22-Diario do Lucas

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty DIA 22

4/8/2016, 11:02
estamos no dia 22,ate agora tudo sob controle,mas isso n é motivo para abaixar a guarda,todas as minha recaídas foram quando tudo estava sob controle,daqui a pouco saio para o aeroporto,e é isso ai,sigamos...

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

5/8/2016, 01:29
Continue firme cara, ta indo bem.

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty dia 24

6/8/2016, 09:08
estamos hoje no dia 24 sem PMO,estou aki no rio de janeiro,to passando o dia todo ocupado e n temho tempo para pensar em PMO,isso ra sendo bom pra mim,sigamos

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Dia 25

7/8/2016, 14:23
bem hj ta tranquilo,de vez em quando vem umas vintades de praticar PMO,mas eu temho mais controle sob esses impulsos,eu queria saber se isso é permanente,ou vai embora,hj volto para casa,e é isso aí,nada de abaixar a guardas,vamos seguir firmes

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

7/8/2016, 14:49
Continue firme.

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

8/8/2016, 07:19
As fissuras podem levar tempo para ir embora, dependendo do quanto você sente prazer com outras atividades de socialização. Se manter ocupado não é suficiente. O que importa é sentir prazer com contatos reais, diversão e afins.

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty DIA 26

8/8/2016, 16:33
bem hoje faz 26 dias q estou sem PMO,ontem tive minha pior crise de ansiedade de todas q ja tive,vem muitos impulsos,muitas imagens de filmes q assisti vem em minha mente como um bombardeio,mas enfim,esse é o preço q se paga para ser livre,ainda bem q n cometi os mesmo erros de antigamente,quando chegava do dia 20 em diante,ficava muito confiante e achando q ja estava liberto do vicio e racaía,mas agora n,tenho total consiencia q a lutar contra o vicio em pornografia é eterno e q estamos sempre lutando,tipo nesses 20 dias pra ca,veio muito em minha mete,vc ja ta curado disso,pode voltar a ver,n te faz mau,mas eu sei q isso é a merda do meu cerebro primitivo tentando me trazer de volta,mas hj eu tenho total certeza do que eu quero,e voltar para essa lama é oq eu não quero mais,acabei de chegar da academia,vou ja estudar,e mais tarde ensaiar com minha banda e é isso ai,sigamos...

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

8/8/2016, 19:43
e ai galera,tava com uma menina ficando agora pouco,ela acariciou meu p....,e fez oral,ai na ora de gozar eu bati,tem algum problema?ou ta tudo certo?

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

8/8/2016, 20:37
Lucas777 escreveu:e ai galera,tava com uma menina ficando agora pouco,ela acariciou meu p....,e fez oral,ai na ora de gozar eu bati,tem algum problema?ou ta tudo certo?

Fala lucas blz?,

Eu considero que está tudo certo, pois você estava com a menina, o mais correto seria você não se masturbar e aproveitar mais com ela,mas não a nada com que se preocupar pois você estava tendo uma interação real,

Abraço
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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

8/8/2016, 20:40
satan escreveu:
Lucas777 escreveu:e ai galera,tava com uma menina ficando agora pouco,ela acariciou meu p....,e fez oral,ai na ora de gozar eu bati,tem algum problema?ou ta tudo certo?

Fala lucas blz?,

Eu considero que está tudo certo, pois você estava com a menina, o mais correto seria você não se masturbar e aproveitar mais com ela,mas não a nada com que se preocupar pois você estava tendo uma interação real,

Abraço

fala man,nacerdade é pq a gente tava as escondidas kkkkkkkk,quase na rua e tinha q ser rapido,kkkkkk,
mas em nenhum momento fantasiei,foi um orgasmo bem intenso q tive

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

8/8/2016, 22:11
Eai, Lucas, como tá? Firme e forte no reboot? Muita ansiedade ainda? Eu to com uma vontade enorme de ver P, mas li seu diário agora e me motivou a mudar o foco e ir dormir.. Abraços.

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

8/8/2016, 22:30
reset_brain escreveu:Eai, Lucas, como tá? Firme e forte no reboot? Muita ansiedade ainda? Eu to com uma vontade enorme de ver P, mas li seu diário agora e me motivou a mudar o foco e ir dormir.. Abraços.

valeu brother...a ansiedade é algo horrivel,eu to usando a meditação como arma contra isso,hoje tive uma relação com uma mina e deu mais uma aliviada,mas é isso ai,sucesso pra ti

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty Re: 22-Diario do Lucas

9/8/2016, 07:32
Mulheres reais não são pornografia. Ponto. Com mulheres reais e ao vivo, está tudo tranquilo.

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty dia 27

9/8/2016, 12:39
hj estou quebrando meu tempo maximo sem PMO,bem eu acho que o maior desafio começa agora,pois o caminho agora é desconhecido,ontem enfrentei a maior crise de todas,pq devido o vuco vuco com a mina me deu efeito caçador,mas eu n caí,dei uns tapas na minha cara e me manti fime,a maior dificuldade agora é pq,e como se eu n tivesse vontade de ver pornografia,isso deveria ser bom mas n é,pq isso me traz a sensação de q estou liberto,e ai meu cerebro usa isso para tentar me convercer a ver pornografia,mas é ai que devemos ter muita atenção e cuidado,o nosso cerebro primitivo é gosta de fazer essas merdas,sempre tive recaídas com esse tipo de coisa,mas hj sempre começo a refletir e meditar nesses momentos,e percebo q se tenho essas crises e momentos,é pq n estou liberto,então nunca podemos abaixar a guarda.sigamos...

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9/8/2016, 12:43
meditação tá ajudando cara? Eu quero começar praticar também

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9/8/2016, 12:53
reset_brain escreveu:meditação tá ajudando cara? Eu quero começar praticar também

fala brother,eu recomendo,melhora nas horas de ansiedade

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22-Diario do Lucas - Página 7 Empty UMA DUVIDA

9/8/2016, 14:25
galera oque vcs consideram uma reboot limpo?eu passei 19 dias no modo hard,ontem tive relação com uma mina,isso faz com que meu reboot deixe de ser limpo?me respondam

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10/8/2016, 07:10
Sexo é permitido durante o reboot.

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10/8/2016, 21:51
estou no dia 28 sem PMO,bem do começo pra cá ainda n notei nada significativo,as fissuras ainda vem,logico q eu as controlo com mas propriedade,mas elas ainda vem,tenho sonhos eroticos,mas n com tanta frequencia,mas é isso aí,28 dia n são sufuciente para apagar 11 anos de vicio,sigamos...

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10/8/2016, 21:58
Lucas777 escreveu:estou no dia 28 sem PMO,bem do começo pra cá ainda n notei nada significativo,as fissuras ainda vem,logico q eu as controlo com mas propriedade,mas elas ainda vem,tenho sonhos eroticos,mas n com tanta frequencia,mas é isso aí,28 dia n são sufuciente para apagar 11 anos de vicio,sigamos...

Sempre no foco!

A cada dia cumprido pode se apagar uns 4 dias de PMO.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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11/8/2016, 10:23
Blpr escreveu:
Lucas777 escreveu:estou no dia 28 sem PMO,bem do começo pra cá ainda n notei nada significativo,as fissuras ainda vem,logico q eu as controlo com mas propriedade,mas elas ainda vem,tenho sonhos eroticos,mas n com tanta frequencia,mas é isso aí,28 dia n são sufuciente para apagar 11 anos de vicio,sigamos...

Sempre no foco!

A cada dia cumprido pode se apagar uns 4 dias de PMO.

SUCESSOS!

onde vc vio isso?

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12/8/2016, 11:46
Fala galera,pela primeira vez em minha vida estou um mes sem PMO,nunca imaginei cinseguir esse tempo sem isso,antes isso era impossivel para mim,mas é isso ai,vamos prosseguir no reboot,ainda é muito cedo para falar os beneficios,eu na minha humilde opinião ainda nem vi nada signifcativo,as fissuras diminuiram bem mais,mas enfim,vamos lá...

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12/8/2016, 12:59
Blpr escreveu:Sempre no foco!

A cada dia cumprido pode se apagar uns 4 dias de PMO.

SUCESSOS!
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Blpr, pensamento bastante motivador!

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12/8/2016, 13:00
Lucas777 escreveu:Fala galera,pela primeira vez em minha vida estou um mes sem PMO,nunca imaginei cinseguir esse tempo sem isso,antes isso era impossivel para mim,mas é isso ai,vamos prosseguir no reboot,ainda é muito cedo para falar os beneficios,eu na minha humilde opinião ainda nem vi nada signifcativo,as fissuras diminuiram bem mais,mas enfim,vamos lá...

Parabéns pela conquista. Um mês sem P já é uma grande vitória.
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12/8/2016, 17:23
TGuerreiro escreveu:
Lucas777 escreveu:Fala galera,pela primeira vez em minha vida estou um mes sem PMO,nunca imaginei cinseguir esse tempo sem isso,antes isso era impossivel para mim,mas é isso ai,vamos prosseguir no reboot,ainda é muito cedo para falar os beneficios,eu na minha humilde opinião ainda nem vi nada signifcativo,as fissuras diminuiram bem mais,mas enfim,vamos lá...

Parabéns pela conquista. Um mês sem P já é uma grande vitória.
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