Muleke Doido 26 - Diário

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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

9/7/2017, 17:31
Vencedor, obrigado pelas palavras!!
Galera to seguindo firme no reboot, agora em Hard Mode, e tenho notado um ganho de peso, seria algo relacionado com recepção de Dopamina? Eu mudei a dieta, to treinando mais, correndo quase todos os dias, mas tá muito difícil perder peso, com a dieta e treino que to fazendo já era pra ver resultados em umas três semanas e até agora, quase nada!! Isso me assusta, mais alguém tem ou teve ganho de peso? Obrigado!
Broda
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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

9/7/2017, 18:03
Isso não é efeito colateral do reboot, fica tranquilo.

Abração!

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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty 23 dias HARD MODE

17/7/2017, 09:11
Tom
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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

18/7/2017, 20:34
Fala muleke doido.

Passando para desejar força na sua luta brother.

Vi um pôster em que você falou em levar o reboot no Hard Mode, e te dou a maior força mano, segue firme com essa ideia pois o hard mode, é a melhor maneira de você conceder um descanso total a seu cérebro, resultando numa reinicialização mais eficaz.

Acompanhando.

Segue firme.




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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

23/7/2017, 13:27
Acho que em breve vou escrever minha história no "Histórias de Sucesso".
Já não tenho mais gatilhos, não tenho mais efeitos colaterais, consigo dormir bem, e uma coisa incrível aconteceu comigo, eu tive uma experiência ontem que foi extremamente impactante para mim! Acordei hj e acho que resolvi gigantescos conflitos dentro de mim (por conta dessa experiência). Não vou entrar em detalhes, mas de agora pra frente acho que já sou um caso de sucesso, vamos ver...
No mais muito obrigado a todos que me acompanham, e uma dica: Invistam em experiências e aprendam com elas, não apenas as vivam! Abraço!
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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

30/7/2017, 07:36
Bom dia! Agr mesmo eu tava lendo no jornal sobre dependência de crack, e como os usuários sofrem, porque a fissura, vontade de usar é maior que tudo...E eu tava lembrando de mim a uns dois anos atras, foi qdo comecei parar com PMO, embora ainda nao conhecesse o metodo, eu tentava dos meus modos, e foi dando certo, qdo encontrei esse forum, e o e-book consegui deslanchar. Entao eu penso que para cada tipo de vício (crack, maconha, cocaina, anfetamina) cada um requer um método! No caso da PMO acredito que o método proposto aqui seja muito bom, porque gera uma real desintoxicação da mente. Eu tinha muitas distorções sobre sexo, e hj consigo conviver melhor. Estou muito feliz, minha mente esta desintoxicada, de verdade, me sinto livre, não da pra explicar kkk
Eu sou outra pessoa por ter parado com PMO e ter encarado (encarando ainda) meus demônios emocionais internos. Muito em breve vou escrever no Historias de Sucesso! Abraços!
muleke doido
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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Emagrecendo!

13/9/2017, 09:39
Bom dia meus amigos de nofap! Faz um bom tempo que não venho por aqui mas estou firme e forte, e pelo visto logo estarei postando minha jornada no Histórias de Sucesso!
Vamos ao que interessa, não tenho mais gatilhos, nem problemas para dormir, cabelo tá com brilho, meus medos sumiram todos (obviamente que a terapia também me ajudou), estou me sentindo mais homem, tipo não estou mais emotivo, nem carente, sou seguro nas decisões.

A única coisa que eu havia relatado para vcs era um ganho de peso, e não conseguia entender o motivo, pois bem, comecei a observar o quanto eu estava comendo fora de hora, e principalmente as qtde nas refeições.
Sabe quando vc vai comendo, e ta tudo muito legal, e vc vai conversando e repete, depois come um doce, meio que sem perceber? Aí que mora o perigo!
Existe uma qtde de alimento para nos saciar, o que passa dali, acredito eu que é o cérebro tentando buscar dopamina que desgraçadamente ficou desregulada em nós que consumimos PMO por um longo período, então estou sendo mais cético em relação as qtdes de comida, velocidade de mastigação, estou dando preferencia para coisas integrais, frutas, coisas que tem fibras, e troquei carne por frango. Não como mais besteiras fora de hora, e estou firme na academia...Pelas minha contas estou perdendo em média 400grms por semana, e isso me motivou muito.

Então fica a dica pra quem ta parando com pornô, o cérebro vai tentar busca essa dopamina a todo custo, a gente tem que ficar atento, porque é muito sutil, o cérebro utiliza de artimanhas, e isso não é só comida!! Vc para com PMO, de repente ta jogando mais, ou então bebendo horrores, ou pior buscando sexo freneticamente (no começo era assim), enfim, o mais difícil no reboot é dominar os impulsos "After Reboot" vamos por assim dizer!
Mas no mais é isso, estou muito disposto, trabalhando melhor, estou ganhando mais dinheiro, mulheres me querendo, só alegrias!!! Queria ter descoberto tudo isso qdo entrei na PMO, eu teria tido outra vida! Um forte abraço cambada!!
Broda
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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

13/9/2017, 13:39
Bacana essa tendência do cérebro tentar obter doses cavalares de dopamina com outras coisas durante o reboot, já tinha ouvido sobre isso antes. Acho que pode acontecer mesmo, melhor me manter atento.

Esperando o seu relato no Histórias de Sucesso!

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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

22/11/2017, 17:24
Amigos, boa tarde!! Fazia tempo que não passava por aqui! Tenho uma excelente notícia, estou CURADO!!!!
Em breve vou escrever um relato no Histórias de Sucesso, espero ajudar a cada um que está passando por esta dificuldade dos tempos modernos, desde o início do reboot muita coisa mudou na minha vida, aprendi muito sobre muitas coisas e principalmente sobre mim mesmo. Muito obrigado a todos que acompanharam minha luta, e sucesso a todos vocês meus amigos!!!
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Muleke Doido 26 - Diário - Página 5 Empty Re: Muleke Doido 26 - Diário

22/12/2017, 23:19
Muleke doido, fico muito feliz que as coisas tenham melhorado, você merece muito. Você serve de inspiração pra mim, pretendo evoluir assim também. Que em 2018 as coisas continuem caminhando bem e que Deus continue iluminando seus passos. Feliz natal e ótimo ano novo. Abraços e tudo de bom.

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A dor da disciplina é muito menor que a dor do arrependimento.

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