Meu relato sobre PMO - idas e voltas

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19/3/2017, 12:38
Tenho q aprender tbm a postar nos diários alheios, isso me ajuda um pouco.
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20/3/2017, 21:12
Galera, estou um pouco confuso. Eu estou 20 dias sem PMO mas me M dia 5 e 19, estraguei o reebot? vi em outros diarios q alguns reboots se M e não cancelam o contador. Eu estou certo ou errado em resetar?


OBS: fantasiei nas duas vezes mas sem sentir vontade de P.
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24/3/2017, 15:52
5 dias. Muitas fantasias q eu estou tentando bloquear e VOU conseguir.
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25/3/2017, 12:52
DIa 6, vai ser de boa. Tenho q levar em conta q esse mês não teve P, apenas M em duas "oportunidades". Sigo em frente. Já é um avanço. Mas os 90 apenas vou contabilizar o modo hard e só me M em um cenário em q o sexo seja frequente, e tvz eu nem recorra a isso (é provável q não). Mas M só dps de fazer muito sexo. E me sentir firme. P nunca mais.
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25/3/2017, 20:53
Fala Bolseiro, força aí na sua luta.

O reboot combate a pornografia, não a masturbação. Melhor dizendo, o reboot combate a estimulação artificial. As fantasias que vc teve quando se masturbou devem ser evitadas. A masturbação sem fantasias fica a seu critério, vc decide se quer se masturbar ou não. O problema das fantasias é que elas reativam em nosso cérebro os caminhos da pornografia. E isso dificulta a recuperação e faz com que os benefício que vc possa obter se tornem imprevisíveis. Evite as fantasias daqui pra frente.

Sucesso amigo.

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31/3/2017, 00:54
Caí, galera. As fissuras me foderam junto com fantasias q vinha alimentando. Como fugir delas? esse mês to no zero de novo. Três quedas e a ultima com P. Mas sinto q as fantasias são a grande causa.

burlei o bloqueador com o modo de segurança. Alguem sabe como bloquear pelo Acho mais válido roteador?
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2/4/2017, 15:01
Mais uma recaída mas esse será o reboot da vitória. Tenho fé.
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Tiago M
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2/4/2017, 17:24
Fala Bolseiro!
Cara, as fantasias e fissuras só diminuem se você procurar esquecer de pornografia. De que forma? Investindo em atividades de religação, procurando colocar seu foco na realidade e deixando as fantasias de lado. Não é fácil, mas com o tempo a mente assimila o novo comportamento e vai se tornando mais fácil.
Em relação aos bloqueios sugiro que coloque sua dúvida na seção de dúvidas sobre bloqueadores. Acho que se você colocar uma senha de administrador, criar um novo usuário sem privilégio, ficar usando ele e procurar uma forma de dificultar o acesso a senha de adm, pode dar certo. Não sei muito bem, mas ponha sua dúvida lá que a galera te ajuda.
Um abraço. Sucesso!

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9/4/2017, 16:47
Sete dias e me sinto mais confiante. Todas as vezes q vem uma fantasia, eu bloqueio. Ou tento. Sigamos em frente.
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11/4/2017, 08:55
Me toquei ontem num frenesi de fissura mas não rolou O nem P, porem decidi resetar. Apenas um pouco de M mas sem O. Quero saber como lidar com o frenesi. Percebo q é muito na parte da noite antes de dormir. Vou começar a correr a noite para chegar em casa super cansado e deitar e ir dormir.
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14/4/2017, 09:38
Três dias e estou apertando o cerco. Vendi meu cel e trocarei por um sem os recursos onlines e a minha smarttv tbm venderei. quero atingir a minha meta. Lendo o blog do Toguro vi q o q ele fala sobre a prioridade do reboot é verdade. O reboot deve ser o principal em nossas vidas o resto q se foda. Não vou morrer por contA DE celular e televisão.
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18/4/2017, 08:51
O pensamento é esse Bolseiro. Para o viciado a p. é o centro de sua vida. O reboot deve se tornar o centro, não para ele ser um novo ídolo ou um novo vício , mas para tirar a p. do centro. Ao tirar a p. do centro, todo o resto que era esquecido se torna importante novamente.

Siga firme. Sucesso.

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25/4/2017, 15:46
14 dias e a todo vapor. Torçam por mim. Esse é o reboot da vitória.
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25/4/2017, 16:17
O mais foda são as fantasias e algumas atividades extranet estão comprometidas. Tenho q parar com o consumo de alcool e entrar numa academia. Necessito. Tbm observo muito aqui sendo contra a P mas praticam a M solitária, mal sabem eles q estão se sabotando. Eu tbm pensava assim só q agora sei q é furada. Rumo aos 90 e ao além.
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25/4/2017, 19:36
Bolseiro_carioca escreveu:O mais foda são as fantasias e algumas atividades extranet estão comprometidas. Tenho q parar com o consumo de alcool e entrar numa academia. Necessito. Tbm observo muito aqui sendo contra a  P mas praticam a M solitária, mal sabem eles q estão se sabotando. Eu tbm pensava assim só q agora sei q é furada. Rumo aos 90 e ao além.

Verdade Bolseiro, da masturbação para a recaída em PMO é um passo. Vc faz muito bem em evitá-la. O alcool sempre me deixa pra baixo. Se isso acontece com vc procure diminuer ou cessar com ele, pis também é uma porta para a queda.

Sucesso. Torcendo por vc. À vitória!

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26/4/2017, 20:18
CURIOSAMENTE o alcool as vezes me "vbaleia" mas eu ando observando q quando eu faço minhas caminhadas e no final da noite bebo tres latas de 473 ml, pego no sono mais rápido e tal. É uma tática que venho adotando mas só posso usá-la de noite, pois se começo a beber de tarde eu perco a "linha". Tudo é controle. só q essa tática tem sido interessante.

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26/4/2017, 20:22
15 dias e me sinto REALMENTE MAIS SEGURO, dps das decisões q tomei. Vendi smartphone e a TV não consegui vender. Mas bloquei tudo no roteador. E estou fazendo as caminhadas diárias q me deixam exausto. Porem não consigo dormir bem, será q é normal ?

Um fato interessante é q minha mãe se acidentou e tirou licença do trampo e isso me impede de ficar muito tempo sozinho em casa e, portanto, de cair em PMO. Uma coisa boa pode sair de uma trágedia. Vamos observar.
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27/4/2017, 20:15
Dia de muitas fantasias. Está difícil e como chove onde moro é complicado sair pra uma caminhada. TÁ foda.
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29/4/2017, 09:57
Basicamente quebrei meu record. BOM indicador. Rumo aos 90.

Acho q estou na flatline
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30/4/2017, 16:51
Rumo aos 20 dias. Já fiz tres caminhadas de uma hora cada e vou fazer mais duas. Geralmente domingo é quando eu caio e não quero q isso aconteça hj, logo vou procurar ficar moído, chegar, me jogar na cama e dormir.
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1/5/2017, 10:28
Parabéns Bolseiro pelo seu recorde. Siga firme. Gaste o máximo possível de energia fora de casa. Não dê espaço para o vício.

Sucesso!

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10/5/2017, 03:02
fissuras e mais fissuras. acordei de madrugada para ler o forum e ver se passa. e está diantando. Não posso cair beirando os 30 dias. foco.
Brit
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10/5/2017, 03:30
Eaí brother!
Nunca comentei aqui antes, mas saiba que vc não tá sozinho nessa, tô aqui te desejando força! Se estiver deitado levante-se. Vai jogar uma água no rosto, escovar os dentes as vezes é quase uma meditação pra mim... Parabéns pela atitude de ter vindo aqui pro fórum! Já deu um grande passo pra não recair, enquanto vc estiver aqui vc não estará caindo, só tome cuidado pra não ler diários que não conhece pois pode acabar lendo coisas que te incomodem. Por mais difícil que esse momento esteja sendo te garanto que passa. Não ouça o teu cérebro dizendo que vc precisa se aliviar, que apenas com a M essa fissura vai passar, é mentira, já enfrentei momentos de mta fissura e me mantive firme, no outro dia estava de boas.
Boa sorte! Fiquem em paz! Abs!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
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11/5/2017, 10:29
Olá amigo,

As fissuras passam. Se você sucumbe a elas o que resta depois que elas passam é o arrependimento e a tristeza. Se vc supera elas o que fica é a certeza de nunca mais PMO, a coragem e a esperança de vida nova.

Agora, depois dos 30 dias, a cada dia será mais difícil você cair pois nosso cérebro trabalha numa relação de custo-benefício. E é muito custoso que nós joguemos fora 30 dias longe da PMO. Mas isso não quer dizer que você não deve ter cuidados: mantenha-se vigilante, não negocie com seu cérebro primitivo, não escute nenhuma racionalização dele e acima de tudo mantenha-se firme e determinado como você esteve durante todo esse tempo.

Parabéns pelos 30 dias e siga firme. Força e sucesso.

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13/5/2017, 08:44
Obrigado, galera. Não caí e resisti, mas estou preocupado, pois não estou tendo ereções matinais espontâneas. Apenas com fantasias. Isso é normal?

Tenho 32 dias, praticamente.
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