Diário - Stelios

Sonhei que estava em um apartamento sozinho decidindo se eu ia assistir P ou não, no sonho eu decidia assistir, porém não conseguia acessar nenhuma site, acordei bastante excitado, esperei a sensação passar e voltei a dormir.

Ontem fiz exercícios.

Estou empurrando com a barriga a meditação.

Dia 2 - Terminado.

Stelios escreveu:Sonhei que estava em um apartamento sozinho decidindo se eu ia assistir P ou não, no sonho eu decidia assistir, porém não conseguia acessar nenhuma site, acordei bastante excitado, esperei a sensação passar e voltei a dormir.

Ontem fiz exercícios.

Estou empurrando com a barriga a meditação.

Dia 2 - Terminado.

Sonhos são bons pois revelam desejos ocultos no inconsciente, previna-se cada vez mais com os bloqueadores, restrições de horário e atividades extra net.

Os exercícios físicos são ótimos para devolver um bom condicionamento ao nosso corpo, sem falar na endorfina liberada (calmante natural).

Continua firme nos exercícios, na determinação que assim você tira o reboot numa boa mano!

abraço

Pensar no reboot dentro do sonho é algo bom. Já passei por isto também e mostra que está comprometido com o reboot.

Estou no dia 10.

Ultimamente tenho notado uma grande alteração de humor, ando "explodindo" de raiva com frequência.

Porém, algumas pessoas comentaram que ando mais disposto, com mais energia.

Os exercícios viraram rotina de novo, e recuperei o condicionamento físico perdido no mês de desleixo que tive a pouco tempo.

Boa noite Stelios, como está indo? Rapaz que história! Conte comigo na sua recuperação. Na primeira vez q consegui ficar 90 dias sem pmo eu cheguei a apelar deixando o note e o tablet no serviço pra vc ter uma ideia. os grupos de whats são outro inimigo agora, muita pornografia. Nos q começamos a ver essas merdas com 13/14 estamos mal, imagina quem tá começando com 6/7, o q será do mundo? abraco

Olá, obrigado pleo apoio. Atingir os 90 dias é uma odisseia, deve ser muito gratificante. É impressionante que a P esta por toda a parte, em qualquer site que você vai tem uma foto sensual, você vai pesquisar sobre um assusto sem nenhuma malicia e vem P...é bizarro. E não só virtual, na rua mesmo, não da pra passar em frente uma banca de jornal que tem que virar o rosto pra não cair em tentação.

Confiante no caminho.

Estou no fórum a dois meses e meio, e essa é primeira vez que alcanço a meta inicial de quinze dias, isso da a noção do quanto é difícil o caminho.

Ainda estou em uma fase de anestesia, da minha última recaída até agora não teve nenhum momento de ânsia, nenhum sonho, nada, não sei se é a famosa flatline, acho até que não. Não fico muito empolgado porque sei que logo vem a tempestade e é ai que eu saberei se estou preparado pra virar essa página.

Nesses últimos quinze dias voltei a fazer exercícios com força total.

Porém ando me sentindo muito nervoso socialmente.

Dias atrás comentei que estava "explodindo" de raiva muito facilmente, parece que deu uma diminuída agora.

É isso ai, indo de cabeça erguida esperando a tempestade chegar.



"A esperança será mais necessária do que nunca"

Nesses quase 3 anos que estou lutando pra me livrar desse mal, rara foram as vezes em que cheguei aos vinte dias. Portanto apesar de ser ainda um inicio de caminhada é muito gratificante alcançar essa marca.

Confesso que hoje quase cai em tentação em um vídeo no youtube, cheguei a clicar no vídeo e ver os primeiros segundos, por sorte não teve nada de gatilho nesse tempo. Foi um deslize idiota que poderia ter posto tudo a perder. Não vai acontecer novamente.

Zerei o contador de cima pra começar uma contagem até o dia 30.

Quando chegar nessa meta farei um resumo do primeiro mês.

Nada vai me derrubar até lá.

Abraço.

Olá amigos, estou no dia 28 (27 e meio na verdade).

Esses dois últimos dias estão sendo difíceis, ontem eu vi uma imagem no google que fez disparar dopamina, meu coração acelerou, me senti com o corpo quente... um estado de ânsia total..... eu fiquei sentado em uma cadeira esperando passar....desde então minha mente faz de tudo pra eu cair....aquelas racionalizações "espertas".

Foi a primeira vez que aconteceu nesse quase 1 mês.

Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook