Diário do Dom Quixote

Olá pessoal


Todos nós temos um inicio para nossas tragédias particulares, a minha talvez não se difere tanto das dos demais. Meu primeiro contato com pornô foi aos 12, e desde adolescente, sempre fui adicto a me masturbar. Mas eu não me masturbava do jeito comum ( devido a um antigo problema de freio peniano), eu pronava na cama, de bruços e pressionava o pênis contra a cama, claro que eventualmente eu me masturbava com as mãos.


Para mim, o pornô sempre foi um complemento para minhas masturbações, na verdade, sou um adicto à masturbação, mas o pornô é uma loja aberta, onde escolhemos aventuras de minutos, e diferentes cenários, mulheres, tudo a um click. É um tempero para a masturbação ficar legal.


Perdi a virgindade com 23 anos, o que já dá a entender o quão fracassado eu sou. Minha primeira experiencia sexual foi uma merda, devido a dor, causada pelo freio curto. Após remover o freio, achei que tudo ficaria legal, mas não ficou. Acredito que esse ano, conheci cara a cara, os danos causados pelo PMO. Comecei a namorar uma garota incrível, mas...nosso primeiro encontro, foi uma merda, daí, pensei ''quer saber, vou levar a sério o reboot!'' (anteriormente, havia tentado reboots, quando não namorava, mas fracassava). Então, passei 1 mês limpo, e...uau, o segundo encontro foi super foda! eu sentia prazer! a sensibilidade não estava totalmente completa, mas estava bem melhor! a libido também, daí pensei ''bem, estou curado dessa merd@!'' .


Então, eu e ela combinamos um terceiro encontro ( ela mora numa cidade diferente da minha). Mas acho que senti os sintomas do tal ''efeito caçador'' e pronto! tive uma recaída, e passei 1 ou 2 semanas me masturbando 3x ao dia, subestimando o problema, iludido pelo sucesso do segundo encontro, acreditando já estar recuperado da PMO.


Então, o terceiro encontro foi uma sequencia de transas ''bem sucedidas'' ou transas com o pênis ''meia bomba'' e broxadas. Foi uma desventura, um tour completo para a escuridão, a falta de confiança, e o desespero interno de que nada mais vai dar certo na minha vida sexual. Tivemos um desentendimento agora pouco (ela está aqui, enquanto teclo esse texto) eu havia mentido a ela, antes do terceiro encontro (havia dito que não estava mais me masturbando..sim, ela sabe do problema). Agora, aqui estou. Sozinho, com pouca libido, insegurança, e uma garota desapontada.

Ter sua primeira relação sexual aos 23 anos não faz de você um fracassado. Faz de você um filho deste tempo. A virgindade não é nenhuma vergonha. Veja, a melhor lã é a lã virgem, o melhor azeite, o extraviaram. Virgem é o que há de melhor entre os frutos da terra. Não faça de sua sexualidade um parque de diversões nem veja nela o seu parâmetro de realização. Isso é carência. Guarde seu corpo, sua libido, seus desejos, seus sentimentos para alguém que você AME e entregue esse dom preciso que é sua afetividade a ela. O Amor sim, realiza, dá vida, faz pleno. E o contrário do Amor é usar e ser usado, e esse vício é a prova que o prazer pelo prazer só gera conflito, confusão, infelicidade e escravidão.

Veja só, enquanto ser humano em uma relação sexual, você está dizendo com seu corpo que é todo dela, que você e ela são uma só carne, estão gerando vida, que se amam, é algo maravilhoso, sagrado até. Mas sua alma diz que não, e deixa a garota sozinha ao amanhecer, tudo era uma mentira é ilusão. Alma e corpo separadas, sabe como isso se chama? Morte. O que era pra pra gerar vida gera só um vazio que não se preenche.

Um sintoma comum nos adictos é a falta de sentido, a imaturidade afetiva. Se falta sentido é porque falta amor. Coloque amor. A luta contra esse vício nos ensina que nosso principal órgão sexual é o cérebro, e você precisa ter sua vida em suas mãos para doá-la a alguém. Isso se chama amor. Com inteligência e vontade controlar e canalizar seus afetos, imaginação, memória, humor, sentidos a trabalharem para o bem do outro, não em vista de mera satisfação egoísta. É assim que pais se sacrificam para sustentar os filhos, que alguém se arrisca por outrém e que casais vivem 60 anos de matrimônio. Isso realiza, é uma felicidade de um nível muito superior. Mas, somos preguiçosos, não queremos pagar as exigências do Amor, nossa tão alta vocação, e como a raposa dá fábula que não alcançou as uvas na árvore, desdenhamos: "estão verdes".

Acredito que o processo de cura começa por um profundo exame de consciência de para onde estou levando minha vida. As coisas práticas se tornam incrivelmente fáceis depois.

Deus abençoe. Shalom!

"Deve-se saber, então, que o aludido fidalgo, nos momentos em que estava ocioso - que constituíam a maior parte do ano -, deu para ler livros de cavalaria com tanta paixão e prazer que esqueceu quase por completo o exercício da caça, e até mesmo a administração de seus bens [...] Enfim, ele se embrenhou tanto na leitura que passava as noites lendo até clarear e os dias até escurecer; e assim, por dormir pouco e ler muito, secou-lhe o cérebro de maneira que veio a perder o juízo. Sua imaginação se encheu de tudo aquilo que lia nos livros..."

Troque livros de cavalaria por pornografia... Dom Quixote somos todos nós.

Seja bem vindo fidalgo. Lê o ebook, assiste os vídeos do Gary Wilson, se informa sobre esse nosso problema e segue o método de reboot daqui. É a melhor forma da gente combater esse vício maldito. Outra, já que sua mina tá ciente do seu problema, quem sabe ela não pode te ajudar? Conversa com ela. Sucesso na sua empreitada! Nós do fórum nos ajudamos. Somos como Sancho um para com os outros.

Adorei a analogia de Dom Quixote em relação ao vício. E como o outro amigo acima disse, realmente é tudo uma questão mental. De alguma forma algumas representações mentais se fixam em nossa consciência. Toda a problemática é psicologica.
Devo primeiramente me desculpar quanto a demora de dar um update aqui, como já disse, minha namorada está atualmente aqui em casa e venho experienciando uma oscilação, entre transas onde o pênis está meia bomba "70℅" e transas relativamente bem sucedidas, mas o problema da d.e ainda persiste.

Me desanimo rápido, é como se eu não conseguisse manter uma conexão. Existe posições que não estou totalmente sentindo a vagina, e fico pensando "será que sou o único?". Recentemente tentei uma técnica que se mostrou eficaz , mas que mostra o quanto representações mentais são fixaveis e como subestimei o porno. As vezes utilizo de fantasias mentais durante a transa, imagino que estou transando com alguma mulher aleatória que seja uma atriz pornô (mulheres que não tenho contato afetivo), isso até funciona, mas é confuso manter essa fantasia, sem mencionar que sinto isso como um "porno ao vivo". Mais algum de vcs viveu isso?

Domm estou nesse carma tmb, meu maior medo é a fantasia. M já estou a 40 dias sem e P eu dei uma recaída ontem de 10 m, e zerei o cobtador, tô tendo uma ereção meio fraca, apesar da minha namorada dizer que está tudo normal.

Pois é amigo, a d.e é desestimulante, mas será vencida! As fantasias te atrapalha?

Dom_Quixote escreveu:Adorei a analogia de Dom Quixote em relação ao vício. E como o outro amigo acima disse, realmente é tudo uma questão mental. De alguma forma algumas representações mentais se fixam em nossa consciência. Toda a problemática é psicologica.
Devo primeiramente me desculpar quanto a demora de dar um update aqui, como já disse, minha namorada está atualmente aqui em casa e venho experienciando uma oscilação, entre transas onde o pênis está meia bomba "70℅" e transas relativamente bem sucedidas, mas o problema da d.e ainda persiste.

Me desanimo rápido, é como se eu não conseguisse manter uma conexão. Existe posições que não estou totalmente sentindo a vagina,  e fico pensando "será que sou o único?". Recentemente tentei uma técnica que se mostrou eficaz , mas que mostra o quanto representações mentais são fixaveis e como subestimei o porno. As vezes utilizo de fantasias mentais durante a transa, imagino que estou transando com alguma mulher aleatória ou atriz pornô (mulheres que não tenho contato afetivo), isso até funciona, mas é confuso manter essa fantasia, sem mencionar que sinto isso como um "porno ao vivo". Mais algum de vcs viveu isso?

Grande Dom,

Não vivi isso, mas posso dizer o seguinte.

Se tua intenção é largar o vicio em pornografia e a DE que te causa deves evitar a todo custo recorrer a fantasias pornográficas. É difícil, eu sei, mas você tem que curtir sua mulher, real, e não um monte de pixels em formato de mulher. Se você não conseguir afastar as fantasias pornográficas no seu cérebro, você vai continuar tendo DE. O ideal, penso, seria fazer o reboot de 90 dias em hard mode, sem masturbação ou orgasmo, o que resulta em não ter sexo. Mas se você tem uma namorada - o que é muito bom - curte ela meu amigo, e não uma atriz pornô, do contrário você estará sabotando sua tentativa de sair do vício.

Força meu amigo, vamos sair desse vício para poder aproveitar tudo o que a realidade nos oferece

É não sei o que fazer não consigo de parar de fantasia pessoas reais, já não aguento mais

Para compensar o dia sem sexo de ontem, tive uma transa com minha namorada hoje. Diria que a ereção estava em seus 65℅. Me sinto ruim pela minha libido estar baixa, mais ainda pelo fato de que isso afeta a relação.

E sim, como o amigo acima disse, tentarei fantasiar menos.

Novamente a D.e. me ferrou. Estou com receio de uma coisa também. Teve penetrações que senti mais prazer quando não havia bastante lubrificação, penso que o atrito causou isso, semelhante a como era na masturbação.

Fico imaginando o quão quebrado posso estar por dentro, e o quanto isso irá me afetar no futuro. Ontem tive uma transa com minha namorada, pelo dia, é uma broxada pela noite e observei algumas coisas.

Quando transo com ela pelo dia, o estímulo visual, do corpo dela me ajuda a excitar e a fantasiar sexo com atriz pornô, e obter algum êxito, como ejacular ou ficar com o pênis consideravelmente duro. As fantasias passam pela minha cabeça como um flash.

Outra coisa que observei é o minha posição acomodada na diversidade de posição. Eu gozo com uma posição específica, onde exige pouca movimentação da minha parte. Já conversei com ela que espero poder me adaptar em posições no qual ainda estou desconfortável.


Vos escrevo agora, após minha broxada! Que desânimo amigos! Que chato! Isso me corroe por dentro! Um chute no orgulho.


Vocês também tem alguma dificuldade pra transar no escuro?

Estou atingindo o fundo do poço e não tenho previsão de quando isso acabará. Não me sinto homem o suficiente devido a essa d.e.

Sinto que perderei minha namorada cedo ou tarde, e o pior disso tudo, é que cada tentativa frustrada e falha de sexo, eu estou começando a criar aversão ao sexo.

Releia com atenção o que escrevi pra você. Não se trata de psicologismos. Se trata de sentido da vida. O fundo do poço se chama falta de Deus, e o Amor dEle é acessível a todos momento e é capaz de transformar tudo. Volte para Ele! Carnaval está aí, ótima oportunidade, já participou de algum retiro uma vez? Pois Freud dizia que é sinal de loucura tentar sempre as mesmas coisas e querer resultados diferentes! Fica a dica! Se quiser acesse comshalom.org . Deus te abençoe!

Se recomponha confrade, volte a luta! Você é capaz

Inicialmente gostaria de me desculpar pela desatualização em meu diário, mas teve um motivo para eu não escrever. Durante a última visita de minha namorada, ela acabou vendo meu relato aqui e viu coisas obscuras a respeito do pmo e das fantasias. Tivemos uma longa discussão, e por um momento tive medo que ela não entendesse e me abandonasse.

Tive então um prazo para me recuperar depois que ela voltou a sua cidade. Foram 56 dias sem pmo.

Muitos de vcs encontrarão gatilhos em seus reboot, voluntário ou involuntariamente, mas o que difere uma pessoa compromissada com o reboot é sua capacidade de dizer não. Não ao estado vegetativo que nossas vidas estavam, não ao prazer artificial e solitário, não a um modo de vida desumano.

Esses dias ela veio me visitar de novo, nos beijamos, ele endureceu rapidamente, então...Ela disse que iria ao banheiro antes de transar, oq aconteceu? Ela foi, demorou um pouco, eu fui a sala, voltei ao quarto, ela veio ao quarto, e... Lá estava ele, duro e ereto ainda. Há um tempo atrás, ela teria saido do quarto e meu pau teria amolecido.

Isso foi um fruto de esforço. Não digo que a batalha foi vencida, mas estou feliz. Vocês tb irão ser felizes, com a condição de permacerem longes do pmo. Tenha a capacidade de se perdoar e de seguir em frente, sejam amantes dá realidade.

Eaí meu brother Dom_Quixote! Antes de mais nada quero te agradecer mais uma vez pelo apoio que vem me dando no meu diário, vlw mesmo!

Cara que relato foda esse seu! Não só pelo resultado que vc teve (inspirador para todos que temem a DE), como pelos ótimos conselhos.

Ver que vc está firme e forte em seu reboot é uma baita motivação! Conseguiu conquistar essa marca de 56 dias com mto esforço e força de vontade sem ninguém pra te apoiar... parabéns cara! Você tem toda razão, o comprometimento com o reboot é essencial e tem que ser renovado diariamente. Vc é um exemplo disso! Vc disse que tinha tentado o reboot anteriormente, provavelmente, vc foi adquirindo a experiência necessária para um reboot bem sucedido. Superar 50 dias é uma ótima marca! Continue assim que vc está no caminho certo!

Interessante perceber que nesse lapso de tempo desde a sua última atualização os seus medos não se confirmaram, o medo de perder a namorada era coisa da tua cabeça, fico feliz em saber que vcs estão juntos, isso deve significar que ela soube superar a questão do fórum e do vício em PMO (mto corajoso da sua parte compartilhar isso com ela). Espero que ela esteja te ajudando man.

Incrível esse teu resultado nessa performance que vc teve. Quer dizer, o cara saiu de uma DE para uma ereção forte e persistente, isso em 50 dias de reboot! É impressionante, isso só reforça que não tem nada errado contigo! Uma DE pode acontecer com qualquer um, pois somos homens, não somos máquinas de sexo, mas lembre-se desse teu resultado que é uma demonstração do que vc é capaz! Fiquei feliz por vc, pois isso representa que vc está no caminho certo para superar esse problema resultado do vício em PMO.

Cara essa tua última frase diz muito:

Tenha a capacidade de se perdoar e de seguir em frente, sejam amantes da realidade

Estou tentando cultivar isso aos poucos. Bom saber que vc está nesse caminho. Mta força aí pra vc! Sucesso! Qualquer coisa estou aqui. Abraço!

E aí brit! Sim cara, dificuldades virão durante o reboot, mas saber não ceder é incrível. Enquanto a frase, eu procurei dizer isso pq muitos rebooters se limitam ao ponto de se culparem o tempo inteiro. Se perdoar eh essencial para continuar o processo!

E sempre acompanho teu diário e seu progresso!

Olá rapaziada! como vocês estão?

É verdade, admito que estou longe do fórum, mas sempre há motivos haha.

Voltei a dar as caras hj, pq lembrei de dar umas olhadas em alguns diários que eu tenho interesse e ver a evolução de alguns manos por aqui. Então, aproveitando a ocasião vou dar uma atualizada no meu diário.

Recebi a visita da minha namorada, e tivemos boas relações! as transas foram legais, mas sinto que ainda preciso melhorar muito a minha performance kkkkkkk e pra alguem que antes devido a PMO, sofria da falta de sensibilidade, hj até sofre com excesso dela, outro fator que preciso melhorar

Me encontro sem emprego, e tendo apenas a faculdade, e uns estudos voltado a matemática para ocupar minha cabeça. Teimei com a matemática kkk quero ser bom nessa bagaça.

E..sim..as vezes me deparo com alguns gatilhos..é foda..ainda sofro um pouco, me veio até a analogia de estar em uma ''corda bamba, fazendo malabares''...ou seja, o perigo de recair não está totalmente excluido..e olha que to atingindo uma marca muito boa, quase chegando aos 90 dias. O nível de fissura esteve alta por um momento hj, nem sei se é devido ao ''efeito caçador'', e quase cometi um deslize...tipo...eu pensei no nome de uma atriz porno, e quando joguei no google..em menos de 1 segundo, quando apareceu imagens, eu fechei a página e fui tomar um café kkkkkkkkkkk.. rapaz, acho que nem o Barry Allen teria fechado a página tão rapido.

enfim, o que quero dizer, é que mesmo estando tão bem no reboot, eu sempre terei os anos de vicio na bagagem, e é preciso bastante vigília. Por isso me veio na mente vir aqui e acompanhar alguns de vcs, pq se eu, que estou relativamente bem no reboot, posso acabar fazendo alguma mer#a, imagine alguns de vcs, que lutam diariamente com isso, com muito mais...dificuldades.. por isso quero dizer a vcs que estão sofrendo, CUIDADO. Foco no reboot e vida que segue! mal vejo a hora de vir aqui novamente comemorar os 90 dias completos!

Segue o jogo! Ontem fiquei focado nos estudos e mantendo bem meu reboot. Sinto algumas vontades repentinas, mas tento desviar meus pensamentos. Estou feliz em ter batido a meta dos 90 dias! Mas o reboot eh todo dia, e todo dia eh uma batalha!

Hoje foi um dia chato! fiquei entre o tédio e os estudos, dado que semana que vem começará uma semana cheia de provas. E nessa besteira de tédio e estudos, acabei me deparando com alguns gatilhos na net, que foram sufocantes.

E sabe o que é pior? é a questão do meu relacionamento estar ruim, morno. Namoro uma garota de outra cidade, e ela vem aqui mensalmente, passa alguns dias e se vai, e acabei notando, mais da parte dela, um desinteresse pela relação, que de alguma forma acabou me deixando também, desinteressado ou talvez seja meu ''eu racional'' já me despedindo da relação pra evitar frustrar ainda mais.

E tudo isso somado a um tempo mal gasto, me fez olhar para a tela do monitor e pensar:

''será que devo ir dar uma olhadinha em algum site porno?''

juro, que angustiante foi, que angustiante está sendo! foi aí que levei meus pensamentos para um nível mais metacognitivo rs


''Qual seria as consequencias de bater uma agora? seria um prazer momentaneo, seria legal, mas eu me sentiria na mer$a de novo. Eu ficaria no fundo do poço''

respirei fundo, e não fiz.

Eaí mano! Melhorou a situação? Sobre relacionamentos eu não sei ajudar mto, mas pensa assim, a mulher é mto mais do que uma parceira pra sexo, e pode ser que ela realmente não estivesse em um dia legal, ela é um ser humano tbém com seus altos e baixos, seja sincero com ela que talvez ela compartilhe o que está acontecendo... de qualquer forma esse vício é fdp mesmo, sempre tenta usar qualquer coisa pra nos fazer voltar à PMO, ainda bem que dessa vez vc ganhou a batalha! Parabéns!
Abração!

Soli Deo Gloria escreveu:

Fala Dom Quixote, é preciso ficar atento irmão!

Essa sua tática "meta-cognitiva" é muito boa, só de você estar conseguindo ter esse pensamento já é um grande avanço. Se fosse na épocaue o vício estava mais aflorado, eu não conseguiria ter esse pensamento, ou se tivesse isso, seria q muito rápido e eu cairia de novo, infelizmente. Por isso é bom ter todos os bloqueadores instalados e deixar brexas zero.

Abraço irmão, parabéns pela marca!  

pois é meu caro, levou um certo tempo até eu ''tirar as rodinhas'' e me equilibrar. Os bloqueadores são de extrema importancia para quem está lutando no reboot. Só removi mesmo, porque me sentia mais apto a lidar com essas vontades, e pq vivia bloqueando tudo kkkk

Brit escreveu:Eaí mano! Melhorou a situação? Sobre relacionamentos eu não sei ajudar mto, mas pensa assim, a mulher é mto mais do que uma parceira pra sexo, e pode ser que ela realmente não estivesse em um dia legal, ela é um ser humano tbém com seus altos e baixos, seja sincero com ela que talvez ela compartilhe o que está acontecendo... de qualquer forma esse vício é fdp mesmo, sempre tenta usar qualquer coisa pra nos fazer voltar à PMO, ainda bem que dessa vez vc ganhou a batalha! Parabéns!
Abração!

até um certo ponto melhorou a situação sim, mas as vezes desanima...oq eu n posso de jeito nenhum é deixar que o estresse clame por dopamina.

Ela terminou comigo nos dias dos namorados.

Não sei se vou conseguir manter o reboot, por enquanto, mesmo sob tanto estresse não apelei ao PMO, e assim espero ficar.

Estou devastado, sem vontade de conversar, de estudar, de fazer nada.