24 - Diário do Idealista

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14/11/2015, 15:51
Eu voto em você tentar sem PMO rsrs
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26/11/2015, 23:28
Idealista como vai o reboot?
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24 - Diário do Idealista - Página 2 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

4/1/2016, 06:33
113 dias sem ver "materiais muito pesados", até que ontem desci ao fundo do poço novamente.

Sobre reboot real (sem PMO), nenhuma tentativa que vale sequer o relato.

Hoje vou tentar começar uma rotina mais disciplinada e preencher mais meu tempo todos os dias.

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7/4/2016, 10:41
Reboot de PMO iniciado em 25/03/2016.

13 dias. 14º hoje. Meu recorde foi 20 dias, agora vou superar e pretendo manter a determinação de não dar passos para trás! Por favor, sejam minhas testemunhas disso, para que eu sinta que estou firmando um compromisso.

Do meu diário antigo, para que eu lembre e a quem possa interessar:

"Umas coisas que notei, e pode ser bom para vocês também recordarem o quanto PMO faz mal:
* A procura estúpida e infrutífera pela "foto perfeita".
* A evolução para fantasias cada vez mais pesadas e imorais.
* A enorme quantidade de tempo desperdiçado com algo inútil.
* A falta de empatia com os seres humanos representados e o amortecimento da culpa.
* O palavreado chulo que se incute na mente como reação ao que é visto.
* O desprezo pelo convívio social durante o ritual, ou quando interrompido em ponto avançado (fui convidado pelo meu pai a ver um filme com ele e me neguei porque estava "na caça")
* A negligência das necessidades básicas. Eu me alimento mal quando sou interrompido do "ritual", como menos comida pela ansiedade doentia de voltar ao que eu fazia. E sequer vou ao banheiro, mesmo com a barriga doendo (às vezes para não levantar suspeitas em casa indo "várias vezes ao banheiro").
* Faz eu sexualizar até o que não tem qualquer contexto sexual.
* A culpa imediata que parece pequena e rapidamente superável, mas que agora percebo que deve deixar rastros duradouros na psiquê e na alma, acarretando a série de problemas que conhecemos bem.
* A neurose de achar que as pessoas sabem ou suspeitam do seu comportamento pervertido.

E deve ter mais, que não reparei, tudo isso com um dia de queda. Calculem os danos de anos!"

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7/4/2016, 12:00
Idealista escreveu:Reboot de PMO iniciado em 25/03/2016.

13 dias. 14º hoje. Meu recorde foi 20 dias, agora vou superar e pretendo manter a determinação de não dar passos para trás! Por favor, sejam minhas testemunhas disso, para que eu sinta que estou firmando um compromisso.

Do meu diário antigo, para que eu lembre e a quem possa interessar:

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* A procura estúpida e infrutífera pela "foto perfeita".
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* A enorme quantidade de tempo desperdiçado com algo inútil.
* A falta de empatia com os seres humanos representados e o amortecimento da culpa.
* O palavreado chulo que se incute na mente como reação ao que é visto.
* O desprezo pelo convívio social durante o ritual, ou quando interrompido em ponto avançado (fui convidado pelo meu pai a ver um filme com ele e me neguei porque estava "na caça")
* A negligência das necessidades básicas. Eu me alimento mal quando sou interrompido do "ritual", como menos comida pela ansiedade doentia de voltar ao que eu fazia. E sequer vou ao banheiro, mesmo com a barriga doendo (às vezes para não levantar suspeitas em casa indo "várias vezes ao banheiro").  
* Faz eu sexualizar até o que não tem qualquer contexto sexual.
* A culpa imediata que parece pequena e rapidamente superável, mas que agora percebo que deve deixar rastros duradouros na psiquê e na alma, acarretando a série de problemas que conhecemos bem.
* A neurose de achar que as pessoas sabem ou suspeitam do seu comportamento pervertido.

E deve ter mais, que não reparei, tudo isso com um dia de queda. Calculem os danos de anos!"

Impressionante cara, o quanto me identifiquei com tudo que colocou nestes tópicos, é realmente um mal a nossa vida no geral.Estou há 1 dia e 22 horas sem isso e tenho dentro de mim que vou completar esse reboot e me livrar disso.Força para nos!

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7/4/2016, 12:32
Procure manter neste tópico toda sua evolução. Não abra mais tópicos.

Você chegou a ler o e-book?

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14/4/2016, 20:07
21º dia hoje, vou completá-lo e superei meu recorde. E vou seguindo, rumo a parar de vez.

chameleon, força para nós! Vai valer a pena. Crie também sua lista de como de todas as formas que lembrar que isso te afeta, diretamente e indiretamente.

Toguro, desculpe ter criado outro tópico. Eu tinha intenção de simbolicamente virar a página criando um novo tópico. Não sabia que seria contra as regras.
Eu li, sim, o e-book inteiro. Vou procurar reler um dia desses.




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15/4/2016, 07:45
É importante manter um histórico único de toda a sua luta contra o vício, até para saber como você estava antes de encontrar o fórum e como está agora. Outras pessoas podem se interessar por sua história, então deletar tudo é contraproducente.

Agora eu vi que você alcançou 15 dias. Boa marca. O reboot começa a partir de agora.

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15/4/2016, 08:19
Blz Idealista , eu estava tendo muitas recaídas , bom no meu primeiro reboot eu fiquei 69 dias sem PMO , detale eu usava um diario notped no meu celular e anotava tudo , eu recaí pq ao dias 50 e poucos eu tirei o foco e parei de anotar e minha mente me jogou para o buraco seria melhor vc criar um diário passo a passo do seu dia pq lendo seu próprio diário vc terá um controle mental melhor essa e minha dica .
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15/4/2016, 08:21
Detalhe , no meu primeiro reboot eu não participava do forum ativamente agora sim .
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15/4/2016, 13:45
Idealista escreveu:Reboot de PMO iniciado em 25/03/2016.

13 dias. 14º hoje. Meu recorde foi 20 dias, agora vou superar e pretendo manter a determinação de não dar passos para trás! Por favor, sejam minhas testemunhas disso, para que eu sinta que estou firmando um compromisso.

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E deve ter mais, que não reparei, tudo isso com um dia de queda. Calculem os danos de anos!"


Pois é cara!!! Como perdemos coisas e como deixamos de viver quando somos dependente dessa droga mental que é a PORNOGRAFIA!!!!
Muitas vezes perdi horas de sono e sempre sentia aquela sensação vazia!
Nunca encontrava o vídeo perfeito e sempre me achava um pervertido nojento!!!

Graças a Deus,já faz um tempo q não faço isso,nem mim sinto assim!!!

Sucesso campeão!!!

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18/4/2016, 23:54
Hoje é o 25° dia de vitória, graças a Deus!

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19/4/2016, 07:27
Foda, o reboot está indo bem.

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20/4/2016, 17:59
Valeu por acompanhar, Toguro. E a todos até aqui, obrigado pelo apoio, pessoal!

27º dia hoje sem PMO.

Rumo aos 30 dias! E com a determinação de não dar mais passos para trás. Fé em Deus!

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23/4/2016, 21:39
30º dia hoje, gente!

Mas vou falar pra vocês: esses três dias (28º, 29º e 30º) foram tensos.

TALVEZ O RELATO ABAIXO SEJA MUITO GRÁFICO, PULEM SE ACHAREM NECESSÁRIO.

O problema é que eu fico querendo ver se sai líquido pré-ejaculatório (uma espécie de tara doida? Neutral ) e hoje até estimulei isso. Nos outros dias foi só ereção normal e, quando eu sentia que tinha o líquido, fazia força como a de urinar, para expeli-lo da uretra e conferir (se era urina ou pegajoso). Hoje eu estimulei bem mesmo, sem usar as mãos, eu meio que "contraía o pênis" várias vezes, tipo um exercício físico e depois eu fazia como citei, força parecida com a de urinar, para expelir. Assim soltei bastante líquido, só que isso, é claro, fazia que eu tivesse muita vontade de me masturbar, especialmente quando eu passava o dedo para verificar o que saiu. Enfim, até depois que parei isso, as outras próximas três vezes que fui urinar (tenho bebido bastante água) saiu ainda líquido pré-ejaculatório. Na quarta vez parou.

Bem, isso tem sido bastante perigoso, tipo um "edging". Tenho que parar urgente com isso! 30º dia hoje, pelo menos essa marca vou conseguir, mas não me darei por vencido! Irei muito além, com fé.

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23/4/2016, 21:43
Idealista escreveu:30º dia hoje, gente!

Mas vou falar pra vocês: esses três dias (28º, 29º e 30º) foram tensos.

TALVEZ O RELATO ABAIXO SEJA MUITO GRÁFICO, PULEM SE ACHAREM NECESSÁRIO.

O problema é que eu fico querendo ver se sai líquido pré-ejaculatório (uma espécie de tara doida? Neutral ) e hoje até estimulei isso. Nos outros dias foi só ereção normal e, quando eu sentia que tinha o líquido, fazia força como a de urinar, para expeli-lo da uretra e conferir (se era urina ou pegajoso). Hoje eu estimulei bem mesmo, sem usar as mãos, eu meio que "contraía o pênis" várias vezes, tipo um exercício físico e depois eu fazia como citei, força parecida com a de urinar, para expelir. Assim soltei bastante líquido, só que isso, é claro, fazia que eu tivesse muita vontade de me masturbar, especialmente quando eu passava o dedo para verificar o que saiu. Enfim, até depois que parei isso, as outras próximas três vezes que fui urinar (tenho bebido bastante água) saiu ainda líquido pré-ejaculatório. Na quarta vez parou.

Bem, isso tem sido bastante perigoso, tipo um "edging". Tenho que parar urgente com isso! 30º dia hoje, pelo menos essa marca vou conseguir, mas não me darei por vencido! Irei muito além, com fé.

Não há necessidade de ficar se testando e ligando para isso. Trinta dias é uma marca muito significativa. Os dias seguintes serão muito bons mas evite gatilhos que senão a fissura só aumenta.

Se foque mais em desenvolver novas atividades. A ereção melhora normalmente com o passar do reeboot.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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23/4/2016, 21:52
Nem é pra testar a ereção, é tipo um auto-descobrimento. Uma coisa meio adolescente.

Mas, enfim, obrigado pelo apoio e dica Blpr! Vou parar com isso. Já!

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23/4/2016, 22:16
Idealista escreveu:Nem é pra testar a ereção, é tipo um auto-descobrimento. Uma coisa meio adolescente.

Mas, enfim, obrigado pelo apoio e dica Blpr! Vou parar com isso. Já!

Não constitui recaída, mas é um tipo de edging sim. Com certeza, fisiologicamente não deve ser saudável. Evite isso.
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24/4/2016, 19:29
Eu não parei com o que eu sabia que me levaria à recaída e hoje aconteceu, caí em M.

Não fantasiei nada e nem usei imagens, o que é bom. Porém, de acordo com os critérios "sem PMO", falhei. Foram 30 dias. Aliás, neste reboot que vem, vou passar a considerar qualquer prática similar ao edging como uma recaída, para evitar essa armadilha.

1º dia sem PMO e similar

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24/4/2016, 19:42
Olá, Idealista.

Se você não fantasiou e não usou imagens, tecnicamente, não é recaída. Fica a seu critério resetar ou não.

Sucesso na sua jornada.

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24/4/2016, 20:15
Valeu, Toguro!

Sei que, tecnicamente, M sem P ou fantasia seria válido dentro reboot; pelos critérios do e-book é no máximo um gatilho. Porém, eu, assim como alguns outros aqui, considero a critério pessoal esse gatilho como recaída de PMO.

Aliás, sem P e sem fantasiar já cheguei a 49 dias no passado (incluí isso agora na minha assinatura). E atualmente estaria no 31º.

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7/5/2016, 14:43
Alguém tem notícia do idealista? Sad
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24 - Diário do Idealista - Página 2 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

10/5/2016, 17:19
Oi, Canaã! Obrigado por perguntar por mim.

Pelos meus cálculos, esse é meu 47º dia sem pornografia e sem fantasiar. Mas M foi ontem, duas vezes [shame on me].

Como meu objetivo é considerar recaída para PMO até mesmo M sem fantasiar, sigo tentando.
Hoje 1º dia sem PMO, portanto.

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11/5/2016, 07:59
Masturbação sem fantasias não é recaída. E o próprio ebook desaconselha veementemente considerar tal como recaída. Não faça isso.

Em último caso, tenha dois contadores, um só para pornografia e um só para masturbação sem fantasias.

Abraços.

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11/5/2016, 14:15
Estou ciente, Toguro.

E já tenho contado ambos. 48º dia hoje do reboot conforme o e-book.

Hoje sonhei com pornografia, isso não acontecia há um bom tempo. Acho que foi porque falei disso aqui no fórum ontem no fim da tarde. Eu tenho que procurar falar no fórum pela manhã ou início da tarde, se não isso fica muito fresco no meu subconsciente quando vou dormir, e acabo sonhando com P, o que atrapalha a me livrar do vício.

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Recorde sem P e sem fantasiar: 104 dias (até 07/07/2016)
Recorde sem M: 30 Dias. (até 23/04/2016)

"Pois aquele em quem não há estas coisas é cego, nada vendo ao longe, havendo-se esquecido da purificação dos seus antigos pecados. Portanto, irmãos, procurai fazer cada vez mais firme a vossa vocação e eleição; porque, fazendo isto, nunca jamais tropeçareis. Porque assim vos será amplamente concedida a entrada no reino eterno de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo"

2ª Pedro 1:9-11
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