Vicio feroz e impiedoso

Boa noite a todos,tenho 19 anos e já acompanho o forum a um bom tempo porem so hoje resolvi me cadastrar. Venho aqui muito triste e abalado pois já estou na luta para cessar o vicio PMO a 2 anos ,tenho uma namorada incrivel e estou deixando tudo despencar porque nao consigo me livrar desse vicio . Já parei com outros vicios quimicos como tabaco e cocaina porém esse me persiste toda minha vida . Comecei acidentalmente com 13 anos e de la pra ca fui ficando ansioso,distante e etc . Agora com 19 anos nao consigo ficar longe,acabei de recair e é foda. Quando recaio fico 2 a 3 dias com diarreia de tao ansioso,fico com a auto estima baixa,fico lento ,tudo de ruim . O pior que o maximol de dias que já consegui ficar longe de P foi 7 dias eem uma viagem e ja vi resultados magnificos . Porem nao consigo mais que isso e mesmo 7 dias é muitoo raro . Nao sei oque fazer mais ,talvez seja pra eu viver isso o resto da vida ..Alguem passou por situacao semelhante e se superou?

Cara leia o ebook do site não desiste mnw Porque se tu desiste vc não vai ter o benificios do reboot 2 dica instale bloquiadores 3 dica fique um tempo longe do pc entre so posta e se entrar em uma rede social tenha um objetivo claro do que vc vai fazer no pc não fica navegado livremente pois tem muitos gatilhos 4 dica não desista

Porra irmao,ta dificil ,ja li o ebook varias vezes..sao 2 anos na luta e nem 7 dias cnsigo.me sinto um fracassado total

Seja bem-vindo ae mano, Força, tem muitas pessoas que eu vi aki que tbm estão a 2 anos tentando o reboot. Tenta fugir de situações que te levem a usar PMO, tipo usar o PC/celular sozinho ou ficar sem nada pra fazer (procure sempre estar ocupado). E acredita que você consegue, não fica se rebaixando: "ah eu nunca vou conseguir..." Cara vc já deve ter visto algumas histórias de sucesso, tem nego que tava a 10 anos viciado e conseguiu sair ,pq vc q eh jovem não conseguiria caraio

Como já falei em outro post sofro com o vicio de pornografia a um bom tempo ,algo de 6 anos ,hoje me encontro com 18 anos totalmente viciado . Já estou tentando ficar livre e lendo ebook e acompanhando o site a 2 anos mas o maximo de dias limpo foram 7 . Hoje começo meu diario pra que voces possam tambem acompanhar .

Ontem tive uma grande " farra " e acordei muito mal hoje .

Hoje / 1 dia

Passei o dia bem letargico apesar de produtivo por obrigacao.Minha atencao estava ruim e meu humor pior pois fiquei até a madrugada executando o meu vicio . Nao tive muitas tentaçoes tirando na parte da noite que é onde as vontades vem . Estou bem cansado e com algumas dores ,e percebo que no dia seguinte a "farra" faço muito xixi . A ansiedade e a ansiedade social tambem estao bem acentuadas hoje .Me mantive longe de casa entao foi mais tranquilo .

Olá. Continue lendo o ebook, seja extremista ao evitar gatilhos, instale bloqueadores no celular e no PC, deixe-os o mais difíceis de burlar possíveis, e não fique vagando pela internet a noite sozinho, pois a chance de você cair é 100%. Abraços e estarei acompanhando, fique com Deus.


MEU DIÁRIO: https://comoparar.forumeiros.com/t4334-18-anos-vicio-desde-a-infancia-preciso-de-ajuda

Dangelo muito obrigado pelas dicas,vou segui-las concerteza e já dei uma olhada no seu diário.Vou começar acompanhar

Entao,agora sao 20 horas e já vou deixar o meu relato sobre o dia pois nao vou entrar na internet muito tarde da noite para evitar gatilhos.Estou mais comprometido que nunca com o reboot.O dia de hoje foi pesado,depois de uma farra sempre tenho nos 3 4 dias seguintes ticket nervosos sem brincadeira.Hoje tive bastante tick nervoso,a cabeca meio voado / lenta e tambem pesada. Agora sao 20h e já to bem cansado.
Pelo menos ate agora nao tive nenhum gatilho ,vamo lá que eu chego nos 15 dias que é a meta inicial.
Ah,tambem senti que meu sono nao me descansou nada .

Olá!

Solicitamos aos usuários que não criem novos tópicos fora de seus diários nesta mesma seção. Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade ao seu diário.

Agradecemos a sua compreensão.

CTroy escreveu:Olá!

Solicitamos aos usuários que não criem novos tópicos fora de seus diários nesta mesma seção. Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade ao seu diário.

Agradecemos a sua compreensão.

Me desculpa Ctroy mais nao entendi .Criei apenas um topico de apresentacao e o diario nao ? Se estiver errado me desculpe mas acredito que tenha algum engano .

Fim do dia meio despreparado voltei aqui para ler algumas historias de sucesso . Percebi tambem no dia de hoje mais anoite que fico bem emocional,bem mesmo,e nao sou assim ,sou um cara até considerado meio frio ,porem depois de uma farra fico totalmente emocional . Tenho certeza do que falo e nao é exagero,a pornografia me muddou inteiro . Algumas coisas fisicamente falando

kkk isso ai mano continua firme e forte no reboot

Vicioferoz escreveu:Me desculpa Ctroy mais nao entendi .Criei apenas um topico de apresentacao e o diario nao ? Se estiver errado me desculpe mas acredito que tenha algum engano .

Olá!

A sua apresentação e os relatos do seu reboot devem ser feitos em um único tópico, que é o seu diário.

Abs!

E ai galera,dei uma sumida porque passei mal no fim de semana e tambem estava com a namorada(nao quero que ela saiba sobre o reboot por uma conclusao pessoal minha ) . To no final do 5 dia e to começlando a sentir uma boa melhora.A ansiedade social vem diminuindo gradativamente e o desempenho sexual tambem vem melhorando precisando de menos fantasias.Como estava com minha namorada nao tive muito desejo nesse fim de semana,mas agora o bixo começa a pegar. Nao posso abaixar a guarda pois sempre caio no 5 6 dia.

Voltei aqui,o dia está acabando e estou muito confuso/perturbado.Tive alguns desejos agora no fimda noite mas esse nao é o maior dos probnlemas . O que acontece é que sempre que vai chegando o dia 5 dia 06 eu já nao estou tao entorpecido pelo PMO e meus traumas batem de frente comigo o tempo todo me deixando lá embaixo . Eu usava a PMO MUITO como uma forma de me entorpecer e evitar lidar com certas coisas.Agora sem essa valvula de escape nao sei oque fazer.Sao varios traumas que nao superei e que vem a tona e muitas vezes sao isso que causam recaidas..

Cara, tu precisa entender que pornografia, NÃO é uma opção válida para fugir dos problemas, porque ela acaba criando muitos outros. Então, não sei exatamente como você vai lidar com os seus traumas, talvez você vai errar tentando acertar, mas o importante é aprender. Quem erra tentando acertar não está perdendo.

XikuGuarana escreveu:Cara, tu precisa entender que pornografia, NÃO é uma opção válida para fugir dos problemas, porque ela acaba criando muitos outros. Então, não sei exatamente como você vai lidar com os seus traumas, talvez você vai errar tentando acertar, mas o importante é aprender. Quem erra tentando acertar não está perdendo.

Obrigado pela participaçao amigo,concerteza,isso já entendi,o foda é o cerebro tentando sabotar e os sentimentos a milhao ..

Inicio do 6 dia e tudo ruim...Estou sonhando TODAS as noites A NOITE INTEIRA e estou acordando muito cansado..Hoje foi o pior dos dias .. Estava notando melhoras no humor e etc mas hoje acordei após sonhar anoite inteira cansado,com o humor lá embaixo,com um desanimo total,parece muito que tive uma recaida(porem nao tive recaida nenhuma,nada ,nem conteudos leves ). Isso é normal? Está assustador o meu cansaço e o meu humor ,sem contar que parece que nao estou presente,estou muito voado.Bem parecido com o dia seguinte após uma farra..

Recaida,vi umas garotas de programa na rua hoje e acabei recaindo agora . P M e O.

Esse inicio de reboot é bem turbulento, mas precisa fazer um esforço pra sair dessa. Vai ver que mais tarde vai valer a pena.

Força amigo, você consegue. Não se abale, siga em frente e aprenda com os erros.

MEU DIÁRIO: https://comoparar.forumeiros.com/t4334-18-anos-vicio-desde-a-infancia-preciso-de-ajuda