Diário de Bellator Praeclarus

Bellator Praeclarus escreveu:To tentando manter a calma. Hoje sai com minha namorada para dar uma caminhada na lagoa da Pampulha. Foi muito bom pra mim, porque me distrai bastante. Contei pra ela o que aconteceu, mas espero hoje não senti as mesmas dores e angústias. Vou tentar ne manter calmo.

Vou a igreja hoje tbm, pq já tem mais de 2 semanas que não vou, e quando vou as vezes me sinto bem. Mas se acontecer mais alguma coisa nessas noites ou nesses dias eu conto aqui no diario.

Mas espero que essas crises passem. Pq cara ontem veio muito forte, foi a mais forte que já tive de todas.

O lado bom disso tudo é que to feliz por estar longe da PMO cada vez mais. É isso aí galera vlw

É sintomas de abstinência.

A abstinência é a forma de você lutar contra o seu corpo, testar sua vontade contra sua força.

Ela irá passar, ficará a cada dia mais fraca.
Você terá dias que se sentirá capaz de levar o mundo com uma mão e outros que te farão repensar a sua existência. Mas tudo isso faz parte de um processo e te tornará mais consciente de si a cada vitória, te tornará mais livre e mais forte, pois nenhuma batalha é mais difícil que a que temos conosco a cada dia.
Leia muitas vezes o e-book para ver que sempre tem uma saída e sempre que puder ajude os outros usuários pois assim será forçado a refletir sobre si e encontrará situações que ainda não viveu.

Te desejo tudo que há de bom, espero comemorar sua vitória aqui, e que você aproveite esse tempo para ser cada dia melhor.

Beijos

Soli, couto, Canaã, blpr, eder e domi muito obg pela força.

Essa abstinência está me causando coceira na pele e embolando ela. Acontece a noite antes de dormir. Nos casos mais graves minha boca começa a salivar muito e tenho que toda hora ir no banheiro na pia cospir fora. Levanto umas 15 vezes na noite, por isso não consigo dormir. Me vem um sofrimento e angústia muito intensas.

Mas Hoje estou só com a pele empolada e coçando, mas não estou com angústia e sofrimento, pelo menos não muita como ontem.

Mesmo com tudo isso To feliz por que venci mais um dia sem PMO. Graças a DEUS. Estou sentindo vontade de correr, jogar bola e passear etc... obg pessoal um abraço

Também fico feliz em saber que você venceu mais um dia.

Passear, jogar bola e correr são ótimas ideias para ajudar a regular sua via dopaminérgica. Aproveita essas vontades boas e bola pra frente.

Sorte na caminhada.

Bellator Praeclarus escreveu:Soli, couto, Canaã, blpr, eder e domi muito obg pela força.

Essa abstinência está me causando coceira na pele e embolando ela. Acontece a noite antes de dormir. Nos casos mais graves minha boca começa a salivar muito e tenho que toda hora ir no banheiro na pia cospir fora. Levanto umas 15 vezes na noite, por isso não consigo dormir. Me vem um sofrimento e angústia muito intensas.

Mas Hoje estou só com a pele empolada e coçando, mas não estou com angústia e sofrimento, pelo menos não muita como ontem.

Mesmo com tudo isso To feliz por que venci mais um dia sem PMO. Graças a DEUS. Estou sentindo vontade de correr, jogar bola e passear etc... obg pessoal um abraço

Bellator, parabéns por mais um dia cara, olha se servi de consolo também estou passando por minhas abstinência, tipo ansiedade interna, tô comendo muito doce (eu não gosto de coisa doce) variações de humor e ate vontade de me embriagar eu tenho. Mas estou feliz pois os benéficos são maiores do que esses momentos de abstinência.
Segue firme Bellator, sei que esse negocio de dor no peito, saliva na boca ou qualquer outro sintoma que você está sentido é ruim pra caramba, mas vão passar Belator.
Fiquei feliz quando soube que você já passou pela experiência de ficar 365 dias sem PMO. E sei que você vai superar essa marca, pois  a pior fase já passou amigo.
Força.

Geralmente esses momentos de abstinência nos levam a conclusões equivocadas como: Olha só!!!! A ausência de PMO está me deixando assim.....
Mas na verdade é a PMO que te deixou dessa forma no final neh??? Veja como sendo ela mostrando a verdadeira face para você, é ela agonizando e você está ganhando amigo!!!


Estou torcendo por você nessa luta!!!!


Muita paz!!!

Domi1 escreveu:Geralmente esses momentos de abstinência nos levam a conclusões equivocadas como: Olha só!!!! A ausência de PMO está me deixando assim.....
Mas na verdade é a PMO que te deixou dessa forma no final neh??? Veja como sendo ela mostrando a verdadeira face para você, é ela agonizando e você está ganhando amigo!!!


Estou torcendo por você nessa luta!!!!


Muita paz!!!

A PMO é como um bicho agonizante que tenta lutar até o fim para vencer. É um inimigo forte, mas não impossível de vencer. Persista que o bicho é domado e aniquilado.

Boa noite prezados (as),

36 dias graças a Deus. Nesses dias as vozes que mais estão falando na minha mente são assim: "Você não precisa sofrer! Vai la pra P. q ela vai te fazer feliz e esse sofrimento vai passar! É só você é ela escondidos e ninguém vai ver" Principalmente quando acabo de me desentender com minha namorada. Aff  

Mas já estou ligado nessa voz que as vezes soa na mente e logo a ignoro.

Mas a abstinência continua, algumas crises de abstinência são refletidas no meu corpo, mas não penso em P.

A cada dia estou me sentindo mais livre, espiritualmente falando e mais conectado a Deus. Os benefícios estão sendo muito bom e o sofrimento momentâneo da abstinência nem se compara a satisfação que estou sentindo de não viver mais preso a P.

E como disse o Apostolo Paulo que: "Para mim tenho por certo que as aflições desse tempo presente não são para comparar com a glória que em nós há de ser revelada". Assim faço das palavras dele as minhas palavras.

E de saber que minha noiva não tem mais um noivo que é viciado em P, minha consciência fica muito leve e feliz por poder dar e fazer isso por ela também, que merece MUITO e muito mais!   

No mais vamos seguindo à frente! Obrigado meus amigos!

Canaã escreveu:

Domi1 escreveu:Geralmente esses momentos de abstinência nos levam a conclusões equivocadas como: Olha só!!!! A ausência de PMO está me deixando assim.....
Mas na verdade é a PMO que te deixou dessa forma no final neh??? Veja como sendo ela mostrando a verdadeira face para você, é ela agonizando e você está ganhando amigo!!!


Estou torcendo por você nessa luta!!!!


Muita paz!!!

A PMO é como um bicho agonizante que tenta lutar até o fim para vencer. É um inimigo forte, mas não impossível de vencer. Persista que o bicho é domado e aniquilado.

Essa sua metáfora com o bicho da PMO, me faz lembrar um velho ditado parafraseado por Roberto Crema:

Se correr o bicho pega; se ficar o bicho come mas se SE JUNTAR o bicho foge! Nós estamos juntos nesse mesmo barco, apoiando-nos nos diários e por isso o bicho da PMO está fugindo.

Digo-lhe uma coisa, Bellator, se eu estivesse sozinho, sem esse fórum, não aguentaria passar mais do que 7 dias sem M.

Um abração e boa recuperação.

Exatamente Antônio,

O método como parar e esse fórum nos ajudam demais.

E aquela história de que vários cordões unidos não se quebram facilmente é confirmado aqui.

Um abraço meu amigo e boa recuperação!

Antônio71 escreveu:

Canaã escreveu:

Domi1 escreveu:Geralmente esses momentos de abstinência nos levam a conclusões equivocadas como: Olha só!!!! A ausência de PMO está me deixando assim.....
Mas na verdade é a PMO que te deixou dessa forma no final neh??? Veja como sendo ela mostrando a verdadeira face para você, é ela agonizando e você está ganhando amigo!!!


Estou torcendo por você nessa luta!!!!


Muita paz!!!

A PMO é como um bicho agonizante que tenta lutar até o fim para vencer. É um inimigo forte, mas não impossível de vencer. Persista que o bicho é domado e aniquilado.

Essa sua metáfora com o bicho da PMO, me faz lembrar um velho ditado parafraseado por Roberto Crema:

Se correr o bicho pega; se ficar o bicho come mas se SE JUNTAR o bicho foge! Nós estamos juntos nesse mesmo barco, apoiando-nos nos diários e por isso o bicho da PMO está fugindo.

Digo-lhe uma coisa, Bellator, se eu estivesse sozinho, sem esse fórum, não aguentaria passar mais do que 7 dias sem M.

Um abração e boa recuperação.

Eu até conseguiria,mas não com a motivação e atitudes corretas e facilmente cairia novamente!!!!!!! Realmente esse método de reboot é muito eficaz!!! Sucesso!!!

Seus relatos tem me ajudado/inspirado pra caramba Bellator!

Que Deus abençoe você e o seu relacionamento.

Abç

Com certeza é muito melhor construir uma família longe de vícios.

A vida não pode ser tomada por uma ilusão. Ela precisa de equilíbrio entre corpo, alma e intelecto, o vício em pmo vai acabando com tudo que é sutil e valioso com a sua libertação verá que a felicidar está principalmente na soma dos pequenos e bons momentos do nosso dia.

A melhor felicidade é aquela que pode ser contada e lembrada, que dá saudade e não remorso.

Tenha fé e perseverança, você já está conseguindo.

Obrigado Soli, obrigado Domi.

Domi1 escreveu:Com certeza é muito melhor construir uma família longe de vícios.

A vida não pode ser tomada por uma ilusão.  Ela precisa de equilíbrio entre corpo,  alma e intelecto,  o vício em pmo vai acabando com tudo que é sutil e valioso com a sua libertação verá que a felicidar está principalmente na soma dos pequenos e bons momentos do nosso dia.  

A melhor felicidade é aquela que pode ser contada e lembrada,  que dá saudade e não remorso.

Tenha fé e perseverança,  você já está conseguindo.  

Que texto magnífico!

Bom dia meus caros.

42 dias sem PMO.

É muito regozijante saber que estou a 42 dias sem PMO. Uma meta que eu não alcançava a uns 4 anos e meio aproximadamente, desde que comecei a tentar parar a uns 7 anos atrás.

Lendo o E Book e colocando em prática todas dicas dos parceiros aqui do fórum e os passos do método como parar, têm sido muito mais fácil de lutar contra esse vício.

O abandonar o meu "Eu" das minhas paixões insanas do meu corpo e da mente e entender que isso estava me matando e que agora, sem essa dependência, esta me trazendo um benefício muito grande para minha vida, em todas as áreas, têm me fortalecido bastante.

Antes, principalmente na hora de dormir, quando eu fechava os meus olhos para dormir, vinham em minha mente, uma série de pixels e várias imagens pornográficas que me incomodavam até o ponto de fazer eu pegar o meu celular e começar com a PMO. Hoje isso não acontece mais, quando vou dormir, simplesmente tudo fica escuro em minha mente e eu rapidamente apago.

Antes, eu sentia um sentimento de culpa e remorso muito grande que hoje já não sinto mais.

Antes eu não conseguia conversar cara a cara com uma pessoa. Hoje já estou conseguindo.

Antes os desejos, as vontades e as "vozes" eram muito fortes para me fazerem voltar a PMO, mas hoje elas já estão mais fracas.

Sonhos eróticos já não tenho mais também.

Estou me sentindo mais capaz e com mais fé para para correr atrás de arriscar projetos, mudar de emprego e melhorar de vida.

Antes era como se eu procurasse sobreviver de uma forma muito desesperada sempre sentindo como se tivesse uma corda no meu pescoço. Hoje já não me sinto mais assim, hoje vejo essa corda amarrada e a forca bem longe de mim, a cada dia ela está ficando mais distante.

Eu me lembro que quando eu fechava os olhos depois de uma sessão de PMO ficavam vindo imagens de P numa velocidade muito grande na minha mente, com o tempo, do nada, em momentos os mais diversos, quando eu fechava os olhos ficavam vindo imagens de P e de pessoas deformadas ou grotescas. Na hora de dormir e acordar a mesma coisa. Tudo isso melhorou em uns 95% desde que comecei a fazer o reboot, para não dizer que em alguns períodos somem totalmente.

Ai que maravilha escutar suas palavras, vejo que o otimismo e o melhor animo estão prevalecendo ^^.

A sua corda no pescoço era sua própria consciência, agora você está indo de acordo com o que deve faz, cuidando do que importa, olhando a vida com a cabeça erguida. Se você é capaz de superar sua vontade é capaz de fazer o que quiser.
O Professo Clóvis de Barros fala sobre alma e consciência em uma de suas aulas e nela ele diz que a filosofia é incapaz de negar a alma, pois somos seres dotados de vontade e como podemos ter vontade de algo e mesmo assim negar a mesma??? Somos um ser só, temos uma vontade só, nada deveria impedir essa vontade que há dentro de nós. Essa outra voz ele chama de alma, por isso a filosofia não a exclui.
Eu acredito que só vivemos em paz quando andamos de acordo com a nossa vontade e a vontade da nossa essência (que pode ser chamada de alma, espírito ou qualquer outro nome de acordo com a vertente religiosa) por isso nenhuma vida desregrada traz a real felicidade pois ela nos afasta do que somos de fato.

Você hoje está indo de acordo com o que acredita ser bom e do que sente ser bom, espero que essa sensação boa esteja presente na maior parte de seus dias.

Muita paz.

Nossa! Obrigado Domi1, o seu depoimento foi muito esclarecedor pra mim.

Então a vontade da minha alma sempre foi boa e não ruim!? Cai nesse vício inocentemente. Depois de ver que isso não era uma coisa boa para mim, tentei largar por várias vezes e não entendendo o porquê não conseguia, quase enlouqueci, se não enlouqueci de fato.

Hoje vejo o quanto isso foi ruim.

A razão está nas duas vontades que existem dentro de nós: A vontade da alma e a vontade do corpo!? Com certeza é uma batalha muito árdua que estou travando. Mas a vitória é certa, não que eu já tenha vencido, mas essa batalha será para o resto da vida, enquanto eu ainda estiver nesse corpo. Por isso que são importante outros fundamentos da vida, como fazer outras atividades, e não apenas ficar só fugindo da P.

Assim como o Projeto disse em outro texto: "É mais ou menos como na história do "não pense em macacos". Quanto mais você tentar não pensar em macacos mais obcecado por macacos ficará. Por mais que a sua meta seja justa, você está indo contra ela na prática!

A repressão (de qualquer coisa) sempre é a pior estratégia, pois o universo é amoral. Ou seja, não adianta você dizer "não" à ele. O simples fato de você estar colocando atenção em algo dá poder à esse algo.

É como o medo. Quanto mais medo temos de alguma coisa, mais as chances dessa alguma coisa acontecer.

Solução: nem ignorar, nem alimentar esses desejos, e sim procurar, aos poucos, integrá-los à nossa consciência (compreendê-los). "

Até concordo com esse texto escrito por ele, pois muitas pessoas se prendem muito em focar no vício e acabam se esquecendo de cuidar de si mesmas. Que é praticar atividades, fazer outras coisas né...

Obrigado Domi1.

Geralmente quando fazemos algo que desaprovamos intimamente, por maior que seja a felicidade momentânea nos sentimos vazios e infelizes.
Há felicidades que sempre são felicidades, que são aquelas que lembramos e ficamos felizes e sentimos vontade de contar a seja quem for, incluindo crianças. Há outras que não são bem assim não é??
Eu sempre uso a adolescência, porque é a nossa fase de experimentação e transição por isso erramos um bocado: Meus amigos sempre saíam e bebiam até vomitar, depois vinha a ressaca e o dia seguinte pós excesso era péssimo, mesmo assim depois eles contavam com orgulho que passaram mal de tanto beber (olha que felicidade, passar mal é bacana a mesmo, todo mundo fica feliz no hospital rsrsr), mas hoje eles não veem isso da mesma forma e assumem que nem achavam tão legal assim, era mais a satisfação de se "mostrar diferentão".... Logo aquela felicidade não era genuína porque não tinha haver com o equilíbrio corpo e essência.
A essência natural está sempre buscando o meio termo, basta observar a natureza, a água sempre vai para o campo mais concentrado afim de equilibrar as soluções, climas amenos sempre terão mais vida que os rigorosos ou inconstantes, se perdurar a sensação de um orgasmo vira dor.... o desequilíbrio é bonito e necessário as vezes, mas ele tem que acontecer para mudar algo e não para se sentir alegria nisso. Todo desequilíbrio trás mudanças, mas se ele permanece por muito tempo ele devasta tudo, basta ver um deserto de sal não é?

Nossa essência é assim nem boa nem má, na verdade esse polo emtre bem e mal é até complexo de definir porque muda com a moral, por isso eu falo que nós somos plenos quando somos equilíbrio e cada um tem o seu, ele está dentro e interage com o que damos e recebemos, com o interno e o externo.
A felicidade está, em sua maioria, nas coisas mais simples e modestas como um presente fora de hora, um cheiro de bolo pela casa, um dinheiro encontrado esquecido no bolso da calça, em gerar sorriso em alguém triste... Só faz sentido nossa existência quando ela é significativa para alguém, quando um sorriso só existiu por você existir, e um bom momento ter acontecido por você estar lá.... Isso é simples e belo, não tem haver com o ego e sim com o ser, por isso é real felicidade.

Passando para deixar lembranças cara, Deus te abençoe!

Amém Eder a vc tbm. Muito obrigado meu irmão

Voltei ein irmão! Tmj!
Sucesso meu brother

Temos obrigações, trabalho e uma vida fora desse fórum, faz parte ficar distante por um tempo. Mas sempre que puder dê noticias irmão, quero saber como você está Belator. Pelo menos ate os 90 dias sei que estou por aqui...

Deus abençoe.

Recomendações gerais:

O reboot exige atitudes mentais como força de vontade, convicção forte e determinação. Alguns discordariam, mas para mim, a fé é essencial. Contudo, não devemos esquecer o lado prático da questão, que é a metodologia desse fórum. Quem está frequentando esse fórum tem que ter o compromisso de cumprir o reboot: colocar bloqueadores, realizar atividades extra-net para substituir a busca de dopamina em PMO por outras atividades prazerosas, deve buscar socializar, ler o ebook, enfim...cumprir o reboot e sempre ter a disposição de nunca desistir.