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Zanguera
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18/12/2015, 02:08
Oi,eu tenho 16 anos e comecei com a pmo quando tinha uns 11 anos mais ou menos.Nao sei dizer quando virei um viciado mas eu descobri a verdade sobre tudo isso no começo do ano, graças a um de vocês aqui do fórum,a alguns meses atrás eu consegui ficar 30 dias sem pmo,e sei que é pouco mas já foi o suficiente pra mudar muita coisa na minha vida e principalmente na escola,eu lia os diários de vocês e isso me dava forças para continuar sabe,porque eu sabia que não era o único, mas agora parece que tá tudo mais difícil e então decidi criar o meu próprio diário.Por favor me ajudem a sair desse vício,eu n aguento mais.
DIA:00
Broda
Broda
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18/12/2015, 02:58
Fala brozinho, beleza?

São poucos aqui os que são mais novos do que eu kkkkkk. Excelente decisão essa sua de parar, gostaria de ter tido essa oportunidade ainda mais cedo. Bom, vc falou q guentou ficar 30 dias sem PMO, logo já provou que tem potencial, basta um empurrãozinho. Boto fé que ajustando alguns detalhes vc chega lá.

Me diga algumas coisas que vc n explicitou no seu diário e que são importantes.

1º- Vc instalou algum bloqueador de P? É de grande importância, se a maioria dos caras que conseguiram usaram, porque não seguir o mesmo caminho dos vencedores né?

2º- Pela sua idade eu imagino que vc esteja com um bom tempo livre por agora, provavelmente de férias e etc. Vc arranjou coisas pra fazer durante o dia no seu tempo livre ou tá ficando o dia inteiro trancado em casa? Tem q arranjar várias atividades pq se vc ficar mto tempo em casa, suas chances de recair aumentam assustadoramente. É de grande importância vc fazer alguma atividade física, ajuda a regular a dopamina no cérebro e faz o reboot ficar muito mais fácil.

3º- Vc analisou TUDO que te fez cair? Se ainda não analisou, analise AGORA. Vc tem que entender tudo que te levou a recair para isso não se repetir de novo, senão vc irá repetir o mesmo erro no futuro e não vai terminar o reboot nunca. Tampe os buracos e faça tudo ficar sólido para vc caminhar em cima.

Bom, é isso, dê uma atualizada no seu diário com essas informações que vai ficar mais fácil da gente te entender um pouco melhor.

Forte abraço, eu sei q vc consegue!

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Zanguera
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19/12/2015, 02:22
Eai cara,brigaďão pelas dicas realmente nao tinha parado para pensar no que me fez cair,.Eu instalei o bloqueador ss e hj msm tava montando um esquema de coisas para ocupar meu tempo livre.to confiante de que agora vai da certo,hj foi o dia todo bem de boa,so uma hora que eu tava no face e acabo dando uma vontade mas consegui me controlar e fui tocar guitarra.Vlw pelo apoio Very Happy tmj.
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Broda
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19/12/2015, 03:09
Boa bro, continue firme, tomou boas atitudes, o sucesso deve vir logo. Continuarei acompanhando!

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Bender Rodriguez
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23/12/2015, 23:43
bloqueie o facebook na sua casa, use ele em um local que vc sabe que não vai se masturbar, casa de amigos ou lan house por exemplo. o facebook parece uma rede inofensiva mas pra quem sabe como procurar é um site pornografico.

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Toguro
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24/12/2015, 07:33
Estão chegando antes de mim pra orientar os novatos, kkkk

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