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12/7/2016, 12:16
Luis Santos escreveu:Natsu

Já chegou aos 15 dias, parabéns!

Não esqueça de fazer novas atividades, principalmente nos momentos em que costumava consumir pornografia. Esse é um vício em que os comportamentos se repetem, por isso é fundamental ver quais se repetiam e assim adquirir novos hábitos e não ir para PMO.

É importante também sair do ambiente virtual, facebook, whatsapp e outros, e passar a fazer atividades reais, pois assim seu cérebro passará a sentir prazer com outras atividades. Exemplo: praticar um esporte, sair com a família, aprender a tocar um instrumento musical e etc. Veja o que mais se adapta a sua rotina e passe a fazer.


Abraço,
Luis Santos.


Muito obrigado! Vou seguir suas dicas e implementar mais atividades do tipo no meu dia a dia. Wink

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12/7/2016, 12:18
AsasDaLiberdade escreveu:
Natsu escreveu:
AsasDaLiberdade escreveu:Cara, eu assisti Hot Girl Wanted hoje. É bem legal o documentário. A gente fica desanimado realmente ao ver que a gente está destruindo nossas vidas e os produtores faturando muito $$.

O documentário tem gatilhos sim, mas essas partes que tem gatilho são muito rápidas e não dá nem vontade de se masturbar ou acessar pornô.

Esse filme deve ter sido gravado entre 2014 - 2015 . Pois bem, tava pesquisando os seguidores da Tressa e da Brookly Daniels pelo Twitter. Tipo, em menos de 1 ano, elas conseguiram multiplicar por 30 seus números de seguidores D:

Craiglist é coisa do demônio velho!

Merda mano. Minha mente tá pensando ''fature dinheiro com pornografia digital''. MERDA T_T

Recomendo assistirem esse documentário. A pessoa, principalmente viciada em PMO, reflete bastante. Bem, as cenas que mostram as mulheres nuas não têm nem dois segundos.

O documentário é muito bom mesmo para as pessoas pararem um pouco para refletir sobre esse mercado pornográfico.

Pelo menos a Tressa cansou do mercado pornográfico. Caramba. Só que 1 sai e 10 entram -_-'

Pois é... enquanto houver clientes esse mercado nunca vai acabar.

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12/7/2016, 12:53
Bom relato, legal ver que está com estratégias e criando hábitos. caminhar vai te ajudar bastante a desparecer um pouco. Ainda vou tirar um tempo para ver esse tal documentário.

Meu REBOOT. - Página 2 Ms.+Marvel+(2014-)+001-000
Essa HQ que está lendo? Já me falaram muito bem dela.


Última edição por MS-Voly em 13/7/2016, 11:46, editado 1 vez(es)

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12/7/2016, 15:20
MS-Voly escreveu:Bom relato, legal ver que está com estratégias e criando hábitos caminhar. vai te ajudar bastante a desparecer um pouco. Ainda vou tirar um tempo para ver esse tal documentário.

Meu REBOOT. - Página 2 Ms.+Marvel+(2014-)+001-000
Essa HQ que está lendo? Já me falaram muito bem dela.

Essa capa é da primeira edição de cinco que juntas formam um arco de introdução da personagem no universo da Marvel nas HQs. O Vol.03 têm 19 edições; depois disso a jornada dela começa no selo All-New-All-Different Marvel no Vo.04 - o que estou lendo agora. Eu recomendo muitíssimo a sua leitura. Se quiser saber mais sobre a HQ recomendo que lei a crítica do Marcelo Hessel no site Omelete - você conhece esse site?

O documentário você encontra online legendado; se quiser posso te passar o link.
Vlw e Flw.

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12/7/2016, 15:45
MS-Voly escreveu:Bom relato, legal ver que está com estratégias e criando hábitos caminhar. vai te ajudar bastante a desparecer um pouco. Ainda vou tirar um tempo para ver esse tal documentário.

Meu REBOOT. - Página 2 Ms.+Marvel+(2014-)+001-000
Essa HQ que está lendo? Já me falaram muito bem dela.

Você pode baixar pelo Kickass torrents

https://kat.cr/hot-girls-wanted-2015-web-dl-720p-2ch-x265-hevc-qman-utr-t11938607.html#comment
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Meu REBOOT. - Página 2 Empty Fissura por PMO e insônia.

13/7/2016, 01:17
Estou acordado agora de madrugada e racionalizando muito, tipo: Eu posso recomeçar o Reboot outra vez. Não sei o que dei em mim porque nos últimos dias não tivera fissuras como ontem e agora, e eu comecei a racionalizar. Estou preocupado, acho que postar isso pode me acalmar um pouco, na verdade, até já estou me sentindo melhor agora que entrei no fórum e comecei a escrever.  Se eu madrugar acho que vou acabar caindo, mas não sei o que posso fazer. Bem, como eu estou me sentindo mais calmo agora vou fazer alguma coisa para não conseguir acessar P. No

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13/7/2016, 01:25
essas racionalizaçoes são sua mente querendo te enganar amigo...Eu sofro c isso tb, a mente fica tentando pensar numa forma para que vc sinta aquele "prazer" sem culpa, porem entenda q se vc pensar nisso de "eu posso fazer o reboot depois" vc ficará sempre assim, recaindo e voltando, como eu fazia....não ceda à essa tentação, se for tarde da noite e a fissura for ficando difiçil saia do pc e va tentar dormir.

Fuja da tentação não a encare...

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Meu REBOOT. - Página 2 Empty Re: Meu REBOOT.

13/7/2016, 01:32
APzeiro escreveu:essas racionalizaçoes são sua mente querendo te enganar amigo...Eu sofro c isso tb, a mente fica tentando pensar numa forma para que vc sinta aquele "prazer" sem culpa, porem entenda q se vc pensar nisso de "eu posso fazer o reboot depois" vc ficará sempre assim, recaindo e voltando, como eu fazia....não ceda à essa tentação, se for tarde da noite e a fissura for ficando difiçil saia do pc e va tentar dormir.

Fuja da tentação não a encare...

Obrigado, sua mensagem de apoio me ajudou bastante.

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Meu REBOOT. - Página 2 Empty Mais estratégias que uso e 17 dia.

13/7/2016, 11:29
Bom dia sunny  Ontem eu postei algumas estratégias que uso para ficar sem PMO, este post pode ser considerado a parte dois.

  Séries e filmes:  Nada melhor para passar o tempo e esquecer da PMO do que assistir séries e filmes. Quando, por exemplo, uma pessoa assiste um filme qualquer, esse filme fica nos seus pensamentos/ sentimentos; por exemplo, assistir um filme de comédia sempre me deixa mais bem-humorado. O mesmo vale para as séries, não concordam?
 
    Tomar banho gelado:    Essa é difícil de seguir às vezes, mas um banho gelado é a melhor coisa para despertar de verdade.

    Ouvir músicas que nunca ouvi antes:  Sabiam que o cérebro   também libera dopamina quando ouvimos música? Ainda mais quando tu ouve uma música que nunca ouviu antes e curte; parece que é como uma surpresa adorável para o cérebro.
Obs: Aqui um link com a explicação:    http://veja.abril.com.br/saude/ouvir-musica-libera-dopamina-e-da-prazer/

 Obs: Eu já tenho uma Playlist no Deezer só de músicas que conheço há no máximo quatro dias.  cheers

Acessar o fórum: Essa estratégia é bem óbvia, ontem ela me salvou de ter uma recaída quando eu não estava conseguindo dormir.

  Então por hoje é isso, espero que venha mais um par de dias sem PMO pela frente.

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Meu REBOOT. - Página 2 Empty Re: Meu REBOOT.

13/7/2016, 11:50
Eu recomendo muitíssimo a sua leitura. Se quiser saber mais sobre a HQ recomendo que lei a crítica do Marcelo Hessel no site Omelete - você conhece esse site?
Vou deixar anotado aqui para ler quando tiver tempo. Conheço sim o Omelete.

Natsu escreveu:Estou acordado agora de madrugada e racionalizando muito.[...]
Não sei o que dei em mim porque nos últimos dias não tivera fissuras como ontem e agora, e eu comecei a racionalizar.[...]
Evite racionalizar, isso só atrapalha. Se já sabe os motivos que deseja para com a pornografia, só vai. Não pense durante o processo.

Essas medidas são ótimas, Ver series e filmes ajuda bastante. Faz com que você pense no filme 100% e esqueça que está pensando em P.

Esta seguindo muito bem, toda vez que tiver aflição e dúvida venha ao fórum. Cool

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