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Augusto161
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23/3/2015, 22:21
Fala guerreiros! Estou a 12 dias sem PMO , mas antes de falar como esta sendo o reboot irei falar um pouco sobre minha historia com PMO que me trouxe ate aqui.

Nao me lembro muito bem com quantos anos comecei a me masturbar com PMO , mas hj tenho 20 anos e graças a deus descobri sobre esse maldito vicio!!
perdi a virgindade com 18 anos e des dessa idade eu sofro consequências com o vicio em P , nos quais o primeiro sintoma meu foi a perda total da sensibilidade no pênis , onde fiquei com uma menina por 3 meses e toda vez que transavamos eu não sentia absolutamente nada e não conseguia gozar , apenas com sexo oral e masturbação. Logo depois disso comecei a ter DE , e depois comecei a nao ficar mais excitado sem ajuda manual , nem mesmo quando a mulher rebolada no meu pau em uma boate dançando , por exemplo...

Com isso eu achei que o problema estava na minha cabeça , pensando que eu podia ter criado um senario de tensao sobre sexo e tal e na o conseguisse relaxar e sentir prazer, nisso comecei a focar muito a cabeça no prazer, e isso me trouxe ejaculação precoce e o estranho é que eu nunca senti prazer na ejaculação no sexo, apenas na masturbação , enfim, nao vou prolongar mais , logo dps disso descobri esse maravilhoso livre e forum e comecei meu reboot.

Sobre o reboot, os primeiros 11 dias foram bem tranquilos, mais hj no meu 12 dia meu cérebro tava com pensamentos intensos a respeito de sexo e masturbação, estava louco pra bater uma e relaxar , porem resisti mas fiquei preocupado de como o meu próprio cérebro é o seu maior inimigo nesse período.

Mais é isso galera estou decidido a enfrentar isso e chegar ate o final, e tirar a pornografia pra sempre da minha vida.

TATICA:'
Uma tática que uso quando a vontade vem forte é pensar na minha sensação de "merda resume bem"
que sentia quando eu via uma mulher bonita e pensava que eu não poderia satisfazer ela e nem mesmo sentir um prazer no sexo. Isso me matava, e esse pensamento me da MUITA força na mesma hora e me faz esquecer na hora a fantasia ou a vontade.

É isso pessoal, de acordo com o reboot vou postando mais! gostaria muito que vcs participassem tbm, fiquem a vontade para postarem o que quiserem aqui, a casa e sua!

Boa sorte pra todos nos!! Very Happy Very Happy
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23/3/2015, 22:56
Post removido da seção "Dúvidas sobre Pornografia e Reboot" para cá, pois trata-se de um diário de experimento.

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23/3/2015, 23:31
Augusto

É bom ver seu progresso nesse início de reboot. Continue disciplinado,coloque esse processo como sua meta principal nesse momento.

- Já instalou os bloqueadores?
- Sabe quais gatilhos deve cortar, ex: facebook, certos grupos de whats, salas de bate papo?
- Tem buscado fazer coisas novas, mudar a rotina que te levava a PMO?

Abraços!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Augusto161
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23/3/2015, 23:39
Luis santos escreveu:Augusto

É bom ver seu progresso nesse início de reboot. Continue disciplinado,coloque esse processo como sua meta principal nesse momento.

- Já instalou os bloqueadores?
- Sabe quais gatilhos deve cortar, ex: facebook, certos grupos de whats, salas de bate papo?
- Tem buscado fazer coisas novas, mudar a rotina que te levava a PMO?

Abraços!

Fala Luis! Entao , sobre bloqueadores eu nao tenho nenhum, acho um pouco inviavel eu ter isso, pois tenho mais pessoas que usam o pc aqui em casa e podem ver P neles tbm.
Sim, sei, porem ainda nao conseguir ficar longe deles, e realmente dificil me desligar de fb e instagram.
Sim, tenho começado a correr de noite, e percebi que isso esta me ajudando muito, deixa minha cabeça leve e me deixa cansado e isso tira minha vontade de mastubar antes de dormir que eu sempre fazia durante o vicio.

Grande abraço
Luis Santos
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23/3/2015, 23:44
Augusto

Entendi velho.

Só tome muito cuidado,mas muito mesmo,quanto a face e coisas desse gênero,pois seu cérebro pode te enganar dizendo que o você vê não é P e daqui a pouco você ter um reset.

Abração e sucesso! Cool

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Augusto161
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24/3/2015, 00:19
Luis santos escreveu:Augusto

Entendi velho.

Só tome muito cuidado,mas muito mesmo,quanto a face e coisas desse gênero,pois seu cérebro pode te enganar dizendo que o você vê não é P e daqui a pouco você ter um reset.

Abração e sucesso! Cool  

Esta falando de ver fotos de mulhere de biquinis, decotes ,etc e meu cérebro falar q isso nao e P e nao ter problema em me masturbar vendo aquilo e ter o reset ? o reset no caso e a M certo ? ou teria outra forma de reset ? tenho essa duvida....

Abraçao!
Luis Santos
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24/3/2015, 08:17
Augusto

Tem gente que faz o reboot no modo hard, sem pornografia, masturbação e orgamos (PMO) mas já outras pessoas fazem utilizando da masturbação, eles alteram a quantidade de vezes que praticam, o The Great mesmo está assim, se tiver dúvidas dá uma lida no diário dele.
Se você se comprometeu a não se masturbar e você praticou, então você teve um reset, caso seu reboot seja com masturbação não tem motivos pra zerar seu contador.

Quanto a fotos sensuais, mulheres de bíquini, tome cuidado cara, tem gente tendo  resets por causa disso, isso são gatilhos fortes, que sem percebermos alimentamos durante grande tempo, devemos cortar todos eles,entre ver fotos sensuais e se masturbar e depois ir ver pornografia é um espaço bem pequeno.O reboot é nossa meta primordial nesse momento e além disso mesmo quando o completarmos continuaremos nos policiando entretanto de uma forma mais natural afinal já teremos adquirido novos hábitos.

Espero ter ajudado, se precisar estamos aqui novamente.

Obs: você leu os materiais e assistiu os vídeos do Gary Wilson?

Abração!

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DIARIO - REBOOT rumo aos 90 dias  Empty Bem vindo, Augusto

24/3/2015, 10:35
Augusto161 escreveu:Fala guerreiros!  Estou a 12 dias sem PMO  , mas antes de falar como esta sendo o reboot irei falar um pouco sobre minha historia com PMO que me trouxe ate aqui.

Nao me lembro muito bem com quantos anos comecei a me masturbar com PMO , mas hj tenho 20 anos e  graças a deus descobri sobre esse maldito vicio!!
perdi a virgindade com 18 anos e des dessa idade eu sofro consequências com o vicio em P , nos quais o primeiro sintoma meu foi a perda total da sensibilidade no pênis , onde fiquei com uma menina por 3 meses e toda vez que transavamos eu não sentia absolutamente nada e não conseguia gozar , apenas com sexo oral e masturbação. Logo depois disso comecei a ter DE , e depois comecei a nao ficar  mais excitado sem ajuda manual  , nem mesmo quando a mulher rebolada no meu pau em uma boate dançando , por exemplo...

Com isso eu achei que o problema estava na minha cabeça , pensando que eu podia ter criado um senario de tensao sobre sexo e tal  e na o conseguisse relaxar e sentir prazer, nisso comecei a focar muito a cabeça no prazer, e isso me trouxe ejaculação precoce e o estranho é que eu nunca senti prazer na ejaculação no sexo, apenas na masturbação , enfim, nao vou prolongar mais , logo dps disso descobri esse maravilhoso livre e forum e comecei meu reboot.

Sobre o reboot, os primeiros 11 dias foram bem tranquilos, mais hj no meu 12 dia meu cérebro tava com pensamentos intensos a respeito de sexo e masturbação, estava louco pra bater uma e relaxar , porem resisti  mas fiquei preocupado de como o meu próprio cérebro é o seu maior inimigo nesse período.

Mais é isso galera estou decidido a enfrentar isso e chegar ate o final, e tirar a pornografia pra sempre da minha vida.

TATICA:'
Uma tática que uso quando a vontade vem forte  é pensar na minha sensação de "merda resume bem"
que sentia quando eu via uma mulher bonita e pensava que eu não poderia satisfazer ela e nem mesmo sentir um prazer no sexo. Isso me matava, e esse pensamento me da MUITA força na mesma hora e me faz esquecer na hora a fantasia ou a vontade.

É isso pessoal, de acordo com o reboot vou postando mais! gostaria muito que vcs participassem tbm, fiquem a vontade para postarem o que quiserem aqui, a casa e sua!

Boa sorte pra todos nos!! Very Happy Very Happy

Oi, Augusto. Bem vindo ao fórum. Muito interessante a sua história, e bem parecida com a minha em relaçao à DE e perda de sensibilidade. Para te motivar: recuperei mta sensibilidade já com o meu período de reboot. E ereçoes tb. Continue firme. Meu diário está na categoria Homossexuais, caso queira acompanhar. Abraço
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Augusto161
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24/3/2015, 11:01
Bom dia, junior.

Obrigado, amigo. Muito bom saber disso! sua sensibilidade voltou 100 % em quantos dias ?

Sim, adoraria acompanhar, poderia me mandar o link? Ainda estou meio perdido no forum, sobre aonde fica cada topico, etc.

Grande abraço.
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27/3/2015, 00:10
Augusto161 escreveu:Bom dia, junior.

Obrigado, amigo. Muito bom saber disso! sua sensibilidade voltou 100 % em quantos dias ?

Sim, adoraria acompanhar, poderia me mandar o link? Ainda estou meio perdido no forum, sobre aonde fica cada topico, etc.

Grande abraço.

minha sensibilidade n voltou cem por cento, mas uns 30 sim. mto pouco, mas p quem n tinha nada eh mto! rsrs (voltou em 40 dias depois do inicio do reboot, mas isso c certeza deve variar de pessoa para pessoa. e ninguem me chupou alguns dias depois do inicio do reboot, entao talvez possa ter voltado antes, sei lá)
abraço!
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Augusto161
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27/3/2015, 17:05
junior_24 escreveu:
Augusto161 escreveu:Bom dia, junior.

Obrigado, amigo. Muito bom saber disso! sua sensibilidade voltou 100 % em quantos dias ?

Sim, adoraria acompanhar, poderia me mandar o link? Ainda estou meio perdido no forum, sobre aonde fica cada topico, etc.

Grande abraço.

minha sensibilidade n voltou cem por cento, mas uns 30 sim. mto pouco, mas p quem n tinha nada eh mto! rsrs (voltou em 40 dias depois do inicio do reboot, mas isso c certeza deve variar de pessoa para pessoa. e ninguem me chupou alguns dias depois do inicio do reboot, entao talvez possa ter voltado antes, sei lá)
abraço!
Putz, foda hein... mais da pra sentir bem alguma coisa? tipo, da pra sentir prazer e tal ? Mais vc acha q ela pode voltar ainda mais ??
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29/3/2015, 02:51
Augusto161 escreveu:
junior_24 escreveu:
Augusto161 escreveu:Bom dia, junior.

Obrigado, amigo. Muito bom saber disso! sua sensibilidade voltou 100 % em quantos dias ?

Sim, adoraria acompanhar, poderia me mandar o link? Ainda estou meio perdido no forum, sobre aonde fica cada topico, etc.

Grande abraço.

minha sensibilidade n voltou cem por cento, mas uns 30 sim. mto pouco, mas p quem n tinha nada eh mto! rsrs (voltou em 40 dias depois do inicio do reboot, mas isso c certeza deve variar de pessoa para pessoa. e ninguem me chupou alguns dias depois do inicio do reboot, entao talvez possa ter voltado antes, sei lá)
abraço!
Putz, foda hein... mais da pra sentir bem alguma coisa? tipo, da pra sentir prazer e tal ?  Mais vc acha q ela pode voltar ainda mais ??

dá pra sentir prazer. acho q vai voltar sim
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29/3/2015, 17:57
Seja bem vindo Augusto!
Olha, sinceramente, não li nenhuma história até hoje de alguém que completou o reboot sem bloqueadores.
Fatalmente em um momento de fraqueza você vai acabar tendo uma recaída, é fato.
Então busque instalar os bloqueadores o quanto antes, você pode por exemplo criar um usuário só para você no pc, assim ninguém vai ter problemas com isso.
Abs amigo! boa sorte nesse recomeço.

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30/3/2015, 12:49
Finado \"Neguin" escreveu:Seja bem vindo Augusto!
Olha, sinceramente, não li nenhuma história até hoje de alguém que completou o reboot sem bloqueadores.
Fatalmente em um momento de fraqueza você vai acabar tendo uma recaída, é fato.
Então busque instalar os bloqueadores o quanto antes, você pode por exemplo criar um usuário só para você no pc, assim ninguém vai ter problemas com isso.
Abs amigo! boa sorte nesse recomeço.

Obrigado pelo apoio, amigo. Irei dar uma olhada nisso sim, realmente e muito importante.

Grande abraço
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DIARIO - REBOOT rumo aos 90 dias  Empty 19 dias

30/3/2015, 12:53
Hj se completa 19 dias apos o inicio do reboot.

Durante esse periodo eu tive altas e baixas , tive alguns dias bem tensos onde eu so pensava em me masturbar e dias onde nem pensei em M e me senti muito bem comigo mesmo.

Esses últimos dias estão sendo dificeis pra mim, pois eu to muito grilado com medo da minha sensibilidade nao voltar , de qual vai ser minha reação se no final do reboot ela não voltar e etc. Isso esta me deixando meio ansioso e frustrado ao mesmo tempo.

Tenho tido muito sonho onde eu vejo pornografia e em outros eu transo com duas mulheres ,etc. Mas , no geral acho que estou bem , o negocio e continuar na meta com força de vontade que chegamos la.

Abraço
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30/3/2015, 14:48
Augusto161

Continue firme parceiro!

Até o 23° dia, as vezes mais ou menos, são os piores dias, depois as coisas vão clareando na mente da gente e conseguimos ver o caminho do reboot sendo um lugar que é possível de trilharmos.

Sugiro que não fique grilado com a sua sensibilidade, ela irá voltar sim, mas talvez não nessa semana, quanto tempo você ficou desensibilizado por causa da pornografia? talvez uns 5, 8 anos? Não é com 19 dias que ela irá voltar rapidamente. Por isso existe essa meta de 90 dias, é o período estimado para nossa restauração cerebral. Foque em seu reboot e colha outros benefícios que estão vindo, uma hora sua sensibilidade estará normal. Wink

Sabe o que percebi em minha experiência?
Passei a apreciar coisas simples, como um dia na caminhando na praia, um fim de semana com a família, uma resenha com os amigos, isso tem me dado muito prazer.

Espero ter ajudado em algo. Smile

Abraços!

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30/3/2015, 22:47
Augusto, você tá indo bem pra caramba! Já está no limiar da fase mais difícil (em torno dos 21 das, pouco mais talvez), terminando-a. Força aí que mais uns dias a coisa vai ficar muito mais tranquila, logo vem de novo aqueles períodos em que você não tá nem aí pra fantasias ou vontade de P ou M. Logo começa a vir a ressensibilização, você começará a sentir pequenos prazeres que não sente hoje (tem dia que eu almoço e sinto uma sensação de bem estar que não sentia quando estava imerso no vício). Logo você sentirá uma sensação de grande disposição, força, potência, menor ansiedade, mais confiança, etc etc. E a sensibilização do pênis será concomitante a tudo isso. Mas continue dando um passo de cada vez. Fazendo sua parte para com o descanso do seu cérebro. Pode ter certeza que ele fará a dele e te devolverá a sensibilidade aos prazeres. Você tem um mundo a ganhar, basta continuar fazendo sua parte.

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1/4/2015, 11:45
Magrao escreveu:[...] você começará a sentir pequenos prazeres que não sente hoje (tem dia que eu almoço e sinto uma sensação de bem estar que não sentia quando estava imerso no vício) [...]

Pode crer, isso é muito bom!

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4/4/2015, 20:55
Augusto? cade vc? prq tirou seu contador?
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6/4/2015, 23:27
Fala galera, entao, estou a 26 dias sem PMO , nao senti nenhuma diferença nesses 11 dias, porem , sinto um pouquinho de depressão so , mais vamos ver....
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6/4/2015, 23:28
junior_24 escreveu:Augusto? cade vc? prq tirou seu contador?

Eu nunca tive nao , junior. Razz hahaha nao sei como coloca isso ^^
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7/4/2015, 18:46
Augusto161 escreveu:
junior_24 escreveu:Augusto? cade vc? prq tirou seu contador?

Eu  nunca tive nao , junior. Razz hahaha nao sei como coloca isso ^^

Está aqui Augusto, adiciona ele no seu perfil.
Vai te ajudar, pode crer: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

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12/4/2015, 20:06
Finado \"Neguin" escreveu:
Augusto161 escreveu:
junior_24 escreveu:Augusto? cade vc? prq tirou seu contador?

Eu  nunca tive nao , junior. Razz hahaha nao sei como coloca isso ^^

Está aqui Augusto, adiciona ele no seu perfil.
Vai te ajudar, pode crer: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Nao sei onde colocar esse link... sou muito donkey nisso Sad
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Augusto161
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DIARIO - REBOOT rumo aos 90 dias  Empty 33 dias

12/4/2015, 20:08
33 dias sem PMO galera!! to sentindo que as coisas tao mudando... e to orgulhoso de mim tbm! tongue porem nos ultimos 3 dias eu to MUITO a fim de bater uma , sem porno mesmo so me masturbar mesmo... ta muito foda a vontade , mais to forte na luta, quero pelo menos 60 dias no modo hard. Razz
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