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James
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31/8/2016, 20:06
Seja bem vindo você que acaba de acessar o diário do james. Estou reescrevendo este post para que fique mais organizado e bonito.

Primeiramente, por favor dê play na música abaixo. Very Happy



Eu sou James (nome fictício), e tenho 20 anos. Venho "lutando" contra a pornografia a um tempinho já, desde pequeno eu já sentia muita culpa por me masturbar pois eu fui criado em uma família evangélica.

Tudo começou por volta dos meus 10 anos de idade, quando encontrei um cd com pornografia em minha casa. Não vou me aprofundar muito neste assunto no momento, pois o foco deste tópico é que você acompanhe o meu progresso até quando eu atinja o objetivo primário que seriam os 90 dias sem PMO, também estou com o desafio de 90 dias sem qualquer tipo de video-game.

Não vou dizer como está minha situação no momento aqui em cima, mas vou linkar as partes do meu post com as respectivas atualizações de acordo com quando elas forem saindo, segue abaixo a lista.

>>>> Relato de 19-10-2016
>>>> Relato de 20-10-2016
>>>>Relato de 25-10-2016
>>>>Relato de 01-11-2016 (Clique aqui)

Gente, por favor: Deixe um comentário Very Happy , eu juro que leio todos. Vocês não sabem como é motivador ler um comentário de apoio ou de dicas, desde já eu agradeço aqueles que reservarem um tempinho pra compartilhar suas opiniões ou dicas, muito obrigado gente.
Very Happy


Última edição por James em 4/11/2016, 20:33, editado 18 vez(es) (Motivo da edição : Organização)

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31/8/2016, 20:22
Seja bem vindo parceiro, estarei acompanhando seus relatos, boa sorte com tudo e ate breve!

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31/8/2016, 20:55
Seja bem vindo cara, logo estaremos livres.
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1/9/2016, 09:22
Olá, bem vindo!

Postar diariamente é essencial, relate sua rotina e estratégias para se manter longe do vício.
Conte-nos também mais um pouco sobre você para que possamos ajudar melhor...

Sucesso e força!

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"Com seu escudo ou sobre ele!"

Meu diário, minha guerra!
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1/9/2016, 10:13
Bem vindo brother

Vc já leu o e-book? Tenta se envolver mais aqui no fórum no início, é o que eu to fazendo e tá me ajudando demais aprender as estratégias dos outros e os erros, principalmente lendo os diários de outras pessoas.

Vlw, stay strong!

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Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: https://comoparar.forumeiros.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
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3/9/2016, 01:56
Oi autoconhecedor, já li sim o ebook e estou me envolvendo Very Happy, aos demais agradeço o apoio. Bom até agora não resetei o contador, vi algumas fotos pornossomente quando fui apagar estes conteudos das minhas fotos do google, e na casa de um amigo na mtv, que estava passando um programa bastante pornografico (mas era tudo sensurado e vi poucos minutos) então não houve procura intencional, nem alimentação do vicio, logo n resetei. Em relação a nível de excitação sexual, esta bem baixo ultimamente, sob controle... instalei alguns bloqueadores, o k9 e outro que bloqueia por tempo... e eh isso ai !

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11/10/2016, 10:35
Reset - 11 out pela manhã

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11/10/2016, 13:16
James escreveu:Reset - 11 out pela manhã

Qual brecha? O que vc fez depois para tampar

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11/10/2016, 14:48
Olá James, boa tarde.

Cara quero sugerir algumas coisas pra vc. Não use somente o k9 como bloqueador no seu computador, o ideal é ter mais de um bloqueador. Sugiro instalar o interappcontrol, o kurupira, o adult parental e uma extensão no navegador (caso use o chrome instale o blockfree). Faça os devidos ajustes nos bloqueadores, fazendo com que esse fórum e o blog possam não estar bloqueados e depois disso esconda as senhas. Outra coisa ése usar celular android, baixe o smartapplock e o lockdownpro, são bons para bloquear apps que te possam fazer cair (facebok, youtube, navegadores e play store).

Outra coisa, qual método de dificultaçao de obter senhas estás usando? Eu sugiro criar senhas de no mínimo 15 caracteres para cada bloqueador e pegar cada caractere e anotar em uma página de um livro diferente. Após isso pegue as páginas dos livros que colocou e envie somente o número das páginas para seu próprio email. Eu dificultei ainda mais isso, pois peguei os últimos 5 caracteres de cada senha minha e congelei dentro de um saco com água no meu congelador, rs.

Se não quiseres fazer isso, use um bom método para dificultação.

Outra coisa é:
Como tens acesso a pornn? Como tens caído? Vc precisa entender as brechas e cortar sempre cada uma delas.

Quais atividades extra net tens feito?
Estás meditando? Correndo? Malhando? Jogando algum esporte? Socializando?
Isso tudo faz parte da fase de religação que é própria do reboot.

Abraços meu amigo, espero ter ajudado.

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VISITEM MEU DIÁRIO
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James
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James - Diário :D Empty Re: James - Diário :D

14/10/2016, 11:31
Obrigado Abel,
Bom, primeiramente eu instalei novamente o ColtTurkey na minha máquina para bloquear os principais possíveis sites que eu posso acessar para ver pornografia, xvideos, e tal.
Depois, instalei o k9 para bloquear apenas pornografia, e também instalei o smartlock no meu Android para bloquear o "Wifi Settings", no qual eu configurei um dns para meu celular não conseguir acessar pornografia (Dns do family shield).

Certo, e onde ficaram as senhas destes aplicativos?

Como sou programador, criei um aplicativo em java que dá um delay de 30 minutos para soltar a senha, só que para que eu possa desbloquear a senha, eu tenho que colocar 10 nomes de frutas na ordem correta, e essa ordem está em 10 livros diferentes meus, cada um indicador de que aquele livro tem uma fruta, e o papel com o nome da fruta e o tamanho está em páginas aleatórias.

Por enquanto fiz somente isso, uma das brechas que ainda vejo é o computador de familiares aqui na minha casa, e também o whatsapp, que as vezes mandam pornografia, se alguém souber como bloquear me avisem.

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couto94
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14/10/2016, 13:14
Cara em relação à computadores de familiares é difícil pois você teria que contar à eles porque vc está instalando os bloqueadores e tbm pedir à eles para criar uma senha. Eu acho que o whatsapp não tem como bloquear pornografia. O que daria para fazer é vc se desfazer dele ou retirar os contatos que te enviam P e buscar interação com pessoas fisicamente. Eu estou sem nenhuma rede social e não sinto à menor falta.
James
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14/10/2016, 20:17
couto94 escreveu:Cara em relação à computadores de familiares é difícil pois você teria que contar à eles porque vc está instalando os bloqueadores e tbm pedir à eles para criar uma senha. Eu acho que o whatsapp não tem como bloquear pornografia. O que daria para fazer é vc se desfazer dele ou retirar os contatos que te enviam P e buscar interação com pessoas fisicamente. Eu estou sem nenhuma rede social e não sinto à menor falta.

Verdade couto, um coisa que estou começando hoje também é largar o vício em video-games que eu também tenho, e pelo que eu estudei até agora, aparentemente causa efeitos similares ao vício em pornografia.

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19/10/2016, 13:49
Até agora tudo sob controle. A energia está começando a subir para a cabeça, me deixando mais tendencioso.

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19/10/2016, 23:49
O dia está sendo bastante produtivo. Percebo uma melhora no sentimento de querer realizar algo, na determinação, me parece que a PMO suga toda a sua energia, ou a própria masturbação + orgasmo suga muita energia que pode ser aproveitada em outras áreas da sua vida, como estudos.

Parar a PMO por alguns dias já me fez querer largar também jogos, nos quais eu também sou viciado a muito tempo.

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20/10/2016, 21:36
Boa noite gente.
Hoje eu acabei jogando um pouco de gartic (acredito que algo em torno de 10 minutos ou menos), comecei a jogar sem perceber que era um jogo(por incrível que pareça), e saí assim que me toquei.

O que me levou a fazer isso foi o convite de alguns amigos que estavam no local, mas não vou considerar como um reset, pois só foram menos de 10 minutos e o gartic não possui toda aquela estrutura e mecanismos que podem provocar alterações de dopamina no nosso cérebro como jogos iguais a LoL ou etc.

Em relação a PMO, já estou começando a sentir que a minha libido aumentou bastante, não tanto quando no tempo em que cheguei a ficar quase um mês sem Pornografia mas bastante.

Uma coisa interessante é que decidi parar de ejacular, assim como é dito no tantra. Chamam de transmutação sexual. Algumas linhas de tantra do amor dizem que não ejacular em relações sexuais intensificam o amor entre as duas partes, estou seguindo esta linha.

De resto, tudo muito bem Very Happy, obrigado por ler, deixa um comentário I love you .


Última edição por James em 20/10/2016, 22:09, editado 1 vez(es)

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20/10/2016, 21:53
Bem vindo ao fórum James!!

Gostei da ideia de parar com os vídeo-games também, não os condeno mas se te faz mal tem o meu apoio para parar. Fico feliz em saber que você já esta notando alguns beneficios da PMO, segura que tem muito mais.

Abraços parceiro.

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Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
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21/10/2016, 13:49
Stark escreveu:Bem vindo ao fórum James!!

Gostei da ideia de parar com os vídeo-games também, não os condeno mas se te faz mal tem o meu apoio para parar. Fico feliz em saber que você já esta notando alguns beneficios da PMO, segura que tem muito mais.

Abraços parceiro.

Vamos lá Stark, obrigado pelo apoio e com certeza eu, você, e muitos outros ainda irão colher muitos benefícios se livrando desse mal do século 21, Abraço.

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25/10/2016, 02:12
Boa madrugada meus queridos que estão vendo esta postagem logo após a publicação da mesma. E saudações aos demais.

Já fazem 5 dias que não posto nenhum relato e vim para dizer que sigo firme. Aconteceram alguns desvios somente involuntários no facebook (fotos), que fechei rapidamente, e exclui a fonte destas fotos.
E através de programas que passam no youtube (nada que involva nudez totalmente), de toda forma não houve masturbação nem orgasmo desde o início dessa nova etapa.

Me parece que a libido fica oscilando, em alguns momentos do dia ela está com tudo, em outros me parece haver uma redução.

Um ponto interessante para se destacar é que, se você começa a ficar pensando em sexo toda hora, você vai começar a ficar inquieto a respeito disso, e seu corpo começa a pedir a pornografia, pois é como se tivéssemos um grande estímulo a partir da parte de imagens cerebrais, e não do estimulo real com uma parceira.

Sobre os jogos não tive nenhum contato mais, parei mesmo completamente.
Grande abraço.

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25/10/2016, 11:14
Olá James, parabéns irmão. Já está completando sua segunda semana.
E sobre pensar em sexo, vc está certo, um tempo atrás fui dar trela pros meu pensamentos e comecei a ficar ansioso e o dia foi uma luta gigante para não assistir P. Isso tudo por causa de pensamentos que eu não eliminei na hora.
Continue firme brother, já está próximo dos 20 dias.

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"O vício tem somente como recompensa o arrependimento."
Xavier Maistre

Link do meu diário: http://www.comoparar.com/t3705-a-jornada-do-heroi
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1/11/2016, 18:44
Reset após 21 dias devido a falta de bloqueadores + tempo difícil + tive que formatar o computador e os bloqueadores foram removidos.
Infelizmente vou começar tudo de novo, mas estou com a cabeça pra cima e sei que esse trabalho de vários dias teve um impacto positivo já. Abraço.

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Perseu
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2/11/2016, 11:21
James escreveu:Reset após 21 dias devido a falta de bloqueadores + tempo difícil + tive que formatar o computador e os bloqueadores foram removidos.
Infelizmente vou começar tudo de novo, mas estou com a cabeça pra cima e sei que esse trabalho de vários dias teve um impacto positivo já. Abraço.

James amado, paz na mente!

Li seu relato. Você tem 20 anos e luta desde muito novo contra a PMO. NA verdade, o ponto principal que deve ser enfrentado neste momento não é necessariamente a PMO. A PMO pra você é apenas o efeito da causa antecedente. É bem possível que você tenha se viciado por causa da sua criação ou envolvimento com a religião Evangélica, que se mostra extremamente restritiva quando o assunto é sexualidade.

E fica pior quando querem que garotos casem para "não viver abrasados". Pois é, isso aí gera um frisson danado, porque tudo que se relacione a sexo é visto pela religião como fora do parâmetro de Deus. E aí todos querem a Deus agradar. O que é estranho, porque toda função hormonal é saudável.

Bom, me diga: 1. Seu envolvimento com a religião é extremo? 2. Você refere culpa com relação a PMO por qual motivo? 3. Você já namorou com alguma menina? Poderia namorar alguém de fora? 4. O que você pensa sobre você e sua relação com Deus?

Fico aguardando as respostas. Saiba que quando tudo volta pro lugar, podemos falar em equilíbrio. Sim, a PMO as vezes se manifesta como causa do desequilíbrio entre os pensamentos e os desejos que são reprimidos.

Parte editada: Esqueci de mencionar os jogos hehe. Pq vc não tem jogado?

Abração ae cara!
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