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psico
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A sexualidade sem fantasias - Experimentando o reboot - Página 2 Empty Re: A sexualidade sem fantasias - Experimentando o reboot

11/11/2016, 14:12
Sentindo muito ânimo no seu reboot cara e realmente o lance da voz dar uma firmada realmente acontece, logo logo as pessoas vão comentar sobre isso. Uma dica que eu te dou é sempre se manter ocupado de preferência com coisas que te tirem de casa. Definitivamente o tempo ocioso na frente do PC é um dos principais aliados da PMO. Desse jeito vai chegar nos 90 dias fácil mas fique sempre de olho por que o reboot não é linear. Tem dias e dias. No mais boa sorte e força!
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8/12/2016, 23:06
Oi pessoal  Razz

Bem, na minha primeira e última tentativa de reboot, consegui chegar aos vinte e poucos dias mas aí recaí. De lá pra cá, acho que já faz um mês e meio estava me masturbando várias vezes por dia, quase todo dia. As vezes 3, 4, 5..8.

Estive bastante afundado em emoções negativas e pessimismo e bastante mal humor, como se estivesse vivendo arrastado.

Apesar disso foi um período de bastante reflexão, apesar das emoções intensas. Perdi os benefícios que tive nos dias de reboot..voz afinou, ficou mais rouca também. Passei a dormir menos, ir na academia pouco e quando ia treinava de maneira muito porca..

Mas depois de tudo que eu já conquistei, sendo quem eu sou, tendo já perdido 25 quilos e mudado bastante minha vida pra melhor, me recuso a continuar me sabotando assim. Sinto fortemente dentro de mim que devo retomar o apreço pelo meu bem estar, pelo amor próprio e pelas coisas que eu gosto, senão não vou ser capaz de encarar a mim mesmo com orgulho.

E me decidi por não importa a que custo, não importa o quão fodido psicológica e emocionalmente a abstinência me deixe alguns dias, vou dar uma pausa disso na minha vida. Dar uma pausa na masturbação e a pornografia largar de vez.

Quero nesse tempo me dar a chance de ver com olhos realistas, e não os de um dependente, se realmente sou tão ruim e estou tão mal com as mulheres como costumo pensar quando estou na ativa do vício.

Por isso estou agora retomando o reboot. Não vou relatar todos os dias necessariamente, mas a maioria deles, e sempre que tiver alguma novidade.

Um abraço e sucesso a todos Very Happy

Ops, não estou conseguindo refazer o contador, o site não carregas as páginas direito, alguém pode me ajudar?

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9/12/2016, 21:49
Relato dia 1

Olá, primeiro dia concluído com sucesso. Hoje fui a academia. Depois de um dia inteiro de trabalho, já tava cansado e fiz a associação "melhor ir pra casa e tocar uma..", mas como estou no reboot, pensei, se for pra casa não vou tocar mesmo então que eu  fique aqui e faça alguma coisa que valha a pena..Fui lá e treinei com mais disposição.

Espero no reboot recuperar uma parte da massa muscular e da definição que eu já tinha, já que vou focar em treinar pesado também.

Amanhã vou postar umas fotos do meu  antes e depois de academia e dieta pra vocês, uma mudança que eu comecei e fiz grande parte em 2015.

Hasta la vista Cool

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10/12/2016, 21:13
Bom te ver de volta! Very Happy

Que bom que conseguiu ir adiante mais uma vez, e pode ter certeza que oq vc perdeu agora virá em dobro com o decorrer do reboot se continuar com a dedicação que tinha antes.

Abraço

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11/12/2016, 19:26
Relato dias 2 e 3

Oi pessoal, o dia 2 foi bastante tranquilo. Acordei cedo, fiz uma atividade física em jejum, alternando corrida e caminhada. Eu gosto bastante de fazer em jejum quando tenho disposição, o corpo tá mais fresco, a mente mais serena e até a sensação se suar e de esquentar o corpo para mim é melhor. Trabalhei na parte da manhã e o resto do dia foi de lazer em casa. A noite pensei em sair com os amigos mas não conseguimos encaixar horário então fiquei em casa.

Eu estava dormindo pouco nos últimos dias por causa de ficar acordado até tarde em PMO, então tava com um pouco de cansaço remontoado. Mas no geral me senti bem e tranquilo durante o dia.

O dia 3 , hoje, não foi ruuuuuiiiimmm mas tive umas dificuldadezinhas. Eu acordei com um pouquinho de dor de cabeça, acho que é da abstinência somado à cansaço da semana. Um pouco estressado também, acho que por não ter como dar vazão as energias agora sem PMO ficando dentro de casa só em companhia da família e sem atividades extranet.

Mas de segunda em diante me mantenho a grande maioria do tempo fora de casa então isso ajuda.

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