Re: Rumo a Mudança

24/7/2018, 23:49

isso ai Ichigo! Falou Tudo Manin! Cuidado com esses gatilhos man. mais isso ae sucesso!

Att.
Vysk

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27/7/2018, 20:18

Vysk escreveu:isso ai Ichigo! Falou Tudo Manin! Cuidado com esses gatilhos man. mais isso ae sucesso!

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala Vysk!

Acabei recaindo, mas foi exatamente isso que me sabotou.

Cheguei do trabalho, quando chego geralmente estou mais fraco e mais aberto as fantasias e fissuras. Foi ai que veio uma fissura forte e acabei recaindo

Tampei todas as brechas, sigo firme

Agradeço muito a sua força.

Abraço!

Fica com Deus!

27/7/2018, 20:42

Fala pessoal, beleza!

É como podem ver, recai novamente.

Mas, como não existe fracasso e só resultados, aprendi muito com essa queda.

Uma das coisas é a respeito do papel do forum no reboot, se não for por aqui, não falo desse assunto. Vcs são o único meio que tenho para relatar as minhas vitorias, quedas e indagações. Devo as minhas mais sinceras desculpas a vcs, tenho ficado muito inativo aqui, como consequência não ajudo e nem sou ajudado.

Esses 32 dias de reboot, foram muuito bons. Eu fiz amizades com meninas, e consegui puxar e manter o assunto por muito tempo. Para quem le meu diario, sabe o quanto sou tímido e inseguro, esse efeito de socialização foi tão forte que meu amigo reparou e perguntou o que eu estava fazendo kkkkkk

Dei mais enfase ao meu desenvolvimento pessoal, livros, Hobbies novos, atividades novas... Isso deu um UP no meu reboot.

Também voltei a praticar violão, e comecei a meditar. Ajuda muito, principalmente no controle emocional. Nunca disse aqui, mas quase todo o tempo me sinto desanimado, triste e solitário. Não converso muito, nem pelo Wpp, passo a maioria do tempo que estou em casa sozinho no meu quarto.

Sei que tenho de sair da zona de conforto, viver e não sobreviver. Estou tentado, mas é extremamente difícil, tenho vários Hobbies e habilidades que poderia ampliar e melhorar, mas meio que me falta vontade e a maioria do tempo estou pensando que é perda de tempo. Preciso mudar essa interpretação o mais rápido possível.

Mas vamos lá, porque as quedas?

Ontem acabei recaindo, logo após que cheguei do trabalho. Geralmente é o momento do dia em que estou mais vulnerável, por conta do cansaço e estresse. Hoje aconteceu o mesmo, recai logo após que cheguei, por uma brecha parecida. Tampei as brechas, mas acredito que mesmo tampando, não é o suficiente pra me segurar, uso minha criatividade para burlar esses bloqueadores, isso sim é desperdiçar tempo e esforço. Mas parece que quando essas crises de fissuras acontecem, fico inconsciente e faço o que não quero.

Então resolvi fazer algo que deixe longe dos pensamentos e fantasias assim que chegar, já tentei exercícios físicos, mas ajudaram só por um tempo. O que vcs acham que posso fazer? Tem de ser uma atividade forte e interessante pra desviar minha atenção. Pensei no violão, meditação ou até mesmo exercícios físicos, mas em outro lugar. Porque recaio todas as vezes no meu quarto, então o próprio ambiente já é um gatilho.

É isso, me sinto morto e meio triste, mas é assim mesmo. A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional.

Agradeço pela força!

Fiquem com Deus!

28/7/2018, 00:42

eae Ichigo, se devia sair com os amigos e fazer algos com eles, um exemplo eu prático skate e Exercícios Físicos com amigos meu e isso me cansa muito, e chego em casa morto e só durmo. Fazer algo que te ocupe fora de casa, se sabe que se recai muito em casa, procure sair mais dela nem se for pra sair pra conversar com alguém isso já ajuda.
Mais se não puder faça atividades de casa e etc. e tenha um plano B caso de um fissura, tipo meu plano B é quando ficar com fissura jogar video game um exemplo. isso ajuda.

isso ai man! se vai voltar mais forte!

Att.
Vysk

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29/7/2018, 01:15

Vysk escreveu:eae Ichigo, se devia sair com os amigos e fazer algos com eles, um exemplo eu prático skate e Exercícios Físicos com amigos meu e isso me cansa muito, e chego em casa morto e só durmo. Fazer algo que te ocupe fora de casa, se sabe que se recai muito em casa, procure sair mais dela nem se for pra sair pra conversar com alguém isso já ajuda.
Mais se não puder faça atividades de casa e etc. e tenha um plano B caso de um fissura, tipo meu plano B é quando ficar com fissura jogar video game um exemplo. isso ajuda.

isso ai man! se vai voltar mais forte!

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala Vysk!

Vou tentar fazer isso, boa ideia. Andava de patins com um amigo meu, vou tentar retomar.

Enquanto sair pra conversar, bom meus amigo são meio compromissados. E também quando chamo pra fazer coisas diferentes, dificilmente eles querem ir. Prefiro fazer as coisas sozinho msm, assim eu penso e tenho varias reflexões.

Atividades de casa são muito boas, principalmente pra distrair a mente. Usei essa técnica hj haha

Muito obrigado pelas suas palavras!

Fica com Deus!

29/7/2018, 01:32

Fala pessoal! Beleza?

Primeiro dia de reboot.

Foi um dia muito bom, infelizmente não consegui fazer tudo que queria, mas fiz aquilo que uma hora ou outra precisaria fazer.

Acordei, fui para a igreja, percebi que no meio das pessoas me senti um pouco pressionado e inseguro. Mas por outro lado minha socialização não oscilou muito.

Assim que cheguei da igreja, fui meditar. Descobri que ela ajuda muito, principalmente quando se esta fissurado, estressado, triste e solitário. Então, para aqueles que querem melhorar seu controle emocional, sugiro a meditação. Existe um app que ensina a meditar, o nome é: Lojong

Depois, pratiquei exercício físico, e passei quase que o dia todo arrumando meu computador e ouvindo musica. Foi um dia meio diferente, mas ainda sinto um sentimento de mesmice ambulante. Nada de interessante e diferente acontece, talvez até esteja acontecendo, mas eu não tenho dado importância.

Essa mornidão dos primeiros dias é realmente um saco kkkk

Sigo firme!

Fiquem com Deus!

29/7/2018, 01:42

Kkkk Relaxa man, mais tá indo bem. Obrigado pela Dica de App kkk vou usar ele, isso ai man mantenha a cabeça levantada e boooora!

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

29/7/2018, 14:31

Vou ser sincero com você. Já estive preso num ciclo de recaídas que parecia interminável. Vivia triste e depressivo. As vezes sentia ódio de mim mesmo por não conseguir largar a pornografia. Mas depois de alguns dias retornava ao vício. Assim, o tempo passou. Passou. Passou. Até que certo dia recaí - como de costume. Porém, algumas horas após a queda, desanimado, fui assistir um episódio do anime Naruto (a versão que ele ainda é criança). Kurosaki, quando vi o Naruto, aquele menino hiperativo, correndo, de um lado para o outro, alegre, conversando com todo mundo e fazendo amizades, pensei que poderia ter uma vida assim, mas na condição atual era apenas um punheteiro solitário. Quando me dei conta disse eu senti tanta raiva da pornografia e disse para mim mesmo que nunca mais voltaria ao vício. Então, comecei a trabalhar diariamente no meu reboot. Para tal, procurei materiais na internet e encontrei um site chamado Recovery Nation, todo em inglês, mas cheio de artigos, com exercícios práticos, para auxiliar viciados em sexo. Enfim, deixarei o link logo abaixo:

http://recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php

Um forte abraço.

29/7/2018, 15:45

Vysk escreveu:Kkkk Relaxa man, mais tá indo bem. Obrigado pela Dica de App kkk vou usar ele, isso ai man mantenha a cabeça levantada e boooora!

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala Vysk!

Esse app boa parte das praticas são pagas, mas mesmo assim vale muito a pena baixar. A voz do rapaz que faz as meditações guiadas é muito relaxante, vc vai gostar.

Isso ae! boraaa cumpadi!

Obrigado!

Fica com Deus!

29/7/2018, 16:03

XikuGuarana escreveu:Vou ser sincero com você. Já estive preso num ciclo de recaídas que parecia interminável. Vivia triste e depressivo. As vezes sentia ódio de mim mesmo por não conseguir largar a pornografia. Mas depois de alguns dias retornava ao vício. Assim, o tempo passou. Passou. Passou. Até que certo dia recaí - como de costume. Porém, algumas horas após a queda, desanimado, fui assistir um episódio do anime Naruto (a versão que ele ainda é criança). Kurosaki, quando vi o Naruto, aquele menino hiperativo, correndo, de um lado para o outro, alegre, conversando com todo mundo e fazendo amizades, pensei que poderia ter uma vida assim, mas na condição atual era apenas um punheteiro solitário. Quando me dei conta disse eu senti tanta raiva da pornografia e disse para mim mesmo que nunca mais voltaria ao vício. Então, comecei a trabalhar diariamente no meu reboot. Para tal, procurei materiais na internet e encontrei um site chamado Recovery Nation, todo em inglês, mas cheio de artigos, com exercícios práticos, para auxiliar viciados em sexo. Enfim, deixarei o link logo abaixo:

http://recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php

Um forte abraço.

Fala Xiku!!!!

Olha só que ta de volta kkkk

Vou ser sincero com vc, sinto-me triste quase que o tempo todo, ainda mais quando bate aquela crise de solidão. Vc olha ao redor, se vê sozinho e o pior de tudo, quando vc recorre as redes sociais e não tem nada. Ai chega o fim de semana, vc tem mais tempo para fazer as coisas que gosta, mas tudo se repete, parece que vc está vivendo o mesmo dia.

Entretanto, estou tentando mudar isso, tento fazer coisas diferentes, coisas simples mesmo. Como: correr, caminhar, estudar violão... Mas msm assim ainda fica um resquício desse sentimento de insatisfação.

A historia do Naruto, aconteceu comigo também. No meu caso não foi animes, mas filmes e pessoas. Uns deles foram A vida secreta de Walter Mitty e As vantagens de ser invisível. Nesses dois filmes, os protagonistas vivem vidas monótonas, e uma hora a própria vida acaba fazendo com que eles saiam da zona de conforto. Além disso, teve um amigo meu que veio me visitar, nós estudamos o fundamental juntos. Ele havia mudado muito, ele era tímido, triste e falava pouco, agora ele estava muito sociável, tinha se desenvolvido muito e tbm até sua fisionomia mudara. Eu fiquei muito surpreso, e me senti mal pq ainda que houvesse mudado um pouco, continuava tendo os mesmos problemas como: PMO. Isso me fez refletir e o desejo de mudar foi mais intenso.

Vou dar uma olhada no Link, depois falo o que achei.

Muito obrigado Xiku!

Fica com Deus!

1/8/2018, 22:49

Fala pessoal, beleza?

Completo 5 dias de reboot hoje.

Bom, o que tenho percebido desses primeiros dias é a falta de atenção que está me prejudicando muito. Parece que não estou consciente, sabe quando vc sente seu cérebro pesado, é como se tivesse um véu na sua visão. É um sentimento muito estranho, mas estou tentando melhorar.

O contador me surpreendeu, pensei que tinha menos dias que isso, como o tempo voa. Isso é de assustar kkkk

Tenho praticado violão, feito caminhadas, exercícios, desenhos, e ler tbm. É meio difícil manter o foco, mas estou indo, um passo de cada vez.

Hoje, foi um dia interessante, fui pro curso e consegui interagir minimamente com o pessoal novo lá. Fiquei até tranquilo em falar, até consegui passar um conhecimento.

Enquanto a minha parte emocional, essa é a principal. É exatamente ela que quero mudar, quero ser mais dono dos meus pensamentos e emoções, e tenho até conseguido, mas toda a massa cinzenta dos primeiros dias chega a ser meio sufocante, e isso faz com que hora ou outra uma solidão ou tristeza cai em meus pensamentos.

Não venho tendo gatilhos, existe algumas pessoas que ficam colocando fotos chamativas em seus perfis nas redes, mas quase não estou entrando e se ver que vai persistir, já dou aquela bloqueada kkk

obrigado por acompanhar.

Forte abraço!

Fiquem com Deus!

2/8/2018, 19:33

kurosaki ichigo escreveu:
Bom, o que tenho percebido desses primeiros dias é a falta de atenção que está me prejudicando muito. Parece que não estou consciente, sabe quando vc sente seu cérebro pesado, é como se tivesse um véu na sua visão. É um sentimento muito estranho, mas estou tentando melhorar.

Fala Bro!

Esse efeito já é um velho conhecido do fórum, o chamado "Brain Fog" (névoa mental). Em breve passa, só continuar firme no reboot.

Abração!

3/8/2018, 06:27

Relaxa man isso é Normal! Mais continue se empenhando! Bora lá!

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

4/8/2018, 13:52

Tudo passa campeão. Continue firme, pois em breve estará relatando a tua História de Sucesso.

Um forte abraço.

12/8/2018, 15:40

Broda escreveu:

kurosaki ichigo escreveu:
Bom, o que tenho percebido desses primeiros dias é a falta de atenção que está me prejudicando muito. Parece que não estou consciente, sabe quando vc sente seu cérebro pesado, é como se tivesse um véu na sua visão. É um sentimento muito estranho, mas estou tentando melhorar.

Fala Bro!

Esse efeito já é um velho conhecido do fórum, o chamado "Brain Fog" (névoa mental). Em breve passa, só continuar firme no reboot.

Abração!

Fala Bro!

Esse brain fob é muito ruim mano, ele reduz sua produtividade,atenção e até para ler fica difícil.

Muito obrigado pela informação

Abraço!

Vysk escreveu:Relaxa man isso é Normal! Mais continue se empenhando! Bora lá!

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala vysk!

Vamo que vamo!

Abraço!

XikuGuarana escreveu:Tudo passa campeão. Continue firme, pois em breve estará relatando a tua História de Sucesso.

Um forte abraço.

Fala xiku!!

Infelizmente recai, mas vou continuar tentando!

Abraços!

Fiquem com Deus!

12/8/2018, 15:52

Fala pessoal!

Infelizmente eu recai, dessa vez por uma rede social que não usava a muito tempo. Tanto que pensei que já havia bloqueado.

No meu 15º dia, fiquei com uma fissura gigante, meu corpo ficou formigando e até tremulo. Meu maior problema é passar muito tempo na internet, mesmo fazendo coisas boas como: estudar. Percebi que mesmo assim, devo sair de casa, da zona de conforto.

Resultado? Recai ontem de madrugada, e hoje pela manha. Sentimento? Culpa, vergonha, e mornidão. Vou ir praticar exercícios hoje a noite com alguns amigos. Cansei de ficar em casa.

A minha maior estrategia agora é sair mais, mas mesmo que fique em casa fazer as atividades que me ajudam, e eu gosto. Em casa eu leio, pratico violão, estudo, desenho, medito e pratico exercícios. Mas o maior problema foi que relaxei, parei com a frequência desses hábitos, preciso voltar.

Bom, como aprendi com as diversas quedas que tive, mesmo estando no dia 1, não são os dias que irão definir se vc pode ou não pode, se é capaz ou não. É exclusivamente você!

Força para nós!

Fiquem com Deus!

12/8/2018, 21:02

Fala Kuro!!

Eu estava com esse mesmo problema da internet ai, faça como eu e o Boinador: Entre no NoTecnology também (vou começar a cobrar do Boinador, por fazer propaganda da ideia dele) huehue. A melhor coisa que podemos fazer, nesses momentos, é sair de casa mesmo - ficar muito tempo em casa navegando a esmo na internet é pedir para recair - isso vale para mim também.

Continue firme brother, sei que vai dar tudo certo.
Abrçs.

13/8/2018, 23:54

Grande Stark!!

Cara, é o único jeito. Sair da internet e ir viver o mundo real é a melhor alternativa msm.

Meus estudos caíram muito, tenho que retomar tudo de novo. Mas com moderação tbm, pq lutamos com algo muito maior e devastador, não da pra brincar

Abraço!

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14/8/2018, 00:13

Dia 1.

Hoje foi um dia curioso.

De manhã, todas as lembranças da noite anterior, o sentimento de culpa e o desanimo me atacaram assim que acordei. Comecei a ficar impaciente pensando que tudo daria errado durante o dia, dei uma boa conversa com Deus e sai pra enfrentar a rotina.

O dia foi muito curioso, no finalzinho da tarde fui pro dentista, e bati um bom papo com a minha dentista. Por ser mulher, sempre fico meio nervoso, mas até que agir normalmente. Além disso, fui pro ponto de ônibus, e lá estava um senhor que vendia uns salgadinhos. Houve um dia que comprei um pra ajudá-lo e ficamos conversando um bom tempo. Falei com ele um bom tempo, e até dei uma dicas pra ele trocar os salgadinhos por balas, já que o pessoal costuma comprar mais.

Depois fui pra escola, até que consegui falar normalmente com o pessoal, não houve muita dificuldade.

Uma coisa que pude perceber e que o brain fob voltou, é extremamente ruim. Sinto minha capacidade lá no chão.

Ahh é, esses dias uma garota puxou assunto comigo no ônibus, consegui falar normalmente com ela, aí toda vez que entro no ônibus e ela está, falo um "oi". Não é grande coisa, mas pra quem não tá acostumado é bem interessante kkkkkkkk

Venho praticando exercícios e praticado violão. Leitura, meditação e desenhos dei uma parada, vou tentar retomar aos poucos.

Percebi que pra enfrentar melhor a PMO, vou precisar pesquisar e estudar os seus danos. Se vcs tiverem alguma recomendação de matérias boas pra ridicularizar e ver as várias consequências da PMO, peço que me enviem.

Vou começar com o e-book antigo, já li ele por cima, agora vou tentar me aprofundar.

Bom, é isso. Feliz por não fugir dos meus problemas, e também pela grande conquista do nosso irmão vysk.

Fiquem com Deus!

Enviado pelo Topic'it

14/8/2018, 12:05

Meu amigo Kuro, fico feliz em vê-lo na luta.

Não se desespere quanto aos sintomas. Vc é experiente, sabe que com alguns dias sem a maldita eles logo começam a sumir.

Quanto a material contra a PMO nada melhor do que você ler os diários dos colegas aqui. Leia um monte de diários especialmente leia toda a luta dos rebooters vitoriosos.

Fica com Deus. Sucesso!

15/8/2018, 22:19

kurosaki ichigo escreveu:Dia 1.

Hoje foi um dia curioso.

De manhã, todas as lembranças da noite anterior, o sentimento de culpa e o desanimo me atacaram assim que acordei. Comecei a ficar impaciente pensando que tudo daria errado durante o dia, dei uma boa conversa com Deus e sai pra enfrentar a rotina.

O dia foi muito curioso, no finalzinho da tarde fui pro dentista, e bati um bom papo com a minha dentista. Por ser mulher, sempre fico meio nervoso, mas até que agir normalmente. Além disso, fui pro ponto de ônibus, e lá estava um senhor que vendia uns salgadinhos. Houve um dia que comprei um pra ajudá-lo e ficamos conversando um bom tempo. Falei com ele um bom tempo, e até dei uma dicas pra ele trocar os salgadinhos por balas, já que o pessoal costuma comprar mais.

Depois fui pra escola, até que consegui falar normalmente com o pessoal, não houve muita dificuldade.

Uma coisa que pude perceber e que o brain fob voltou, é extremamente ruim. Sinto minha capacidade lá no chão.

Ahh é, esses dias uma garota puxou assunto comigo no ônibus, consegui falar normalmente com ela, aí toda vez que entro no ônibus e ela está, falo um "oi". Não é grande coisa, mas pra quem não tá acostumado é bem interessante kkkkkkkk

Venho praticando exercícios e praticado violão. Leitura, meditação e desenhos dei uma parada, vou tentar retomar aos poucos.

Percebi que pra enfrentar melhor a PMO, vou precisar pesquisar e estudar os seus danos. Se vcs tiverem alguma recomendação de matérias boas pra ridicularizar e ver as várias consequências da PMO, peço que me enviem.

Vou começar com o e-book antigo, já li ele por cima, agora vou tentar me aprofundar.

Bom, é isso. Feliz por não fugir dos meus problemas, e também pela grande conquista do nosso irmão vysk.

Fiquem com Deus!

Enviado pelo Topic'it

Cara! Como uma Mina Puxou papo com você no Busão! Isso é Coisa Lendária kkkkkkk se acontece comigo, me jogava do busao de felicidade kkkkkkkkkkkkkkk. Mais tu ta no caminho certo man, mais que conquista minha vey? não entendi?

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

17/8/2018, 00:45

Marco escreveu:Meu amigo Kuro, fico feliz em vê-lo na luta.

Não se desespere quanto aos sintomas. Vc é experiente, sabe que com alguns dias sem a maldita eles logo começam a sumir.

Quanto a material contra a PMO nada melhor do que você ler os diários dos colegas aqui. Leia um monte de diários especialmente leia toda a luta dos rebooters vitoriosos.

Fica com Deus. Sucesso!

Grande marco!!

Acho que tá certo, ler a história do pessoal é uma forma de ficar mais conciente sobre a PMO. Porque vai passado os dias e nos vamos abrindo a guarda, até q uma hora já era.

Enquanto aos sintomas, até que sinto algumas coisas, mas ultimamente venho estado mais controlado.

Muito obrigado pelas dicas!!

Fica com Deus!

Enviado pelo Topic'it

17/8/2018, 00:54

Vysk escreveu:

Cara! Como uma Mina Puxou papo com você no Busão! Isso é Coisa Lendária kkkkkkk se acontece comigo, me jogava do busao de felicidade kkkkkkkkkkkkkkk. Mais tu ta no caminho certo man, mais que conquista minha vey? não entendi?

Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala vysk!!

Tenho que pedir desculpas a vc, o topic'it no meu celular fica meio bugado. Então fui dar uma lida no seu diário, e acabei lendo os relatos dos seus 100 dias completados, vi que não estava atualizado a página, então presumi que era recente.

Mas também vi que está com quase 30 dias de Reboot, meus parabéns! Você tá conseguindo dizer muito mais tempo agora, logo quebra a sua marca.

Ensinei a menina, cara até eu achei estranho, sai do ônibus sem acreditar kkkkkkk. Pior que depois achei ela no curso, é todo dia encontro ela. Venho puxando assunto, mas como ela namora mantenho um certo limite.

Meus amigos até falam pra eu tentar pegar o número dela, mas não vejo o porquê.

Mas é isso aí, estou tentando puxar assunto com mais garotas pra testar o meu nível de socialização.

Muito obrigado vysk!

Fica com Deus!!

Enviado pelo Topic'it

17/8/2018, 01:07

Dia 4

Fala pessoal! Beleza?

Nesse período de quatro dias, aconteceu algumas coisas interessantes.

Encontrei a menina do ônibus no curso, acredita? Nunca tinha visto ela lá. Até achei estranho depois kkkkkk

Além disso, esses dias consegui participar de um debate tranquilamente, consegui expor minhas ideias e elaborar algumas conclusões com o pessoal.

Ainda não estou levando a sério os desenhos, o violão, e os exercícios. Tenho que começar quanto antes. Estou meio desorganizado por conta da última queda.

As coisas vão indo bem, me sinto motivado em saber que estou me tornando uma pessoa melhor. Que estou entendendo meus problemas e não usando a PMO como escape.

Estou usando o App quirzilla como contador, ele é bem interessante. Ele tem metas, e vc atingindo elas vai conquistando troféus.
Tem uma página que conta a sua idade, mostrando os segundos, as horas, os dias e anos. Achei interessante pq ela faz com que vc veja que a vida realmente é muito curta, e temos que aproveitar da melhor forma possível.

Bom, é isso.

Abraço!!

Fiquem com Deus!

Enviado pelo Topic'it

17/8/2018, 07:10

kurosaki ichigo escreveu:Dia 4

Fala pessoal! Beleza?

Nesse período de quatro dias, aconteceu algumas coisas interessantes.

Encontrei a menina do ônibus no curso, acredita? Nunca tinha visto ela lá. Até achei estranho depois kkkkkk

Além disso, esses dias consegui participar de um debate tranquilamente, consegui expor minhas ideias e elaborar algumas conclusões com o pessoal.

Ainda não estou levando a sério os desenhos, o violão, e os exercícios. Tenho que começar quanto antes. Estou meio desorganizado por conta da última queda.

As coisas vão indo bem, me sinto motivado em saber que estou me tornando uma pessoa melhor. Que estou entendendo meus problemas e não usando a PMO como escape.

Estou usando o App quirzilla como contador, ele é bem interessante. Ele tem metas, e vc atingindo elas vai conquistando troféus.
Tem uma página que conta a sua idade, mostrando os segundos, as horas, os dias e anos. Achei interessante pq ela faz com que vc veja que a vida realmente é muito curta, e temos que aproveitar da melhor forma possível.

Bom, é isso.

Abraço!!

Fiquem com Deus!

Enviado pelo Topic'it

Muito bom cara,e a vida é muito curta mesmo,ainda mais quando desperdiçamos bons anos da nossa vida com esse vício terrível.

Rumo a Mudança