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Tiago Mendes
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 27/10/2019, 23:37
Ramon 06 escreveu:Seguinte, meu cérebro associa estímulos femininos à masturbação, resultado de uma vida inteira ensinando a ele que os desejos sexuais podem ser resolvido com M e não com garotas de verdade. Então, sempre que penso em garotas, não penso em garotas, mas sim em me masturbar pensando nelas...

Minha dúvida é...
Na reinicialização cerebral proposta pelo reboot, esse mindset também será reiniciado? Ou ressignificado...
Pois se é uma reinicialização, faz sentido que haja mudança de mindset com relação a isso, mas eu queria mesmo uma informação concreta sobre o assunto.

Obrigado pela atenção!!!

Gary Wilson fala a respeito da "plasticidade cerebral", que é a capacidade que o cérebro tem de se recuperar e de criar novos caminhos neurais. Baseado nisso a resposta para sua pergunta é sim.

Entretanto, enfraquecer o caminho neural do vício é algo demorado. Pense em uma trilha que deixa de ser usada e, aos poucos, vai sendo tomada pelo mato até desaparecer por completo. É mais ou menos assim que funciona.

Sem falar que o cérebro sempre prefere o caminho mais fácil, assim, é preciso criar dificuldades ao acesso a pornografia (bloqueadores) e oferecer outras opções de prazer (atividades de religação).

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king001
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Eu posso me fantasiar com cenas reais da minha vida?

em 6/1/2020, 18:04
Imaginemos que eu estou de rolêzera na rua e vejo uma mina com aquele shortinho. Atrapalha o reboot eu me masturbar fantasiando ela?

O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

Rene.Gade
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 6/1/2020, 20:26
king001 escreveu:Imaginemos que eu estou de rolêzera na rua e vejo uma mina com aquele shortinho. Atrapalha o reboot eu me masturbar fantasiando ela?

Olá, colega!

Nenhuma fantasia sexualizada é boa para o reboot, tente evitá-las. Já a M.O com fantasias acaba sendo a mesma coisa que a P, pois você estará obtendo prazer com algo irreal, o seu cérebro interpretará como a mesma coisa que P, e logo você desejará cada vez mais, podendo te fazer voltar ao vício novamente.

Espero que continue firme!
Até maais!

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Dangelo
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Sobre o sono (Duvida aos que tem mais de 100 dias de reboot)

em 3/2/2020, 12:13
Olá Prezados. Sou um usuário antigo que não acessa há muito tempo o Fórum.
Completei hoje 121 dias de reboot "hard mode".

Desde o dia 100 até o 112 mais ou menos eu estava me sentindo muito bem com relação ao sono. Dormia e acordava sem nenhum tipo de sonho erótico ou desconforto, e acordava super bem disposto.
Acontece que esse problema antigo (que vivi muito entre os dias 30-60, a diferença é que antes tinha polução, agora não) está novamente me atormentando todos os dias, mesmo eu não tendo contato com nenhum tipo de material atentatório ou mesmo com o fato das fissuras do vício terem sumido da minha vida. Estou constantemente acordando de madrugada com ereções muito intensas e desconfortos.

Vocês que tem mais de 100 dias já superaram isso? Quando essa situação se normalizará?


Antônio71
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 22/2/2020, 10:57
Oi, Dangelo, eu já estou há 1500 dias de Reboot e tudo está calmo. Muito raramente acontece de eu ter sonhos eróticos.

Eu tenho uma parceira, uma esposa, o que facilita bastante.

Sugiro 2 coisas:

1. Que você tenha uma parceira também, na medida do possível.

2. Que, se você acordar de madrugada com ereção, tente dormir de barriga para cima (a gravidade diminui o afluxo de sangue para o pênis).

Se não conseguir dormir você pode fazer meditação deitado ou se distrair com alguma coisa: um livro ou um filme até dar sono.

Se o sol já tiver nascido, vale à pena, se levantar e descarregar toda essa energia acumulada numa corrida, pedalada ou caminhada, a sua saúde irá lhe agradecer.

Veja, eu vou dar uma opinião pessoal sobre os sonhos eróticos (não tem nada a ver com o método comoparar):

Eu acredito que os sonhos eróticos derivam não só das necessidades fisiológicas, mas também de seres espirituais que querem vampirizar a nossa energia. Os católicos denominam esses seres de íncubus e súcubus. Os espíritas os chamam de obsessores e os evangélicos simplesmente de demônios.

Não quero aqui pregar religião, mas, não custa nada, ao deitarmos fazermos nossas orações (cada um com as orações de sua religião). Isso cria um campo de proteção contra esse tipo de influência.

Um grande abraço e uma boa recuperação!

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Freud Explica
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 10/6/2020, 10:15
Oi gente, ando feliz, mais de 60 dias sem P, e nem lembro mais disso. Tentando evitar mais a M que também ando conseguindo. Mas emfim, eu sou o tipo de pessoa que coisas que me lembram de algum problema me atrapalham muito a combate-lo, eu gostaria de excluir meu diário pós 90 dias, pois serve como uma espécie de gatilho pra mim também. Teria como? Já peço perdão caso não fosse aqui o lugar certo de questionar isso.
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Freud Explica
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 10/6/2020, 10:26
PS: não só isso, mas também n me sinto mais confortável em ter meu relato na internet, então gostaria de excluir ao menos o diário.
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CristianoSurf
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Rafael surfing

em 20/6/2020, 16:01
Fala galera

Depois de muitos anos preso nessa prisão, resolvi mudar de uma vez. Por incrível a minha motivação não foi o reboot por que não conhecia, mas pelo fato já ter parado por volta de 20 dias comecei a sentir efeitos da depois conhecida por mim por Flatline. Fiquei confuso e não entendia o que estava acontecendo, eu tinha parado e o efeito foi horrível, pois não tinha vontade nenhuma de fazer sexo, meu pénis estava flácido e não se movia. Obtive relação sexual com minha companheira, mas tinha que estimular muito para obter uma erecção minimamente suficiente. Fiquei preocupado, até encontrar vocês. Queria agradecer pela coragem de escrever aqui a experiência de vocês me ajudou e me tirou um peso das costas. Continuo firme, nesse momento sozinho em casa mas focado. Como comecei o reboot antes de conhecer o reboot, devo começar do zero ou contar os dias que já estou sem PME? Depois gostaria de ajuda nas siglas por favor. Obrigado a todos.
Antônio71
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 22/6/2020, 13:22
CristianoSurf escreveu:Fala  galera

Depois de muitos anos preso nessa prisão, resolvi mudar de uma vez. Por incrível a minha motivação não foi o reboot por que não conhecia, mas pelo fato já  ter parado por volta de 20 dias comecei a sentir efeitos da depois conhecida por mim por Flatline. Fiquei confuso e não entendia o que estava acontecendo, eu tinha parado e o efeito foi horrível, pois não tinha vontade nenhuma de fazer sexo, meu pénis estava flácido e não se movia. Obtive relação sexual com minha companheira, mas tinha que estimular muito para obter uma erecção minimamente suficiente. Fiquei preocupado, até encontrar vocês. Queria agradecer pela coragem de escrever aqui a experiência de vocês me ajudou e me tirou um peso das costas. Continuo firme, nesse momento sozinho em casa mas focado. Como comecei o reboot antes de conhecer o reboot, devo começar do zero ou contar os dias que já estou sem PME? Depois gostaria de ajuda nas siglas por favor. Obrigado a todos.

Cristiano, conte o seu tempo de Reboot a partir do seu primeiro dia sem PMO, mesmo que você não tenha conhecido ainda esse fórum e nem o método "comparar".

Lembre-se essa contagem não é feita para nós, moderadores. É um estímulo de você para com você mesmo.

Um grande abraço e fica com Deus!

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CristianoSurf
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 22/6/2020, 13:34
Boas António

Obrigado pela ajuda.
darthvader
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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Empty Re: Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

em 11/7/2020, 23:46
Oi, gente.

O e-book do Gary Wilson sobre o assunto está gratuito para baixar para quem tem a assinatura do Kindle Unlimited. Acabei de pedir o meu.

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Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias - Página 4 Anycon10




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