Diário - Em Busca da Vida Plena

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Diário - Em Busca da Vida Plena - Página 3 Empty Re: Diário - Em Busca da Vida Plena

11/7/2016, 22:48
Olá amigos. Então, depois de tentar restartar por várias vezes depois do dia 30/06 mas todas sem sucesso resolvi que era hora de me abrir com alguém. Entrei em contato com meu cunhado (não falava sobre isso com ele há algum tempo) e expliquei sobre o reboot , falei do meu recorde de 25 dias sem P, falei que dessa vez queria que fosse pra valer colocar um fim nisso, em fim abri meu coração o fa lei até sobre meu histórico desde a adolescência. Ele me agradeceu a confiança e se dispos a me acompanhar de perto. Estabeleci algumas metas pessoais:
1 - Ultrapassar meu recorde de 25 dias. Depois disso vou estabelecendo as metas maiores até chegar nos 90 dias.
2 - Sobre as metas menores. Todas as quintas e domingo mandarei um print do meu NF COUNTER por whatsapp pra ele.

Eu quero muito que de tudo certo daqui pra frente. E meu conselho apesar de eu ter falhado muitas vezes é o seguinte: abra sobre seu vício com alguém de confiança e maduro. Conte sobre seu progresso sobre os desafios. Estabeleça um relação pessoal com seu ajudador. Aqui no fórum nós nos tornamos sim amigos de batalha mas não criamos um relação pessoal uns com os outros por que somos todos anônimos devido a nossa vergonha pelo vício. O fórum continua sim sendo uma ótima ferramenta que se torna mais eficaz ainda do que já é se cada um de nós tivermos alguém no âmbito pessoal que nos acompanhe.

Se precisarem de um incentivo para confessar seu vício a alguém assistam o vídeo do ator Terry Crews ( que fez o Latrell Spencer no filme As Branquelas - aquele negão bombado) confessando abertamente que já foi viciado em pornografia e como contar a alguém é necessário para a recuperação.

Tentarei estar aqui pelo menos todas as quintas e domingos para compartilhar meu progresso com vocês também.

Abraço e força negada.
Tom
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11/7/2016, 22:58
kinho128 escreveu:Olá amigos. Então, depois de tentar restartar por várias vezes depois do dia 30/06 mas todas sem sucesso resolvi que era hora de me abrir com alguém. Entrei em contato com meu cunhado (não falava sobre isso com ele há algum tempo) e expliquei sobre o reboot , falei do meu recorde de 25 dias sem P, falei que dessa vez queria que fosse pra valer colocar um fim nisso, em fim  abri meu coração o fa lei até sobre meu histórico desde a adolescência.  Ele me agradeceu a confiança e se dispos a me acompanhar de perto. Estabeleci algumas metas pessoais:
1 - Ultrapassar meu recorde de 25 dias. Depois disso vou estabelecendo as metas maiores até chegar nos 90 dias.
2 - Sobre as metas menores. Todas as quintas e domingo mandarei um print do meu NF COUNTER  por whatsapp pra ele.

Eu quero muito que de tudo certo daqui pra frente. E meu conselho apesar de eu ter falhado muitas vezes é o seguinte: abra sobre seu vício com alguém de confiança e maduro. Conte sobre seu progresso sobre os desafios. Estabeleça um relação pessoal com seu ajudador. Aqui no fórum nós nos tornamos sim amigos de batalha mas não criamos um relação pessoal uns com os outros por que somos todos anônimos devido a nossa vergonha pelo vício. O fórum continua sim sendo uma ótima ferramenta que se torna mais eficaz ainda do que já é se cada um de nós tivermos alguém no âmbito pessoal que nos acompanhe.

Se precisarem de um incentivo para confessar seu vício a alguém assistam o vídeo do ator Terry Crews ( que fez o Latrell Spencer no filme As Branquelas - aquele negão bombado) confessando abertamente que já foi viciado em pornografia e como contar a alguém é necessário para a recuperação.

Tentarei estar aqui pelo menos todas as quintas e domingos para compartilhar meu progresso com vocês também.

Abraço e força negada.
Ter alguém de confiança que possamos contar nossa luta contra a P é algo excelente... Segue firme que dessa forma você com certeza vai superar os 90 dias Kinho128.
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12/7/2016, 10:35
Com certeza Eder a ter um confidente nos faz sentir menos sozinho a nível pessoal. E posso te garantir que ao conversar com alguém sobre isso é como se você tirasse um peso das costas. Não é fácil falar, o sentimento de vergonha é grande mas ao ver a compreensão da outra pessoa te dá alívio. Por isso a necessidade de saber escolher pra quem contar.

Abraço meu irmão.
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13/7/2016, 07:53
Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook
kinho128
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13/7/2016, 11:14
Valeu os lembretes Canaã. Estou lendo o e book novamente.

Abraço
kinho128
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15/7/2016, 01:56
Dia 4 - semana 1 - Fala pessoal beleza? Postando atrasado mas como prometido toda quinta e domingo pelo menos estaria aqui relatando minhas metas atingidas. Ontem mesmo já má dei o print do meu contador ao meu cunhado. Já começaram a aparecer alguns sintomas de abstinência mas nada que não dê pra resistir até agora.

Sigo na luta. Abraços a todos e força.
kinho128
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18/7/2016, 08:58
Dia 8 / semana 2 - bom dia colegas. Postando atrasado mas estou aqui pra prestar conta com vocês. Estou iniciando hoje a segunda semana do meu reboot. Tenho corrido muito e isso tem me ajudado a lidar com a abstinência. Mas nas horas de ócio o perigo sempre espreitando. Tenho evitado ficar em redes sociais e tenho substituído a dopamina da P por outras práticas como jogos por exemplo.

Abraço aê moçada. Força
kinho128
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21/7/2016, 10:36
Dia 11 da semana 2 - olá colegas. Mais uma etapa atingida. Ontem e hoje por crises de abstinência usei playlist com músicas de Yoga pra relaxar e deu certo. Tentem é muito bom. Coloque pra tocar com fone de ouvido sentando ou deitado de barriga pra cima (nunca de barriga pra baixa por causa de movimentos pélvicos), um ventilador com vento fraco na sua direção e se imagine num lugar bonito como praia, cachoeiras, etc. O corte no tesão é só uma questão de minutos e concentração.
Blpr
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21/7/2016, 11:53
kinho128 escreveu:Dia 11 da semana 2 - olá  colegas. Mais uma  etapa atingida. Ontem e hoje por crises de abstinência usei playlist com músicas de Yoga pra relaxar e deu certo. Tentem é muito bom. Coloque pra tocar com fone de ouvido sentando ou deitado de barriga pra cima (nunca de barriga pra baixa por causa de movimentos pélvicos), um ventilador com vento fraco na sua direção e se imagine num lugar bonito como praia, cachoeiras, etc. O corte no tesão é só uma questão de minutos e concentração.

Também ajuda isto.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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21/7/2016, 20:54
Brother! Tens alguma dificuldade para usar o contador que eles fornecem aqui no fórum?
posso te ajudar rs...

Gostei de ler sobre aquele negócio em que fala para não ficar deitado sobre o membro e acabar fazendo movimentos pélvicos.. vou prestar mais atenção nisso!

abraço e boa sorte!

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A cada mínima decisão, um preço, o preço da vitória ou o preço do fracasso.
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kinho128
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Diário - Em Busca da Vida Plena - Página 3 Empty EM BUSCA DA FELICIDADE!!!

10/3/2020, 16:57
Olá meus amigos. Estou recomeçando meu REBOOT com toda força. Mina historia não é muito diferente das apresentadas aqui no forum. Vou compartilhar minha evolução aqui pra me sentir motivado e pra ajudar vocês também. Quero muito poder ajudar quantos eu poder pois não existe sensação melhor do que ajudar pessoas que tem o mesmo problema que vc pois nesse momento há um intercambio de encorajamento.
Grande abraço guerreiros. Vamos a luta.

Tiago M
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18/3/2020, 21:30
Olá.
Bem-vindo de volta!
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