Re: A escalada ao Monte da Libertação

8/9/2016, 18:51

Juan Tzu escreveu:Quanto as senhas está tudo OK. Mas, surgiu mais um problema. No Iphone ainda posso pesquisar fotos eróticas, o que foi o furo que possibilitou a 2 queda.

Preciso de ajuda nessa parte. O Iphone não bloqueia a pesquisa de imagens, só entrada em sites.
Me ajudem!!!

Abraços a todos!

cara pra nao ter problema usa aqueles celulares mais antigos estilo nokia tijolao voce vai ficar de boa, na verdade eu nem bloqueadores estou usando isso é de cada um, mas ja que ta sendo um problema o celular é melhor dexar ele guardado por um tempo e usar outro para somente ligaçoes, o reboot é uma mudança de rotina tem que fazer algumas mudanças mais radicais, ate estar totalmente limpo.

um abraçao.

9/9/2016, 11:02

icsvortex escreveu:

Juan Tzu escreveu:Quanto as senhas está tudo OK. Mas, surgiu mais um problema. No Iphone ainda posso pesquisar fotos eróticas, o que foi o furo que possibilitou a 2 queda.

Preciso de ajuda nessa parte. O Iphone não bloqueia a pesquisa de imagens, só entrada em sites.
Me ajudem!!!

Abraços a todos!

cara pra nao ter problema usa aqueles celulares mais antigos estilo nokia tijolao voce vai ficar de boa, na verdade eu nem bloqueadores estou usando isso é de cada um, mas ja que ta sendo um problema o celular é melhor dexar ele guardado por um tempo e usar outro para somente ligaçoes, o reboot é uma mudança de rotina tem que fazer algumas mudanças mais radicais, ate estar totalmente limpo.

um abraçao.

Olá icsvortex,

Seguirei seu conselho para deixar o celular guardado. Sobre os bloqueadores eu acho de grande importância, pois quando vem a vontade é melhor ter todos os escapes bloqueados para não destruir dias de reboot e tampouco tempo. Fico muito feliz que não precise de bloqueadores, espero que alcance o reboot sem necessitar de bloqueadores. Fique firme!!

Abraço!

9/9/2016, 11:10

Autoconhecedor escreveu:

Juan Tzu escreveu:Boa tarde.

Como eu escrevi aqui, eu acabei cedendo a P e acabei resetando meu contador de dias. Gostaria de colocar algumas coisas que observei que creio que ajudaram a quebrar o reboot.

1 - Não total vigilância sobre os sites pornográficos, como ainda estava em adaptação, colocando os endereços dos sites que costumava entrar, eu ainda tinha a senha dos bloqueadores. Resultado: Em um momento de desespero, eu facilmente cedi.

2 - Não pratiquei os exercícios que costumava fazer, como caminhadas e orações durante o por do sol.

3 - Problemas não-sexuais que acabam por interferir. Eu estava com dificuldade para dormir, andava ansioso por algo, e isso sempre me incomodou, pq minha rotina é extremamente acelerada. Eu levanto 05:55 e só vou parar lá pelas 20:00.
Muito ansioso, não conseguia relaxar para dormir e era costume eu usar da PMO para relaxar para dormir.

Bom, um ponto positivo dessa queda, foi que minha autoconfiança não caiu. Após a queda, eu respirei, me encomendei a Deus e recomecei. E agora sigo com confiança nessa luta.

Abraços a todos!!

Fala Juan tzu, legal da sua parte admitir onde falhou, tem uns textos aí no fórum que salientam que quem realmente tem interesse em se livrar do vício procura identificar por onde caiu, como, quais brechas, e quem não, simplesmente ignora e fala que caiu.

Em relação aos pontos que vc citou, pra esconder a senha tem a estratégia de esconder em um local externo ( trabalho, casa de parente etc), a do livro (colocar os caracteres em um livro grande com páginas espaçadas); em relação às atividades físicas é tudo uma questão de hábito, vc meio que criar uma rotina pra fazer aquilo sempre da mesma forma, por isso gosto de pagar por aulas de tênis, porque me condiciona a toda seg, terça e quarta a fazer aula, mesma coisa com o futebol, toda terça e quinta, pessoalmente acho que ajuda bastante. Por último, pensa na possibilidade de praticar meditação, testa aí durante um período e vê o que achou, se não gostar, para.

Boa sorte aí e levanta a cabeça.

Esqueci de responde-lo acerca da meditação. Eu pratico meditação todos os dias. É de grande importância. Uso o método de esvaziar a cabeça, mas não como na tradição oriental, na busca de alcançar o Nirvana. mas uma forma de se deixar envolver de uma presença afetuosa (nesse caso Deus). Os escritores espirituais que leio (Thomas Merton, Teresa D'Avila entre outros) falam muito sobre esse tipo de meditação. Outra leitura bacana, mas complexa sobre o assunto é A Nuvem do Não Saber.
Eu gosto também de mexer na terra. Tenho uma horta na minha casa e algumas plantas. Alguns estudiosos falam sobre a energia do corpo, assim como a terra ajuda a absorver essa energia. Lembra que os antigos falavam sobre andar descalço na terra. Então, ajuda muito.
Pq nessa etapa de reboot a energia acumulada da sexualidade que era antes usada na PMO está acumulada, existem várias formas de eliminá-la. Eu gosto de fazer meditação, plantar e fazer trabalho caritativo. Ouvir sempre as pessoas mais pobres e humildes, ajudá-los, principalmente!!!

Como sou advogado, me especializo na area previdenciária. É enorme o jubilo de ver um casal de idosos recebendo uma aposentadoria, graças a seus esforços. Isso tem me ajudado a evitar a PMO. E assim encontrar o fim correto para a energia da sexualidade que é o Amor!.

Abraço!!

9/9/2016, 13:06

Juan Tzu escreveu:

Esqueci de responde-lo acerca da meditação. Eu pratico meditação todos os dias. É de grande importância. Uso o método de esvaziar a cabeça, mas não como na tradição oriental, na busca de alcançar o Nirvana. mas uma forma de se deixar envolver de uma presença afetuosa (nesse caso Deus). Os escritores espirituais que leio (Thomas Merton, Teresa D'Avila entre outros) falam muito sobre esse tipo de meditação. Outra leitura bacana, mas complexa sobre o assunto é A Nuvem do Não Saber.
Eu gosto também de mexer na terra. Tenho uma horta na minha casa e algumas plantas. Alguns estudiosos falam sobre a energia do corpo, assim como a terra ajuda a absorver essa energia. Lembra que os antigos falavam sobre andar descalço na terra. Então, ajuda muito.
Pq nessa etapa de reboot a energia acumulada da sexualidade que era antes usada na PMO está acumulada, existem várias formas de eliminá-la. Eu gosto de fazer meditação, plantar e fazer trabalho caritativo. Ouvir sempre as pessoas mais pobres e humildes, ajudá-los, principalmente!!!

Como sou advogado, me especializo na area previdenciária. É enorme o jubilo de ver um casal de idosos recebendo uma aposentadoria, graças a seus esforços. Isso tem me ajudado a evitar a PMO. E assim encontrar o fim correto para a energia da sexualidade que é o Amor!.

Abraço!!

Bacana, Juan,

Também ando me aprofundando em relação à meditação, mas de uma forma não religiosa, mais voltado pra buscar aguçar os sentidos, tanto físicos quanto mentais, afinal perdi boa parte dessa sensibilidade com a desregulação nos receptores de dopamina. Depois vou colocar uns materiais bacanas lá no diário.

Essa sua prática de advocacia e de caridade tb me parece ótimo pro reboot, afinal vc tá sempre se forçando a se colocar do outro, assim como determinados tipos de leituras.

E quanto à senha, já foi resolvido?

Abraço

9/9/2016, 15:18

Sim, consegui. Estava só com problemas com a questão do celular, que ainda dá para pesquisar imagens. Mas já tenho uma estratégia quanto ao celular, já que preciso dele para trabalhar, principalmente o Whatsapp.
Irei descarregá-lo e deixá-lo sem bateria durante a noite, que são os horários que comumente via PMO. Durante o dia como estou ocupado, não vem nenhuma vontade de PMO, só durante a noite.

Fiquei interessado com essa questão da meditação para ampliar os sentidos, fico esperando o material, se quiser por aqui. Fique a vontade!!

Abraço.

10/9/2016, 11:49

E aí brother, tranquilo? No caso do celular eu também sofro o mesmo problema com os bloqueadores, vi que vc teve alguns problemas com o dns. Tenta esse método aqui do youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZKE_q5aLImU
Ele é bem simples de passar cara, por isso baixe o applock e bloqueia as configurações do seu celular, assim vc não vai conseguir desabilitar.
Continua sendo simples de passar kkkkkkk mas é o que tem pra hoje, Rsrsrs.
Tente achar algum navegador seguro que já venha com o bloqueio nele, como é o caso do navegador "spin". Acho que isso já é o suficiente, até mais irmão.
Ah, vc tem especialidade em direito previdenciário? sensacional. Fiz uma prova do inss e com certeza é a matéria que mais gostei, não passei na prova, a concorrência tava pesadíssima, mas vou seguir futuramente uma área que eu trabalhe com essa matéria, como procurador da receita ou analista do inss... enfim.
boa sorte brother!

11/9/2016, 22:10

Rhaegar escreveu:E aí brother, tranquilo? No caso do celular eu também sofro o mesmo problema com os bloqueadores, vi que vc teve alguns problemas com o dns. Tenta esse método aqui do youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZKE_q5aLImU
Ele é bem simples de passar cara, por isso baixe o applock e bloqueia as configurações do seu celular, assim vc não vai conseguir desabilitar.
Continua sendo simples de passar kkkkkkk mas é o que tem pra hoje, Rsrsrs.
Tente achar algum navegador seguro que já venha com o bloqueio nele, como é o caso do navegador "spin". Acho que isso já é o suficiente, até mais irmão.
Ah, vc tem especialidade em direito previdenciário? sensacional. Fiz uma prova do inss e com certeza é a matéria que mais gostei, não passei na prova, a concorrência tava pesadíssima, mas vou seguir futuramente uma área que eu trabalhe com essa matéria, como procurador da receita ou analista do inss... enfim.
boa sorte brother!

Olá Rhaegar,
Obrigado pelas dicas, irei fazê-las. Amanhã entrarei em um retiro de 3 dias em um eremitério, não terá internet lá. Vai me ajudar muito. Então ficarei longe por alguns dias.
Acho que me expressei mal, ainda não tenho pós em previdenciário, mas só trabalho com isso, desde meu 1 ano da faculdade que foi em 2011. Sou recém formado, então minha OAB acabou de sair do forno hehehe.
Ahh eu não teria coragem de trabalhar no INSS, não conseguiria ter estômago de indeferir benefícios para os idosos. Sou bem molenga nessa parte hehehehhe.
Após os 3 anos de prática jurídica, pretendo começar a prestar os concursos para o MP, sempre quis ser promotor.

Abraços.

12/9/2016, 18:15

Olá Rhaegar, Obrigado pelas dicas, irei fazê-las. Amanhã entrarei em um retiro de 3 dias em um eremitério, não terá internet lá. Vai me ajudar muito. Então ficarei longe por alguns dias. Acho que me expressei mal, ainda não tenho pós em previdenciário, mas só trabalho com isso, desde meu 1 ano da faculdade que foi em 2011. Sou recém formado, então minha OAB acabou de sair do forno hehehe. Ahh eu não teria coragem de trabalhar no INSS, não conseguiria ter estômago de indeferir benefícios para os idosos. Sou bem molenga nessa parte hehehehhe. Após os 3 anos de prática jurídica, pretendo começar a prestar os concursos para o MP, sempre quis ser promotor. Abraços. escreveu:

Foi o que minha professora de previdenciário disse ( ela é analista do inss ) as vezes tudo se trata de jeito. Já teve ocasião de ela ter que recusar um benefício e ela disse pro senhor de maneira gentil explicando pra ele o que ele poderia fazer pra ter o benefício deferido, no final ele entendeu e agradeceu ela. Mas realmente, recusar benefício e as vezes por coisa boba como o caso do bpc ( a pessoa deixar de receber por que alguém da família recebe 2 reais a mais do permitido) não deve ser nada fácil.
Quando voltar me diz se os bloqueios funcionaram, bom retiro brother, até mais.
Promotor... excelente escolha.

23/9/2016, 09:55

Olá a todos os Guerreiros e Guerreiras.

Estive fora por um bom tempo, passei por alguns momentos difíceis, fui diagnosticado com uma doença séria no intestino, isso me deixou profundamente abalado. Estou com a saúde bem abalada, com muito vômito e resistência a maioria das coisas que como.

Quanto a PMO eu tive duas quedas nesse período, todas elas por influência de problemas não sexuais, como a ansiedade e dificuldade por dormir. E outra oportunidade fui atormentado com as fantasias, pois um homem começou a se oferecer a mim dentro do onibus, eu senti nojo de tudo aquilo, mas foi suficiente para ativar a fantasia por causa da HOCD. Voltarei a postar com uma certa frequência.

Abraço a todos.

23/9/2016, 10:28

Li sua história e me identifiquei com ela,quando era criança fui de certa forma molestado por um vizinho para jogar videogame
Isso teve um impacto muito grande na minha vida,pois todas as pessoas começaram achar que eu era gay até eu mesmo achar
Ha um tempo atrás eu tinha começado a perceber que pmo hétero não estava mais fazendo efeito e comecei escalar para hocd
Por muito tempo tive essas duvidas de sexualidade mais com tempo minha atração por mulheres só aumento desde a adolescência,
o importante é você seguir focado e não ficar dando desculpas você já esta sofrendo,tire alguma recompensa disso
Eu tenho crises de ansiedade mais isso é genético,acredito que a pmo intensificou mas toda vez que você sentir vontade de pmo o recomendado é fazer algum atividade,pode ser qualquer coisa menos ficar ocioso isso só te atrapalha
boa sorte acompanhando
Smile

23/9/2016, 10:55

elvenstriker escreveu:Li sua história e me identifiquei com ela,quando era criança fui de certa forma molestado por um vizinho para jogar videogame
Isso teve um impacto muito grande na minha vida,pois todas as pessoas começaram achar que eu era gay até eu mesmo achar
Ha um tempo atrás eu tinha começado a perceber que pmo hétero não estava mais fazendo efeito e comecei escalar para hocd
Por muito tempo tive essas duvidas de sexualidade mais com tempo minha atração por mulheres só aumento desde a adolescência,
o importante é você seguir focado e não ficar dando desculpas você já esta sofrendo,tire alguma recompensa disso
Eu tenho crises de ansiedade mais isso é genético,acredito que a pmo intensificou mas toda vez que você sentir vontade de pmo o recomendado é fazer algum atividade,pode ser qualquer coisa menos ficar ocioso isso só te atrapalha
boa sorte acompanhando

Bem vindo elvenstriker,
É uma lástima compartilharmos de experiências negativas em nossa vida. A cada dia me assusto de como isso faz parte do dia a dia de crianças e adolescentes, o que pode muitas vezes causar um dano e desestruturas a afetividade e sexualidade das crianças e adolescentes. Quando formos pais, precisamos estar atentos a isso!!

Quanto a ansiedade, a minha é genética também, eu nasci com 6 meses de gestação, o que fez com que desde sempre tivesse uma saúde muito frágil. Mas estou aprendendo a conviver com ela. Está tudo bloqueado. Então agora estou entrando na fase de reeducação tanto da rotina, quanto dos pensamentos.

24/9/2016, 10:58

Bom dia a todos,

Infelizmente tive uma queda. Estou me sentindo péssimo, pois fiquei quase 1:30 vendo P. Só aumentou a angústia, já que estou tendo vários problemas de saúde. Estou tendo problemas com insensibilidade, a duas semanas atrás fui em um velório de uma parente muito próxima e não consegui chorar, ainda que eu quisesse, era como se por dentro eu fosse de pedra.

Os bloqueadores estão funcionando bem, mas ainda consigo ver fotos pornograficas acessando o google chrome no celular.

Bora recomeçar.

25/9/2016, 08:40

Bom dia a todos!

Cai mais uma vez, fruto de uma fissura muito grande eu cheguei ao cúmulo de resetar meu Iphone para poder ter acesso livre ao Safari para ver PMO. A cada dia que passa vejo o quanto estou afundado no vício, motivos que me levam a ter mais vontade de abandoná-los. Dificultei a forma do resete do Iphone agora. Parece que enquanto eu não eliminar todos os gatilhos e entrar em hardmode não será possivel ficar longe da PMO, pq no meu caso eu preciso ficar excitado vendo imagens/videos ou fantasiando.

25/9/2016, 12:36

Juan Tzu escreveu:Bom dia a todos,

Infelizmente tive uma queda. Estou me sentindo péssimo, pois fiquei quase 1:30 vendo P. Só aumentou a angústia, já que estou tendo vários problemas de saúde. Estou tendo problemas com insensibilidade, a duas semanas atrás fui em um velório de uma parente muito próxima e não consegui chorar, ainda que eu quisesse, era como se por dentro eu fosse de pedra.

Os bloqueadores estão funcionando bem, mas ainda consigo ver fotos pornograficas acessando o google chrome no celular.

Bora recomeçar.

Bloqueia os navegadores no celular com o applock, eu fiz isso e não tive problema desde então.

HARDMODE ON! Twisted Evil

10/10/2016, 08:07

Bom dia a todos!!

Estive fora por algum tempo, passei por dias terríveis e quase desisti.
Eu fui diagnosticado com uma doença autoimune em meu intestino e isso limitou minha alimentação e isso é terrível para mim que amo comer. Até mesmo os alimentos da dieta estavam me fazendo passar mal. Fiz novos exames e recebi a notícia que terei que realizar uma cirurgia para retirar um pedaço do intestino que está inflamado. Estou com medo, pois sempre tive a saúde muito frágil.

Nessa apreensão por causa da cirurgia, eu busquei refúgio na PMO, sempre burlando os bloqueadores com o reset do iphone. Estive a beira de desistir. Mas recobrei a consciência.

Estou procurando me levantar. Não tenho mais o iphone, comprei um smartphone antigo, com menos possibilidades de eu burlar os bloqueadores e recomeçarei o reboot.

Abraço! Voltarei a postar diariamente.

10/10/2016, 09:53

Juan Tzu escreveu:Bom dia a todos!!

Estive fora por algum tempo, passei por dias terríveis e quase desisti.
Eu fui diagnosticado com uma doença autoimune em meu intestino e isso limitou minha alimentação e isso é terrível para mim que amo comer. Até mesmo os alimentos da dieta estavam me fazendo passar mal. Fiz novos exames e recebi a notícia que terei que realizar uma cirurgia para retirar um pedaço do intestino que está inflamado. Estou com medo, pois sempre tive a saúde muito frágil.

Nessa apreensão por causa da cirurgia, eu busquei refúgio na PMO, sempre burlando os bloqueadores com o reset do iphone. Estive a beira de desistir. Mas recobrei a consciência.

Estou procurando me levantar. Não tenho mais o iphone, comprei um smartphone antigo, com menos possibilidades de eu burlar os bloqueadores e recomeçarei o reboot.

Abraço! Voltarei a postar diariamente.

Ptz, força aí irmão, que dê tudo certo na cirurgia. Busque o apoio de todas as pessoas próximas, vai te dar mais forças pra vencer mais essa batalha. E vá nos informando. abraço

10/10/2016, 14:38

Obrigado autoconhecedor.

Realmente não tem sido fácil, pois estou deixando de fazer aquilo que eu mais amo que é trabalhar para ajudar as pessoas! Estou muito próximo de uma menina, namoramos há alguns anos atrás, na época terminei porque só queria saber de PMO.

Coloquei todos os bloqueadores no android, realmente é mais fácil de bloquear do que o iphone. O celular está semelhante ao PC. Não passa nada!!

Abraço!

11/10/2016, 14:58

Bom dia,

Cai novamente, estou em nível de vício que nem um alcoolatra que toma perfume por causa do alcool. Eu passo muito tempo tentando burlar o bloqueador até que consigo. Creio que está me faltando um pouco de força de vontade também. Iniciarei o modo hardcore que nem fiz com o Iphone, irei bloquear o browser para todos os fins.

26/10/2016, 11:08

Bom dia a todos.

Depois de um certo tempo voltei a postar!
Estou a 7 dias sem PMO, dei uma virada radical na minha vida, não estava fazendo muitas atividades extravirtuais, o que só aumentava a fissura e a procura pelos gatilhos.
Ajudou-me bastante a descoberta de uma intolerância a lactose, porque, como eu não sabia, vivia com dores de cabeça e mal estar, o que aumentava a fissura pela busca da PMO.
Meu PC atingiu o ápice da proteção. Esta inviolável. Com 3 programas para bloquear os sites, além do google safesearch. Meu maior problema é com o celular, pois toda vez que eu instalo um programa que bloqueia no android, eu simplesmente vou la ou desativo ou excluo. Alguém conhece alguma estratégia que impeça de excluir programas???

Abraço a todos.

28/11/2016, 01:46

Eae Juan como vc ta?
como foi o mes de novembro? e o reboot? ta tudo ok?
mande notícias! abraços