Re: DESHI BASARA

21/12/2016, 02:58

Estou voltando a ter ereçoes a noite e pela manha(quase todos os dias), sonhos eroticos e as vezes poluiçao em seguida ao sonho(como agora pouco). Apesar de estar ainda na restautaçao estou me sentindo mais no controle,mais firme. Ontem no meu dia de folga resolvi um problema da minha conta paypal q tinha sido durante a epoca do vicio. Um telefonema e 5 minutos depois ja estava resolvido. To fazendo atividade fisica quase tds os dias e com o tempo passado acredito que vou melhorar ainda e retomar controle de tudo como era antes da descoberta da pmo. Abraços

24/1/2017, 19:17

Voltando ao forum depois de um bom tempo afastado. Ontem estava a beira da recaida,porem consegui continuar firme(a importancia dos bloqueadores,sem eles estari no dia 1). O mes de dezembro foi muito corrido pra mim,a loja no periodo de Natal,trabalhei o mes inteiro sem folga. No fim do mes ,a minha colega pela qual agora sei q estou apaixonado,foi demitida e isso me deixou abalado. Os dia do novo ano começaram chatos,acordando sempre em cima da hora,procrastinando. Até q consegui um jeito de malhar no trabalho. Flexoes de braços,200 por dia,20 series de 10 ao longo do dia,o q me fez bem pra nao perder o costume de malhar. Enfim semana passada levei um fora dessa menina ,o q me deixou acabado,fiquei 3 dias chorando e me alimentando mal e ontem foi o dia da quase recaida. Porem lembrei da ultima vez q recai em setembro,da sensaçao o dia seguinte de ter falhado de novo,do q isso nunca ia acabar,e do como conheci ela logo em seguida e isso me deu ainda mais força pra lutar contra o vicio. Ficar mal por uma mulher acho que é ate bom,pq na epoca do vicio eu mal sabia o que era amar . O que fiz ontem me deixou mais forte , estou mais no controle. Agora vou ter que sair mais,pq a minha fase de religçao ta meio ruim,to saindo muito pouco e isso nao me faz bem. Nao sei se me expliquei direito porem todo o q aconteceu foi por ajuda do reboot. Continuo firme na luta e se toda vez q a gente se decepciona ou sofre cai na pmo a gente nunca vai sair. Um abraço

5/2/2017, 09:05

Mais uma queda,estava no ar. Me envolvi ontem com uma prostituta conhecida no trabalho. Ja na hora de subir pra casa dela sabia q tinha q voltar pra tras porem nao fiz. Meu penis mal ficou duro e na hora q ficou gozei rapido. Voltei pra casa e acabei assistindo p me masturbando ,como hj de manha. Sem palavras

6/2/2017, 19:26

falha do applock no meu cel foi o q me deixou recair. Mas nao vou dar a culpa no bloqueador. Faz tempo q procrastino muito perdi o foco,e isso antes ou depois leva a queda. Agora acredito que nao perdi tds os beneficios,porem vou adotar novas estrategias. Hj me matriculei num curso de ingles e voltei pra academia,so o começo. E vou sair mais e socializar mais,essa parte da religaçao foi a q deixei e acho que é a mais importante. sem mais

6/2/2017, 22:00

Olá, libano!

Você já conhece o caminho para a vitória. O importante agora é recuperar-se o quanto antes possível.

Releia o e-book:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

Procure por mais alternativas de bloqueadores na seção Ferramentas e Bloqueadores:

http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Recomendo esta leitura também:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Esteja sempre presente aqui no fórum.

Desejo sucesso nesta nova jornada.

Abs.

7/2/2017, 18:43

Deshi basara é o que o pessoal da prisão do Bane grita quando o Bruce Wayne esta preste a subir para fugir da prisão. Escolhi esse nome do topico pq ,alem de o cavaleiro das trevas ressurge ser um dos meus filmes preferidos,a situação do bruce pode ser comparada ao de um viciado em PMO. E tmabem pq todas as vezes que estou pra baixo,ver essa cena me da uma força a mais. Como falei ,a minha recaida nao veio de uma hora pra outra. Fazia tempo que estava procrastinando e me afastei do forum. Fiquei so na abstinencia da pmo,sem dar alternativas para o cerebro e sem cuidar muito da fase da religaçao. Ainda mais uma falha do smart app ajudou nisso. Mas ja o fato de eu ter ficado com uma prostituta é recaida. Ainda por cima nao senti prazer nenhum na hora do O. E nem na hora de ver Aqueles momentos de P. Deu quase nojo. Infelizmente fiquei abalado por um fato pessoal e nao consegui seguir em frente. Mas tudo bem ,aprendemos com os nossos erros. Tambem acho q nao todo o esforço que eu fiz ate aqui foi em vão. Ainda sinto alguns beneficios,apesar que sei qu vao vir dias tensos. Mas enfim,vou relatar minhas primeiras 24 horas de reboot. Ontem a noite tava meio sem sono,e demorei muito pra dormir. Hj acordei cansado e sem energia ,porem tirei força e levantei e fui pra academia. Foi muito bom,pois me deixou bem e depois tomei banho frio. No trabalho estava bastante sociavel,encarando as pessoas nos olhos,isso me deixou meio bem. Agora a noite bateu um pouco de desanimo,mas faz parte. Pronto pra mais um dia de batalha ,um abraço

7/2/2017, 18:44

CTroy escreveu:Olá, libano!

Você já conhece o caminho para a vitória. O importante agora é recuperar-se o quanto antes possível.

Releia o e-book:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

Procure por mais alternativas de bloqueadores na seção Ferramentas e Bloqueadores:

http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Recomendo esta leitura também:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Esteja sempre presente aqui no fórum.

Desejo sucesso nesta nova jornada.

Abs.

Obrigado Castor Troy pelo apoio.

7/2/2017, 22:06

libano escreveu:falha do applock no meu cel foi o q me deixou recair. Mas nao vou dar a culpa no bloqueador. Faz tempo q procrastino muito perdi o foco,e isso antes ou depois leva a queda. Agora acredito que nao perdi tds os beneficios,porem vou adotar novas estrategias. Hj me matriculei num curso de ingles e voltei pra academia,so o começo. E vou sair mais e socializar mais,essa parte da religaçao foi a q deixei e acho que é a mais importante. sem mais

Uma das situações bastante recorrente no reeboot são recaídas após 90 dias de reboot. A falta de foco acontece por inúmeros motivos, muitos deles que notei aqui: voltar a usar redes sociais, ativar pequenos gatilhos, excesso de confiança de modo que volte a ocorrer alguns descuidos, a não socialização, deixar se sucumbir por momentos estressantes, etc. Eu mesmo cometi estes erros depois de dois longos reboots. Por isso, a orientação é nunca baixar a guarda diante de quaisquer destes fatores de recaídas. Quando se diz que "viciado será sempre viciado", quer dizer que estaremos sempre à mercê destes motivadores de recaídas. Assim, minimizar todos os hábitos antigos associados à PMO, promove menos reativação de padrões latentes (dormentes) e, caso haja ativação de gatilhos, devemos tomar medidas repressivas para coibir impulsos sexuais que levem a uma retomada de sessão de PMO. Portanto, as medidas preventivas serão mais eficazes.

9/2/2017, 18:14

Dia 2 foi tranquilo. Academia de manha,seguida de banho frio e no trabalho confiante e sociavel. A noite fui jantar com meu irmao e sua esposa e depois pousei na casa deles. Assisti jogo e joguei um pouvo de fifa(vou cortar esse tambem)

9/2/2017, 18:18

Dia 3 Acordei um pouco atrasado ,mas no limite do tempo levantei e consegui ir pra academia. Ate a tarde foi tranquilo porem a noite,quase na hora de fechar fiquei um pouco irritado com as pessoas,mas foi so um momento. Amanha começo o curso de ingles q to enrolando faz meses,em previsao da minha futura viagem pra os EUA. Um abraço guerreiros

10/2/2017, 05:10

Bloqueador eficiente pra mim é a chave do sucesso.
Procure meios de tornar o bloqueador invencível.

Por outro lado, parece claro que vc está investindo pouco em vc... manter uma qualidade de vida é essencial para o sucesso.
Grande abraço!

10/2/2017, 06:10

Tem razao Big Bad Wolf. Realmente to invenstindo pouco e mal em mim. Mas agora chega de procrastinar,até porque senao o reboot nao vai pra frente e nem a vida. Abraço e obrigado

10/2/2017, 19:12

Dia 4. Hj acordei cedo porem faltei da academia por causa do curso do ingles. Tava focado e tive q terminar antes por causa do trabalho. No trabalho tambem estava bem,seguro e disponivel com as pessoas. So a tarde veio um pouco de mal vontade,parece q to bipolar. A noite voltei pro curso mas nao tava tao focado,vieram lembranças de P antigas. Hj de manha e anteontem acordei com ereçao. Mais um dia de vitoria,boa noite guerreiros

11/2/2017, 19:44

Dia 5. Acordei mais tarde e isso me prejudicou,pq nao consegui ir pra academia. No trabalho estava cansado e irritado mas o dia passou. A noite fiz um pouco do curso de ingles no meu note. De vez em.quando vieram pensamentos de P ,mas deixoeles q logo passam. Sem mais boa noite guerreiros

11/2/2017, 20:11

Spoiler:

Muito bom, Líbano! Boa recuperação.

Abraço!

12/2/2017, 20:58

Dia 6. Mais um dia. Hj fui no cinema e almoçei fora,foi tranquilo e nao tive pensamentos negativos. Mais um dia ganho abraços

13/2/2017, 16:51

Dia 7. hj estou um pouco pra baixo. Acordei tarde (é o meu dia de folga)e na fase sono-acorda vieram pensamentos de uma transa antiga. Logo em seguida levantei e fui pra outra cidade ,onde tem a academia. Malhei bem e tive ate sauna e banho frio. Saindo de la fui pro meu curso de ingles ,onde fiquei uma hora e conversei na aula. Essa semana combinei com a minha ex colega de ir beber algo juntos,mas nem sei se ir pq eu gosto dela e ja sei como vai acabar,vou ficar mal. Enfim hj estou pra baixo mas ainda estou de pe. Força , garra e fé

13/2/2017, 19:32

libano escreveu:Dia 7. hj estou um pouco pra baixo. Acordei tarde (é o meu dia de folga)e na fase sono-acorda vieram pensamentos de uma transa antiga. Logo em seguida levantei e fui pra outra cidade ,onde tem a academia. Malhei bem e tive ate sauna e banho frio. Saindo de la fui pro meu curso de ingles ,onde fiquei uma hora e conversei na aula. Essa semana combinei com a minha ex colega de ir beber algo juntos,mas nem sei se ir pq eu gosto dela e ja sei como vai acabar,vou ficar mal. Enfim hj estou pra baixo mas ainda estou de pe. Força , garra e fé

Anima aí fi!

Só sai com a mulher se você estiver pronto para um suposto fora e tiver certeza que não vai acabar com seu reboot só por causa de uma possível recusa ou outro problema qualquer. Se estiver bem, vai lá, em casa você tem certeza que nada ocorrerá, saindo com ela você já aumentou suas chances exponencialmente, além de que terá feito as atividades de religação que são necessárias para um reboot bem sucedido.

Continue postando todo santo dia, nem que seja para falar que está vivo. Estarei acompanhando.

Abraços!

13/2/2017, 19:58

Obrigado pelas dicas Broda,estarei acompanhando o seu ! Grande abraço

14/2/2017, 19:27

Dia 8. Ontem a noite tive umas fantasias,mas duraram 5 minutos ,fui no banheiro e melhorou. Hj acordei 6 horas e fui pra academia. Treinei 1 hora e meia e tenho q dizer q tava puando bastante sem muito esforço. Depois o clasico banho frio q faz bem. A manhã passou bem até a hora do almoço,q fiquei meio incomodado nao sei o pq. Depois sem muito a relatar ,continuando tranquilo. Fiz bem em ter voltando aqui no forum(apesar da recaida),lendo os diarios me identifico em alguns deles e até me ajudam em situaçoes parecidas, abraços

15/2/2017, 13:35

Spoiler:

Olá, Libano!

Passando aqui para agradecer pela força que você me deu lá no meu diário.
Participar do fórum é muito importante para nos manter focado no reboot. Assim, continue postando todos os dias no seu diário para receber o apoio e a ajuda dos outros rebooters.

Estarei acompanhando a sua luta. Grande abraço!

15/2/2017, 18:39

Dia9. Acordei 6 horas e fui pra academia,seguida do banho frio. Chegando no trabalho veio um desanimo,tava meio irritado e nervoso porem faz parte. Agora a noite vim pra casa do meu irmao pra assistir um jogo do real madrid. Por hj e so

16/2/2017, 19:45

Dia 10. Acordei 9,30 e faltei da academia...ontem a noite depois do jogo,resolvi jogar um pouco fifa 17 com meu irmão e demorou pra acabar(sei que tenho tambem q largar disso),dai fui dormir muito tarde,tipo quase 2,30 da madrugada. Hj cheguei na loja e tava bem,nao me senti irritado ou algo parecido. De vez em quando alguns pensamentos de P vem pra cabeça mas logo mando eles pra pqp! Agora pouco fiz um pouco de curso de ingles aqui no note,uns 45 minutos mas depois desliguei pq vi que nao estava focado 100% e vim aqui pro forum pra dar umas forças aos parceiros. Ja se passaram 10 dias ,foi rapido,rumo aos 14. Boa luta guerreiros

17/2/2017, 19:13

Dia 11. Acordei cedo e fui pra academia. Hj o dia foi tranquilo,me senti bem e até comprei 2 calças novas(precisar cuidar do visual tambem). Marquei pra sair,e se nao tiver muito cansado vou dar um role a noite. Dia tranquilo ,mais um dia de batalha ganho.

18/2/2017, 19:15

Dia 12. Acordei cedo porem naofui pra academia,pq abria mais tarde e nao ia conseguir chegar no horario certo no trabalho. Na viagem de trem bateu tristeza,mas nao por pmo mas por a menina q me apaixonei,dai mandei uma mensagem pra ela,mas pelo jeito nao tem mais como e fiquei triste o dia inteiro. Isso faz parte da vida,ter momentos bons ou ruins,dias alegres e dias tristes,mas isso nao vai me fazer voltar aquela merda. Ja sugou varios anos da minha vida , ja me tirou varias oportunidades,inclusive essa. Hj estou pra baixo mas amanha seria um dia melhor. A saida do buraco ta la em cima,mas eu vou alcançala. Tambem me ajudou ler os relatos de outros rebooters q tiveram problemas de amor como o Wolverine,o Blpr ou o Antonio71. Vamos com tudo guerreiros