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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 27/9/2019, 14:45
Olá Guerreiro x,

Para dar um reboot no seu cérebro, você precisará dar a ele um descanso de todo o estímulo sexual intenso, como pornografia, masturbação, orgasmo e fantasias sexuais, para que ele consiga responder normalmente aos estímulos. Toda vez que você utiliza um desses aspectos você reforça as conexões com esse caminho, e o objetivo é enfraquecer.

O HOCD pode, sim, ser induzido por pornografia. Caso esse seja o caso, com o reboot ele tende a desaparecer ou diminuir muito. Agora, caso a HOCD tenha sido adquirida de outra forma, o recomendável é procurar um tratamento adequado e específico para esse sintoma.

O foco do reboot não é funcionar como uma aspirina que trata, por exemplo, o sintoma de dor de cabeça, mas a raiz dela - o que acabaria de uma vez por todas com a dor. O reboot visa atacar a raiz dos males, assim os rebooters não terão que se preocupar mais com os sintomas da PMO.

Abraços!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 7/10/2019, 22:42
Rafael Rossi escreveu:EVITAÇÃO DIRETA DE FANTASIAS

Essas são técnicas para o dia-dia, para lidarmos diretamente com a compulsão mental por pornografia na hora, quando devido à algum gatilho do ambiente, pensamentos pornográficos chegam involuntariamente à nossa mente.
Não adianta nada "não pensar em sexo". Quanto mais combatermos os pensamentos sexuais, mais eles surgirão em nosso mente. É como aquela velha história: "não pense num elefante cor-de-rosa". Obviamente que a pessoa vai passar o dia pensando no tal elefante cor-de-rosa. Para facilitar a memorização, esse conjunto de técnicas foi denominado como "AEIOU".

A - Agir IMEDIATAMENTE
Sempre que for exposto à um gatilho ou à uma fantasia, mudar o foco do pensamento em milionésimos de segundos. Isso parece bastante óbvio na teoria mas, na prática, muitas vezes nos envolvemos na teia da fantasia e, quando vemos, já estamos presos. A neurociência nos fala que toda vez que o nosso cérebro imagina algo, o nosso corpo age como se estivesse vivendo de verdade.
Toda vez que fantasiamos os caminhos neurais do vício são repavimentados, testosterona é liberada e o organismo se prepara para o coito iminente. A partir daí, tentar frear o organismo, é REPRESSÃO SEXUAL, pois a expressão sexual após um determinado tempo numa fantasia vira uma necessidade urgente. O segredo, portanto, é CORTARMOS O MAL PELA RAIZ e fugirmos da fantasia ASSIM QUE ELA SURGE.
Toda vez que a fantasia surgir, mudamos imediatamente o foco, seja fazendo alguma atividade; seja mudando o foco visual (em vez de olharmos a mulher gostosa na rua, admirarmos o céu, a natureza ou as crianças); seja substituindo IMEDIATAMENTE o pensamento erótico por uma fantasia prazerosa como brincar com os nossos filhos, ou acariciar um animal de estimação; seja aplicando alguma das demais técnicas que iremos ver em seguida. Tudo isso é EDUCAÇÃO SEXUAL.
Em outras palavras: REPRESSÃO SEXUAL é nos submetermos ao estímulo e depois reprimir a expressão sexual. EDUCAÇÃO SEXUAL é evitarmos o estímulo e FICARMOS EM PAZ.

Exemplo típico:
Se imaginarmos a morena da globeleza dançando na nossa frente, no início da música: "lá vou eu, lá vou eu". Você vai realmente! Vai para qualquer outro lugar que não seja a tal morena. Cancele urgentemente!
Agora se, por outro lado, você se deixa automaticamente envolver pela fantasia, quando ouvir a musiquinha toda, talvez já seja muito tarde.


E - Escaneamento de necessidades: `
Por trás de toda fantasia existe uma NECESSIDADE REAL não preenchida. Toda vez que você tiver uma fantasia pergunte-se: "Qual a minha necessidade, agora?". Só o fato de fazer uma pergunta já tira o estímulo do sistema límbico e o joga no córtex frontal diminuindo a excitação da fantasia. Em seguida escaneie seu cérebro em busca da necessidade escondida por trás dessa fantasia.
Exemplos:
- Sono: uma vez eu estava tendo uma fantasia atrás da outra. Orei pedindo orientação sobre o que estava acontecendo. Um intuição me ocorreu: "durma!". Eu tinha dado vários plantões seguidos e estava cansado. O meu cérebro buscou o caminho mais fácil para sentir algum prazer diante de tanto cansaço. Bastou eu dormir para que TODAS AS FANTASIAS SUMISSEM. Quando acordei no final da tarde estava alegre, feliz. Tentei ainda fantasiar algo para testar, mas a minha mente parecia uma tela de cinema em branco - tudo na mais perfeita paz.
- Conexão: quando estamos sozinho tendemos a fantasiar muitos. Ligar para um amigo ou sair em grupo supre essa necessidade e a fantasia desaparece
- Diversão: quando estamos fazendo um trabalho muito monótono e chato tendemos a fantasiar para "escaparmos" da situação. Buscar "um refresco", uma diversão resolve o problema.
Certa vez, eu estava tendo um turbilhão de fantasias que voltavam o tempo todo por mais que eu as evitasse. Perguntei, então, a mim mesmo: "qual é a sua necessidade real, Antônio?". Descobri que a minha vida estava muito monótona, era só trabalho, trabalho e trabalho. Resolvi, então, parar na praia, caminhar descalço e mergulhar de bermuda e tudo no mar. Acabou-se o problema. As fantasias sumiram.

I - imersão no próprio corpo:
Essa técnica é extremamente poderosa e eficaz. Funciona de forma rápida, quase mágica. Voltando aquele exemplo da morena da globeleza, você volta para o seu corpo e se pergunta:
- O que estou vendo, agora?
- Um monte de carros num engarrafamento.
O que estou pegando agora?
- Na direção do meu veículo
Que cheiro estou sentido
- O do aromatizador do meu carro junto com o cheiro da fumaça dos outros automóveis.
O que estou ouvindo?
- O barulho dos motores do outros veículos.
Não precisa fazer todas essas perguntas, basta fazer só uma e a fantasia some como por encanto. Num engarrafamento a sua mente tentou "escapulir" para os braços da morena fatídica  Very Happy  - traga-a de volta para o seu corpo.

O - Observação de si mesmo
Tá pensando em sacanagem? Ok! Volte um pouco e observe qual foi o pensamento que ocorreu imediatamente antes desse. Faça um big brother assistindo a você mesmo. Vá rebobinando a fita até encontrar a causa da fantasia. Só esse escaneamento em si faz a fantasia desaparecer além de aumentar em muito o auto-conhecimento do rebooter.
Exemplo: quando eu estava indo pegar o elevador do hospital onde trabalho me ocorreram cenas de um filme erótico que assisti. Imediatamente me perguntei: "o que eu estava pensando antes disso?". Aí percebi que uma mulher de vestido curto passou na minha frente e eu a desejei. Imediatamente isso me linkou com o tal vídeo. Tudo isso aconteceu em milionésimos de segundos, totalmente no automático e eu só percebi porque fiz o escaneamento. Fiquei tranquilo, feliz e mudei o foco do pensamento.

U - unir-se a alguém
Não consegue tirar esse harém da cabeça? Ligue AGORA para um amigo e converse alguma coisa divertida. Marque um passeio com alguém. Entre no fórum AGORA e poste alguma coisa, ajude algum usuário. Você verá que a fantasia irá passar mais facilmente e que depois da conversa você talvez nem lembre mais desses pensamentos compulsivos que estavam na sua mente.


PROFILAXIA DAS FANTASIAS.

Diferente das técnicas anteriores que são voltadas para a ação imediata, essas são técnicas estão mais voltadas para prevenir as fantasias, para que estejamos preparados de antemão, para que elas não nos atormentem mais. Funcionarão como um arsenal de rotinas que iremos incorporar nas nossas vidas com o objetivo de prevenir as fantasias.
O acróstico é SENTIR: Sentir é vivermos a nossa sexualidade SENTINDO-A NO NOSSO CORPO, invés de ficarmos pensando sobre ela. Esse acróstico nos ajudará a sentirmo-nos plenos e felizes através da liberação de neurotransmissores específicos como serotonina, dopamina e ocitocina e da supressão de hormônios de stress como cortisol, adrenalina e noradrenalina.
Essas ideias foram colocadas no acróstico "SENTIR" para facilitar a memorização e prática, bem como aplicar tudo isso especificamente a problemática das fantasias.

Serviços:
Fazer alguma atividade e se concentrar nela. Isso inclui desde lavar a louça até exercícios físicos.
Medalha de ouro: exercícios físicos - libera serotonina e dopamina, deixando-o relaxado, feliz e disposto.
Medalha de prata: sexo real e encontro com amigos- libera ocitocina, ampliando ainda mais a sensação de prazer e plenitude.
Medalha de bronze: engajamento - trabalhar naquilo que você gosta ou praticar algum tipo de arte como tocar violão, pintar ou escrever. Libera dopamina e endorfinas . Comprovadamente é um dos itens para a felicidade autêntica.

Entrega ao agora:
Medalha de ouro: Mindfuness. Atenção plena no presente. Perceber o que está ouvindo, cheirando, tocando e vendo AGORA.
Medalha de prata: Respirar lenta e profundamente durante 1 minuto. Afugenta qualquer fantasia. Diminui o cortisol, a adrenalina e a noradrenalina ( que nos deixam agitados e ansiosos)
Medalha de bronze: Buscar coisas novas, como viagens ou uma simples caminhada num local bonito - libera dopamina e endorfinas.

Necessidades:
É parecido com o que vimos na aula anterior: toda fantasia esconde um necessidade não preenchida: sono, conexão, diversão...
O segredo é estarmos em dia com nossas necessidades reais. Pode observar: quando você está totalmente feliz e relaxado não aparece fantasia nenhuma na sua mente.

Transcendência:
"Transcender" significa buscar algo maior do que você mesmo. Em outras palavras: até um ateu pode transcender se ele se entregar a um ideal ou aspiração que admire. Permitir-se sonhar com algo que queira muito no futuro ou traçar um projeto de vida também é transcender.
Você pode também orar e meditar conforme a religião que você achar melhor. Uma meditação que sempre faço é respirar profundamente repetindo o mantra so-hum (que significa "eu sou" em sânscrito e se pronuncia "sôrran". Faz mentalmente o sô quando inspirar e o ran quando expira. Diminui noradrenalina, adrenalina e cortisol. Aumenta dopamina e serotonina.

Integridade:
Integridade não é apenas ser honesto. É, como o próprio nome diz: ESTAR INTEIRO. Quando fantasiamos entramos em conflito, ficamos divididos.
Integridade, portanto, é vigilância em relação aos gatilhos. É destruir as pontes e queimar os barcos eróticos que nos levam à pornografia.
Vou contar resumidamente a história de Alexandre, O Grande, que ilustra muito bem isso.
Quando ele estava perdendo a batalha numa ilha e seus soldados queriam muito voltar para casa simplesmente ele mandou queimar todos os barcos. E aí os soldados ficaram sem entender porque ele teve essa atitude aparentemente insana. Foi quando ele disse que queimou os barcos para que os soldados não tivessem opção alguma a não ser vencer a batalha.
Por outro lado quando os militares vão numa guerra eles destroem as pontes dos rios para que o inimigo não possa avançar.
Essa mesma estratégia de guerra deve ser usada na nossa própria guerra individual para vencer maus hábitos. Eu por exemplo, em relação a minha ex-esposa, faço isso: não tenho nenhum contato com ela, nem mesmo telefonemas e a única fonte de comunicação com ela é o WhatsApp escrito e referente a única e exclusivamente a minha filha.
Porque faço isso? Porque me sinto fortemente atraído por ela sexualmente e ela já deu em cima de mim de todas as maneiras possíveis e imagináveis.
O mesmo se aplica a televisão novelas e clipes sensuais do YouTube - tudo isso virou passado para mim.

Relacionamentos
Os relacionamentos ajudam o nosso cérebro a liberar ocitocina que nos faz sentirmo-nos plenos e tranquilos. Nunca é demais repetir: tá pensando em sacanagem? Arrume um amigo para conversar ou poste alguma coisa no fórum: A FANTASIA SOME NA HORA.


Salve, muito bom artigo !
Grato ao amigo peixe que me indicou.

Grato a todos pelos incentivos que nos tem dado.
Meu diário está gigante mas se lerem verão que tive sérios problemas com estas fantasias.

Obrigado a todos pelo apoio.
Um abraço
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LeonCage
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 16/11/2019, 18:00
Esse artigo de evitação de fantasias é fantástico! São dicas valiosíssimas que certamente irei me esforçar para por em prática, pois percebo que as fantasias serão o meu maior desafio durante o processo do reboot.
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Renascente
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 23/11/2019, 10:27
Flertar e falar sobre sexo por whatsapp com uma mulher real é prejudicial ao reboot?
Julianl36
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 5/1/2020, 17:37
Galera, eu tenho uma dúvida sobre as fantasias.

No caso das fantasias que atrapalham o reboot são só sobre sexo? Eu costumo ter muitas fantasias com outras coisas, como saindo com amigos, fazendo algo legal, por exemplo. Apesar de não gostar delas, sempre vem a minha mente. Aliás, alguém sabe dizer se esse tipo de fantasia diminui com o tempo de reboot?
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 6/1/2020, 21:22
Julianl36 escreveu:Galera, eu tenho uma dúvida sobre as fantasias.

No caso das fantasias que atrapalham o reboot são só sobre sexo? Eu costumo ter muitas fantasias com outras coisas, como saindo com amigos, fazendo algo legal, por exemplo. Apesar de não gostar delas, sempre vem a minha mente. Aliás, alguém sabe dizer se esse tipo de fantasia diminui com o tempo de reboot?

Olá colega!

Bom, no meu caso eu também tinha vários tipos de fantasias, mesmo não sendo sexualizadas. No entanto elas acabavam sempre me levando para as fantasias de sexo, quando eu comecei a cortar eu cortei todo tipo de fantasia, com receio que qualquer uma delas pudesse me levar de volta às fantasias sexualizadas. Hoje eu tenho quase zero de fantasias, sempre corto todas quando vem alguma. Eu penso que elas somem, mas você precisa começar a evitá-las para que isso ocorra de fato. Analise certinho como essas fantasias não sexualizadas te afetam, se elas te prejudicam, e etc.

Espero que continue firme!
Até maaais!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 8/1/2020, 17:13
Julianl36 escreveu:Galera, eu tenho uma dúvida sobre as fantasias.

No caso das fantasias que atrapalham o reboot são só sobre sexo? Eu costumo ter muitas fantasias com outras coisas, como saindo com amigos, fazendo algo legal, por exemplo. Apesar de não gostar delas, sempre vem a minha mente. Aliás, alguém sabe dizer se esse tipo de fantasia diminui com o tempo de reboot?

Juliane, a grande questão não é o tipo de fantasia em si, mas se essa é um gatilho para a PMO.

Se a fantasia não lhe linkar com a PMO, não tem nada demais.

Mas, se essa fantasia, mesmo assexuada, lhe levar à pornografia, CANCELE ELA IMEDIATAMENTE.

Eu mesmo não olho mulheres atraentes na rua e nem fico vendo o Instagram, pois isso faz um link com os filmes pornográficos que já assisti no passado.

Um grande abraço e fica com Deus!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Me ajudem

em 8/1/2020, 22:51
Olá me chamo Renan, tenho 17 anos e gostaria de saber o seguinte, comecei no nofap a pouco tempo (3 dias), e estou tendo muitos pensando eróticos com garotas reais que estão me deixando excitado e relembrando de pornôs antigos que eu assistia, porém tento ao máximo excluí-los da minha mente e tbm não me masturbo e nem assisto pornos, só apenas fico com esses pensando durante o dia, devo resetar ou continuar???
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 17/1/2020, 16:01
Um adendo, cuidado para não confundir as "fantasias"  com sonhos de realizações e metas pois todos nós temos sonhos de conseguir algo e normalmente mentalizamos aquele objetivo já concretizado o que nos fortalece em nosso objetivo de conquistas, existem fantasias que tem cunho sexual mas tb temos fantasias que nos imaginamos em uma posição se sucesso, um bom emprego, conquistas na área dos afetos, familiares, romances, um casamento e etc, pois de certa forma sonhar com algo muitas vezes TB é considerado uma fantasia, acho que não é legal cortar fantasias boas de realizações como as que eu disse, afinal vc precisa sonhar com algo pra poder realizar, nos vivemos em Função disso e em parte é o q nós torna humanos.

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 19/4/2020, 11:28
Olá! Ben, estou a 12 dias sem PMO, e está uns tudo tranquilo, e quando vem pensamentos, eu me controlo fácil! Mas hj mesmo eu acordei de um sonho erótico e na tentativa falha de dormir denovo, acabei não conseguindo controlar minha fantasia, mesmo cortando diversas vezes no meio, pq a fantasia tinha grudado na minha mente! Me sinto meio descepcionado pq pensei q tinha total controle sobre isso também! Mas, eu gostaria de saber se tem algo que ajude a controlar os pensamentos? Em especial nesses momento em vc acordou antes do despertador.
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 19/4/2020, 19:36
Olá Freud Explica !

Vou lhe indicar um procedimento que me ajudou/ajuda muito a lidar com fantasias e pensamentos involuntários, que é o Método AEIOU. Inclusive acredito que ele está neste tópico. Dá uma lida, guarde cada passo, ele é extremamente útil. Quanto a fantasias na hora que acordamos, creio que o melhor a fazer é não fica deitado de bobeira, eu geralmente acordo e já vou logo jogar uma água no rosto. Se a gente ficar deitado um tempo depois de aguardar é bem provável que fiquemos pensando numa ou outra fantasia. No geral, a parada com as fantasias é agir rapidamente e focar em outra coisa.

Grande abraço.

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 20/4/2020, 19:12
Obg Peter! Hj foi um dia dificil, novamente n consegui controlar, mas dessa vez foi um dia todo, o problema é q eu incuquei com isso e acabou q deu esse problema, mas agora no final do dia já estou mais tranquilo! Vou ler sobre esse método, muito obrigado!
Tenho outra dúvida pessoal, talvez nenhum tem passado por isso, mas, eu estou num momento me sentindo muito mal pelas categorias que o P me fez achar normal, mas é mais no sentido que estou muito aguniado, e até mesmo meu subconsciente está me sabotando tentando me fazer acreditar que gosto de coisas que quando imagino, me dão repulsa! Bem, eu gostaria de saber se alguém já passou por algo parecido, e como passou por isso, se só esperou e resistiu, ou sla! Desde já agradecido estou.
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 22/4/2020, 08:03
Não sei se se qualifica como dúvida sobre fantasia, mas eu gostaria de saber sobre as coisas que o P faz nosso cérebro acreditar que é normal, gostaria de saber se geralmente vai mais doq 90 dias pra passar, ou se é menos, queria como funciona quanto a isso.
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Realizar fantasias com uma parceira prejudica o reboot?

em 27/4/2020, 22:02
Eu tenho uma fantasia (facesiting) que desde que me conheço por gente eu tenho ela, porém 98% dos videos pornos que eu assisti era sobre esse meu feitiche, quando eu penso nele embora eu esteja com DE eu ainda sinto tesão, porém a penetração não me chama tanto a atenção assim, embora ultimamente ela vem chamando cada vez mais a atenção e estou conseguindo penetrar. A minha dúvida é, se eu praticar essa minha fantasia eu estarei condicionando o meu cérebro ao vício ou isso não irá atrapalhar o meu reboot pois embora seja uma fantasia eu estou realizando ela com uma parceira real ?
Eu ainda estou em dúvida se essa fantasia foi ou não induzida por P, embora os feitiches mais bizarros eu n sinta mais tanta atração pois esses eu sei que foram induzidos, mas esse em especial é o único que ainda me agrada.
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 28/4/2020, 13:58
Olá irmãos, voltei! Bem, é o seguinte, a uns meses, não sei ao certo quantos, pelo menos uns 7, eu parei de objetificar mulheres em meus pensamentos ou ir imaginar coisas, daí, as vezes que falhava nisso, eu só imaginava mulheres que nunca vi na vida, ou atrizes desse coisa horrível que é o P. Bem, o problema é, no início do meu namoro no ano passado, eu descobri coisas sexuais sobre amigas minhas e até sobre parentes de minha namorada! Nada que envolvesse elas nuas, até por que isso eu tinha consciência já de que não era certo e nem queria também! Bem, aí que tá, eu acabei algumas pouqissimas vezes, imaginado essas cenas que eu sabia q existiaram e cometia M. Bem, o que ocorre, é agora que estou livre de algumas coisas da P, eu comecei a ter alguns pensamentos, perceber alguma coisas idiotas que já fiz e tals. Isso é uma dessas coisas, graças a Deus foi oque me fez perceber que aquilo não era certo, porém, só agora percebi o quão errado era isso pra valer, e que aquilo era uma espécie de traição, e das bravas! Me sinto muito mal por isso, e não quero esconder isso de minha namorada, por que odeio mentir pra quem amo, já menti muito quanto a pornografia pra ela(graças a Deus foi só quanto a isso), e ela tem um certo trauma de mentiras, por conta de eventos na vida dela! Eu gostaria de saber se alguém já passou por algo parecido, e se poderia me dar uma dica ou algo do tipo! Sinto que seria bom contar daqui um bom tempo, se eu lembrar que já fiz isso óbvio! Mas isso me deixa pra baixo, e mesmo só de lembrar disso me dá vontade de me matar, eu tenho medo! Obs: minha namorada não entende sobre o vício, ela acha que é muito fácil!
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 29/4/2020, 12:43
Tá bem, agora minha dúvida é simples, as fantasias horríveis que se tinha antes de Reboot, elas desaparecem depois? Ou acabam voltando de vez me quando ou algo do tipo?
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 15/5/2020, 01:32
Freud Explica escreveu:Tá bem, agora minha dúvida é simples, as fantasias horríveis que se tinha antes de Reboot, elas desaparecem depois? Ou acabam voltando de vez me quando ou algo do tipo?

Eu talvez nao seja o ideal pra responder, por não ter terminado os 90 dias, mas acho que se vc fazer o possivel pra pensar nelas, pensará, mas talvez nao ficará tao excitado entende?? Imagino que seja isso. Espero a resposta de quem terminou o reboot.

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 15/5/2020, 15:19
Sim mano, eu já li, e você não esquece dessas fantasias mas as mais horrendas geralmente não te atormentam mais e até te dêem nojo. Mas eu queria saber mesmo se isso acontece com 90 pra 120 dias ou geralmente demora mais.
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 15/5/2020, 15:33
No_more_porn, tente completar o período de reboot e ver se esse fetiche é algo induzido pela P, ou se ele te causa algum gatilho. Se após o período do reboot você perceber que não era algo relacionado com a P, e nem te causa gatilhos, acredito que não haverá problemas em realizá-lo de maneira real.

Até maais!

Freud, no meu caso as fantasias desapareceram no começo do meu reboot, principalmente depois que eu comecei a usar a técnica de evitação de fantasias. Porém, creio que isso varia de pessoa para pessoa, e elas podem sempre voltarem a aparecer de vez em quando, algo raro, porém quando mais eu fui avançando, mais elas foram desaparecendo, visto que eu não alimentava mais elas, nem com vídeos e imagens, nem com pensamentos.

Até maais!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 15/5/2020, 22:19
Fomos respondidos, valeu!!!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 16/5/2020, 15:52
Muito obrigado cara! Então, problema é q tem uma fantasia em específico que por alguma razão n some de mim, prefiro não falar mais por vergonha mesmo, mas mesmo assim acho que dá para entender! Emfim, todas as outras que já tive, desaparecam, mesmo eu caindo em M, oque acho incrível, eu sei que se der brecha posso voltar pra elas, mas hoje a maioria só me deixam chocado ou aguniado! Emfim, eu percebi que a partir do momento que deixar de vez essa fantasia que ficou, não vou ter mais para me preocupar, e acabar caindo! Vlw Man.
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 16/5/2020, 16:10
Falar em fantasias, eu penso, o problema das fantasias, está de que, ao fantasiar, você não necessariamente volta a querer pornografia, como no meu caso que já comentei! Emfim, ao meu ver, fantasiar vai religar seu cérebro aquela fantasia, logo, você está fortalecendo a conexão com aquela fantasia, e não necessariamente P! Além disso, caso você perceba que no seu caso, fantasiar atrapalhou, aí sim você deve reiniciar! Por exemplo, depois de 39 dias sem P, a muito tempo não tenho mais vontade de consumir P, e todas as vezes que cai em M, eu eliminei facilmente o gatilho no qual fui atrás! Ao meu ver, o problema está em você ver um vídeo ou imagem! Oque vcs acham?
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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 17/5/2020, 19:25
Bom, para mim as fantasias sempre foram fortes gatilhos. Acredito que se ela é sexualizada e você a alimenta, ela pode acabar fornecendo o mesmo tipo de prazer da P, e isso consequentemente, cedo ou tarde, pode te fazer procurar por ela para obter mais desse prazer. Porém de qualquer forma é algo a se analisar,  se não é uma fantasia de P, e se você percebe que não está te causando gatilhos, nem te fornecendo impulsos, talvez não seja prejudicial.

Espero ter ajudado!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 24/5/2020, 02:31
Valeu Rene.Gade, ajudou muto seu esclarecimento!!!

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Dúvidas sobre fantasias - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre fantasias

em 29/5/2020, 15:46
Sim rene.gade, exatamente oq penso, você não pode vacilar, pois sem cuidado, essa situação pode vir a se tornar um vício também! Mas ainda assim, acho q o maior problema tá nas fantasias por que talvez o vício você demore pra começar a alimentar, mas as fantasias é na hora.
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