percebi que isto estava minando minha produtividade ao notar que a procrastinação aumentou muito, tanto que ainda devo um projeto de pesquisa à faculdade. Estava minando meu potencial e não queria isso.
Desde então, venho me informado. Li o ebook deste site em menos de três dias. Fazia tempo que, pelo vício, não terminava um livro. Vi as palestras e decidi aceitar o desafio. Meu navegador já possui um bloqueador de conteúdo, o k9.

Espero, pois, compartilhar com vocês, caros amigos, meus avanços. Que possamos nos ajudar e acima de tudo escrever, visto que é o nosso maior alívio e motivação nos momentos de fraquezas.

Há dois dias sem contato com estes conteúdos. Sei que vencerei assim como todos que venceram. Sou o maior bem que possuo e não quero minar meu potencial, assim como vocês também são bens mais valioso.

Espero ajudar.

Atenciosamente, Jon

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Reboot de Jon Empty Re: Reboot de Jon

22/1/2015, 01:01
Olá seja bem vindo, a sua estória é parecida com a de todos ainda bem que tomaste a decisão de parar com este malefício. Estamos juntos para compartilhar nossas lutas e buscar apoio e expiração uns nos outros. Eu tenho um grande medo de entrar na universidade pois sei que será uma brecha para a pornografia e mastubarção pelo extress e tudo mais, mas já que é necessário temos que nos controlar né de qualquer forma boa sorte e força !

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Um pouco da minha luta        http://www.comoparar.com/t198-a-procura-de-um-reboot

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Reboot de Jon Empty Cumprimentos

22/1/2015, 15:05
Olá Jon seja bem vindo!

Em muitas partes sua história é igual a minha, e me arrisco a dizer que é parecida com todos aqui. É triste que todos nós aqui só nos demos conta ou soubemos da dimensão do problema quando já estamos nele. Feliz o garoto que tem um pai que sabe desses malefícios, da dimensão que pode chegar e ensiná-lo e alertá-lo sobre isso.
Muito bem Jon, por um professor você começou a ter noção da dimensão do problema, se você já teve relações com uma garota então talvez deva ter realmente noção do buraco sem fim que isso tudo pode levar. Espero avanços de todos aqui do fórum, inclusive o meu. Espero que todos aqui queiram e consigam ter o prazer com pessoas REAIS que estejam com muita vontade de sentir prazer com vocês.
Ao se deparar com uma vontade de ter uma recaída eu sei q será difícil, mas pensa da seguinte forma: Eu prefiro de ter prazer com algo ilusório ou com uma pessoa de verdade que esteja querendo sentir prazer comigo?
Alguns outros caminhos você mesmo tem a resposta. Você sabe, pela sua própria história que se manter ocupado ajuda a se controlar, como por exemplo um emprego. Então meu caro, simplesmente se ocupe, fazendo exercícios, praticando algum antigo hobbie que deixou de praticar, aprenda algo novo, volte a trabalhar, enfim, existem inúmeras coisas que pode fazer.
A vida lá fora não é fácil Jon, tanto você quanto eu nos acostumamos a ficar presos em nosso mundo ilusório, o "mundinho perfeito" como costumo dizer. Falo isso tanto para você quanto para mim. É preciso se arriscar lá fora Jon, é preciso viver, tentar, errar, tentar denovo até conseguir. O medo do desconhecido, da humilhação, da perda e tantos outros medos poderão estar presentes. Mas se estamos aqui nesse mundo vivos, não seria melhor e até mesmo mais prudente tentar e se arriscar? Estamos aqui para sermos felizes afinal de contas...

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Reboot de Jon Empty Re: Reboot de Jon

22/1/2015, 20:56
Existe um livro chamado "O poder do hábito", de Charles Duhingg. Ele fala sobre como os hábitos mudam - e quando falo mudar, é mudar de verdade - por uma ótica científica, pautando-se principalmente pela neurociência e psicologia. E como masturbar-se é um hábito, nada melhor que aprofundar-se no assunto.
Sem dúvidas não há como "parar" um hábito, mas mudá-lo por outros comportamentos que levem a mesma resposta, o prazer, é muito mais fácil.

Fiquei impressionado! Não sabia que a minha história era tão comum assim. Claro que ela não é boa, mas sinto-me confortável em tentar e lutar ao lado de quem sabe o que estou sentindo e que tem uma história de vida parecida. Este fórum está me motivando muito!

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Reboot de Jon Empty Re: Reboot de Jon

1/2/2015, 11:52
Olá Jon!
Parceiro de caminhada! Realmente minha história não é tão diferente,quanto de todos aqui! Me identifico muito e isso me alivia! E percebo que você também!
Vamos juntos nessa caminhada,até o dia 90!
Abraços
Lucas.

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Reboot de Jon Empty Re: Reboot de Jon

1/2/2015, 11:59
Oi Jon deixo aqui o meu apoio a você também. Fique firme na luta não esmoreça. E junto aos exercícios físicos não deixe de exercitar sua fé e religiosidade, seja ela qual for, porque Deus é o único que pode nos salvar deste e de todos os outros vícios da face da terra.

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Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
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Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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Reboot de Jon Empty Re: Reboot de Jon

6/2/2015, 15:13
Em quase três semanas sem PMO já noto algumas diferenças:
-Tenho mais energia e disposição;
-Aprecio a beleza das mulheres reais - o que não fazia devido o fato do padrão do pornô, creio eu;
-Consegui criar uma rotina e organizar melhor o meu tempo agora que não gasto tanta energia com pmo, inclusive com exercícios físicos;

Vou me manter firme. Até o momento venho resistindo bem à tentação e para falar a verdade, não está sendo difícil. O trabalho é comigo e a prioridade número 1 da minha vida é lidar com meus sentimentos - em especial, baixa autoestima -, visto que através deles que me refugiei no vício - eles eram o maior gatilho que me conduziam aos gatilhos menores.

Venho reforçando a mim mesmo o quanto a pornografia ou masturbação são falsas. Nunca me conduziram aos meus objetivos amorosos/sexuais. Apenas um prazer vazio em substituição ao real. Apesar da ciência afirmar que é saudável, desconfio desta afirmação - e muito!

Gastarei minha energia com outras coisas, como por exemplo, a conquista de meus objetivos.

Fiquem bem!

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