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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty A luta está apenas começando.

em 18/2/2018, 20:16
Olá, já faz um ano e tanto que não entro no fórum. Bem, as coisas continuam difícil, não conseguir ficar nem ao menos 40 dias livre. Sempre tentando de alguma forma me livrar. Mas ainda continuo a cair nos lapsos e nos gatilhos externos. já bolei tantos métodos mas, sem sucesso, afinal, conseguia desfazer. Cheguei a um ponto que pegava o celular de terceiro pra alimentar o vicio. Hoje estou desapontado comigo. Eu entrei em uma fase de desleixo, como se fosse um estado de suicídio. Viver essa minha vida está cansativa. já pensei varias vezes de me suicidar. Mas essa ideia é apenas fruto da intolerância que tenho sobre tudo isso na minha vida. como se fosse uma forma de me punir e parar de vez com a masturbação e Porno.
Hoje estou em um relacionamento e começo a perceber os males que vem do vicio, como se contaminasse nossas vidas e levando a desgastes emocionais. Términos.
Anteriormente queria me livrar, pois queria viver de bem com minhas crenças e ser um homem normal.  Mas de lá pra cá... Eu nem sei mais o porque de acreditar. cheguei a ponto de ver vários videos e ficar lá pensando que: Ah... que se dane, vou ser destruído mesmo, sou assim, um viciado de merda!
Mas mesmo assim, o dia passa e com esse novo dia, a sensação que eu posso ficar longe da PMO, se torna real, mesmo com o stress do dia a dia. Percebo que tenho tanta coisa boa na vida, um emprego promissor, cursando e evoluído profissionalmente e ainda uma namorada linda que me ama. Esses motivos me levaram até aqui novamente, A lutar e me tornar melhor. EU QUERO SINCERAMENTE FICAR LONGE DA PMO!
SENDO ASSIM RESOLVI:



1-Voltar a escrever no fórum.
2-Criar um diário pessoal.
3-bloquear todo conteúdo no Pc (estou sem celular, porém quando comprar vou me certificar de bloquear ).
4-cronometrar tanto aqui no forum como aqui em casa.
5-Ler bastante, tanto as informações sobre o reboot, quanto outros assuntos.
6-Fazer exercícios físicos( faço com regularidade, uma das coisas que aprendi com reboot e nunca parei) e voltar a correr.
7-Buscar um auto conhecimento, afinal temos que nos conhecer pra saber lidar com nossos impulsos.

É isso, por enquanto. Se alguém que ler esse post, têm informações produtivas. sinta-se a vontade pra compartilhar. Obrigado e Vamos a luta. tudo só depende nós mesmos e com sabedoria.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 18/2/2018, 21:48
Eu também fiquei um longo período afastado do fórum. Cerca de um ano e meio. Um ano e meio jogado no lixo afundado nesse vício.

Lutar contra o vício longe do fórum, mesmo sabendo de todas as ferramentas, torna o reboot muito mais difícil. Para mim, é impossível, eu diria.

Seja bem-vindo de volta e bom reboot.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 20/2/2018, 22:48
olá, estou me sentindo confiante. atribuo isso ao fato que minha rotina é cheia, trabalho e estudo. estou me sentindo melhor. cheguei a pensar que depois que escrevi no fórum, um peso saiu das minhas costas.
Estou me concentrando em não ceder aos impulsos. pensamentos e olhares, quero deixá-los no lugar deles.
dessa vez vou chegar aos 30, aos 60 e aos 90 dias sem PMO.
O fórum têm um papel importante.
Queria agradecer e torço pra galera superar essa falha em nosso sistema cognitivo.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Estou na Jornada, mesmo caído.

em 18/4/2018, 19:42
Hoje é um daqueles dias que você ver um P* e depois de chegar a M* e O*, ai você se toca que esse habito está lhe definhando, olha no espelho e ver um zumbi, caindo aos pedaços. Então revoltado com a imagem a sua frete volta aos meios para parar com o maldito habito. Mais uma vez tento sair do circulo que me isola do resto do mundo. Essa gaiola na minha mente de sempre buscar alivio e prazer nesse submundo autofágico.
Sonhei e ainda continuo, em um dia está livre desses impulsos e poder olha pra traz e pensar: Valeu a pena sair dessa prisão.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 20/4/2018, 10:40
Fala Felick!

Que bom ver que está disposto a retornar a luta. Já li todo seu diário, e acompanho sua luta meu amigo.
Não pare de acreditar que é possível se livrar desse vício maldito, porque é!
Se levanta, toma as medidas que já aprendeu aqui no reboot, e recomeça a luta.

Tamu junto nessa!
Sigo torcendo aqui!
Forte abraço.

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Tentativas em 2020
1ª: 01/01/2020 até 04/02/2020 (35 dias)
2ª: 24/02/2020 até 04/05/2020 (70 dias)
3ª: 25/05/2020 até 15/06/2020 (25 dias)
4ª: 17/08/2020 até agora...

Meu diário
https://www.comoparar.com/t6843-diario-sevenfalls
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty O dia da Jornada, a caminhada é continua.

em 21/4/2018, 18:59
Saudações a todos  que acompanham esse diário.
A um dia de reboot, nessa manhã, me bateu a sede por P e depois que burlei meus bloqueadores, obtive M e O*.
Olhando toda minha trajetória, me sinto um merda total. Como se toda a frustração que tive, tinha lá um pouco a ver com Pornografia.
E foram tantas coisas que deixei de lado pra me isolar no meu mundinho, pessoas que fizeram parte da minha vida, possíveis empregos e cursos e faculdade,
que larguei.
Talvez seja uma forma de colocar a culpa em algo, mas toda vez que reinicio meu contador, penso e fico a pesar nessa situação.
A minha vida ainda esta parada na época que eu tinha 12 anos, quando inicie o vicio. e lá no fundo do meu coração sei que só vou parar de sentir isso quando me livrar desse vicio.
Esse é o sentimento de uma pessoa que já está cansada de viver nesse circulo doentio.


21.04.2018 18:59:13

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 22/4/2018, 22:16
Não esqueça de colocar em prática todas as ferramentas para conseguir progresso no reboot: bloqueadores, participar do fórum, atividades extranet, ler o ebook, sair de redes sociais.

O reboot é possível.

Sucessos.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 15/8/2020, 16:18
Conseguiu mano ?
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Ola. Amigos.

em 24/8/2020, 00:54
Aqui estou... com pessimas noticias.
Ainda sou viciado.
Nunca alcancei 90 dias.
Já busquei ajuda.
Utilizei metodos.
Ja me privei dos meios de comunicação.
Tentei deixar de viver.
Olhando pra trás. Já foram muitos anos. Hj tenho 25. E me pergumto: "Como serei um pai? Como vou olhar nos olhos da minha filha? O que dizer pra meu filho sobre sexo?.
Eu fico aqui imaginando quando tiver netos...
Vivemos em um mundo totalmente poluido. Sem filtros que impeça a pornografia de adentrar as mentes. Os desejos sao manipulados e a realidade não satifaz.
Eu olho pro meu diario. Vejo o contador. Imagino como seria se essas horas, dias, meses e anos fosse a metrica da mimha atitude de viver livre da pornografia.
Como queria poder dizer que estou livre do vício. Eu venci minha falha.
Sou um movo homem.
Mas continou a recorrer a prazer infrutifeto. Sou uma mente viciada na banalizaçao do amor entre dois seres humanos.
Amigos. Aqui não há uma história de sucesso.
Aqui vou lhe dizer que sou o fracasso. Sou todas as somas quando deixei e pensei; "essa é a última vez". O protudo multiplicado pelas palavras dita no espelho: "chega dessa merda, parei de vez".
Lamento por ter me tornado isso.
Busquei ajuda. Mas a verdade é que, ninguei vai te ajudar, nada vai fazer vc parar e nao importa o quanto vc lute contra si mesmo. Se vc não querer parar um habito que lhe prejudica. A pornografia me prejudicou muito. Sou estremamente infeliz porque deixei esse habito diminar minha mente.
Mas a vida comtinua. Amanha é outro dia. Somos capazes de querer parar, mas querer a ponto de sofre a abstinencia e ainda assim querer?
É o que descrevei a apartir de hoje. 24/08/2020
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 24/8/2020, 16:56
Felick escreveu:Aqui estou... com pessimas noticias.
Ainda sou viciado.
Nunca alcancei 90 dias.
Já busquei ajuda.
Utilizei metodos.
Ja me privei dos meios de comunicação.
Tentei deixar de viver.
Olhando pra trás. Já foram muitos anos. Hj tenho 25. E me pergumto: "Como serei um pai? Como vou olhar nos olhos da minha filha? O que dizer pra meu filho sobre sexo?.
Eu fico aqui imaginando quando tiver netos...
Vivemos em um mundo totalmente poluido. Sem filtros que impeça a pornografia de adentrar as mentes. Os desejos sao manipulados e a realidade não satifaz.
Eu olho pro meu diario. Vejo o contador. Imagino como seria se essas horas, dias, meses e anos fosse a metrica da mimha atitude de viver livre da pornografia.
Como queria poder dizer que estou livre do vício. Eu venci minha falha.
Sou um movo homem.
Mas continou a recorrer a prazer infrutifeto. Sou uma mente viciada na banalizaçao do amor entre dois seres humanos.
Amigos. Aqui não há uma história de sucesso.
Aqui vou lhe dizer que sou o fracasso. Sou todas as somas quando deixei e pensei; "essa é a última vez". O protudo multiplicado pelas palavras dita no espelho: "chega dessa merda, parei de vez".
Lamento por ter me tornado isso.
Busquei ajuda. Mas a verdade é que, ninguei vai te ajudar, nada vai fazer vc parar e nao importa o quanto vc lute contra si mesmo. Se vc não querer parar um habito que lhe prejudica. A pornografia me prejudicou muito. Sou estremamente infeliz porque deixei esse habito diminar minha mente.
Mas a vida comtinua. Amanha é outro dia. Somos capazes de querer parar, mas querer a ponto de sofre a abstinencia e ainda assim querer?
É o que descrevei a apartir de hoje. 24/08/2020

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Aguardo a seu contato . Não desista! Ore a Deus!


Última edição por Viefon em 25/8/2020, 00:36, editado 1 vez(es)
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Inicio. Uma jornada para a liberdade.

em 24/8/2020, 23:58
Dia 1
O começo pode parecer fácil. Ou não ser levado a sério. Mas o começo é o início de algo.
Meu coração decidiu. Eu decidi a deixar essa fase pra trás. Hoje percebi que não vale apena?
Ficar sofrendo por ser o que sou. Mas hj sinto a verdadeira vontade. A paixão, o engajamento para construir minha fortaleza. A jornada deu seu início e não pretendo retroceder.
Acordei pensando na vida. Fiz minhas coisas comuns. Tomei meu café. Estudei um pouco. Poderia ter aprofundado melhor nos assuntos. Preparei meu almoço e depois parti pra trabalhar.
La tive pensamentos igoistas e vi algumas mulheres como simples objetos. Mas dai forcei a pensar em coisas uteis.
Apos o descanço tive um gatilho. Estava navengando no youtube. E um dos clipes tinha uma moça robô semi nua. Sentir aquela vontade egoista de sempre. Dai tirei o YouTube e pensei. A jornada.
Agora retornei pra casa. Vi minha família e decidi compartilhar aqui com vocês amigos.
Quando nada mais funcionar. Pare e pense, eu realmente quero me livrar desse hábito de masturbação e porno? Do fundo do meu coração, me vejo sem recorrer a esse sistema equivocado de prazer?
Se as respostar lhe der o norte para parar. Você será capaz de dizer não aos gatilhos e as malditas propagandas do sexo ilícito.

Decida o seu caminho e não duvide do que você é capaz de realizar.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 25/8/2020, 00:37
Felick escreveu:Dia 1
O começo pode parecer fácil. Ou não ser levado a sério. Mas o começo é o início de algo.
Meu coração decidiu. Eu decidi a deixar essa fase pra trás. Hoje percebi que não vale apena?
Ficar sofrendo por ser o que sou. Mas hj sinto a verdadeira vontade. A paixão, o engajamento para construir minha fortaleza. A jornada deu seu início e não pretendo retroceder.
Acordei pensando na vida. Fiz minhas coisas comuns. Tomei meu café. Estudei um pouco. Poderia ter aprofundado melhor nos assuntos. Preparei meu almoço e depois parti pra trabalhar.
La tive pensamentos igoistas e vi algumas mulheres como simples objetos. Mas dai forcei a pensar em coisas uteis.
Apos o descanço tive um gatilho. Estava navengando no youtube. E um dos clipes tinha uma moça robô semi nua. Sentir aquela vontade egoista de sempre. Dai tirei o YouTube e pensei. A jornada.
Agora retornei pra casa. Vi minha família e decidi compartilhar aqui com vocês amigos.
Quando nada mais funcionar. Pare e pense, eu realmente quero me livrar desse hábito de masturbação e porno? Do fundo do meu coração, me vejo sem recorrer a esse sistema equivocado de prazer?
Se as respostar lhe der o norte para parar. Você será capaz de dizer não aos gatilhos e as malditas propagandas do sexo ilícito.

Decida o seu caminho e não duvide do que você é capaz de realizar.

Foco irmão
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 25/8/2020, 23:23
Dia 2
A medida que pensamos sobre nossas atitudes, escolhas e no que acreditamos. Somos levado a refletir tudo que vivemos. O exercicio de refletir sobre esses aspectos do ser humano. Nos aproxima do que realmente queremos ser.
Hoje foi um dia comun, metas alcançadas e tentações ao redor. Mas quando estamos decidido a deixar pra trás as nossos erros. Continuamos. Avançando e progredindo.
Acordei e nem pensei nesse tema. Tomei meu café e logo entrei de cabeça nos estudos. Apos fui pro trabalho, tudo comum, algumas mulheres fazendo piada sobre sexo, mas nem sentir aquela sensação ruim. Seguir meu dia. Tive alguns pensamentos egoistas quando vir uma moça. Mas forcei a pensar em outros assuntos. Enfim. Vi minha família e é isso. Esse dia se foi. Mais um dia.


Foco, obrigado Viefon. Smile

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 26/8/2020, 21:42
Isso aí, irmão. Continue assim, focado e determinado, e com certeza vencerás esse inimigo. Tu é mais forte que ele.


Abraços. E se me permitir a pergunta, como está a questão da espiritualidade? Vi que anos atrás você estudava a Bíblia, ainda mantém isso?

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 27/8/2020, 00:21
Dia 3
A media que passamos e vivenciamos nossas escolhas. Manter-se integro diante das infinitas falhas é sim uma questão de determinação. Sua mente não te domina, você é que a domina. Pense eu que mando e você se cala.
Acordei disposto a cumprir com minha rotina. Estudo, trabalho e diario. Pela manha fui tudo tranquilo quando ficamos em assuntos relevantes elevamos nossa atenção.
Logo apos fui pro trabalho. Parecei que tava tudo comum. Porém comecei a pensar em coisas egoistas. Minha vontade bateu na porta. É como se minha determinação diminuísse. Mas tava lendo um livro sobre a mente focada. La duzia " a mente inquieta nos transforma em servos de suas vontades. Mas é justamente ao contrario. É ela que nos serve. Então quando você querer silenciar, mostre quem é que manda."
Quase que não escreveria hoje. Mas todos dias pretendo registra meus pensamentos e determinação.
Acredito que se fato um ser humano quer mudar, a determinação e fruto do seu desejo avido de mudança.

LuckyTheWolf, hoje em dia me distancie dos meus hábitos espirituais. Acredito que o sentimento de fracasso me fez achar que não sou digno. Mas vou retorna em breve. Se hoje tenho essa determinação é fruto do conhecimento bíblico. A Jeová.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 27/8/2020, 00:53
Felick escreveu:Dia 3
A media que passamos e vivenciamos nossas escolhas. Manter-se integro diante das infinitas falhas é sim uma questão de determinação. Sua mente não te domina, você é que a domina. Pense eu que mando e você se cala.
Acordei disposto a cumprir com minha rotina. Estudo, trabalho e diario. Pela manha fui tudo tranquilo quando ficamos em assuntos relevantes elevamos nossa atenção.
Logo apos fui pro trabalho. Parecei que tava tudo comum. Porém comecei a pensar em coisas egoistas. Minha vontade bateu na porta. É como se minha determinação diminuísse. Mas tava lendo um livro sobre a mente focada. La duzia " a mente inquieta nos transforma em servos de suas vontades. Mas é justamente ao contrario. É ela que nos serve. Então quando você querer silenciar, mostre quem é que manda."
Quase que não escreveria hoje. Mas todos dias pretendo registra meus pensamentos e determinação.
Acredito que se fato um ser humano quer mudar, a determinação e fruto do seu desejo avido de mudança.

LuckyTheWolf, hoje em dia me distancie dos meus hábitos espirituais. Acredito que o sentimento de fracasso me fez achar que não sou digno. Mas vou retorna em breve. Se hoje tenho essa determinação é fruto do conhecimento bíblico. A Jeová.
A verdade é quem ninguém e digno ! Graças a benignidade imerecida podemos melhorar um pouco. Não espere o breve retorne agora, essa é a hora !

Foco determinação e fé!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 27/8/2020, 22:09
Dia 4
A luta mais intensa é aquela contra si mesmo. Uma especie mutação onde sua vontade é divida em dua e sua cabeça diz é necessário realizar, pois ao contrario será ruim. Mas ainda assim sua conciencia sabe que é outra armadilha para consigo mesmo.
Hoje acordei no desejo. Fiquei o dia todo pensando em ceder um pouco e recomeçar.
Mas dai vi toda a minha trajetoria aqui no fórum. Pensei em todas as vezes que perdi, desperdicei meu precioso tempo com essa falso prazer. Minha vida desandou muito. Perdi minha relação com o criador, minha mente já á não se concentre e me sinto burro, pois me considerava uma pessoa inteligente, pois já passei por drogas e recusei que elas me guiasse. No trabalho o estresse e tudo que vem na bagagem.um dia sem graca. Mais um dia. Cheguei próximo da beirada.


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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 9 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 13/9/2020, 21:22
E aí Felick. Como está indo o reboot? Abraços, irmão.

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