diga não ao pmo

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diga não ao pmo  Empty diga não ao pmo

9/8/2016, 10:26
olá pessoal sou novo por aqui, está sendo muito difícil para mim tudo isso, tenho 16 anos, e estava afundando minha vida nesse mal que afeta muitos jovens, hoje estou com 11 dias sem pmo os benefícios estão ficando cada vez melhores, eu pretendo chegar aos 100 dias sem pmo e conto com a ajuda de vocês, vocês estão me ajudando muito toda vez que me da vontade de fazer pmo eu venho aqui no fórum ler relatos de vitórias, são tantos benefícios ficar sem pmo que não sei nem por onde começar mais irá ficar para outra vez que eu tiver com 30 dias sem pmo eu conto a vocês.
eu não sei porque os médicos não consideram isso uma droga, isso acaba com a vida da pessoa, todos do fórum deveríamos fazer uma campanha para alertar o mundo desse mal

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diga não ao pmo  Empty Re: diga não ao pmo

9/8/2016, 10:41
Olá, seja bem vindo.
Pelo que vejo Já esta aos 10 dias, boa. essa tática de vir aqui quando bate a vontade (isso vai te ajudar muito, continue assim).  

eu não sei porque os médicos não consideram isso uma droga, isso acaba com a vida da pessoa,
Simples, muito deles não tem o conhecimento sobre o problema.

todos do fórum deveríamos fazer uma campanha para alertar o mundo desse mal
Primeiro todos nós temos que sair do vício, logo depois podemos pensar nessa possibilidade de passar essa informação para outras pessoas.


Recomendações para ter um Reboot Ideal:
-Leia o E-BOOK do Fórum. https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view?pref=2&pli=1
-Participe ativamente até os 15 Dias,logo pode diminuir a frequência. E um tempo para vir aqui e contar seu dia-a-dia e buscar informação sobre o problema.
-Procure ler os diários da galera e se possível e o mais importante (Ler as histórias de Sucesso)
-Pense nos objetivos que deseja parar com a PMO e pare de racionalizar depois.

Não suma do fórum,na espera de novos relatos.

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Meu Diário: http://www.comoparar.com/t1265-diario-ms-voly
História de sucesso:http://www.comoparar.com/t3593-ms-voly-o-cacador-guia
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9/8/2016, 10:55
eu não vou sumir não porque tenho uma missão a cumprir e pra minha vida social melhorar, acredito eu que pra conseguir uma namorada tenho que parar de fazer pmo, eu to tendo ajuda de pessoas que estão me ajudando e to lendo a bíblia pra me distrair, eu nunca namorei e eu quero muito e enquanto fiz pmo eu só me fodi na vida sempre acontecia algo de ruim, essa já é a quadrigema vez que tento fazer o reboot mais eu tenho fé que eu vou conseguir
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diga não ao pmo  Empty Re: diga não ao pmo

9/8/2016, 13:49
usuario perdido escreveu:eu não sei porque os médicos não consideram isso uma droga, isso acaba com a vida da pessoa, todos do fórum deveríamos fazer uma campanha para alertar o mundo desse mal

A P é realmente um problema muito grave, especialmente para a geração que já nasceu em meio a internet banda larga e aos recentes avanços tecnológicos, o que facilita muito o acesso numa idade cada vez menor.
Façamos a nossa parte vencendo esse vício primeiro em nós mesmos, isso já é um grande passo.

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diga não ao pmo  Empty Re: diga não ao pmo

9/8/2016, 18:49
Bem vindo parceiro!

Vou acompanhar o teu progresso Very Happy. Também to precisando melhorar o meu social (principalmente com as mulheres). As orientações já foram dadas, é só segui-las e ser feliz.

Abração.

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Diário

Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
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diga não ao pmo  Empty Re: usuario perdido.

9/8/2016, 19:32
Foraça, cara. Eu também estou nesse ramo vergonho e lastimável há anos e anos. Você tem que ter determinação, senão, não adianta. Sleep
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diga não ao pmo  Empty Re: diga não ao pmo

10/8/2016, 09:16
usuario perdido escreveu:olá pessoal sou novo por aqui, está sendo muito difícil para mim tudo isso, tenho 16 anos, e estava afundando minha vida nesse mal que afeta muitos jovens, hoje estou com 11 dias sem pmo os benefícios estão ficando cada vez melhores, eu pretendo chegar aos 100 dias sem pmo e conto com a ajuda de vocês, vocês estão me ajudando muito toda vez que me da vontade de fazer pmo eu venho aqui no fórum ler relatos de vitórias, são tantos benefícios ficar sem pmo que não sei nem por onde começar mais irá ficar para outra vez que eu tiver com 30 dias sem pmo eu conto a vocês.
eu não sei porque os médicos não consideram isso uma droga, isso acaba com a vida da pessoa, todos do fórum deveríamos fazer uma campanha para alertar o mundo desse mal

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Bem vindo!


Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas.


Obs: instalar bloqueadores é obrigatório.

Dá uma olhada nesse link: https://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores



Boa sorte

Abraço,
Luis Santos.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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diga não ao pmo  Empty Luis Santos

10/8/2016, 10:20
Então ficar mexendo pouco na internet isso é muito difícil porque eu sou designer gráfico e web designer e eu preciso mexer querendo ou não essa é minha profissão, mais eu tento fazer o máximo pra não ver p se eu não tivesse bloqueadores eu já tinha caído é certeza
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10/8/2016, 10:24
usuario perdido escreveu:olá pessoal sou novo por aqui, está sendo muito difícil para mim tudo isso, tenho 16 anos, e estava afundando minha vida nesse mal que afeta muitos jovens, hoje estou com 11 dias sem pmo os benefícios estão ficando cada vez melhores, eu pretendo chegar aos 100 dias sem pmo e conto com a ajuda de vocês, vocês estão me ajudando muito toda vez que me da vontade de fazer pmo eu venho aqui no fórum ler relatos de vitórias, são tantos benefícios ficar sem pmo que não sei nem por onde começar mais irá ficar para outra vez que eu tiver com 30 dias sem pmo eu conto a vocês.
eu não sei porque os médicos não consideram isso uma droga, isso acaba com a vida da pessoa, todos do fórum deveríamos fazer uma campanha para alertar o mundo desse mal

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Bme vindo mano..e parabéns pela iniciativa de lutar...sucesso

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Pra cada dia que perdi, são mas de 1000 motivos pra lutar
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10/8/2016, 15:55
usuario perdido escreveu:olá pessoal sou novo por aqui, está sendo muito difícil para mim tudo isso, tenho 16 anos, e estava afundando minha vida nesse mal que afeta muitos jovens, hoje estou com 11 dias sem pmo os benefícios estão ficando cada vez melhores, eu pretendo chegar aos 100 dias sem pmo e conto com a ajuda de vocês, vocês estão me ajudando muito toda vez que me da vontade de fazer pmo eu venho aqui no fórum ler relatos de vitórias, são tantos benefícios ficar sem pmo que não sei nem por onde começar mais irá ficar para outra vez que eu tiver com 30 dias sem pmo eu conto a vocês.
eu não sei porque os médicos não consideram isso uma droga, isso acaba com a vida da pessoa, todos do fórum deveríamos fazer uma campanha para alertar o mundo desse mal

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Fala aí, bem vindo ao fórum!!
Parabéns pelas medidas iniciais. Continue assim !!
Acho legal você ter essa missão a cumprir. Também penso de forma parecida.
E concordo sobre a questão de informar as pessoas sobre os males que o pmo e a pornografia podem causar.
Acho que nosso melhor método é compartilhando o e-book.
Enfim, bem vindo ao fórum e desejo-lhe sorte no processo!!
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11/8/2016, 15:55
usuario perdido escreveu:Então ficar mexendo pouco na internet isso é muito difícil porque eu sou designer gráfico e web designer e eu preciso mexer querendo ou não essa é minha profissão, mais eu tento fazer o máximo pra não ver p se eu não tivesse bloqueadores eu já tinha caído é certeza

Caramba, mano!  

Vou seguir! Vai ser uma batalha e tanta!
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12/8/2016, 10:42
usuario perdido escreveu:Então ficar mexendo pouco na internet isso é muito difícil porque eu sou designer gráfico e web designer e eu preciso mexer querendo ou não essa é minha profissão, mais eu tento fazer o máximo pra não ver p se eu não tivesse bloqueadores eu já tinha caído é certeza

É só focar no trabalho, e deixar os bloqueadores sempre ativos conforme recomendado pelo método Como Parar.

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Luis Santos
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12/8/2016, 11:53
usuario perdido escreveu:Então ficar mexendo pouco na internet isso é muito difícil porque eu sou designer gráfico e web designer e eu preciso mexer querendo ou não essa é minha profissão, mais eu tento fazer o máximo pra não ver p se eu não tivesse bloqueadores eu já tinha caído é certeza

Reduzir o horário na internet quer dizer também nas horas vagas não acessá-la, ou então ter objetividade quando estiver em frente do pc. Você precisa trabalhar na net, ok! Todavia, instale bloqueadores, e quando estiver em casa procure fazer atividades fora do ambiente virtual, faça exercícios físicos, leia um livro, enfim, faça algo diferente.


Já leu o e-book?
Assistiu os vídeos do Gary Wilson?


Abraço.

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diga não ao pmo  Empty Recaida no reboot

13/8/2016, 18:47
Pessoal é o seguinte meu vicio desgraçado, eu tava a 15 dias sem pmo tava super feliz, tava até lendo a biblia, mais hoje eu acordei com uma vontade de ver p e eu fui ver eu falei ah eu não vou cair, mais eu cai, eu li o ebook eu vi mais de 200 relatos, eu vi os maleficios, mais eu recai mais só foi uma batalha mais a luta eu vencerei, pessoal se vcs puderem me ajudar eu agradeço cara eu não vou mais ficar triste porque recai eu já cai tantas mais tantas vezes que perdi as contas mais eu vou sair, desculpa pelo texto grande
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13/8/2016, 19:13
Quando você pensar em cair, não fique vendo relatos ou qualquer coisa que te lembre de que você tem que parar, isso faz com que sua mente fique constantemente lembrando do que você não deve fazer, da mesma forma que retoma a vontade de PMO. Então quando bater a vontade, apenas saia de casa, ligue para alguém para sair conversar ou algo.Abraços!

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13/8/2016, 19:21
Brigado man mais assim, eu.não to me sentindo como das outras vezes só minha voz que ficou mais fraca, quero ver amanhã se vou ficar todo estranho de novo
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13/8/2016, 19:23
usuario perdido escreveu:Brigado man mais assim, eu.não to me sentindo como das outras vezes só minha voz que ficou mais fraca, quero ver amanhã se vou ficar todo estranho de novo
É normal a voz ficar mais fraca mesmo.
Você já fazia o reboot antes, então, como aconteceu comigo, acredito que vai ser mais fácil de ficar sem PMO do que na primeira vez.
Um dos métodos de parar um vício é diminuindo a dose, então não pense na recaída como algo ruim, lembre-se que você não voltou a estaca zero, agora já está mais avançado.O método que eles falam "hardmode" é de parar de uma vez por todas, o que claro, permite com que o vício vá embora mais rapidamente.Abraços!

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13/8/2016, 20:21
Então meu amigo, não sei se vc concorda que a masturbação nos deixa burros, só queremos ficar em casa, meu eu tenho 16 anos nunca namorei, eu mal beijei, tudo por causa desse mau, meu na minha opinião esse vicio é o pior vicio, meu eu queria se vcs pudessem listar os seus beneficio quando ficaram sem pmo, eu tenho um grande sonho e acredito que só parando de se masturbar vou conseguir arrumar uma namorada, eu quero parar, eu não posso chegar aos 17 ou 18 sem nem ter ficado, obrigado desde já
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13/8/2016, 22:16
Você não pode se cobrar tanto em arrumar uma namorada, ficar, etc. Vá com calma, essa cobrança só piora as coisas.

Se mantenha distante de PMO, e quanto as recaídas, também não se preocupe tanto (eu sei que é uma droga recair, passo por exatamente isso e posso soar até hipócrita aqui) pois a rotina de P assistido é menor do que quando a gente tá sem controle, na compulsão. De qualquer forma, o positivo mesmo é nunca assistir e é essa a sua, a minha e a meta de todos aqui.

Bola pra frente, procure sair, você parece ser novo e ficar com as gurias nessa idade é mais fácil do que parece. Vai dar tudo certo.

Nos mantenha atualizados.

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13/8/2016, 23:06
Caiu? Beleza, é passado. Quer continuar no reboot? Beleza, é futuro. Seu futuro que esta em jogo. Imagina vc tímido, sem atitudes, e sem vontade de nada com uns 20 anos? Isso é um lixo mano. 20 anos pra cima é uma das melhores idades que temos. Você é livre, faz o que bem entender. Não deixe isso matar seu futuro mano. Tenho 19 anos, desde os 10 me acabei nesse lixo. Não tive adolescência como um adolescente normal. Pense no seu futuro. Pense se é isso que vc quer. Exclua todas as garotas que vc já se masturbou do seu Facebook, bloqueie mano. Não ignore o que estou te dizendo. Eu fiz isso, ta correndo tudo bem no meu reboot. É difícil msm. Vc é novo, não desperdice os anos que virão.
Estou contigo mano. Te mandando forças. Acredito em todos aqui. Não caia mais mano. Veja no que vc esta errando. Reflita. Leia as histórias de sucesso.
É isso mano. Boa sorte daqui pra frente.
Abraço


Última edição por Da Silva em 13/8/2016, 23:19, editado 2 vez(es)

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13/8/2016, 23:18
Ah, e fique SEMPRE! SEMPRE aqui no fórum. Pq aqui vc tem a ajuda que merece.

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13/8/2016, 23:49
Obrigado a todos eu já pensei em me matar, mas não vale a pena, esse mau ta acabando com oportunidades da minha vida
Tarfk
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14/8/2016, 00:59
É isso aí que o pessoal falou mesmo, nem se preocupe, estou com 19 anos e comecei agora também.Tivemos todos os problemas que você teve.
Uma coisa que você tem que ter em mente é que esse processo é demorado, 90 dias podem passar rápido,mas os pensamentos de "ah isso de ficar sem PMO não dá certo, é uma mentira" virão e você precisa ser paciente para ir até o final.
Agora é bola pra frente e para lembrar de uma frase do Chico Xavier, a gente não pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas podemos começar agora e fazer um novo fim. A gente não tá no começo do fim, só no fim do começo, temos muito tempo ainda.
Abração!

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CJfilho
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14/8/2016, 21:34
usuario perdido escreveu:Então meu amigo, não sei se vc concorda que a masturbação nos deixa burros, só queremos ficar em casa, meu eu tenho 16 anos nunca namorei, eu mal beijei, tudo por causa desse mau, meu na minha opinião esse vicio é o pior vicio, meu eu queria se vcs pudessem listar os seus beneficio quando ficaram sem pmo, eu tenho um grande sonho e acredito que só parando de se masturbar vou conseguir arrumar uma namorada, eu quero parar, eu não posso chegar aos 17 ou 18 sem nem ter ficado, obrigado desde já

Cara, você com 16 anos já buscando se livrar do vício é a melhor coisa que existe!!!
Porq eu quando tinha 16 anos (Hoje tenho 21), não sabia que tinha forum, grupo contra PMO e tudo mais.
Cada dia que passava eu me afundava cada vez mais.

O que eu tenho pra te dizer é que seus benefícios serão incomparáveis com os nossos. Continue firme assim, que sei que você conseguirá!

Sobre os benefícios, de uma olhadinha no grupo das "Histórias de sucesso" la tem muita coisa boa e histórias de pessoas que nunca imaginaria que iriam conseguir sair dessa triste realidade da PMO.

Sobre questtões amorosas, não se cobre muito cara! Eu por exemplo, demorei um tempão para namorar de fato. Minha primeira namorada foi as 18 anos, e hoje pra mim vejo que foi meio que uma paixãozinha da escola mesmo, "Apenas 3 meses"
Digo isso, porq por ter apenas 18 anos na épocas, não tinha liberdade pra sair e tals a vontade entende? Então as coisas eram bem limitadas com minha namorada. E a gente era muito imaturo ainda, resultado foram brigas e depois termino.

Ano passado "Eu com 20" conheci uma garota incrível na minha igreja "19 anos". Agora mais maduros, e eu com independcia, principalmente por estar trabalhando e tals, já pude usufruir de um namorado bem melhor, saio com minha namorada, cinema, restaurante, parques e etc.
E tem sido um namoro incrível,
tanto é que já estou com 1 ano e meio de namoro.

Enfim, não se cobre muito ta? Pra mim, minha namora surgiu em um momento que eu nunca imaginava que iria aparecer "Pois sou bem seletivo pra escolher sabe? kkkkk" então cara, foque no seu propósito de livrar da PMO, pois tenho certeza que você entrando em um namoro depois, sem a PMO, será infinitamente melhor!

Estarei acompanhando seu diário aí em!! Muit força brother

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14/8/2016, 23:14
Olá CJfilho:

Então eu to agora mais confiante do que antes, quando eu tiver com 15 dias vem co tar comi foi tudo, pois eu na minha opinião se a gente se masturbar a gente perde emprego, esposa ou namorada e o melhor da vida e também nos distsnciamos de deus
E também que mina vai querer um cara que se masturba ao invés de dar prazer a ela
Eu to decidido a largar esse vicio
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