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MascaradeFerro
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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

em 26/6/2020, 11:05
Que bom que voce nao deu ouvidos aquela mensagem sem fundamento nenhum, pelo menos pra minha opiniao aquilo é um desserviço a voce e todos nós!

Acho que voce precisa seriamente melhorar sua autoestima, praticar um hobby que te traga alegria e ser mais gentil consigo mesmo, no fundo essa auto inferiorizaçao é o seu verdadeiro vício!

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vierkenes
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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

em 26/6/2020, 12:02
Estou realmente emocionado com as últimas postagens. Claro, somos diferentes, temos opiniões e visões de mundo diferente, e eu não preciso concordar com tudo. No entanto, no que diz respeito ao vício, nossa opinião é uma só. Eu sei que todos que postam aqui tem o intuito de ajudar a erradicar o vício. É isso que importa. Eu senti esse apoio, agora.

Respondendo ao deltagama, não, eu não estou satisfeito comigo mesmo. E isso inclui sexo, mas evidentemente é muito mais do que isso. Quando falo sobre minha ausência plena de vida sexual, não estou de jeito nenhum me baseando no que me dizem, nos valores sociais, pressão de amigos ou me comparando com outras pessoas. EU, por mim mesmo, não quero isso pra mim. Não quero chegar aos 35 anos tendo beijado duas mulheres na vida, uma com 14 anos e outra aos 28, nem quero passar 5, 6, 7 ou 10 anos sem ter NENHUM contanto íntimo com uma mulher. Muito menos quero reprimir brutal e violentamente meu desejo, que foi tudo o que consegui fazer até aqui. Não aguento mais tanta repressão e violência contra mim mesmo. Fora os outros aspectos que eu não gosto em mim.

Máscara de ferro: acho que você acertou quando disse que estou me identificando com o que eu não sou. Acertou na mosca.

Também tenho problemas de auto estima, é verdade. Muito embora o vício tenha uma importância fundamental nisso. Eu não consigo me dar valor quando estou caindo constantemente em porn. Com poucos dias de reboot, é muito difícil não pensar: "eu sou um lixo, um merda, etc". Felizmente, o reboot melhora MUITO isso. Quando eu tava com mais de 100 dias, eu me sentia ótimo comigo mesmo.

Quanto a ser gentil comigo mesmo, você está corretíssimo. Eu sou muito auto exigente comigo mesmo, e isso pode parecer bom, mas na verdade é PÉSSIMO. Quando eu cometo um erro, me vejo como o maior merda do mundo. Quando ocasionalmente cometo uma atitude vil, ou errada,eu me comparo as piores figuras possíveis. O que está no extremo oposto da verdade, porque eu não sou um cara mal e cruel (mesmo que as vezes, por motivos e circunstâncias específicas, eu possa agir assim). São coisas diferentes.

Pegar pesado comigo mesmo sem dúvidas atrapalha muito meu caminho.

O lance da auto estima, só longe do porn. Honestasmente,não me vejo feliz e com uma auto estima boa, enquanto eu tiver batendo punheta pra uma tela.

Bom amigos, senti o apoio de vocês e retornei pra cá.

Hoje, 26/6 é o dia 2.

Tá foda passar dos 10 dias. Exatamente como no primeiro dia que entrei no fórum.

Acredito que a coisa só vai funcionar se eu agir diferente. Não adianta nada só ficar desabafando aqui no fórum.

Com a quarentena,eu me habituei a ficar 99% do tempo em casa. Porém, sair é fundamental,ainda mais que a cidade que eu estou permite isso. Dava pra estar fazendo corrida.

Vou também voltar pras praticas espirituais. Eu deixei essas coisas de lado pra ficar no porn? Muito melhor orar e pedir iluminação, pois sei que assim, aos poucos, eu entro nos eixos de novo. Não tem muito sentido alimentar o rancor e a amargura. Esse é o caminho pra se acabar e se destruir. Eu sei que existem coisas mais elevadas e benéficas do que isso tudo.

Não tenho muito o que falar por enquanto.

Não sei o que seria de mim sem esse fórum.

Se cuidem.

Bom reboot pra todos!


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parbat
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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

em 26/6/2020, 22:22
Olá. Tudo bem, vierkenes ?

São muitas páginas a serem lidas e por isso não acompanhei toda sua trajetória, mas li as ultimas mensagens.

Muito pelo que vi é uma auto-flagelação por suas culpas e erros. Percebi também que de certa forma você conseguiu sair da neura do esteriótipo do homem másculo (comedor, jogador de futebol, bebedor de cerveja e o escambau) e conseguiu se aceitar da sua maneira.. Se for isso a minha leitura é um ponto muito importante e preciso na sua vida, continue assim.

O problema maior é esta auto-punição que você tem, com sua falhas sendo os seus piores inimigos. Entretanto, é necessário se livrar disto, é merecimento seu se limpar de toda essa bagunça mental que você mesmo causa em você. Você pode ter uma vida muito melhor do que pensa e acima de tudo isso, você tem que se amar e afirmar isso para você todos os dias.

Crie um pouco mais de amor próprio, procure gostar mais de você e busque suas qualidades. Deixe que seus princípios evoluam e te mostrem como é seguir a vida, levando sempre o conceito de respeito ao próximo a você mesmo. Não tem nada melhor que superar uma situação tensa afirmando sempre que somos capazes, que temos merecimento e que podemos resolver. Por experiência própria tente se afirmar isso, muda completamente a energia da coisa.

Caso esteja blindado contra esta auto-terapia, apenas sente-se no sofá e esteja simplesmente esteja bem com você mesmo, traga este sentimento para si e sinta ele em todas as suas células, sem pressão de que tem algo para fazer. Determine um pequeno tempo a você mesmo (pode fazer isso na briza de um baseado).

Desejo uma boa sorte a você meu caro, além de estar acompanhando sua trajetória a partir de agora.

Um grande abraço, estou na torcida por você!

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

vierkenes
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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

em 27/6/2020, 14:50
Parbat, muita valiosa sua mensagem! Boa análise. Muito obrigado, cara. Espero que a gente se veja no podio!

Amigos, volto com mais um post. Uma bom exemplo de alguns problemas humanos.

Hoje, eu consegui delimitar os reais inimigos de minha vida. Os nomes primários das correntes que me escravizam. São elas:

Vergonha
Medo
Culpa
Rigidez de julgamento/severidade comigo mesmo

Tem outras. As três primeiras são a base de tudo. Eu básicamente cresci com essas idéias, criei padrões, alimentei pensamentos. Eu aprendi a me ver nisso. Eu aprendi a amar essa estrutura, e submeter tudo na minha vida a ela. De um certo modo, "eu sou isso".

Meu desafio verdadeiro: quebrar toda uma identidade e um padrão de comportamento baseado nesses 4 valores. Ser o oposto disso. Ser:

Corajoso
Me assumir plenamente, me amar, com defeito e tudo
Entender que eu não fiz nada de errado, e que eu posso dormir em paz
Ser leve comigo mesmo

O que é mais curioso é que eu também sou essas coisas. Claro, não foi esse o comportamento que predominou na maior parte da minha vida, mas eu sei o que é isso, sei que existe e é possível. Sei que tenho isso dentro de mim.

Essa construção de mundo é anterior ao meu vício em pornografia, porém, parando pra pensar, esses valores combinam e muito com o velho porn.

Quem é que se orgulha de estar no quarto sozinho batendo punheta? Ou, pior, de coisas asquerosas de viciado, como ejacular num papel ou na mão, sair de forma rápida e furtiva pra lavar a mão?

Acho que vergonha, culpa e medo tem TUDO a ver com pornografia.

Eu encontrei na pornografia algo que sustentava uma existência baseada nesses valores. Um casamento perfeito. Deu certo por muito tempo, até vir a dor profunda, até eu perceber que não é mais conveniente ou possível viver desse jeito.

Eu já sou outra pessoa, depois de descobrir esse fórum. Disso não tenho mais dúvidas.

Como vocês podem perceber, minha tarefa é quebrar esses blocos e ideias que se instalaram na minha mente. Se eu conseguir fazer isso com eficiência, acho que vou estar uns 50% curado do vício em pornografia. Fazer esse trabalho bem feito significa tirar a base sobre a qual está a pornografia, de modo que ela não vai se sustentar em minha vida, e vai ruir.

Nesse sentido, a auto terapia pode ser eficiente. Repetir algumas coisas pra mim mesmo. Repetir com convicção e fé. Deixar isso sair de dentro de mim. Enxergar a verdade nisso. Me arrepiar, ao constatar que eu posso ser outra coisa.

Bom amigos, vou ficando por aqui.

Bom reboot pra todos!

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vierkenes
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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

em 2/7/2020, 07:43
Dia 5 do reboot

Sinto que melhorei bastante, em relação aos últimos posts. Porém, 5 dias é muito pouco tempo, e embora esteja sem nenhuma fissura, acho que ainda estou naquela zona de risco, em que todo cuidado é pouco.

Estou levemente pessimista com o reboot, mas ao mesmo tempo, sei que mais dias limpo vão aumentar meu ânimo e minha confiança.

Eu já sinto uma boa diferença com esses 5 dias.

Tentei uma vez retornar a me exercitar. Meu pique está fraquíssimo, pois fiquei parado muito tempo e tava fumando muito cigarro. É a quarentena, quase sem sair de casa. Mas tá na hora de mudar isso. Estou em um lugar muito privilegiado, e seria uma bobagem eu não usar isso a meu favor.

Investi em material de camping, e agora tenho quase tudo que preciso pra iniciar essa atividade, a qual gosto muito.

Acho que seria realmente maravilhoso pro reboot eu ir pra algum lugar desses de natureza, ficar lá por uns 4 dias, bem longe de internet, tomando banho de rio e de sol, e tendo uma alimentação revigorante. Isso faz parte dos meus planos. Acho que iria me dar um "up" incrível.

Esse é o momento de seguir em frente, não importa o que aconteça!

Tenho usado bastante o celular, mas percebo cada vez mais como parece que isso foi feito pra nos viciar. Uso em preto e branco (essa medida é vital pra mim, e afirmo a vocês que funciona no mais alto grau de eficiência pra quem quer ficar distante do aparelho). Muitas vezes me pego assistindo coisas inúteis ou até anti produtivas (hábito que eu não tinha antes da quarentena). Um dia desses parei por acaso no canal de uma Youtuber, e eu achei a mulher muito gata. O conteúdo era algo banal, nada erótico ou excitante. Mas eu fiquei assistindo um tempo, até que eu percebi que aquilo era 100% inútil pra mim, e que eu só tava vendo porque tava achando a mulher muito atraente. Tirei imediatamente do vídeo.

Considero que medidas para se manter distante do celular, com um uso mínimo e racional dele é totalmente essencial pra mim. Não só pelo reboot, mas porque não quero ficar "scrollando" redes sociais nem ficar checando zap quando eu sei que ninguém me enviou mensagem nenhuma.

Por enquanto é só.

Espero retornar aqui com boas notícias.

Até a próxima!

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Guerreiro de longa data
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em 2/7/2020, 12:59
vierkenes escreveu:Dia 5 do reboot

Sinto que melhorei bastante, em relação aos últimos posts. Porém, 5 dias é muito pouco tempo, e embora esteja sem nenhuma fissura, acho que ainda estou naquela zona de risco, em que todo cuidado é pouco.

Estou levemente pessimista com o reboot, mas ao mesmo tempo, sei que mais dias limpo vão aumentar meu ânimo e minha confiança.

Eu já sinto uma boa diferença com esses 5 dias.

Tentei uma vez retornar a me exercitar. Meu pique está fraquíssimo, pois fiquei parado muito tempo e tava fumando muito cigarro. É a quarentena, quase sem sair de casa. Mas tá na hora de mudar isso. Estou em um lugar muito privilegiado, e seria uma bobagem eu não usar isso a meu favor.

Investi em material de camping, e agora tenho quase tudo que preciso pra iniciar essa atividade, a qual gosto muito.

Acho que seria realmente maravilhoso pro reboot eu ir pra algum lugar desses de natureza, ficar lá por uns 4 dias, bem longe de internet, tomando banho de rio e de sol, e tendo uma alimentação revigorante. Isso faz parte dos meus planos. Acho que iria me dar um "up" incrível.

Esse é o momento de seguir em frente, não importa o que aconteça!

Tenho usado bastante o celular, mas percebo cada vez mais como parece que isso foi feito pra nos viciar. Uso em preto e branco (essa medida é vital pra mim, e afirmo a vocês que funciona no mais alto grau de eficiência pra quem quer ficar distante do aparelho). Muitas vezes me pego assistindo coisas inúteis ou até anti produtivas (hábito que eu não tinha antes da quarentena). Um dia desses parei por acaso no canal de uma Youtuber, e eu achei a mulher muito gata. O conteúdo era algo banal, nada erótico ou excitante. Mas eu fiquei assistindo um tempo, até que eu percebi que aquilo era 100% inútil pra mim, e que eu só tava vendo porque tava achando a mulher muito atraente. Tirei imediatamente do vídeo.

Considero que medidas para se manter distante do celular, com um uso mínimo e racional dele é totalmente essencial pra mim. Não só pelo reboot, mas porque não quero ficar "scrollando" redes sociais nem ficar checando zap quando eu sei que ninguém me enviou mensagem nenhuma.

Por enquanto é só.

Espero retornar aqui com boas notícias.

Até a próxima!

Salve, Vierkenes!

Tenho as mesmas dificuldades com o celular; é uma espécie de compulsão também. Fico às vezes olhando, toda hora conferindo se têm novas msgs...isso vem me incomodando.
Até agora não encontrei solução senão resistir na raça.

Um abraço pra vc!

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vierkenes
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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

Ontem à(s) 02:53
Valeu, Guerreiro! Obrigado pela força!

Dia 7 do reboot.

Eis uma boa meta. Fortalecido pelos colegas do fórum (isso foi fundamental!) acho que peguei o embalo do reboot.

Compulsão ou fissura zero, graças a Deus. Felizmente, sinto que por ter passado períodos mais longos limpo, minha recuperação vai mais rápida. É como se meu corpo já estivesse habituado a estar limpo.

O negócio é não deixar a peteca cair. Já dei o impulso, agora é manter.

Me exercitei ontem e hoje. Peguei o mais pesado que pude. Isso fez uma diferença absurda. Vou me esforçar pra manter isso, pois tal conduta me parece central pra regular o cérebro e me livrar de qualquer compulsão.

Tenho sofrido de ansiedade pela parte da noite. Não sei o porquê disso. Mesmo tendo ficado exausto com o treino, estou acordado as 3 da manhã.

Hoje eu quebrei o hard mode. 7 dias sem me masturbar.

Senti que meu nível de energia subiu bastante, o que me deixou agoniado. Estou cumprindo a quarentena, e não tenho muito onde gastar essa energia. Daí ser fundamental malhar. Mas mesmo me exercitando, tô sentindo um aumentou grande de minha energia. Talvez seja efeito do tratamento natural que faço.

Hoje sai na rua e senti que estava propenso a interagir com mulheres. Estava me sentindo mais atraente, mais confiante, e atraindo mais olhares femininos.

Bom, se for pensar em sexo - ou apenas em flertar ou algo do tipo - isso não vai acontecer tão cedo. Não sei como está em outros lugares, mas aqui onde estou essa possibilidade praticamente inexiste. Essa cidade é muito pequena (cerca de 6000 mil habitantes, incluindo zona rural) e acaba que eu já conheço quase todo mundo, incluindo possíveis amantes. Acho realmente difícil rolar alguma coisa (mas não impossível).

Em resumo: minha energia aumentou, eu não consegui canalizar ela adequadamente e acabei me masturbando. Lembrando que eu não tenho problema nenhum com masturbação.

Minha vontade era de expandir e transar um monte, mas a situação e o contexto está completamente desfavorável pra essas coisas.

O jeito é seguir o reboot e ver se chego no final da pandemia com uma excelente marca, pronto pra fazer e acontecer!

Ontem, na loucura da insônia, fui correr no mato as 2 da manhã (é isso mesmo que vocês leram, hehe). Depois fiquei num lugar muito bonito, completamente só. De uma certa forma, isso foi uma meditação. Tranquilizou muito minha mente. Como eu raramente prático meditação, eu tinha esquecido que é possível ter paz e serenidade de forma simples. Inclusive, me parece que a noite é mais propícia pra isso. E na natureza então, é algo perfeito!

Amanhã: corrida.

Preciso pensar em estratégias pra gastar energia e produzir. Vai ser estranho eu ganhar "super poderes" passando a maior parte do tempo em casa, e com pouca interação com outras pessoas.

Por hoje é só.

Bom reboot pra todos!

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Diário - Vierkenes - Página 31 Empty Re: Diário - Vierkenes

Ontem à(s) 05:05
2 da manhã? Hahaha Caramba

Parabéns pela determinada determinação cara hahaha Fico na torcida por você. Você tem um discernimento pessoal muito bom, continua nessa, isso inspira a todos


Paz e Bem

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Meu diário:

https://www.comoparar.com/t9825p150-ninguem-vai-bater-tao-duro-como-a-vida


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