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Odisseu
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em 26/2/2015, 18:32
Olá a todos.

Estou viciado em PMO. Tenho 20 anos e me masturbo há 8 anos. Masturbei-me por seis anos diariamente -- em média três vezes ao dia. Há dois anos venho tentando parar e não consigo.

Sei muito bem as causas que me leveram ao vício. Não sou bonito, na escola fui sempre tímido(melhorei esse ponto), idealizei muitas garotas(nenhuma correspondeu); a masturbaçao, e pornografia, foi minha fuga.

Sexo, só tive com garotas de programa. Sei que a masturbação é uma ilusão. Meu record sem PMO é de duas semanas, consegui antingir inúmeras vezes; porém sempre que tenho uma recaída volto à masturbação diariamente.

Estou começando o reboot. Coloquei como meta 15 dias, acho importante subir um degrau de cada vez.

Acho que fui bastante curto. Depois postarei alguns danos que o PMO me causaram.

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Novo aqui - Começando uma luta Empty Esteja à vontade

em 26/2/2015, 18:48
Bem-vindo!
Estamos aqui para ajuda-lo, companheiro de lutas. Fique bem para se livrar desta desgraça. O caminho é longo, mas você pode contar com nosso apoio.
Estamos aí!

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Orion
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em 26/2/2015, 23:59
Bem vindo caro amigo Odisseu,

Como você citou, temos que subir um degrau de cada vez mesmo, ótima iniciativa!
Não deixe de assistir às palestras motivacionais que nos incentivam a largar a PMO e também de ler o livro "vicio-em-pornografia-como-parar".

Força nessa jornada amigo, você não está sozinho!

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Odisseu
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Novo aqui - Começando uma luta Empty Re: Novo aqui - Começando uma luta

em 27/2/2015, 09:59
Obrigado a todos.

Bem, acho que para com o porn é mais tranquilo. O momento em que as fantasias aparecem é ao acordar e ao dormir, sempre que tenho recaída é nesses horários.

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Luis Santos
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Novo aqui - Começando uma luta Empty Re: Novo aqui - Começando uma luta

em 27/2/2015, 14:03
Odisseu,

Seja bem vindo ao fórum! Wink

Você já sabe em quais momentos tem recaídas então monte uma estratégia para mudar essa rotina. Caso tu se masturbe no banho, não demore muito tempo nele, caso seja na cama levante-se logo, ou então levante-se da cama e vai dar uma alongada antes de ir tomar banho.... algo você tem que fazer para quebrar essa rotina.
Quando for dormir tente dar uma lida em um livro pra ver se o sono chega, não recomendo assistir novela antes de ir se deitar ou programas que tenham mulheres sensuais, isso pode ser um forte gatilho para fantasias, no meu caso eu não deito de barriga para baixo pois lembrei (lendo o fórum) que praticava a masturbação prone (nem sei se é assim mesmo que se escreve rsrs) pois começava a fantasiar então me levantava da cama e ia para o banheiro me masturbar, hoje só durmo de barriga para cima ou de lado, sem forçar meu pênis pois ainda tenho um corpo viciado pela masturbação prone e isso pode me levar a ter um reset.
Veja qual estratégia se adeque melhor a você.

Abração e sucesso! Cool

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Odisseu
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Novo aqui - Começando uma luta Empty Re: Novo aqui - Começando uma luta

em 1/3/2015, 20:44
Até agora não tive nehuma crise de abstinência.

As fantasias estão leves; quando aparecem, eu logo desvio o foco para outra coisa. Uma nota: as fantasias que tenho, em sua maioria, são com garotas que eu transei; raramente são com atrizes.

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Odisseu
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em 5/3/2015, 14:16
Fracassei. Veio uma tentação bem forte, e bati cinco punhetas seguidas. Fiquei super irritado comigo mesmo. Já voltei voltei ao reboot.

Isso foi na terça à noite. Na quarta, senti uma leve fraqueza e nem pensei em coisas relacionadas à sexo.

Resetar o contador e voltar ao reboot com maior determinação; eis o que irei fazer agora.




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em 5/3/2015, 15:44
Também inicio minha caminhada hoje e coloquei o Reboot para 15 dias.
Força p vc, estamos nessa juntos!

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Maior tempo sem PMO: 12 dias.
Segundo tempo    PMO: 10 dias.
Ambos em 2015.
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Novo aqui - Começando uma luta Empty Re: Recaídas

em 5/3/2015, 17:26
Odisseu,

Também tive uma recaída (reset) mas vi em que eu errei e hoje sigo firme no reboot. Veja qual foi seu erro,algum vacilo você cometeu, quebre o ciclo que se repete que o leva a masturbação.

Forças para você!

Sucesso! Cool

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Odisseu
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em 5/3/2015, 17:51
Luis santos escreveu:Odisseu,

Também tive uma recaída (reset) mas vi em que eu errei e hoje sigo firme no reboot. Veja qual foi seu erro,algum vacilo você cometeu, quebre o ciclo que se repete que o leva a masturbação.

Forças para você!

Sucesso! Cool


Sim, o gatilho foi imagens. Já corrigi o erro colocando bloqueador em todos os computadores.

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Luis Santos
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Novo aqui - Começando uma luta Empty Re: Odisse, reset

em 6/3/2015, 09:26
Odisseu,

"Sim, o gatilho foi imagens. Já corrigi o erro colocando bloqueador em todos os computadores."

Continue a analisar a situação de forma bem "fria", assim você verá o que te puxa para PMO.

Parabéns! Cool
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