Meu relato sobre PMO - idas e voltas

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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

24/10/2017, 08:22
Bolseiro_carioca escreveu:Fazendo cinco dias e hoje tive praticamente um gatilho. Um colega de trabalho me mostrou uma foto de instagram de uma mulher em pose sensual e eu desviei o olhar. Prece que tudo nos dias de hoje gira em torno da pornografia. Infelizmente.

Fiz modificações no pc do trampo para dificultar meu acesso a P. Acho dará certo. Acho não, dará certo.

Vou ler o ebook hj depois de estudar inglês. e ao longo do estudo, vou postando no forum, é uma boa técnica para hj a noite.

Fala meu amigo,

Cara, é verdade o que você falou. Hoje tudo gira em volta da pornografia (ainda que implícita), dá pra ver claramente isso nas redes sociais. No meu caso, não tenho mais instagram e desativei meu facebook.

Vi que você mudou o nome do seu tópico, isso foi bom pra mim porque onde eu acesso o pc tem muitas pessoas e a palavra pornografia era um problema kkkkkk

Parabéns pelos 5 dias irmão, vamos continuar, estamos juntos!

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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty 5º dia, "tamo junto"

24/10/2017, 08:35
Realmente parece que vivemos numa "pornland". Mas não é por isso que vamos nos entregar.
Parabéns pelo quinto dia! Rumo aos noventa!
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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

24/10/2017, 11:41
Bolseiro_carioca escreveu:Fazendo cinco dias e hoje tive praticamente um gatilho. Um colega de trabalho me mostrou uma foto de instagram de uma mulher em pose sensual e eu desviei o olhar. Prece que tudo nos dias de hoje gira em torno da pornografia. Infelizmente.

Fiz modificações no pc do trampo para dificultar meu acesso a P. Acho dará certo. Acho não, dará certo.

Vou ler o ebook hj depois de estudar inglês. e ao longo do estudo, vou postando no forum, é uma boa técnica para hj a noite.

Obrigado pela mensagem em meu diário! Estou te acompanhando... estou tomado de um desanimo muito grande. Na cabeça o cerebro cobrando o ''remedio'' contra isso, mas sei que se cair tudo ficara ainda pior, entao resisto. Vamos resistir a isso companheiro, já chega disso atrapalhando nossas vidas. Força pra nós!

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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

24/10/2017, 22:21
Fala Bolseiro, passando aqui pra te desejar boa sorte. Estou acompanhando sua luta, abraços!!

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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

25/10/2017, 10:12
Obrigado a todos.

Ontem eu não consegui postar e dormi cedo, tive muitas fantasias... E foi osso. Lá pelas seis da tarde eu comecei a ter pensamentos intrusos e levantei e fui caminhar. Dps quando voltei fuii dormir e tal. Durante o sono vieram as fantasias novamente e foi um inferno. Acordei mais desanimado. Está osso.

Estou me esforçando para lutar contra a vontade de procrastinar no trabalho pelo youtube, tem muitos gatilhos e não sei se consigo ficar me desviando deles nesse começo de reboot.
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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

25/10/2017, 15:52
Olá Bolseiro_carioca,

Parabéns, cara! Já está com 6 dias. Para alguns esse período dos 15 dias pode ser o mais tranquilo, para outros o pior. Nesse último caso, temos que estar em vigilância máxima. Qualquer gatilhozinho, qualquer fantasiazinha já pode por tudo a perder. Cara, vou só te dar um "puxão de orelha", não diga que você não sabe se consegue se desviar dos gatilhos nesse início de reboot. Você tem que conseguir, mano!
Passe comandos mais assertivos, otimistas para o seu cérebro, pois ele tende a trabalhar em cima das informações que passamos para ele. Um forte abraço.

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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

25/10/2017, 22:51
Bolseiro_carioca escreveu:Obrigado a todos.

Ontem eu não consegui postar e dormi cedo, tive muitas fantasias... E foi osso. Lá pelas seis da tarde eu comecei a ter pensamentos intrusos e levantei e fui caminhar. Dps quando voltei fuii dormir e tal. Durante o sono vieram as fantasias novamente e foi um inferno. Acordei mais desanimado. Está osso.

Estou me esforçando para lutar contra a vontade de procrastinar no trabalho pelo youtube, tem muitos gatilhos e não sei se consigo ficar me desviando deles nesse começo de reboot.

Irmao estarei te ajudando nesta,voce assim como eu ja conseguiu muitos dias,tenho certeza que passara por esta fase inicial com excelencia e tudo ficara mais facil. Boa estrategia de caminhar e dormi na hora da crise. A fantasia pode perseguir ate o sono por isto seria interessante voce ouvir a musica da sua banda favorita nesta hora,tomar banho ou assistir/ fazer algo que gosta muito.Se you tube estiver te atrapalhando corte,eu particulamente sou muito seletivo nos canais que vejo no you tube,o que mais me ajuda do que atrapalha. Como tudo na internet tudo e uma questao de saber filtrar,ha muita fonte de conhecimento e de estudo e de lazer saudavel. Mas o lance pra um bom reboot é disciplina total de horario inclusive,entao tem que ter hora pra tudo e estar mergulhado no seu interior nessa hora,sem perde de vista a coisa que o pmo mais te fez sentir raiva e que mais te fez perde na vida...use este odio a seu favor.. abraço

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Esta cena aqui foi um divisor de aguas na vida do Levi, quem conhece sabe. Espero ter o mesmo odio contra o gigante PMO.


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Arjuna
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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

26/10/2017, 13:30
Cara, apesar de eu saber o sofrimento, fico feliz que esteja firme na luta. Só pelo seu relato dá p/ perceber que realmente você está lutando p/ vencer essa merda de vício e isso me INSPIRA.
Eu nunca cheguei a sair de casa para caminhar só porque estava com fissura. Acho que isso mostra o quanto você está se esforçando e o quanto eu ainda tenho que me comprometer com o Reboot.

Abração, cara, estamos aqui com você

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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

26/10/2017, 17:46
Obrigado a todos. E vou dar mais comandos positivos ao meu cérebro, sim. Preciso pensar que consigo, Na vdd consigo, sim.

Hoje faço oito dias e ainda tenho aqueles pensamentos intrusos, que estou lutando contra. Pensamentos de HODC tbm rondam minha mente viciada. Acho que no meu caso apenas socialização pesada melhoraria isso, mas num vejo muitas opções no momento, vou tentar ir progredindo. Sabado irei em uma igreja. É um começo.

Ler os diários regularmente tem me ajudado, pois fico vendo o mal que isso causa na vida de outros e na minha tbm. E me dá forças para lutar.

Os primeiros 21 dias são um inferno para mim. Acho que a flatline seria uma boa, pelo menos eu fico sem a vontade de buscar PMO. É triste mas nunca achei que desejaria ter uma fase assexuada, kkkkk... O que o vício não faz.

Creio que posso estar desenvolvendo TOC pelo vício em PMO. Todas as vezes que saio de casa olho o fogão e o gás várias vezes, isso tem me preocupado e creio que o vício em PMO esteja diretamente ligado a isso. 2018 será um ano diferente, eu sinto isso.
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Meu relato sobre PMO - idas e voltas - Página 9 Empty Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

26/10/2017, 19:43
Bolseiro_carioca escreveu:Obrigado a todos. E vou dar mais comandos positivos ao meu cérebro, sim. Preciso pensar que consigo, Na vdd consigo, sim.

Hoje faço oito dias e ainda tenho aqueles pensamentos intrusos, que estou lutando contra. Pensamentos de HODC tbm rondam minha mente viciada. Acho que no meu caso apenas socialização pesada melhoraria isso, mas num vejo muitas opções no momento, vou tentar ir progredindo. Sabado irei em uma igreja. É um começo.

Ler os diários regularmente tem me ajudado, pois fico vendo o mal que isso causa na vida de outros e na minha tbm. E me dá forças para lutar.

Os primeiros 21 dias são um inferno para mim. Acho que a flatline seria uma boa, pelo menos eu fico sem a vontade de buscar PMO. É triste mas nunca achei que desejaria ter uma fase assexuada, kkkkk... O que o vício não faz.

Creio que posso estar desenvolvendo TOC pelo vício em PMO. Todas as vezes que saio de casa olho o fogão e o gás várias vezes, isso tem me preocupado e creio que o vício em PMO esteja diretamente ligado a isso. 2018 será um ano diferente, eu sinto isso.
Também nunca achei que ia desejar ter uma fase assexuada kkk como estou desejando agora, mas tente se libertar desses pensamentos também que você vai melhorar e mais rápido.

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27/10/2017, 15:11
Obrigado a todos pela presença.

Hj tomei a decisão de parar de beber. E mais tarde tentarei ir ao cinema sozinho mesmo. Ver o filme do thor ragnarok. Acho que será divertido.

Tive poucas fantasias e tal.

Acho que será um dia tranquilo. Como é feito de oscilações tenho que unir forças para os dias que não serão tão fáceis assim.
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27/10/2017, 17:27
Aproveita o reboot p abacar com esse vicio do alcool.

Forte abraço.
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29/10/2017, 06:22
Infelizmente não postei ontem, mas está tudo bem por enquanto. Não tive sonhos eroticos hj a noite e acho que estou numa flatline...

tenho evoluido nos estudos de ingles... tudo dará certo. Mais tarde postarei nos outros diários.
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29/10/2017, 10:34
Bolseiro_carioca escreveu:Infelizmente não postei ontem, mas está tudo bem por enquanto. Não tive sonhos eroticos hj a noite e acho que estou numa flatline...

tenho evoluido nos estudos de ingles... tudo dará certo. Mais tarde postarei nos outros diários.
Parabéns por sua evolução e por ter tomada a decisão de parar de beber também, aparece no meu diário lá

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30/10/2017, 17:54
E aí Bolseiro, parabéns pelos 11 dias, boa marca. Como vão as atividades extranet, amigo? Abraços e tudo de bom.

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31/10/2017, 09:56
Tenho procurado não ficar em casa de bobeira, a socialização anda falhando mas os estudos estão evoluindo. Tenho esperanças de que estou no controle novamente, mas já disse isso antes e caí drasticamente. Vou ficar atento, postar no forum tem me ajudado a manter a mente em alerta.

Preciso arranjar lugares para ir e me socializar, isso é importante. Tenho que trabalhar essa questão.

Mais tarde lerei os outros diários e postarei neles.
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31/10/2017, 10:51
Bolseiro_carioca escreveu:Tenho procurado não ficar em casa de bobeira, a socialização anda falhando mas os estudos estão evoluindo. Tenho esperanças de que estou no controle novamente, mas já disse isso antes e caí drasticamente. Vou ficar atento, postar no forum tem me ajudado a manter a mente em alerta.

Preciso arranjar lugares para ir e me socializar, isso é importante. Tenho que trabalhar essa questão.

Mais tarde lerei os outros diários e postarei neles.

Acompanhando...Força pra nós!

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1/11/2017, 18:41
Bolseiro_carioca escreveu:Tenho procurado não ficar em casa de bobeira, a socialização anda falhando mas os estudos estão evoluindo. Tenho esperanças de que estou no controle novamente, mas já disse isso antes e caí drasticamente. Vou ficar atento, postar no forum tem me ajudado a manter a mente em alerta.

Preciso arranjar lugares para ir e me socializar, isso é importante. Tenho que trabalhar essa questão.

Mais tarde lerei os outros diários e postarei neles.
Isso mesmo, mano! Você deve focar na fase de religação. Além da socialização já está fazendo alguma atividade física? Ajuda muito também, tá! Segue firme, abração!

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2/11/2017, 21:04
Hj tive uma tentativa de socialização mas não foi o esperado mas td bem.
não estou bebendo como bebia antes... Tenho tido muitas fantasias e está difícil... lidar

mas sigo firme... estou animado e vigilante
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4/11/2017, 00:25
Caí, infelizmente.
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4/11/2017, 12:21
Fala, amigo. Obrigado pela participação no meu diário, estarei te acompanhando. Abraços !

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4/11/2017, 18:39
cai pelo cel outra vez, eu tento dar root nele para apagar o playstore e o google chrome mas não vai. E preciso dele para a facul. Conclusão quebrei a tela dele de raiva, está com tudo quebrado. todA VEz que eu cair por ali vai ser assim, vou quebrar ele... as aulas terminam em dezembro e preciso do cel pelo menos um mês, estou pensando em deixar ele no trabalho e só usá-lo lá. Nada de te-lo em casa a noite, tem sid minha pior fonte de queda. Vou fazer isso.
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4/11/2017, 20:22
Bolseiro_carioca escreveu:cai pelo cel outra vez, eu tento dar root nele para apagar o playstore e o google chrome mas não vai. E preciso dele para a facul. Conclusão quebrei a tela dele de raiva, está com tudo quebrado. todA VEz que eu cair por ali vai ser assim, vou quebrar ele... as aulas terminam em dezembro e preciso do cel pelo menos um mês, estou pensando em deixar ele no trabalho e só usá-lo lá. Nada de te-lo em casa a noite, tem sid minha pior fonte de queda. Vou fazer isso.

Boa noite, amigo! Venho percebendo que a maioria dos membros do fórum têm muita dificuldade em concluí o reboot. Recomendo que você der uma passada no meu diário e conheça as técnicas que uso além das do ebook. Pra você ter ideia, ontem à noite eu tive 3 ereções rápidas e fortes (como na minha época de pré-adolescente), foi um atrás da outra, e em nenhum momento eu tive vontade de MO, ao invés disse fiquei a admirar o meu membro rígido como uma barra de ferro.

Abraços! Continue firme!
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5/11/2017, 08:54
Rapaz, eu preciso de técnicas de controle mental, sim. Esperou que seu diário me salve.

Hj vou almoçar cedo e zarpar fora de casa, espero que ocupe minha mente e não pense em PMO, vou deixar o cel no trabalho amanha. Tampando todas as brechas.
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5/11/2017, 08:55
Não sei porque mas seu diário é bloqueado pelo kurupira.
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