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bielnick
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2/8/2016, 16:38
Olá gente, como vão? primeiramente quero agradecer a todos por  compartilharem suas historias, já me ajudou muito a ter motivação necessária.
Meu nome é Gabriel, tenho 27 anos, faz mais ou menos 14 anos que fui escravo da pornografia.
Como o autor desse site e do projeto passou por muitas coisas pra tentar resolver a pornografia ( religião, terapia etc ), posso dizer que estou no mesmo barco.
Mas agora estou conseguindo. Uma certa noite estava em casa e bateu vontade e chorei, porque consegui conter aquela sensação e para na hora a masturbação e a pornografia, Sim eu vi, mas consegui conter, isso foi uma vitória enorme gente!!!

Enfim, quero compartilhar algo com vocês que tem funcionado 100% comigo, pode funcionar muito com vocês e preciso compartilha pois só quem passa pela dor compreende a tristeza dos outros.

Um dia eu estava lendo um artigo de produtividade no linkedin, e o cara deu uma ideia inusitada, usar elástico no pulso, quando vier na mente um habito ruim que você deseja retirar, puxe o elástico e solte, sim dói!! Laughing Laughing

Porque disso?
Nosso cérebro imediatamente começa a entender que aquilo causa dor, aquele pensamento ou ação. Alguns podem achar bobo e tals, também achei, mas quando testei ( estava pensando em uma moça bonita em um momento intimo) usei essa ação, parece que o seu cérebro trava ao tentar pensar ou agir naquilo de novo.

Obrigado a todos e espero que essa dica ajude.
Caso queiram tirar mais dúvida sobre esse método, da uma olhada no google sobre DOR e como ela funciona no cérebro, vai ver que temmuita lógica I love you a

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Última edição por bielnick em 29/6/2019, 02:33, editado 1 vez(es)
M.V
M.V
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2/8/2016, 17:20
bielnick escreveu:Olá gente, como vão? primeiramente quero agradecer a todos por  compartilharem suas historias, já me ajudou muito a ter motivação necessária.
Meu nome é Gabriel, tenho 27 anos, faz mais ou menos 14 anos que fui escravo da pornografia.
Como o autor desse site e do projeto passou por muitas coisas pra tentar resolver a pornografia ( religião, terapia etc ), posso dizer que estou no mesmo barco.
Mas agora estou conseguindo. Uma certa noite estava em casa e bateu vontade e chorei, porque consegui conter aquela sensação e para na hora a masturbação e a pornografia, Sim eu vi, mas consegui conter, isso foi uma vitória enorme gente!!!

Enfim, quero compartilhar algo com vocês que tem funcionado 100% comigo, pode funcionar muito com vocês e preciso compartilha pois só quem passa pela dor compreende a tristeza dos outros.

Um dia eu estava lendo um artigo de produtividade no linkedin, e o cara deu uma ideia inusitada, usar elástico no pulso, quando vier na mente um habito ruim que você deseja retirar, puxe o elástico e solte, sim dói!! Laughing Laughing

Porque disso?
Nosso cérebro imediatamente começa a entender que aquilo causa dor, aquele pensamento ou ação. Alguns podem achar bobo e tals, também achei, mas quando testei ( estava pensando em uma moça bonita em um momento intimo) usei essa ação, parece que o seu cérebro trava ao tentar pensar ou agir naquilo de novo.

Obrigado a todos e espero que essa dica ajude.
Caso queiram tirar mais dúvida sobre esse método, da uma olhada no google sobre DOR e como ela funciona no cérebro, vai ver que temmuita lógica I love you a

Olá bielnick

Seja bem vindo ao Fórum

Sobre bloqueadores Leia isso:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/formatei-o-pc-para-acessar-pornografia.html

https://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Sobre o Reboot Leia isso:

Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK.
https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book
Leia o tópico Reboot de Pornografia (orientações básicas)
https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas
Leia as regras de postagens desta seção e do Fórum
https://comoparar.forumeiros.com/t3122-regras-de-participacao
https://comoparar.forumeiros.com/t394-leia-antes-de-postar-suas-duvidas
Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Sobre o Fórum:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/qual-e-funcao-do-forum.html

Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz.

Sentimentos de culpa pelo que vício não irão lhe ajudar em nada. O Vício em pornografia é um problema biológico, pois nosso sistema de recompensas sexual primitivo pensa que os estímulos artificiais são casos reais para passarmos nossos genes adiantes e então a cada novidade pornográfica esse sistema sexual primitivo fica mais imbecilizado e entra no ciclo vicioso, a teoria do Reboot descrita no E-BOOK explica isso com maiores detalhes. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs

Sucesso e vitórias na sua Jornada

_______________________________________
Montanha reboot escalada a partir de  Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

Tiago M
Tiago M
Moderador
Moderador
Mensagens : 2031
Data de inscrição : 31/07/2016

Testemunho - 27 Nck Empty Re: Testemunho - 27 Nck

2/8/2016, 19:34
Seja bem vindo bielnick.
Não perca tempo! Siga as dicas do Mario Vieira e inicie seu processo de reboot o quanto antes.
Te desejo sucesso.

_______________________________________


Diário: parte 1 | parte 2
stevegates
stevegates
Mensagens : 80
Data de inscrição : 12/07/2016
Idade : 31

Testemunho - 27 Nck Empty Re: Testemunho - 27 Nck

3/8/2016, 11:34
bielnick escreveu:Olá gente, como vão? primeiramente quero agradecer a todos por  compartilharem suas historias, já me ajudou muito a ter motivação necessária.
Meu nome é Gabriel, tenho 27 anos, faz mais ou menos 14 anos que fui escravo da pornografia.
Como o autor desse site e do projeto passou por muitas coisas pra tentar resolver a pornografia ( religião, terapia etc ), posso dizer que estou no mesmo barco.
Mas agora estou conseguindo. Uma certa noite estava em casa e bateu vontade e chorei, porque consegui conter aquela sensação e para na hora a masturbação e a pornografia, Sim eu vi, mas consegui conter, isso foi uma vitória enorme gente!!!

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Porque disso?
Nosso cérebro imediatamente começa a entender que aquilo causa dor, aquele pensamento ou ação. Alguns podem achar bobo e tals, também achei, mas quando testei ( estava pensando em uma moça bonita em um momento intimo) usei essa ação, parece que o seu cérebro trava ao tentar pensar ou agir naquilo de novo.

Obrigado a todos e espero que essa dica ajude.
Caso queiram tirar mais dúvida sobre esse método, da uma olhada no google sobre DOR e como ela funciona no cérebro, vai ver que temmuita lógica I love you a

Bem-vindo, Gabriel!
Fiquei interessado neste artigo que você mencionou sobre dor, poderia disponibilizar? Não encontrei no Google...
Boa sorte em seu reboot meu querido, abs!

_______________________________________
Contador


Diário
http://www.comoparar.com/t3499-diario-de-steve-gates
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Convidado
Convidado

Testemunho - 27 Nck Empty Saudações.

3/8/2016, 16:53
Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.
Tom
Tom
Mensagens : 1210
Data de inscrição : 18/02/2016
Idade : 31
Localização : RJ

Testemunho - 27 Nck Empty Re: Testemunho - 27 Nck

4/8/2016, 09:48
Bem-vindo, siga a orientação dos antigos que você vencerá o vicio!

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