24 - Diário do Idealista

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11/5/2016, 15:07
Idealista escreveu:Estou ciente, Toguro.

E já tenho contado ambos. 48º dia hoje do reboot conforme o e-book.

Hoje sonhei com pornografia, isso não acontecia há um bom tempo. Acho que foi porque falei disso aqui no fórum ontem no fim da tarde. Eu tenho que procurar falar no fórum pela manhã ou início da tarde, se não isso fica muito fresco no meu subconsciente quando vou dormir, e acabo sonhando com P, o que atrapalha a me livrar do vício.

Com o tempo os sonhos com PMO vão cedendo e irão surgir sonhos com temas relacionados a coisas corriqueiras do amor: namoro, paquera, flerte etc.

Cuidado com os flashs que vem durante o dia. Afaste-os fazendo atividades extra-net, como musculação, leitura, etc.
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Stinson
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11/5/2016, 16:35
Fala Idealista!

Li o teu diário e vou começar a acompanha-lo. Se possível, seja ativo no fórum, pois isso pode te ajudar muito no foco.
Abraços.

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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.

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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

25/5/2016, 23:59
Relato rápido, outra hora respondo vocês. Mas já agradeço o apoio.

Estou no dia 62 sem P e sem fantasiar, mas ontem quase caí e hoje cheguei mais perto ainda. Ficarei mais alerta.

Sobre minha ideia pessoal de ficar sem M (mesmo a sem fantasia), estou na terceira semana. Domingo que completar eu.

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"Pois aquele em quem não há estas coisas é cego, nada vendo ao longe, havendo-se esquecido da purificação dos seus antigos pecados. Portanto, irmãos, procurai fazer cada vez mais firme a vossa vocação e eleição; porque, fazendo isto, nunca jamais tropeçareis. Porque assim vos será amplamente concedida a entrada no reino eterno de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo"

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26/5/2016, 01:29
Idealista, sugiro que participe mais do fórum. Escreve mais para que possamos trocar uma ideia e assim termos ajuda mútua. Abraço.
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Idealista
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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

14/6/2016, 19:41
Infelizmente não tenho conseguido ser mais ativo no fórum, mas hoje cheguei ao 81º dia sem P e sem fantasiar.

Às vezes eu penso nisso e nem acredito. Fico pensando "não é possível que já seja tanto tempo, eu devo ter recaído alguma vez e não estou lembrando", mas aí vejo que não, que se eu tivesse recaído me lembraria. Claro que passam pensamentos pela minha mente, mas afugento rapidamente e nunca me detenho neles, se for durante M então, eu paro imediatamente M até eu limpar a mente de qualquer fantasia, e tenho certa facilidade nisso.

Meu projeto pessoal de me abster completamente de M não tem dado tão certo, mas ainda vou tentar. Parece que quando recorro a M mesmo sem fantasia, depois fico tendo sonhos eróticos de coisas indevidas e/ou pornografia. Além disso, a libido fica mais alta e fico com uma espécie de efeito caçador de me satisfazer fisicamente, ou seja, como um vício em M. Nenhum tipo de vício é bom.

Queria destacar uma coisa, tenho participado mais dos eventos e reuniões da minha igreja e acho que isso tem ajudado muito! Eu, pessoalmente, tenho fé em Deus que ele tem me ajudado, mas sei que a socialização tem um peso grande nisso (o que não tira nenhum mérito divino na minha concepção), mas se você é cético, fique com esse conselho: socialize!

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14/6/2016, 21:18
Idealista escreveu:Infelizmente não tenho conseguido ser mais ativo no fórum, mas hoje cheguei ao 81º dia sem P e sem fantasiar.

Às vezes eu penso nisso e nem acredito. Fico pensando "não é possível que já seja tanto tempo, eu devo ter recaído alguma vez e não estou lembrando", mas aí vejo que não, que se eu tivesse recaído me lembraria. Claro que passam pensamentos pela minha mente, mas afugento rapidamente e nunca me detenho neles, se for durante M então, eu paro imediatamente M até eu limpar a mente de qualquer fantasia, e tenho certa facilidade nisso.

Meu projeto pessoal de me abster completamente de M não tem dado tão certo, mas ainda vou tentar. Parece que quando recorro a M mesmo sem fantasia, depois fico tendo sonhos eróticos de coisas indevidas e/ou pornografia. Além disso, a libido fica mais alta e fico com uma espécie de efeito caçador de me satisfazer fisicamente, ou seja, como um vício em M. Nenhum tipo de vício é bom.

Queria destacar uma coisa, tenho participado mais dos eventos e reuniões da minha igreja e acho que isso tem ajudado muito! Eu, pessoalmente, tenho fé em Deus que ele tem me ajudado, mas sei que a socialização tem um peso grande nisso (o que não tira nenhum mérito divino na minha concepção), mas se você é cético, fique com esse conselho: socialize!

Parabéns, Idealista!

Você realmente faz um reboot exemplar. Sem fantasias e sem pornografia.

Masturbação não é recaída. Agora, se você fantasiou durante a masturbação, pode ser que sua restauração fique um pouco mais lenta em termos de perda de compulsão. Ainda mais que isto gerou efeito caçador algumas vezes.

Porém, isso não afeta sua determinação e o sucesso que você obteve.

Sempre sucessos e ótimo 90 dias!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

16/6/2016, 07:18
Você está namorando? Acho que um namoro te ajudaria a vencer a masturbação.

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16/6/2016, 22:50
Obrigado pelas respostas, Blpr e Toguro!

Estou rumo a 90 dias, e devo confessar que isso me deixa nervoso, me deixa nervoso tanto de recair antes quanto de relaxar depois de 90 dias e recair. Preferia não ter notado que estou chegando nessa marca hahaha

Toguro, não estou namorando. Namorar seria bom pelo fator de socialização, mas devo te avisar que em questão de tensão sexual, não resolveria. Devido a convicções religiosas, pretendo casar virgem. Por mais idiota que isso possa parecer para quem não acredita nas mesmas coisas, essa é minha decisão.

Só queria esclarecer isso, mas de qualquer forma, tenho falhado em "conseguir uma namorada" hahha Nos últimos meses achei que estava bem próximo, uma garota da minha igreja estava dando muitos sinais, mas quando eu fui mais direto, ela disse que não que estava pensando só em amizade e que não queria namorar agora.

Eu fiquei em dúvida entre três:
1. Ela gosta sim de mim, mas se assustou quando fui direto. Sou 5 anos mais velho e ainda falo com seriedade, ela pode ter pensado que não está preparada para um envolvimento assim.
2. Ela sempre quis mesmo ser minha amiga e eu havia entendido errado.
3. Quase todo mundo gosta de se sentir desejado. Tem umas garotas que flertam, mas é só pro cara ficar a fim,e pulam fora.

Desculpem esse "desabafo". Aproveitei o assunto. A verdade é que sou muito inapto para namoros. Vou aproveitar o anonimato para revelar que mesmo com 24 anos, só beijei uma garota a vida toda, 7 anos atrás. Fiquei com ela duas vezes, as duas com empurrão de um amigo.

Sei que muita gente aqui tem problemas para se relacionar e que acabou no vício por isso, ou o contrário, adquiriram o vício e por isso têm problemas para se relacionar (na minha opinião é um ciclo vicioso mesmo, um causa o outro continuamente e tende a ir agravando). Enfim, é isso.


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17/6/2016, 00:57
Olá, Idealista. Tenho um amigo que noivou mantendo a virgindade e se sentia muito bem, diante de sua convicção religiosa.

Quanto ao namoro não crie expectativa; apenas peça a Deus que te mande a melhor garota no tempo certo, que é o tempo de Deus e não o seu.

Parabéns pelo reboot.
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18/6/2016, 07:58
Eu notei uma contradição aí. Você diz que não quer namorar porque quer casar virgem. Ok, mas como você vai casar se não está namorando? Não faz sentido.

Sobre as meninas da igreja darem sinais e, depois, pularem fora, isso é normal. E é bom que você continue se aproximando delas para saber quem está realmente interessada em você e quem está só tirando com sua cara. Isso vai facilitar sua vida.

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24/6/2016, 20:42
Sim, Canaã, estou procurando seguir por aí.

Toguro, eu não disse que não quero namorar, eu disse que não resolve a tensão sexual, mas quero muito namorar hahaha Eu não consigo arranjar namorada.

Talvez o que confundiu foi a parte "não queria namorar agora", isso se refere à garota que eu estava interessado. Ela me disse que não estava pensando em se relacionar com ninguém agora. Era essa parte que causou a confusão?

Fora isso, eu só estava te dizendo que como não pretendo ter relações sexuais antes do casamento, então uma namorada seria só parte da minha vida social, não sexual. Era em resposta à sua ideia de que ter uma namorada me ajudaria a vencer M. Eu estava te respondendo que já que seria um namoro sem sexo, não aliviaria tensão sexual.

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24/6/2016, 20:54
Quero dizer e comemorar que passei de 90 dias, hoje é 91º dia sem pornografia e sem fantasiar.

Curioso que ontem ou anteontem (perto do dia 90, de qualquer forma) eu sonhei que recaía em Pornografia. No sonho eu percebia isso e ficava bem chateado de ter cedido. Curioso que eu nem me toquei que era tão próximo do dia 90.

Agora há pouco, eu quase me enveredei por um gatilho, mas fechei a janela e segui a vida.


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25/6/2016, 07:35
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Está de parabéns por ter chegado até aqui. Não é uma jornada fácil, e não é qualquer um que consegue. Parabéns, parceiro.

Sobre a questão da namorada não resolver a tensão sexual, acho que resolve sim. Mas concordo que arrumar não é das tarefas mais fáceis.

Sucesso, parceiro, e você já está no pódio.

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25/6/2016, 07:54
Idealista escreveu:Quero dizer e comemorar que passei de 90 dias, hoje é 91º dia sem pornografia e sem fantasiar.

Curioso que ontem ou anteontem (perto do dia 90, de qualquer forma) eu sonhei que recaía em Pornografia. No sonho eu percebia isso e ficava bem chateado de ter cedido. Curioso que eu nem me toquei que era tão próximo do dia 90.

Agora há pouco, eu quase me enveredei por um gatilho, mas fechei a janela e segui a vida.


Parabéns pelos 90 dias completos!

Só tome cuidado, pois todas às vezes que atingimos uma meta tendemos a achar que cumprimos um objetivo e não precisamos mais seguir adiante. Por isso, cuidado com as racionalizações. Mantenha o foco na luta porque a partir de agora que o reboot vai propiciar muitos benefícios.

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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

25/6/2016, 10:00
Parabéns pelos 90 dias,

Isso é apenas o começo \o/, o melhores benefícios começam a partir de agora,

Abração
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25/6/2016, 10:04
Parabéns. Continue assim parceiro.
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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

25/6/2016, 13:32
Valeu pelo apoio, pessoal! Very Happy Significou muito para mim mesmo. Botou um sorriso no meu rosto, especialmente as imagens do Toguro, que me fizeram rir.

Próximo objetivo então: 120 dias. E, como diz o bordão do AA, um dia de cada vez.

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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

25/6/2016, 14:54
Parabéns pelos 90 dias Idealista. Continue firme que terá vitórias pela frente.

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

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ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

25/6/2016, 23:02
Meus parabéns cara! Aproveite uma vida sem esse vicio e tome cuidado. Very Happy



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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Parabéns, Idealista!

26/6/2016, 12:10
Parabéns, Idealista! Você é um vencedor!
É importantíssimo que você veja os 90 dias não como uma linha de chegada, mas como uma linha de largada para uma nova vida! 

Muita coisa acontece após os 90 dias. Um mês após os meus 90 dias muita coisa melhorou ainda mais na minha vida. Quando eu completar os 200 dias compartilharei em detalhes.

Depois irei para os 300 dias até completar 100 anos de reboot.

Se quiser pode dar uma olhada na minha história:

https://comoparar.forumeiros.com/t3301-uma-nova-vida-cheia-de-esperanca-e-felicidade

O reboot é como um foguete dirigido para cima a partir do pico do Monte Everest. Quando chegamos no topo após os 90 dias podemos lançar o nosso foguete. 

Após 100 dias de reboot chegamos na lua, após 200 dias, em Marte. Com 500 dias vamos para outro sistema solar e assim por diante. Quanto mais o tempo passa mais fácil fica e mais coisas maravilhosas vamos descobrindo. O REBOOT É SUAS MARAVILHAS NÃO TEM FIM.

Se, contudo, após os 90 dias, quando chegamos no topo do mundo apontamos o foguete para baixo, recaindo em PMO, adivinha o que acontece? 

É isso mesmo! O foguete esbarra inevitavelmente no chão. 

Aí, amigo, a subida de volta ao topo, não é impossível, mas fica cada vez mais difícil!

Claro que não estamos falando em abstinência. Sexo real pode sim ser praticado e até estimulado. E saudável. Como diz o próprio Projeto, fundador desse site: o método comoparar.forumeiros.com? não é para formar monges (rsrs)
 
 


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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Reboot e namoro

26/6/2016, 13:43
Idealista escreveu:Obrigado pelas respostas, Blpr e Toguro!

Estou rumo a 90 dias, e devo confessar que isso me deixa nervoso, me deixa nervoso tanto de recair antes quanto de relaxar depois de 90 dias e recair. Preferia não ter notado que estou chegando nessa marca hahaha

Toguro, não estou namorando. Namorar seria bom pelo fator de socialização, mas devo te avisar que em questão de tensão sexual, não resolveria. Devido a convicções religiosas, pretendo casar virgem. Por mais idiota que isso possa parecer para quem não acredita nas mesmas coisas, essa é minha decisão.

Só queria esclarecer isso, mas de qualquer forma, tenho falhado em "conseguir uma namorada" hahha Nos últimos meses achei que estava bem próximo, uma garota da minha igreja estava dando muitos sinais, mas quando eu fui mais direto, ela disse que não que estava pensando só em amizade e que não queria namorar agora.

Eu fiquei em dúvida entre três:
1. Ela gosta sim de mim, mas se assustou quando fui direto. Sou 5 anos mais velho e ainda falo com seriedade, ela pode ter pensado que não está preparada para um envolvimento assim.
2. Ela sempre quis mesmo ser minha amiga e eu havia entendido errado.
3. Quase todo mundo gosta de se sentir desejado. Tem umas garotas que flertam, mas é só pro cara ficar a fim,e pulam fora.

Desculpem esse "desabafo". Aproveitei o assunto. A verdade é que sou muito inapto para namoros. Vou aproveitar o anonimato para revelar que mesmo com 24 anos, só beijei uma garota a vida toda, 7 anos atrás. Fiquei com ela duas vezes, as duas com empurrão de um amigo.

Sei que muita gente aqui tem problemas para se relacionar e que acabou no vício por isso, ou o contrário, adquiriram o vício e por isso têm problemas para se relacionar (na minha opinião é um ciclo vicioso mesmo, um causa o outro continuamente e tende a ir agravando). Enfim, é isso.  


Oi, Idealista, boa tarde! Amigo, eu creio que um bom reboot nos ajuda a conseguir uma namoradas também.

Quando nos disciplinamos a não ficar fantasiando com a garota, a ansiedade diminue e nosso poder de sedução aumenta.

Vá com calma em relação a garota. Quando ela diz que só quer amizade, ela não está te descartando não. Ela apenas quer te conhecer melhor.

Fique amiguinho dela sim! Mas procure está sempre próximo, sempre escutando mais do que falando. EVITE FANTASIAS. Mulheres gostam de atenção e de presença.

Se você fizer isso, quando menos esperar, sem nenhuma forçacão de barra, a coisa acontecerá naturalmente, de forma tranquila, poética e romântica.

Essa coisa do cara partir para cima, agarrar a garota pela cintura e beijá -la só existe em filmes. Na vida real o namoro é uma construção a partir de uma relação de amizade e confiança.

Estou falando tudo isso, Idealista, por conta própria, não tem nada a ver com o método comoparar?

Contudo, só o cara parar de fantasiar já ajuda muito pois diminui a ansiedade e, consequentemente, a velocidade de investimento na menina.

Agora, o que muitos rebooters relatam é que se tornam mais atraentes. Eu mesmo, quando não estava no reboot saia a caça e não saia ninguém nem do lixo da Muribeca (rsrs).

Agora, com 120 dias de reboot, estou tão bem que está chovendo mulher (mesmo estando casado). É claro que permaneço fiel a minha esposa, mas é impressionante perceber como as mulheres se atiram.

É isso, Idealista, uma boa recuperação para você! Um abracão: Antônio

I

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27/6/2016, 09:23
Parabéns, idealista. A jornada para completar o reboot é um caminhar de auto-descobertas muito intenso. Essa jornada não pára por aqui, pois verá que o pós-reboot também é intenso. Parabéns, comemore.

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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

6/7/2016, 22:51
Hoje seria o dia 103.

Digo seria porque estou em dúvida se recaí.

Por volta do dia 93 eu fiz uma coisa estranha, acessei o Akinator e fiquei tentando que aparecessem nomes relacionados ao tipo de pornagrafia que consumia. Sem nomes específicos em mente, aí eu abria o Google Imagens e jogava os nomes lá. Nenhuma vez apareceu nada demais, e eu fechava logo, mas eu estava me excitando com esse ritual estúpido e parei. Nesse dia tecorri a M, mas sem fantasiar e colocando a mente longe do que eu havia feito.

Ontem e hoje fui um pouco além. Fui atrás de imagens *não* sensuais, de biquíni em situações normais e reais, em busca de um descuido que mostrasse algo. A segunda vez que fiz isso hoje, fiquei muito excitado. Agora só de relatar estou ficando de novo. Mas não usei de M nem ontem e nem hoje, com medo de fantasiar.

Quando estou ocioso, minha mente fica jogando flashes de idéias erradas. Isso já antes da história com Akinator.

Mesmo se vcs não consideram essas coisas recaidas, estou me sentindo bem próximo de recair

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Recorde sem P e sem fantasiar: 104 dias (até 07/07/2016)
Recorde sem M: 30 Dias. (até 23/04/2016)

"Pois aquele em quem não há estas coisas é cego, nada vendo ao longe, havendo-se esquecido da purificação dos seus antigos pecados. Portanto, irmãos, procurai fazer cada vez mais firme a vossa vocação e eleição; porque, fazendo isto, nunca jamais tropeçareis. Porque assim vos será amplamente concedida a entrada no reino eterno de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo"

2ª Pedro 1:9-11
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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

6/7/2016, 22:59
Idealista escreveu:Hoje seria o dia 103.

Digo seria porque estou em dúvida se recaí.

Por volta do dia 93 eu fiz uma coisa estranha, acessei o Akinator e fiquei tentando que aparecessem nomes relacionados ao tipo de pornagrafia que consumia. Sem nomes específicos em mente, aí eu abria o Google Imagens e jogava os nomes lá. Nenhuma vez apareceu nada demais, e eu fechava logo, mas eu estava me excitando com esse ritual estúpido e parei. Nesse dia tecorri a M, mas sem fantasiar e colocando a mente longe do que eu havia feito.

Ontem e hoje fui um pouco além. Fui atrás de imagens *não* sensuais, de biquíni em situações normais e reais, em busca de um descuido que mostrasse algo. A segunda vez que fiz isso hoje, fiquei muito excitado. Agora só de relatar estou ficando de novo. Mas não usei de M nem ontem e nem hoje, com medo de fantasiar.

Quando estou ocioso, minha mente fica jogando flashes de idéias erradas. Isso já antes da história com Akinator.

Mesmo se vcs não consideram essas coisas recaidas, estou me sentindo bem próximo de recair

Não considero recaída, mas um lapso.

Você tem de focar sua energia e vontade para outra coisa é ocupar seu tempo com atividades produtivas. Pois se alegou ociosidade, então é sinal de que não está aproveitando de forma produtiva o seu precioso tempo se escoando pelo ralo. Seria até mais vantajoso você passar certo tempo aqui no fórum do que promovendo uma futura recaída.

Além disso, estas buscas excitantes estão te deixando em um estado de fissura e caso continue assim a queda está iminente.

A derrota ou a Vitória depende de suas escolhas. Então você decide o que quer. Ou a vida plena e sexualmente saudável ou o vício.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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24 - Diário do Idealista - Página 3 Empty Re: 24 - Diário do Idealista

6/7/2016, 23:50
Vim aqui complementar e vi sua resposta que tem a ver com o que eu já iria dizer.

Meu tempo ocioso foi nos finais de semana. Nos dias de semana tenho trabalhado muito, próximo de 12 horas por dia. Achei que isso seria bom, que estaria me mantendo bem ocupado. Mas estou achando é que me estresso com isso. E no tempo ocioso que é final de semana, na rua a caminho de algum lugar e, talvez, mesmo preparando pra dormir, no banheiro... Nesses momentos
me vem essas fantasias à cabeça como escape.

O Steve Gallagher, no livro No Altar da Idolatria Sexual, fala que usamos pornografia como recompensa ou compensação. Por exemplo "trabalhei muito, mereço/preciso de pornagrafia". Ele lembra que temos que nos livrar desse costume, porque pornagrafia é ruim, não bom. Então é uma recompensa que seria mais um castigo haha

Enfim. Além do que já disse sobre mim, nao tenho conseguido ir tanto na igreja qnt estava indo, por causa do trabalho. Além da questão de fé, isso afeta meu "social", porque trabalho 4 dias da semana em casa
Ou seja, se só trabalho, não vou à igreja, não socializo.





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"Pois aquele em quem não há estas coisas é cego, nada vendo ao longe, havendo-se esquecido da purificação dos seus antigos pecados. Portanto, irmãos, procurai fazer cada vez mais firme a vossa vocação e eleição; porque, fazendo isto, nunca jamais tropeçareis. Porque assim vos será amplamente concedida a entrada no reino eterno de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo"

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