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Letty
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Inicio do reboot Empty Inicio do reboot

22/7/2016, 20:56
Olá, galera. Tudo bem?

Estou iniciando meu Reboot, já fazem 8 dias que estou sem ver pornografia e ter orgasmo.

Quanto a masturbação, gostaria que dessem a opinião de vocês, pois sinto um cansaço enorme depois de MO. Além do cansaço, meu raciocínio e minha capacidade de interação social diminuem MUITO.

Acontece algo semelhante com vocês? O reboot pode ser feito com masturbação?
Zepir
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22/7/2016, 21:34
Primeiramente, bem vindo!

Aqui vai algumas dicas para um bom reboot:

Leia o eBook, é fundamental para entender como funciona esse processo.

Instale bloqueadores, eles ajudam muito te dando uma segunda chance de pensar numa possivel recaida.

Instale um contador de dias, para vc e a gente acompanhar melhor seu progresso.

Leia outros diarios e as historias de sucesso para mais dicas sobre como vao ser os dias que vai passar no reboot.

Agora sobre sua pergunta, eu me sentia super cansado depois da MO. E esses sintomas que vc falou sao os mesmos que sentia tambem. Se nao me engano as pessoas so deixam a M no hard mode.

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Letty
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22/7/2016, 21:56
Olá.

Cara, eu já instalei os bloqueadores, tanto no celular quanto no PC.

Teu reboot foi feito no modo Hard? A masturbação pode ser com orgasmo durante o reboot?
Zepir
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22/7/2016, 22:09
Letty escreveu:Olá.

Cara, eu já instalei os bloqueadores, tanto no celular quanto no PC.

Teu reboot foi feito no modo Hard? A masturbação pode ser com orgasmo durante o reboot?

Tem uma versao gratis do eBook, segue o link: https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

Sim, meu reboot foi feito no modo hard. Desde que nao haja consumo de P é valido. Mas eu nao recomendo continuar com MO por ter o risco de vc recair procurando por P, ja q no inicio esses 3 estarem bem ligados um com o outro, quero dizer, o principal estimulo na M é a P pra um viciado. Nao sei se consegui explicar bem meu ponto de vista, qualquer coisa estamos ai. Wink

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Letty
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22/7/2016, 22:18
Zepir escreveu:
Letty escreveu:Olá.

Cara, eu já instalei os bloqueadores, tanto no celular quanto no PC.

Teu reboot foi feito no modo Hard? A masturbação pode ser com orgasmo durante o reboot?

Tem uma versao gratis do eBook, segue o link: https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

Sim, meu reboot foi feito no modo hard. Desde que nao haja consumo de P é valido. Mas eu nao recomendo continuar com MO por ter o risco de vc recair procurando por P, ja q no inicio esses 3 estarem bem ligados um com o outro, quero dizer, o principal estimulo na M é a P pra um viciado. Nao sei se consegui explicar bem meu ponto de vista, qualquer coisa estamos ai. Wink

Se eu vacilar e acabar me masturbando por um tempo mas conseguir parar antes de chegar ao orgasmo, preciso reiniciar a contagem?


Última edição por Letty em 22/7/2016, 22:31, editado 2 vez(es)
Zepir
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22/7/2016, 22:29
Se vc estiver em hard mode, sim.

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22/7/2016, 22:49
Zepir escreveu:Se vc estiver em hard mode, sim.

Então vou resetar a contagem, quero terminar em modo hardcore.

(É só para mim ou ai também não está aparecendo meu contador? - Agora apareceu - )

Parabéns pelos 118 dias!

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Mauricio 28065
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23/7/2016, 00:29
Bem vindo cara, parabens por querer se livrar desse vicio, voce ja e um vencedor so por isso, ja que muitas pessoas sao viciadas e consideram isso ''normal''. Seu caso parece mais facil, nao tem hocd nem nada, entao so manter a calma e seguir os passos. O que eu recomendo:

-Ler o ebook
-Bloqueadores bem instalados
-Contador de dias
Postar no forum diariamente durante os proximos 15-20 dias
-Participar no diario dos outros e dar forca pra eles tmb, ja que aqui somos todos viciados, devemos nos ajudar
-Arrumar atividades saudaveis e hobbies (baixe o habitica, eh um programa de metas e tals, tem o keep que eh uma listinha personalizavel e tals, eu gosto), tentar se alimentar melhor (isso justo nao eh obrigatorio no reboot mas recomendo ja que o reboot eh praticamente uma mudanca de vida, entao seria bom isso tmb, mas ja vai de pessoa para pessoa)
So isso acho.

Sobre o reboot no modo hard, eu fiz, e acho melhor, eu mesmo prefiro so ter relacoes reais mesmo, nem m quero mais. Pelo que eu lembre m n eh recomendado pq vc pode fantasiar, e isso eh o mesmo que ver porn. fantasiar por gosto (tipo vc querer mesmo fantasiar). Acho que eh isso, bem vindo cara, tudo de bom, irei acompanhar seu diario. Deus te abencoe Smile

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

23/7/2016, 02:23
Mauricio, eu estava iniciando com HOCD. Felizmente, devido a alguns problemas que comecei a notar, fui pesquisar sobre o assunto e encontrei vocês.

 


Última edição por Letty em 23/7/2016, 03:08, editado 1 vez(es)

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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

23/7/2016, 03:04
Sinto muito por isso que te ocorreu, mas logo logo voce vai encontrar uma pessoa que goste de voce, nao se preocupe, se isso ocorreu certamente algo muito bom esta no caminho. E incrivel como as pessoas consideram pmo normal, ficam com aquele papo de ''ah mas faz bem'', so faz bem no comeco, e a pessoa acredita que faz bem pq depois ela nota que nao faz, eu realmente n entendo esses estudos. Nao precisa detalhes se nao quiser, fique a vontade, logo logo esse vicio vai acabar, nao se preocupe. Smile

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

23/7/2016, 03:10
Mauricio 28065 escreveu:Sinto muito por isso que te ocorreu, mas logo logo voce vai encontrar uma pessoa que goste de voce, nao se preocupe, se isso ocorreu certamente algo muito bom esta no caminho. E incrivel como as pessoas consideram pmo normal, ficam com aquele papo de ''ah mas faz bem'', so faz bem no comeco, e a pessoa acredita que faz bem pq depois ela nota que nao faz, eu realmente n entendo esses estudos. Nao precisa detalhes se nao quiser, fique a vontade, logo logo esse vicio vai acabar, nao se preocupe. Smile

Já que leu, vou retirar. Obrigado pelo apoio.

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Luis Santos
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Inicio do reboot Empty Bem vindo!

23/7/2016, 10:27
Letty

Bem vindo ao fórum!

O pessoal já passou os passos básicos do reboot, agora é com você cumpri-lo! Apenas para complementar, caso ainda não tenha feito, leia o e-book, é fundamental para entender o problema.

Onde baixar o e-book: https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book


Inclua novas atividades em sua rotina. Analise quais os comportamentos se repetiam e mude-os! Faça coisas diferentes nos momentos em que costumava consumir pornografia.

Fique ciente que nas 3 primeiras semanas as coisas são mais complicadas.



Abraço e boa sorte!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

23/7/2016, 10:53
Seja bem vindo Letty. Siga as maravilhosas dicas dos moderadores que você vai chegar longe.

Saiba que conseguira superar a HOCD e a Pornografia. Basta procurar entender o problema e ficar firme no Reboot que tudo ocorrerá certo.

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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

24/7/2016, 23:17
Obrigado pessoal e, parabéns pelos 90 dias, MS-Voly!

Hoje apenas tive um sonho erótico e uma pequena vontade de M logo ao acordar, mas nada que eu não consiga controlar.

Continuo firme no objetivo.



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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

24/7/2016, 23:30
Esses sonhos sao normais ate, pelo que parece mais no comeco (pra mim aconteceu duas vezes acho, e era meio que um pesadelo ja que achei q tinha recaido, e a mais recente ocorreu esse pesadelo), nao eh recaida nem nada, voce so deve se preocupar em tentar esquecer o sonho pra n ser gatilhos.
Abracos. pirat

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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

30/7/2016, 11:53
Letty escreveu:Obrigado pessoal e, parabéns pelos 90 dias, MS-Voly!

Hoje apenas tive um sonho erótico e uma pequena vontade de M logo ao acordar, mas nada que eu não consiga controlar.
Muito obrigado, é bem comum ter sonhos eróticos no começo do reboot. Essa vontade de M vai passar.

Continue Firme. Cool

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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

3/8/2016, 15:11
Galera, sinto dizer mas tive uma recaída. Comecei a gostar de uma garota e houveram dias que me senti muito mal, de tal forma que acabei cedendo.

Tenho a impressão de que entrei em um buraco novamente, os sintomas do vício voltaram.

Estou triste comigo. Porém, seguirei no objetivo.


Abraços.

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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

3/8/2016, 15:59
Letty escreveu:Galera, sinto dizer mas tive uma recaída. Comecei a gostar de uma garota e houveram dias que me senti muito mal, de tal forma que acabei cedendo.

Tenho a impressão de que entrei em um buraco novamente, os sintomas do vício voltaram.

Estou triste comigo. Porém, seguirei no objetivo.


Abraços.

Fala aí Letty beleza? Tenho lido seu diário.
E como você relata no primeiro comentário, eu também sentia cansaço e diminuição da capacidade de raciocínio.
Mas enfim, li que você teve uma recaída. Tudo bem cara,acontece. Não é fácil se livrar disso.
Mas não desista, reinicie o contador e continue tentando.
É assim mesmo cara, força e boa sorte.
Valeu !
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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

3/8/2016, 16:09
Zack_Shadowmaster escreveu:
Letty escreveu:Galera, sinto dizer mas tive uma recaída. Comecei a gostar de uma garota e houveram dias que me senti muito mal, de tal forma que acabei cedendo.

Tenho a impressão de que entrei em um buraco novamente, os sintomas do vício voltaram.

Estou triste comigo. Porém, seguirei no objetivo.


Abraços.

Fala aí Letty beleza? Tenho lido seu diário.
E como você relata no primeiro comentário, eu também sentia cansaço e diminuição da capacidade de raciocínio.
Mas enfim, li que você teve uma recaída. Tudo bem cara,acontece. Não é fácil se livrar disso.
Mas não desista, reinicie o contador e continue tentando.
É assim mesmo cara, força e boa sorte.
Valeu !

Muito obrigado obrigado pelo apoio, Zack!

Como vai o reboot? Tudo certo? Já está sentindo a diferença?

Abraços!





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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

3/8/2016, 16:57
Letty escreveu:
Zack_Shadowmaster escreveu:
Letty escreveu:Galera, sinto dizer mas tive uma recaída. Comecei a gostar de uma garota e houveram dias que me senti muito mal, de tal forma que acabei cedendo.

Tenho a impressão de que entrei em um buraco novamente, os sintomas do vício voltaram.

Estou triste comigo. Porém, seguirei no objetivo.


Abraços.

Fala aí Letty beleza? Tenho lido seu diário.
E como você relata no primeiro comentário, eu também sentia cansaço e diminuição da capacidade de raciocínio.
Mas enfim, li que você teve uma recaída. Tudo bem cara,acontece. Não é fácil se livrar disso.
Mas não desista, reinicie o contador e continue tentando.
É assim mesmo cara, força e boa sorte.
Valeu !

Muito obrigado obrigado pelo apoio, Zack!

Como vai o reboot? Tudo certo? Já está sentindo a diferença?

Abraços!






Bem cara, estou há nove dias apenas, mas sinto alguma diferença na motivação de fazer outras tarefas e combater a procrastinação.
Sinto uma leve vontade de M de vez em quando, mas dá para controlar. O pessoal diz que as primeiras semanas são as mais difíceis.
Então tenho feito o máximo para eliminar possíveis gatilhos e fontes de Porn.
Então creio estar pronto mentalmente e fisicamente para enfrentar a abstinência .
Mas já me sinto melhor agora de não estar fazendo PMO. Antes ficava meio deprimido e desanimado.
Agora sinto que posso me livrar disso e seguir um novo caminho em minha vida. Very Happy
Oliver
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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

3/8/2016, 17:16
Eae cara, beleza? Só vim pra passar pra te desejar forças e sucesso! Tudo de bom pra você amigão! Parabenizo pela iniciativa de querer parar, já é um grande começo. Agora é tapar as brechas e seguir em frente!

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Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção
Steve Jobs
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Inicio do reboot Empty Re: Inicio do reboot

4/8/2016, 09:53
Não sei se ocorreu contigo, no entanto evite inteligar vício com problemas pessoais. Agora terá que enfrentar os maus momentos da vida de cara, sem fugir para uma mulher virtual.

Força e Determinação que conseguirá conquistar mundos. Cool

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