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Granito
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em 18/7/2017, 06:15
26 dias livre.

Ontem foi um ótimo dia tratando-se da libertação do meu vício. Apesar de ter ido trabalhar me mantive sereno no caminho, sem fissura com as mulheres, sossegado.

No trabalho as coisas fluiram muito bem, acima do normal. Estou mais forte psicologicamente e mais concentrado para as minhas atividades. Tenho acordado mais disposto, sem despertador.

Estou sabendo desvencilhar dos gatilhos lembrando de minha recaída, refletindo sobre como estou confiante e como toda essa sensação de bem estar ainda vai melhorar.

Mantenho-me firme, em busca de um objetivo maior. Músicas tem.me feito muito bem enquanto estou na rua, eh um elixir, me distraindo de tudo e de todos.eh isso, sigo firme.

Força a todos nós, vamos lá.

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Renovatio
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em 18/7/2017, 06:50
Parabéns pelo seu progresso. Esse vício é tão traiçoeiro que a gente não pode baixar a guarda nunca. O tempo longe da P pode nos fazer criar uma imagem abstrata dela, já não como um mal nefasto que destrói nossas vidas. E esse é o perigo: tornar o vício da P apenas uma ideia distante, que não me afeta agora. Além de dar novo sentido à nossa vida longe da P, é importante manter a vigilância.
Que venham mais dias longe da lama!
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Granito
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em 18/7/2017, 10:17
Caro Renovatio,

Eh bem por aí mesmo, dizem q o vício eh assim mesmo. Ele doc ali escondido, vc pensa que não há mais nenhum problema. Até o dia em q vc recai e não consegue se livrar facilmente desses hábitos.

Quando vemos, estamos praticando o vício novamente e achando que eh normal, q quando quiser paramos novamente. ..já era.

Por isso, agora de forma mais madura, estou buscando ser mais cauteloso com os benefícios, pois são tantos que acabamos nos sentindo inquebráveis. Mas infelizmente, somos frágeis a ponto de quebrarmos ao menor arranhão.

Sigamos fortes em nossa luta, obrigado pela ajuda, estamos juntos nessa!


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Granito
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em 19/7/2017, 08:36
27 dias livre.

Ontem a noite e hoje de manhã não foi fácil resistir a tentação dos meua gatilhos.Sorte a minha q ontem a noite fiz sexo com minha esposa e foi muito bom. Já senti coisas q não sentia há um bom tempo. Porém, as mulheres da rua sao minha fraqueza. E acaba sendo um puta gatilho de excitação.

Mas vamos lá, tentarei mais tarde ser mais calmo, focar em meu lar, minhas coisas...Mas eh muito difícil ir contra este instinto animal/cultural que temos. Sigo forte na luta mas começo a assumir que a fissura pelos gatilhos está bem presente.

Não fraquejarei, vamos lá. Força a todos nós.

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em 19/7/2017, 21:35
28 dias livre.

Mais um dia que não foi fácil resistir, Mas sigo firme na luta.
Força a todos nós!

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Granito
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em 20/7/2017, 21:40
29 dias livre!

Falta um dia para completar 1 mês livre! Posso relatar os seguintes benefícios ao longo desses 29 dias:

-Redução na ansiedade social, conseguindo conversar mais com as pessoas, melhor relacionamento interpessoal.

- Maior concentração para as atividades diárias, o trabalho tem rendido mais e melhor;

- os pensamentos estão ligeiramente melhor ordenados na cabeça, Tenho tomado decisões de forma menos confusa;

- Maior carinho e atenção em casa com a família, os momentos bons tem sido aproveitados com mais gosto;

- as relações sexuais com minha esposa tem sido novamente muito boas, mto satisfatórias;

- tenho conseguido uma melhor concentração no momento de conversar com outras pessoas, consigo manter minha mente focada no assunto q mantenho com a pessoa;

- Maior disposição para exercícios físicos, novamente estou conseguindo manter uma regularidade boa de exercícios;

Enfim, eh engraçado pq há um ano atrás após perto de um mês percebi os mesmos benefícios, estou muito feliz de estar conseguindo novamente...

Sigo em frente e agradeço o apoio de todos, mais um dia!


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Granito
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em 21/7/2017, 19:17
Pessoal, 30 dias livre!

Uma pequena meta alcançada!
Agora a meta eh "dobrar a meta"..eheheh
Hoje foi um ótimo dia para resistir aos instintos, consegui passar ileso na ida e na volta para o trabalho, além de ter passado um dia sossegado nesse aspecto.

Estou muito feliz, acho q estou novamente conseguindo enfrentar este vício, só que dessa vez com mais maturidade.

Tenho realizado atividades q gostono pouco tempo que tenho e eh impressionante como estas atividades estão me deixando pleno.

Minha dica e a lição q tiro de minha própria experiência eh focar no lado bom da vida, as coisas que nos fazem feliz, nem q seja uma volta na rua pra comprar pastel.

Creio q a saída está em buscar as coisas simples, que realmente nos fazem felizes. Uma conversa com um amigo, uma volta num parque, caminhadas, etc.

Um abraço a todos, obrigado pela ajuda e vamos lá!


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Paulo Jorge
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em 21/7/2017, 19:36
Boas
Estive a ler a tua história e eu como só estou há 8 dias sem PMO e querendo triunfar, conta-me...o que falhou na altura? qual o motivo para te fazer cair ao fim de 5 meses? ainda há tentações nessa altura? quero aprender com os erros dos outros.

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em 23/7/2017, 20:45
Olá governador, realmente 30 dias eh uma Marca simbólica! Me esforcei para chegar nessa marca e tentarei não afrouxar, mantendo o foco no meu objetivo principal. Muito obrigado pelo apoio!

Caro Paulo Jorge, após 5 meses eu acabei tendo uma recaída devido a estresse e a tentação virtual com as mulheres da rua. Pensava q se me masturbasse apenas uma vez não teria problema, então me masturbei sem filmes, apenas projetando pensamentos sexuais em minha cabeça.

O problema eh q logo em seguida eh pensei:" bom, se eu me masturbar com categorias de sexo explicito não tão apelativas do ponto de vista da beleza, como velhas e coroas, creio q o vício está controlado." O problema foi esse, eu voltei a me masturbar vendo filmes e com isso o sexo com minha esposa piorou, progressivamente.

Aliado a esse fator, teve o estresse causado excesso de trabalho e por conta da gravidez repentina da minha esposa, que me fez perder o senso de orientação no início do ano.

Agora, novamente viciado, sem fazer sexo com ela por.mais de um mês, percebi q tinha q parar com tudo e voltar a realidade que tinha conseguido manter por 5 meses no ano passado.

E então, resolvi parar novamente. Até agora são 32 dias sem me masturbar e assistir pornografia, uma boa Vitória, mas ainda falta muito para me ver livre do vício. Só por hoje estou livre, rumo aos 45 dias!

Grande abraço e obrigado pelo apoio de todos! Desejo muita força para todos nós!

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Granito
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em 25/7/2017, 21:40
34 dias livre.
Eh pessoal, mais um dia livre. Não tem sido fácil resistir às tentações, mas tenho superado bem. Os benefícios são tantos que tenho levado bem essa nova fase.

Eh impressionante como a ansiedade social tem diminuído, e, aliado a outras atividades que não relacionadas com outras mulheres, parece q a ansiedade como um todo tem diminuído.

Minha esposa está grávida de 5 meses e mesmo assim tenho sentido atração por ela. Muito legal... Smile

Bom, vamos lá! Mais um dia de Vitória! Obrigado a todos pelo apoio, força para todos, espero q esse meu relato ajude aos outros.

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Granito
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em 27/7/2017, 22:51
36 dias livre.

Passei bem esses últimos 2 dias.

Não controlei muito bem minha fissura, Fiquei bem excitado na rua, mas não me masturbei quando cheguei em casa..me acalmei.

Aos trancos e barrancos, sigo firme e prosperando.

Grande abraço a todos.


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em 30/7/2017, 20:31
38 dias livre.

Esse fim de semana foi bem agitado e agradável em família.

Estive com amigos e posso relatar que a ansiedade social tem, de fato, diminuído muito.

Foi muito mais agradável manter conversas e até mesmo sorrir e cumprimentar as pessoas do que antigamente.

Tenho tido muita disposição para atividades físicas, do lar e para o sexo, que por sinal fiz na noite de ontem com minha esposa e foi muito bom, realmente minha libido retornou e está muito recompensadora essa nova fase.

Amanhã retorno a vida normal. Mais uma semana q se inicia longe desse vício. Mais uma semana que consigo me manter livre dessa praga.

Agradeço a todos pelo apoio, sigamos fortes! Grande abraço!

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em 31/7/2017, 22:32
39 dias livre.

Mais um dia em que sinto a ansiedade social mais controlada.

Disposição para atividades físicas, melhor concentração para atividades cotidianas.

De resto, sigo firme. Fissuras sendo substituídas por bate-papos sem compromisso com desconhecidos.

Tudo vai bem, me sinto muito bem.

Grande abraço a todos. Força para todos nós.

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em 2/8/2017, 05:16
40 dias livre.

Hoje o dia não foi tão fácil por conta das fissuras, mas, consegui me controlar.

Sigo firme nessa luta que eh de todos nós.Vamos lá!

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em 3/8/2017, 18:22
42 dias livre.

Sigo na luta, tem tudo ficado bem, graças à Deus.

A fissura tem estado sob controle, reconheço a tentação mas procuro escutar uma música, jogar um RPG, e assim a fissura na rua passa um pouco.

Tenho feito muito exercício, isso tem atraído a atenção de algumas mulheres na rua, mas ok.

Minha ansiedade social está a cada dia menor. Tenho me mantido mais sossegado.

Minha relação em casa tem melhorado, tenho ficado mais calmo.

Tenho conversado muito com pessoas na rua. Isso ajuda mto a passar ansiedade.

Vamos lá, mais um dia!

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em 8/8/2017, 21:06
47 dias livre.

Sexta passei por um episódio q acabou me fazendo escorregar e me masturbei sozinho, sem filmes. Não foi legal, acabou sendo algo que enfraqueceu meu caminho.

Como já estava afastado do grupo há uns dois dias, sinto que isso pode ter desviado meu foco.

Mas, graças a Deus, isso não desencadeou em um retorno a pornografia.

Com isso, continuo no árduo caminho de conciliar a falta do estímulo pornográfico com as mulheres da rua. Mesmo sabendo o que me causou a queda da última vez, sinto que estou em uma fase em que a mente está apelando.

Pelo menos, 47 dias ja se foram. A concentração para o trabalho e ansiedade social continuam melhorando dia após dia. Perdi uma pequena batalha mas sigo firme na guerra...esse escorregão me fez abrir o olho para o vicio.

Hoje foi um dia mais tranquilo, consegui me controlar mais. Vamos lá, força para todos nós.

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em 10/8/2017, 18:57
49 dias livre.

Sigo em frente,mais um dia livre deste vício.

Sem euforias, mais focado, entendendo meus deslizes. Quanto menos duros fomos conosco, menor o sentimento de peso de nossa tarefa.

Tenho me mantido ligado todo o tempo para me manter distante da P. Tenho jogado videogame, que curto bastante. Isso faz com que minha mente ocupe-se um pouco mais além do trabalho e das tarefas do lar. Tem dado certo.

Tenho controlado minha principal fraqueza a ponto de não cair na pornografia. Até hoje deu certo, sem euforia tbm.

Como já disse anteriormente, os benefícios te sido vários, principalmente em relação ao foco e em relação relação à ansiedade social, no meu caso. Outro fato bem positivo eh a disposição para exercícios.

Mas o sexo e a excitação com a parceira são os maiores benefícios, sem dúvida.

Vamos lá, Grande abraço a todos! Força para nós.

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em 16/8/2017, 06:20
54 dias livre.

Eh pessoal, decidi iniciar uma nova contagem paralela pelos dias que consigo controlar minha fissura de procurar mulheres na rua. Fico tremendamente excitado e isso creio que pode me fazer novamente cair em PMO.

Assim, além dos 54 dias que estou livre, coloco 1 dia livre da minha fissura. Vou fazer um teste, uma espécie de hard mode, a partir de agora, envolvendo mulheres reais.

Sigo aos trancos e barrancos. Vamos lá.

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em 18/8/2017, 06:11
56 dias livre.
Estou numa etapa que tem sido mais tranquilo não pensar em filmes pornôs.

As relações sexuais com a esposa estão indo bem. A fissura tem diminuído na rua. Tenho me mantido mais focado e com menor ansiedade social em vários aspectos. A rotina de exercícios tem se perpetuado, creio q há muito tempo não conseguia ficar tanto tempo fazendo alguma atividade física de forma constante.

Tenho me alimentado melhor, evitando frituras desnecessárias, com isso tenho reduzido o peso, perdido barriga..enfim, a necessidade de liberar dopamina através da comida está controlada. No início do reboot estava comendo bastante besteira, parecia q era pra compensar.

Esta tudo caminhando bem, a pornografia eh algo distante atualmente. Porém, sei que ao menor deslize ou momento de tristeza ou estresse, esse vício pode ser disparado a todo vapor novamente.

Grande abraço a todos. Vamos em frente. Sem se cobrar demais e sempre substituindo e ocupando o tempo que seria gasto com pornografia.

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em 25/8/2017, 10:15
63 dias livre.

Bom dia pessoal, é com muita alegria q relato q continuo firme no meu reboot! Boa parte do sufoco das fissuras percebo que é cíclico. Quanto mais tempo sem fazer sexo, maior a fissura com as mulheres na rua. A vantagem de possuir um relacionamento em pleno processo eh essa. Fico pensando que quem não tem uma companheira deve sofrer mais durante essa fase intermediária.

Como ja vinha relatando, minha vida tem mudado bastante. Estou me alimentando melhor, fazendo muito mais exercícios, tenho curtido mais os prazeres pequenos.

O relacionamento com colegas e com o mundo de uma forma geral melhorou bastante, a ansiedade social de antes, a tendência a se sentir inferior, sujo, sei lá, tem diminuído muito, praticamente não tenho mais sentimentos de ansiedade social iguais aos que tinha antes.

A atividade sexual com minha esposa está no auge. Espero que esse auge se mantenha. E como tenho feito mais exercícios, o desempenho acaba melhorando muito. Estou sentindo os.mesmos benefícios do ano passado, quando estava tudo indo muito bem. A diferença eh q dessa vez estou mais maduro e tirando um deslize com masturbação há umas 3 semanas, sigo firme.

Espero que meu relato ajude a mostrar como vale a pena a manter livre desse vício. A evolução que tenho percebido em mim eh gratificante. Tenho plena consciência de que basta um deslize que tudo de ruim retornará. Logo, olho vivo sempre, ocupando o tempo com boas atividades.

Vamos lá, desejo força a todos e muita dedicação. Esse desafio pode ser vencido, basta a apegar ao mundo real. Sexo, orgasmo e masturbação São ótimos quando feitos por uma mulher em você. Assim, saia, procure uma mulher que possa te proporcionar esses prazeres e que você também possa proporcionar a ela. Há muitas mulheres carentes precisando de alguém para lhe proporcionar esses prazeres.

Grande abraço a todos!

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em 25/8/2017, 12:24
Parabéns pelos 63 dias!

A melhor parte, para mim, foi a que você relatou que não se sente mais "sujo" ou "menor" que os outros. É um sentimento que acabamos enfrentando com grande frequência, pois o vício chega a distorcer nossa visão inclusive sobre nós mesmos. Também quero parar de me enxergar como o mais bosta dos bostas.

Abração!

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em 26/8/2017, 01:38
Boa noite, Rodb.

Estive de férias uns tempos mas vejo que continuas firme no reboot. Fico contente com isso. Eu continuo também o meu percurso, 44 dias!!!

Uma abraço

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em 29/8/2017, 06:33
67 dias livre.

Ontem recebi uns vídeos pelo whatsapp. Foi uma estranha sensação ver um filme, mesmo q apenas um fragmento. Uma sensação que não sei descrever, como um amigo q não vejo há muito tempo, um amigo que nao me fazia bem, um amigo possessivo e autoritário.

Consegui simplesmente deletar o vídeo. Eh complicado vc não poder contar isso a muitas pessoas, mesmo pessoas queridas. Tudo pode ser.mal interpretado, prefiro o silêncio. Atualmente minha esposa eh a única que sabe de tudo.

Bom, tirada a minha reflexão, sigo firme, tudo ok.

Caro broda, o lance de se sentir um bosta eh a coisa mais real e mudança que mais sinto nesse reboot. Eu não conseguia me aproximar de nenhuma garota, ter o mínimo de conversa. Nem sei como conheci uma mulher tão bonita que eh minha esposa, a vida prega umas peças. Não era pegador, não conseguia chegar em meninas, me sentia um merda quando ia a boates. Mas, sabia que quando retornasse para casa minha satisfação estaria garantida com aquela super atriz ou aquele puta filme. Então aceitava minha posição perante o mundo. Hoje isso tem mudado demais, pareço outra pessoa.

Caro Paulo Jorge, obrigado pelas palavras, sigo firme sim, mais maduro, só por hoje, completando mais um dia, colecionando novas experiências e sensações causadas por esse reboot. Meus parabéns pela sua marca, como está sua vida sexual e amorosa com a esposa? Como estão caminhando os outros aspectos? Melhor, irei dar uma lida no seu diário.Grande abraço

Grande abraço a todos, sigamos firmes!

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em 30/8/2017, 23:37
Ena, quase 70 dias sem PMO! As coisas estão a correr bem.
Acredito que com a tua experiência de estares 5 meses sem PMO desta vez é para sempre. É com os erros que aprendemos, não é?

Um braço

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