Mozart, 29 anos

Gente, vcs já tiveram polução noturna? Eu nunca tive.

Mozart escreveu:Gente, vcs já tiveram polução noturna? Eu nunca tive.

Eu já tive sim ! Respondi no meu diário, se você ficar em hard creio que depois dos 30 dias pode acontecer.

Olá, pessoal. Nesse pequeno texto vou escrever sobre como estava doidão ontem e quase recaí, e algumas leituras de hoje de manhã e indicações de dois diários aqui do fórum que me ajudam (ajudaram).

É incrível como tem dias, ou momentos, que vc acha não ter solução: a única maneira de sanar a angústia é com orgasmo. Ontem estive assim, o dia inteiro. Fiz tudo errado. Mas, adivinhem, passou. A velha máxima é verdadeira, tudo passa. Eu quase fiz sexo ou me M, mas consegui resistir e ir dormir, pensando: amanhã é um novo dia. E foi, e está sendo. Acordei tranquilo, sem a abstinência e angústia que sentia.

Quando a vontade de fazer sexo e PMO vem muito forte eu digo mentalmente: só por hoje. Seja forte, aguente só hoje. Essa é uma técnica dos alcoólicos anônimos, viver um dia de cada vez. E também digo: calma, são só 30 dias, depois você poderá viver sua sexualidade.

Quando alguém está tentando parar de fumar, e a abstinência vem, de uma maneira tão forte que a pessoa quase não consegue se controlar para não acender um cigarro, se ela se acalmar e esperar por 5 minutos, a vontade passa.

Ontem, dois diários me ajudaram a usar a razão para não me entregar à compulsão. O primeiro foi um depoimento de sucesso, muito motivador: https://comoparar.forumeiros.com/t4679-voce-sabia
O segundo foi o diário, que já venho acompanhado a um tempo, de uma moça muito peculiar: https://comoparar.forumeiros.com/t4618-vicio-em-pornografia-imagens-mentais

Hoje de manhã estive pesquisando sobre sexo tântrico e sexualidade no budismo. Deixo os seguintes textos que achei interessantes àqueles que tiverem também curiosidade:
1 - https://studybuddhism.com/pt/budismo-tibetano/caminho-para-a-iluminacao/karma-e-renascimento/a-etica-sexual-budista-as-principais-questoes

Para esse texto, sugiro atenção, pois achei de extrema importância. O sexo tântrico é incrível, se eu tivesse dinheiro, estaria fazendo sessões, mas no final do meu reboot, daqui a 90 dias, com certeza farei ao menos uma: http://www.centrometamorfose.com.br/terapeutica-tantrica/a-impotencia-sexual-masculina

Bom, essa é a minha contribuição de hoje, pessoal. Espero que estejam todos bem. Estou acompanhando os diários, apesar de não comentar. Gratidão por escreverem, por lerem, pelas mensagens a mim.

E lembre-se: tudo passa.

Mozart

Adorei os links, o Antônio é realmente um grande exemplo de reboot. Sobre essa mulher eu fiquei bem feliz por ela estar tentando o reboot, são cada vez mais pessoas tomando consciência do mal da pornografia.

Mozart, sucesso ae, como você disse: um dia de cada vez

14 DIAS!

Finalmente, esse tão sonhado dia chegou. 14 dias. Isso é muito importante pra mim. Nem acredito que consegui chegar tão longe, embora tenho conseguido ficar 21 dias sem PMO e S, uma vez.

Anteontem, eu me M e quase cheguei ao O. Estava um dia estranho. Fui para a análise e quando cheguei, acabei entrando numa angústia - pois a sessão foi muito difícil - e entrei numa sala de bate papo na internet pra achar sexo. Lá, fiquei teclando e fantasiando com caras. Quase marquei sexo, mas consegui sair a tempo. Enquanto fantasiava, me M. Eu tenho EP tb, mt rápido eu gozo, então quase gozei, em menos de 1min de M. É assustador. Eu tive que parar, respirar, e esperar o desejo e a abstinência irem embora. Identifiquei o porquê eu estava assim - era por causa da solidão e tudo que falei na análise, que estava me gerando uma angústia sem fim.

Enfim, o importante é que consegui me controlar, fui dormir, e o outro dia foi outro dia. Tudo estava diferente. E então tive certeza que valeu a pena a força e nao me entregar à compulsão, pois se eu tivesse me M, estaria desanimado, frustrado e sem forças pra continuar o reboot.

Sinto que a cada dia que passa, o reboot se torna mais fácil, apesar de ter dias que acordo com a macaca.

Abraços, amigos

Mozart

Olá, Mozart, como vai?

Estes momentos de tentação realmente são difíceis e todos que concluíram o reboot também passaram por momentos ruins. Te digo também que, conforme o reboot segue, estas tentações acabam sendo significativamente minimizadas. Continue firme no reboot, pois você só tem a ganhar com isto.

Sugiro que você bloqueie estas salas de bate-papo à procura de sexo, pois é um tremendo gatilho, sem falar que é como procurar pornografia na internet.

Recomendo esta leitura: Chats, Prostíbulos e Pornografia

Força!

Abs.

Olá, Ctroy

Muito obrigado pelo seu texto indicado, abriu minha mente para o que eu estava fazendo. Sempre pensei que não deveria usar bloqueadores, pois n sou viciado em P, mas preciso, para bate papos. Já os instalei. E também excluí meu skype cheeeeio de contatos que me faziam fantasiar.

Abç e gratidão

Faltam 15 dias para a primeira meta de 30 dias!

Está cada dia mais fácil! Cada dia que passa menos as fantasias aparecem, e quando aparecem, menos me perturbam e me dominam. Tudo bem fantasiar, sou um ser vivo, e vai ser assim até a morte - o desejo sexual e visual ao ver homens -, o erro está em deixar-se controlar pela fantasia e o desejo. Eu tenho autonomia nas minha ações. Eu posso controlar o que quero fazer e quando quero!

Abç

Mozart

Fiz sexo. Gozei. Um sexo bem ruim, arrependido estou. Era pra mim chegar em 30 dias sem sexo... Fazer o que, né :\
Nem sei dizer se tive DE... Mas fiquei duro, sim.
Enfim, para quem acompanha meu diário, o contador que tenho agora é só para M, visto que fiz sexo.
Se eu conseguir, coloco dois contadores distintos.
O reboot de PMO e sexo continua.

Abraço

Mozart

Grande Mozart! Adorei seu relato! A gente pensa muito igual! Tbm acho que o fato do vicio em PMO ou Sexo, ou qq outro, tem muito haver com questoes nao resolvidas, inconscientemente vms "guardando" numa caixinha, dentro da nossa mente. O segredo é realmente encarar de frente, com terapias, meditaçao, exercicios fisicos, etc.
Achei legal essa questao de nao guerrear, ir se aceitando, isso foi a chave pra mim, nao ficar me recrminando qdo recaia, etc. Te convido a ler meu diario vez em qdo! Um abraço!

30 dias de hard, sendo que, para quem acompanha meu diário, fiz sexo há dez dias atrás.

Todos os usuários aqui sabem que viciados em PMO e sexo, geralmente, quando fazem sexo, não fazem sexo propriamente dito - compartilhando prazer com o outro - mas, ou se masturba durante o ato, para atingir o orgasmo, por não conseguir ter uma ereção e penetração satisfatória (nós, gays, sabemos bem disso, quando somos passivos e nos masturbamos durante o sexo. Essa pode ser uma vantagem para nós com relação aos homens héteros, se pensarmos que msm sem ereção podemos continuar fazendo sexo com parceiros ativos, visto que os homens heteros, com DE, se encontram em total desespero por não acharem alternativas com suas parceiras. Eu cansei de ser passivo e me M durante a penetração para gozar, eu quero ficar duro - por isso o reboot), ou utiliza de viagra pra ficar duro e não sente absolutamente nada no pênis durante o sexo (já fiz isso tb).
O sexo que fiz há dez dias atrás foi como descrito acima, me M para chegar ao orgasmo, ou seja, n fiz sexo, me M. Mas não vou zerar o contador por conta disso, acredito que o reboot traz benefícios cumulativos, não vou ser extremista como alguns usuários do fórum que chegam aos 89 dias, recaem, e, oh, postam mensagens resetando e dizendo que perderam todo o seu reboot de 89 dias. Que isso, gente? O reboot não é uma mágica que com 90 dias, PARAM, vc está curado, ele é a soma de dias e dias que vc está se curando, reconfigurando seu cérebro, alma, comportamento, psiquê. Está na hora de aceitarmos nossas recaídas, e vê-las como realmente são: aprendizado, e não como grandes quedas em abismo que anulam todo o caminho percorrido. Eu tento reboot desde o início de 2015, e tenho tantos benefícios desde então, por ter diminuído a M e abolido - sem nenhuma recaída - a P desde então (tenho ereções, menos DE, menos compulsão, menos M).

Começo uma outra meta agora, de 60 dias. Eu nem consigo acreditar que cheguei aos 30 dias... Mas, o que mais me surpreende, é que não to com a mínima vontade de fazer S ou PMO. Se rolar sexo, seria ótimo, tenho certeza que me excitaria e iria ficar com tesão, e to com muita curiosidade se minha DE já acabou. O triste é que não estou namorando nem ficando com ninguém, e arrumar fast foda não to afim, msm que só pra testar a DE. Esse foi o meu maior ponto de mudança, há 30 dias atrás transava sem parar, compulsivamente, hoje isso nem passa pela minha cabeça, aquele desejo incontrolável, mesmo pra testar a DE. Penso que devo me cuidar, uma hora aparece um garoto legal e vou testar... E vou testar com amor, carinho, com um sexo de verdade. Percebem a mudança que estou dizendo? Quero sexo com amor, com carinho. Se for só pra dar o cú ou enfiar meu pau num, eu me M em casa msm.

Eu nunca imaginei que pudesse chegar nesse estado de paz, sem compulsão por PMO e sexo. Realmente, como li em muitos relatos de sucesso, com o tempo o reboot vai ficando mais fácil. Imagino que quando eu chegar nos 60 dias vou estar muito mais sereno. Eu estou no controle, agora, ou melhor, não há mais essa necessidade de controlar, não há mais luta, guerra contra o desejo, eu simplesmente estou vivendo com minha libido.

Para atingir essa marca e esses benefícios eu tenho certeza que só com o reboot eu não teria conseguido. Faço terapia semanalmente, exercícios físicos e meditação. Sem essas três atividades, eu não teria chegado aqui! Choro na terapia, relembrando meu passado, falando sobre meus fantasmas, sobre meu presente, meus estresses, sobre o reboot, sobre minha sexualidade tão conturbada, sobre meus pais, minha família, meus complexos, medos, ansiedades, tristezas, sentimentos - isso me permite conhecimento sobre mim, e me tira toda a carga emocional reprimida que me fazia tão mal e me levava ao sexo e masturbação compulsiva, na esperança de sentir prazer na vida.

Volta e meia volto aqui para atualizar meu diário, e mal posso esperar no dia de escrever minha HISTÓRIA DE SUCESSO. Um abraço, pessoal

Mozart

Parabéns, Mozart!!

Muito bom ver a sua evolução, tanto no reboot como nos sentimentos e pensamentos.
Também mostra que há uma luz no fim do túnel para todos nós.

Continue firme!
Abraço

Mozart escreveu:30 dias de hard, sendo que, para quem acompanha meu diário, fiz sexo há dez dias atrás.

Todos os usuários aqui sabem que viciados em PMO e sexo, geralmente, quando fazem sexo, não fazem sexo propriamente dito - compartilhando prazer com o outro - mas, ou se masturba durante o ato, para atingir o orgasmo, por não conseguir ter uma ereção e penetração satisfatória (nós, gays, sabemos bem disso, quando somos passivos e nos masturbamos durante o sexo. Essa pode ser uma vantagem para nós com relação aos homens héteros, se pensarmos que msm sem ereção podemos continuar fazendo sexo com parceiros ativos, visto que os homens heteros, com DE, se encontram em total desespero por não acharem alternativas com suas parceiras. Eu cansei de ser passivo e me M durante a penetração para gozar, eu quero ficar duro - por isso o reboot), ou utiliza de viagra pra ficar duro e não sente absolutamente nada no pênis durante o sexo (já fiz isso tb).
O sexo que fiz há dez dias atrás foi como descrito acima, me M para chegar ao orgasmo, ou seja, n fiz sexo, me M. Mas não vou zerar o contador por conta disso, acredito que o reboot traz benefícios cumulativos, não vou ser extremista como alguns usuários do fórum que chegam aos 89 dias, recaem, e, oh, postam mensagens resetando e dizendo que perderam todo o seu reboot de 89 dias. Que isso, gente? O reboot não é uma mágica que com 90 dias, PARAM, vc está curado, ele é a soma de dias e dias que vc está se curando, reconfigurando seu cérebro, alma, comportamento, psiquê. Está na hora de aceitarmos nossas recaídas, e vê-las como realmente são: aprendizado, e não como grandes quedas em abismo que anulam todo o caminho percorrido. Eu tento reboot desde o início de 2015, e tenho tantos benefícios desde então, por ter diminuído a M e abolido - sem nenhuma recaída - a P desde então (tenho ereções, menos DE, menos compulsão, menos M).

Começo uma outra meta agora, de 60 dias. Eu nem consigo acreditar que cheguei aos 30 dias... Mas, o que mais me surpreende, é que não to com a mínima vontade de fazer S ou PMO. Se rolar sexo, seria ótimo, tenho certeza que me excitaria e iria ficar com tesão, e to com muita curiosidade se minha DE já acabou. O triste é que não estou namorando nem ficando com ninguém, e arrumar fast foda não to afim, msm que só pra testar a DE. Esse foi o meu maior ponto de mudança, há 30 dias atrás transava sem parar, compulsivamente, hoje isso nem passa pela minha cabeça, aquele desejo incontrolável, mesmo pra testar a DE. Penso que devo me cuidar, uma hora aparece um garoto legal e vou testar... E vou testar com amor, carinho, com um sexo de verdade. Percebem a mudança que estou dizendo? Quero sexo com amor, com carinho. Se for só pra dar o cú ou enfiar meu pau num, eu me M em casa msm.

Eu nunca imaginei que pudesse chegar nesse estado de paz, sem compulsão por PMO e sexo. Realmente, como li em muitos relatos de sucesso, com o tempo o reboot vai ficando mais fácil. Imagino que quando eu chegar nos 60 dias vou estar muito mais sereno. Eu estou no controle, agora, ou melhor, não há mais essa necessidade de controlar, não há mais luta, guerra contra o desejo, eu simplesmente estou vivendo com minha libido.

Para atingir essa marca e esses benefícios eu tenho certeza que só com o reboot eu não teria conseguido. Faço terapia semanalmente, exercícios físicos e meditação. Sem essas três atividades, eu não teria chegado aqui! Choro na terapia, relembrando meu passado, falando sobre meus fantasmas, sobre meu presente, meus estresses, sobre o reboot, sobre minha sexualidade tão conturbada, sobre meus pais, minha família, meus complexos, medos, ansiedades, tristezas, sentimentos - isso me permite conhecimento sobre mim, e me tira toda a carga emocional reprimida que me fazia tão mal e me levava ao sexo e masturbação compulsiva, na esperança de sentir prazer na vida.

Volta e meia volto aqui para atualizar meu diário, e mal posso esperar no dia de escrever minha HISTÓRIA DE SUCESSO. Um abraço, pessoal

Mozart

Vai que vc consegue Mozart! Muita força aí! Abs!

Caraca, mil anos depois estou aqui de novo. Vamos lá!
Tentando novamente.
DE, vício em masturbação e pornografia e sexo.

Bem vindo de volta ,o foco é nunca mais pensar na pmo ,forças pra você começar essa grande batalha!

acabei de ler seu diário inteiro, muito foda e enriquecedor! me identifiquei demais com você cara. antes você dizia que não era viciado em P, mas agora diz que sim. conta como foi esse tempo afastado!

sbtrktr escreveu:acabei de ler seu diário inteiro, muito foda e enriquecedor! me identifiquei demais com você cara. antes você dizia que não era viciado em P, mas agora diz que sim. conta como foi esse tempo afastado!

Valeu por ler e que bom que gostou! Olha, eu não sou viciado em pornografia. Sou viciado em sexo e em me masturbar. Fico dias sem ver pornô... Não tenho obsessão por pornôs, genêros de pornôs, etc. Quando vejo o porno é rapidinho e cheio de tedio. Valeu!!

Voltando de novo! Pareço uma piada, não é mesmo? kk

Mas aqui estou. Meta de 7 dias de início para ser humilde. Vamos lá!
Quando eu tiver disposição escrevo algo aqui.

A quarentena piorou tudo, ne? Ficar em casa é só pensar merda, se M, se achar um lixo, não ter o que fazer. Ando sem vontade de fazer nada e me M várias vezes ao dia. Por isso decidi voltar ao reboot.

Fico pensando "coronavírus maldito", mas aí paro e corrijo, ser humano maldito. Porque estragamos tudo? Agora estamos vivendo essa black mirror.